Xana na wena u na ku huma ngati enon’wini? (Epistaxis) U nga vileli, a hi buleni hi mhaka leyi!

Oh my! Hambiloko hi vona thonsi rin’we kumbe mambirhi ya ngati yi huma enon’wini wa hina, ha ha chavanyana, a swi tano ke? Swi tolovelekile leswaku hina vatswari hi titwa hi chava swinene, ngopfu-ngopfu loko nhlonge ya n’wana lontsongo yi huma ngati. Kambe xana a wu swi tiva leswaku minkarhi yo tala, ku huma ngati loku ka tintiho (hi tlhelo ra vutshunguri, `( Epistaxis )`) a ku na khombo hilaha swi vonakaka hakona. Hambiswiritano, i swinene leswaku un’wana ni un’wana a va ni vutivinyana hi mhaka leyi.

Ha yini ku ri ni ngati leyi humaka enon’wini lowu? Hi swihi swivangelo leswi tolovelekeke?

Hi vitana ku huma ngati enon’wini `(Epistaxis)`. Leswi swi nga endleka hakanyingi swinene eka vana lavatsongo. Vana van’wana va nga ha va na byona nkarhi na nkarhi ntsena, kasi van’wana va nga ha va na byona nkarhi na nkarhi.

Ku huma ngati yo tala enon’wini, ngopfu-ngopfu eka vana, ku huma emahlweni ka nhlonge. Kuna rirhangu leri hambanisaka tintiho ta wena, hi ri vitana nasal septum (madokodela na wona ma ri vitana ``Nasal Septum ''), naswona nkarhi wo tala, ngati yi huma eka misiha leyintsongo ya ngati leyi nga emahlweni ka yona. Leswi hakanyingi swi sungula eka nhlonge yin’we.

Hambiswiritano, a hi kanyingi swinene, ngati yi nga huma endzeni ka nhlonge, endzhakunyana ka yona. Kambe leswi swi humelela ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke, kumbe lava nga na nsusumeto wa le henhla wa ngati (Hypertension / High Blood Pressure), kumbe lava va vavisekeke hi muxaka wo karhi enon’wini kumbe emahlweni.

Kutani, hi ku angarhela, ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku ku huma ngati enon’wini:

• Ku oma endzeni ka nhlonge: Lexi i xivangelo lexikulu. Ngopfu ngopfu eka maxelo yo titimela, yo oma, kumbe loko u tshama eka makamara ya `AC` siku hinkwaro, ndzhongho endzeni ka nhlonge wa hunguteka naswona wa oma. Kutani misiha ya ngati leyi nga ni vuxiyaxiya leyi nga endzeni yi nga ha pfurha.
• Ku Hlawula Tintiho: Lexi i nchumu lowu vana lavatsongo va talaka ku wu endla. Ku nga khathariseki leswaku i ku vaviseka ka swipikiri kumbe ku tlhaviwa hi tintiho ntsena, tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya endzeni ka nhlonge ti nga vaviseka ivi ti huma ngati.
• Ku khwaxa nhlonge hi matimba: Loko hi khomiwe hi mukhuhlwana kumbe hi nga twanani ni nchumu wo fana ni ntshuri, hakanyingi hi khwaxa tintiho ta hina hi matimba. Ku endla tano swi nga tlhela swi vanga ku huma ngati.
• Ku vaviseka lokutsongo: Loko u kuma xirhumbana lexitsongo kun’wana loko u ri karhi u tlanga, u tsutsuma kumbe u tlula-tlula, swi nga vanga ku huma ngati.
• Allergies : Vanhu van’wana va na allergies eka swilo swo fana na ntshuri na pollen (Allergic Rhinitis). Endzeni ka nhlonge ku nga ha pfimba, ku pfimba ni ku huma ngati.
• Mukhuhlwana na mavabyi ya sinus (`Sinusitis`):Eka mavabyi yo fana na lawa, misiha ya ngati leyi nga endzeni ka nhlonge yi nga ha olova yi tlhela yi huma ngati.
• Swilo swa matiko mambe leswi nghenaka enon’wini: Vana lavatsongo minkarhi yin’wana va nghenisa swilo swo fana na switoyi kumbe ti peas enon’wini wa vona. Hambi ku ri hi nkarhi wolowo, ngati yi nga huma.
• Mirhi yo karhi: Vanhu lava nwaka mirhi leyi hungutaka ku hlangana ka ngati (e.g., `Aspirin`, `Warfarin`) na vona va tala ku huma ngati enon’wini.
• A hi kanyingi, swivangelo swin’wana: Swiphiqo swa ku huma ngati ni ti- polyp ta nomu na swona swi nga va swivangelo leswi nga tolovelekangiki swinene.

Xana u endla yini handle ko chava loko u ri na ngati leyi humaka enon’wini wa wena?

Okay, sweswi a hi voneni leswaku u fanele u endla yini loko nhlonge ya wena yi sungula ku huma ngati. I swa nkoka swinene ku landzelela magoza lawa hi ku kongoma.

