Xana u tlhela u va ni ku tsana ka xifuva? A hi buleni hi bronchoconstriction hi marito yo olova!

Loko u twa rito ‘bronchoconstriction’, u nga ha ehleketa leswaku swa hlamarisa nyana kumbe ku fana na ku vulavula hi vuvabyi lebyikulu, a swi tano ke? Kahle-kahle swa tika nyana ku swi vitana. Kambe u nga vileli, swi fambisana ni tindlela ta moya leti nga emahahwini ya hina. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova swinene, hi ndlela leyi u nga yi twisisaka. Ku fana ni ku vulavula ni munghana.

Xana rito leri nge ‘bronchoconstriction’ ri vula yini?

Hiku olova, rito ‘broncho’ rivula tindlela ta moya eka mahahu ya hina. ‘Ku pfaleka’ swi vula ku pfaleka, ku tiya kumbe ku tsindziyela. ‘Bronchoconstriction’ swivula ku pfaleka kumbe ku hunguteka eka tindlela ta moya eka mahahu ya hina. Anakanya hi phayiphi ya mati leyi tshikilelekeke ivi yi pfaleka, yi endla leswaku mati ma tika ku khuluka, a swi tano ke? Hi swona leswi humelelaka laha. Hambileswi leswi swi nga ha twalaka swi ri mhaka leyikulu, hakanyingi swi fambisana ni swiyimo swo tanihi vuvabyi bya rifuva.

Hi tihi tindlela leti to hefemula endzeni ka mahahu ya hina?

Anakanya hi mahahu ya hina tanihi ndhawu leyi tiphayiphi to tala letitsongo ti hangalakeke eka yona, ku fana ni marhavi ya murhi. Tiphayiphi leti hi leti hi ti vitanaka tindlela ta moya . Loko u hefemula hi nomo wa wena, moya lowu u wu nghenisaka wu yisiwa emahahwini, naswona moya lowu tirhisiweke (carbon dioxide) lowu nga emahahwini wu vuyiseriwa ehandle hi tindlela leti ta moya. Leswi, hi ku olova, swi fana ni tindlela ta moya. Handle ka fambiselo leri, a hi ta va hi nga ri na ndlela yo hefemula, a swi tano ke? Tindlela leti ta moya ti hangalaka emahahwini hinkwawo, ku suka eka migerho leyikulu ku ya eka migerho leyitsongo swinene, leyi nga ni vuxiyaxiya.

Kutani xana tindlela leti ta moya ti pfaleka njhani?

Sweswi languta, ku ni leyara ya misiha leyinene swinene leyi rhendzeleke tindlela leti ta moya. Kambe leswi a swi fani ni misiha ya marhambu leyi u yi tirhisaka ku fambisa swirho swa wena kumbe ku tlakusa swilo swo tika, leswi hi swi lawulaka hi ku xiya. Leswi i swa muxaka wo hlawuleka wa misiha leyi vuriwaka misiha yo olova , leyi hi nga swi kotiki ku yi lawula hi ku swi xiya, naswona leyi tirhaka hi ku tisungulela. Hi xikombiso, hikwalaho ka swivangelo swo karhi, eka xiyimo xo fana ni vuvabyi bya rifuva, lexi hi nga ta bula ha xona hi vuxokoxoko endzhakunyana, misiha yo rhetela leyi rhendzeleke tindlela leti ta moya yi hlangana hi xitshuketa , hi leswaku, ya tiyisiwa, ya hunguteka. Swi fana ni loko ku kokiwa rhaba ivi yi tshoveka. Ku humelela yini loko sweswo swi humelela? Ndhawu leyi nga endzeni ka ndlela yoleyo ya moya ya hunguteka, xiteji xa hunguteka . Anakanya loko wo tsindziyela byanyi byo nwa hi matlhelo hamambirhi ivi u ri pfotlosa, swa tika ku mama mati, a swi tano ke? Sweswo hi leswi humelelaka na laha. Leswi hi leswi hi swi vitanaka bronchoconstriction .