1. U nga rhurhumeli! Tshama u pfukile u ololoka:

Nchumu wo sungula hi leswaku, u nga endli leswaku munhu loyi a humaka ngati a etlela ehansi. Va endle va tshama va yimile exitulwini, kutani u va kombela leswaku va yima.

2. Tirhisa tissue ku sula ngati:

Tirhisa tissue leyi tengeke kumbe xiphemu lexintsongo xa lapi leri tsakamaka ku pfuneta ku sula ngati yin’wana na yin’wana leyi humaka.

3. Khoma nhloko ya wena emahlweni - u nga tshuki u tlhelela endzhaku!

Leswi i swa nkoka swinene . Xihoxo lexi vanhu vo tala va xi endlaka i ku korhamisa nhloko ya vona endzhaku. U nga tshuki u endla sweswo. Ku tlherisela nhloko ya tona endzhaku swi nga endla leswaku ngati yi nghena enon’wini, swi vanga ku khohlola, ku hlanta naswona swi nga ha endleka hambi ku ri ku vanga ku nonon’hweriwa ku hefemula. Hikwalaho, va kombele leswaku va korhamisa nhloko ya vona emahlweninyana .

4. Tiyisisa xiphemu xo olova xa nhlonge:

Tirhisa xikunwana xa wena na rintiho ra xinene ku tsindziyela xiphemu xo olova xa nhlonge ya wena (xiphemu lexi nga na swirhabyani swa tintiho) ehansi nyana ka xiphemu xa marhambu (xiphemu xo tiya) ivi u xi khoma swi tiya, ku fana na loko u endla xisirhelelo xa swiambalo. Va kombele leswaku va hefemula hi nomu wa vona loko va ri karhi va wu khoma.

5. Khoma ku ringana timinete ta khume:

Hakunene u fanele u khoma nhlonge ya wena hi ndlela leyi ku ringana timinete ta kwalomu ka khume. Ku yi khoma nkarhinyana ivi u tlhela u yi khoma a swi nge tirhi. Languta nkarhi kutani u wu khoma ku ringana timinete ta khume hi ku kongoma. Kumbexana timinete ta khume ti vonaka ti ri nkarhi wo leha eka wena, kambe i swa nkoka ku endla leswi hi ndlela leyinene. Loko swi koteka, kombela un’wana leswaku a kambela nkarhi.

6. Ku vuriwa yini loko ku huma ngati ku nga yimi?

Loko ku huma ngati ku nga yimi endzhaku ka 10 wa timinete ta ntshikelelo, chela ntshikelelo nakambe ku ringana 10 wa timinete tin’wana ku fana na khale.

7. Loko ku huma ngati ka ha ri kona, lava switsundzuxo swa dokodela:

Loko ku huma ngati ku nga yimi endzhaku ko tshikilela ra vumbirhi (hileswaku, nhlayo hinkwayo ya timinete ta 20), kumbe loko ku huma ngati ku vonaka ku tika swinene, vona dokodela hi ku hatlisa. Kombela munhu lonkulu ekaya leswaku a ya exibedlhele xa le kusuhi kumbe dokodela wa ndyangu wa wena hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

8. U nga boxi swilo leswi!

U nga tshoveli tintiho ta wena, u nghenisa tintiho ta wena endzeni, u ti tswontswa hi matimba kumbe u khwaxa nhlonge ya wena hi matimba, hambiloko u huma ngati enon’wini kumbe endzhaku ka loko yi yimile.Ku endla tano swi nga ha endla leswaku ku huma ngati ku sungula nakambe. Nakambe, papalata ku endla nchumu wun’wana ni wun’wana wo tanihi ku tsutsuma, ku tlula-tlula kumbe ku tlakusa swilo swo tika ku ringana tiawara ti nga ri tingani endzhaku ka loko ku huma ngati ku yimile.

Hi ku komisa: Tshama ehansi, korhamisa nhloko ya wena emahlweni, ivi u tshikilela xiphemu xo olova xa nhlonge ya wena ku ringana timinete ta khume. Leswi i swisekelo.

Xana hi fanele hi vilela rini hakunene hi ku huma ngati enon’wini?

Sweswi ha swi tiva leswaku ngati yo tala ya tintiho a yi bihanga. Hambiswiritano, ku ni swiyimo swin’wana laha hakunene hi faneleke hi lava xitsundzuxo xa dokodela.

• Loko ku huma ngati ku nga yimi endzhaku ka 20 wa timinete ta ntshikilelo.
• Loko ku huma ngati enon’wini ku tala ngopfu (e.g. minkarhi yo hlaya hi vhiki).
• Loko nhlayo ya ngati leyi khulukaka hi nkarhi wun’we yi tele ngopfu.
• Loko u titwa u ri ni xivundza, u karhele swinene naswona u tsanile swinene swin’we ni ku huma ngati enon’wini wa wena.
• Loko u huma ngati etindhawini tin’wana, to tanihi nomu, nomu (marhimila), manyoro kumbe nchuluko, .
• Loko u ri na swirhumbana ntsena emirini wa wena.
• Loko u ri karhi u nwa swidzidziharisi swo hunguta ngati.
• Loko u huma ngati enon’wini endzhaku ka ku vaviseka lokukulu enhlokweni.
• Loko u ri na xiphiqo xo hefemula.
• Loko n’wana a languteka a ri muhlovo wo tshwuka swinene naswona a tsanile.

Loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi, i vutlhari ku ya vona dokodela hi ku hatlisa.

Hi nga endla yini ku sivela ku huma ngati enon’wini?

Hambileswi hi nga swi kotiki ku sivela hi ku helela ku huma ngati enon’wini, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi hi nga swi endlaka leswaku hi swi hunguta:

• Hlayisa endzeni ka nhlonge ku tsakama:
• Loko maxelo ya omile, unga tirhisa humidifier ekamareni.
• U nga kombela dokodela wa wena xitsundzuxo xo tirhisa saline gel kumbe saline nasal spray endzeni ka nhlonge ya wena. Leswi swita pfuna ku hunguta ku oma endzeni ka nhlonge ya wena.
• Ku nwa tinghilazi to hlaya ta mati hi siku na swona swikahle eka hydration.
• Papalata ku tshoveka ka nhlonge (ngopfu-ngopfu eka vana): .
• Hlayisa swipikiri swa vana swi koma.
• Va dyondzise hi rirhandzu leswaku ku khumba tintiho ta vona a hi nchumu lowunene.
• Hlantswa nhlonge ya wena hi vukheta:
• Loko u khomiwe hi mukhuhlwana, tolovela ku khwaxa hi vukheta, ematshan’weni yo khwaxa hi matimba.
• Lawula ku nga twanani na swilo:
• Loko u ri na allergy eka nchumu wo fana na ntshuri kumbe pollen, vona dokodela kutani u kuma vutshunguri lebyi faneleke eka swona.
• Hlayiseka: .
• Ambala swisirhelelo loko u tlanga mintlangu, ngopfu-ngopfu mintlangu leyi nga vangaka ku vaviseka emahlweni.

Xana u endla yini loko u ya eka dokodela?

Loko u ya eka dokodela hikuva u tshamela ku huma ngati enon’wini kumbe ku huma ngati yo tala, a nga ha endla leswi landzelaka:

• Va ta ku vutisa swivutiso swo fana na: leswaku u huma ngati nkarhi wo tanihi kwihi, kangani, u huma ngati yo tanihi kwihi hi nkarhi wun’we, loko u nwa mirhi yin’wana, na loko u ri na swiyimo swin’wana swa vutshunguri.
• Ku kamberiwa ka nomu: Hi ku tirhisa tochi leyintsongo na xitirhisiwa (`nasal speculum`), dokodela u ta kambela endzeni ka nhlonge ku vona laha ngati yi humaka kona na loko ku ri na nchumu, ku fana na ku vaviseka kumbe tshumba.
• Ku hisa: Minkarhi yin’wana, loko ku huma ngati ku vonaka kahle eka xirho lexintsongo, swinga yimisiwa hiku hisa hi khemikhali (kufana na `Silver Nitrate`) kumbe hiku yi hisa hi gezi. Leswi hi ntolovelo a swi vavisi ngopfu.
• Ku Pakiwa Ka Tintiho: Loko ku tika ku yimisa ku huma ngati, dokodela a nga ha veka xipaci xo hlawuleka xa nomu lexi nga ni mirhi kumbe nchumu wo fana ni baluni leyi pfurhaka endzeni ka nhlonge ivi a yi khoma yi tshama endhawini ya yona. Leswi swi nga ha lava ku tshikiwa swi ri endhawini ya swona ku ringana masiku yo hlayanyana.
• Ku kamberiwa ka ngati: A hi kanyingi swinene, loko ku ehleketiwa leswaku ku ni xiphiqo xa ku hlangana ka ngati, ku nga ha tekiwa xikombiso xa ngati ivi ku kamberiwa.

Nchumu wa nkoka swinene lowu u faneleke u wu tekela enhlokweni (Rito ro Yisa Ekaya) .

I ntiyiso leswaku ku vona ngati yi huma enon’wini wa wena swi nga chavisanyana. Hambiswiritano, minkarhi yo tala, a swi bihanga naswona swi nga lawuriwa hi mpfuno wo sungula wo olova ekaya.

Nchumu wa nkoka swinene a hi ku chava loko u huma ngati, kambe u nyika mpfuneto wo sungula lowu faneleke (tshama ehansi, u rhetela nhloko ya wena emahlweni, ivi u tshikilela xiphemu xo olova xa nomu ku ringana timinete ta khume).

Hambiswiritano, loko ku huma ngati ku nga yimi, loko ku tshamela ku huma, kumbe loko u ri ni swikombiso swin’wana swa xitsundzuxo leswi boxiweke eku sunguleni, u nga hlweli ku vona dokodela.

Hi navelela wena na ndyangu wa wena rihanyo lerinene!

` Ku huma ngati enon'wini, Epistaxis, Ku huma ngati enon'wini eka Vana, Ku cheriwa ka ngati hi tintiho, Mpfuneto wo sungula, Epistaxis, Ku huma ngati enon'wini eka Vana