"Loko tindlela ta moya ti hunguteka hi ndlela leyi, ku va na ndhawu yitsongo ya moya wo nghena no huma. Hi loko hi tika ku hefemula naswona hi twa onge xifuva xa hina xi pfalekile."

Hi swihi swikombiso leswi hi swi twaka eka xiyimo lexi?

Loko tindlela ta wena ta moya ti pfaleka, u nga ha va ni swikombiso swo hambana-hambana. A hi vanhu hinkwavo lava nga ta swi tokota hi ndlela leyi fanaka. Kambe ku ni swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke. Vona loko u tshame u hlangana ni xin’wana xa leswi:

• Ku hefemula hi ku nonoka : Lexi i xikombiso lexikulu na lexi tolovelekeke. Swi nga ha twa onge a wu nge ngheni moya lowu eneleke exifuveni xa wena, u titivala kumbe xifuva xa wena xi tele. Leswi swi nga nyanya loko u tikarhata.
• Ku hefemula : Mpfumawulo wa ku rhurhumela kumbe ku pfurha exifuveni loko u hefemula, ngopfu ngopfu loko u humesa moya. Leswi swi humelela loko moya wu tika ku famba hi tindlela ta moya leti pfalekeke. Minkarhi yin’wana mpfumawulo lowu wu nga twiwa hi van’wana.
• Ku tsana ka xifuva: Swi nga ha twa onge ku ni munhu loyi a ku pfotlosaka xifuva, kumbe swi nga ha twa onge u tika kumbe ku tshikileriwa endzeni ka xifuva xa wena. Vanhu van’wana va vula leswaku swi twa onge ku tiyisiwa bandi exifuveni xa wena.
• Ku khohlola: Minkarhi yin’wana u nga ha khohlola loku phikelelaka, loku vavaka. Ku khohlola loku ku nga ha nyanya, ngopfu-ngopfu nivusiku kumbe nimixo swinene, kumbe loko u hlangana ni xirhami.
• Ku karhala : U nga ha titwa u karhele hi ku hatlisa hambi endzhaku ko endla mintirho leyi tolovelekeke. Leswi swi vangiwa hileswi miri wu hatla wu karhala hikuva a wu kumi okisijini leyi eneleke .

Loko u ri na xin’we kumbe swo tala swa swikombiso leswi, ngopfu-ngopfu loko swi humelela nkarhi na nkarhi kumbe swi vonaka swi nyanya, i swa nkoka ku ya eka dokodela ku kuma xitsundzuxo. Leswi swi ta pfuna ku kumisisa xivangelo ni ku sungula vutshunguri lebyi lavekaka.

Ha yini leswi swi endleka? Hi swihi swivangelo swa ku pfaleka ka ti- bronchoconstriction?

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku tindlela ta moya ti pfaleka. Kambe xivangelo-nkulu ni lexi tolovelekeke ngopfu i xiyimo lexi vuriwaka vuvabyi bya rifuva .

Vuvabyi bya rifuva hi byona byi vangaka ngopfu

"Asthma i xiyimo xa nkarhi wo leha laha tindlela ta hina ta moya ti vaka na vuxiyaxiya ku tlula mpimo. Munhu loyi a nga na asthma u na ndlela yo hefemula leyi tirhaka ngopfu loko a hlangana na swihlohloteri swo karhi . Tanihi xiphemu xa nhlamulo leyi, misiha leyi rhendzeleke tindlela ta moya ya tiyisiwa, leswi endlaka leswaku tindlela ta moya ti tsindziyela – xiyimo lexi vuriwaka bronchoconstriction. Swihlohloteri leswi swi nga hambana hi ku ya hi munhu. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Swilo leswi endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo swo tanihi ntshuri, pollen , pet dander ni switsotswana.
• Dzaha (Musi wa fole , musi wa xitofu xa tihunyi, musi wa movha ).
• Moya wo titimela.
• Ku endla vutiolori, ngopfu-ngopfu eka lava nga ni vuvabyi bya rifuva lebyi vangiwaka hi ku endla vutiolori .
• Mirhi yin’wana (e.g. aspirin , mirhi yin’wana yo hunguta switlhavi ).
• Ku nun’hwela lokukulu (swinun’hweriso, mirhi ya risuna, swin’wana swo basisa).
• Mavabyi ya ku hefemula yo fana na mukhuhlwana na mukhuhlwana.
• Minkarhi yin'wana, hambi ku ri mintlhaveko ya matimba yo fana na ntshikilelo lowukulu, ku hleka ku tlula mpimo, kumbe ku rila swi nga va na nkucetelo."

Xana ku nga ha va ni swivangelo swin’wana?

"Ina, hambi leswi vuvabyi bya rifuva byi nga xivangelo-nkulu, ku pfimba ka bronchoconstriction ku nga humelela eka swiyimo swin'wana na swona."

• Ku nga twanani lokukulu, ku fana na anaphylaxis: Ku nga twanani lokukulu eka swakudya swo karhi (swakudya swa le lwandle, timanga), mirhi (ku fana na penicillin) kumbe ku lumiwa hi switsotswana (wasps, hornets) swi nga endla leswaku tindlela ta moya ti pfala hi xitshuketa. Lexi i xiyimo xa xihatla lexi xungetaka vutomi.
• Mavabyi ya ku hefemula: Mavabyi man’wana, yo tanihi acute bronchitis, na wona ma nga vanga ku pfaleka ka tindlela ta moya swa xinkarhana.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Lebyi nakambe i vuvabyi bya nkarhi wo leha lebyi hlaselaka mahahu. Swi tolovelekile ngopfu eka vabyari. Vanhu lava nga ni COPD na vona va va ni vuvabyi bya bronchoconstriction.
• Ku hefemula tikhemikhali to karhi: Ku hefemula tikhemikhali leti nga ni khombo (e.g., musi wa pende, ntshuri) entirhweni kumbe hi tindlela tin’wana na swona swi nga va xivangelo.

Hi byihi vuxaka exikarhi ka vuvabyi bya rifuva ni ku pfaleka ka misiha?

Sweswi kumbexana wa swi twisisa leswaku ku ni vuxaka lebyikulu swinene, lebyi nga hambanisiwiki exikarhi ka vuvabyi bya rifuva ni ku pfaleka ka misiha. Entiyisweni , nchumu lowukulu lowu humelelaka eka vuvabyi bya rifuva i ku hunguteka loku ka tindlela ta moya (bronchoconstriction) . Minkarhi hinkwayo tindlela ta moya ta munhu la nga ni vuvabyi bya rifuva ti pfimba nyana naswona ti hlamula ngopfu. Kutani loko xihlohloteri lexi boxiweke laha henhla xi fika, misiha leyi rhendzeleke tindlela ta moya ya tiya (bronchoconstriction) loko yi hlamula eka yona, leswi vangaka swikombiso swo tanihi ku nonoka ku hefemula ni ku hefemula. Leswi hi leswi hi tlhelaka hi swi vula nhlaselo wa rifuva .

Xana ku ni vutshunguri bya leswi? Hi fanele hi endla yini?

Mahungu lamanene hileswaku ku hunguteka loku ka tindlela to hefemula, ngopfu-ngopfu ku pfaleka ka bronchoconstriction loku vangiwaka hi vuvabyi bya rifuva, ku nga siveriwaka.Ku ni vutshunguri lebyi tirhaka. Kutani a ku na xivangelo xo vilela hi mhaka leyi. Hi ntolovelo madokodela ma bumabumela mirhi yo hefemula tanihi vutshunguri. Leswi swi yisa mirhi hi ku kongoma eka tindlela ta moya, hikwalaho swi tirha hi ku hatlisa naswona a swi na switandzhaku switsongo. Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta ti inhalers: 1. Reliever Inhalers: Leswi switlhela swivuriwa ‘quick-relief inhalers’. Xikombiso , mirhi yo fana na Salbutamol . Leswi swi tirhisiwa ku hatlisa ku hunguta swikombiso swa asthma (ku hefemula hi ku nonoka, ku hefemula, ku khohlola) loko swi humelela. Mirhi leyi yi olovisa misiha leyi rhendzeleke tindlela ta moya leti pfalekeke ivi yi pfula tindlela ta moya nakambe. Leswi swi endla leswaku swi olova ku hefemula. Hi ntolovelo u ta vona leswi tanihi xitirhisiwa xo hefemula xa wasi. 2. Preventer Inhalers: Leswi switlhela swivuriwa ‘controller inhalers’. Leswi swi tirhisiwa siku na siku, hambiloko u nga ri na swikombiso swa rifuva, hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona. Mirhi leyi yi tirha hi ku hunguta ku pfimba ni ku twa ku vava eka tindlela ta moya. Leswi swinga pfuna ku sivela nhlaselo wa asthma na bronchoconstriction eka nkarhi woleha. Tiva na mihlovo yohambana hambana, ngopfu ngopfu ya buraweni, ya orenji na yo tshwuka.

Nchumu wa nkoka swinene i ku tirhisa muchini lowu wo hefemula hi ku kongoma hilaha dokodela a wu leriseke hakona, hi mpimo lowu faneleke ni hi nkarhi lowu faneleke. Vanhu van'wana va tshika ku tirhisa murhi loko swikombiso swa vona swi hunguteka nyana, va ehleketa leswaku, "Ndzi kahle sweswi." Sweswo swi hoxile swinene. Loko u tshika ku tirhisa Preventer inhaler, ngopfu ngopfu, vuvabyi byi nga ha huma eka vulawuri naswona swikombiso swi nga ha engeteleka nakambe.

"Naswona, loko u ri na xiphiqo lexikulu xo hefemula, u nga swi koti ku tirhisa xitirhisiwa xa wena xo hefemula xo pfuneta, u ri na milomu ya wasi kumbe swipikiri swa tintiho, kumbe u ri na swiphiqo swo vulavula, i xiyimo xa xihatla . Eka swiyimo swo tano, u fanele ku ya exibedlhele handle ko hlwela." "Ku engetela eka switirhisiwa swo hefemula, vanhu van'wana va nga ha nyikiwa mirhi yin'wana (ku fana na tiphilisi) ku lawula vuvabyi bya vona bya rifuva. Nakambe, ku kuma swihlohloteri swa wena swa rifuva na ku swi papalata hi laha swi kotekaka ha kona i xiphemu xa vutshunguri."

Xana hi fanele hi chava xiyimo lexi?

Bronchoconstriction, ngopfu-ngopfu loko yi fambisana ni vuvabyi bya rifuva, yi nga va ntokoto lowu karhataka naswona minkarhi yin’wana wu chavisaka. Hambiswiritano, loko ku kamberiwa kahle ni ku tshunguriwa, swi nga lawuriwa kahle naswona u nga ha hanya vutomi lebyi tolovelekeke, lebyi gingiritekaka. Vanhu vo tala va swi endla. Nchumu wa nkoka swinene i ku vona dokodela loko u ri ni swikombiso swo tanihi ku hefemula hi ku nonoka, ku hefemula kumbe ku khohlola loku phikelelaka, ematshan’weni yo swi honisa ivi u ehleketa leswaku, "Swi ta famba endzhaku ka nkarhinyana. " Kutani xivangelo xi nga kumiwa naswona vutshunguri lebyi lavekaka byi nga sunguriwa. Loko u hatla u sungula vutshunguri, swi ta olova ku byi lawula.

Hi wahi magoza ya vuhlayiseki lawa hi nga ma tekaka ekaya? (Ngopfu-ngopfu eka lava nga ni vuvabyi bya rifuva)

Kuna swilo swo hlaya leswi hinga swi endlaka ekaya ku hunguta ku tika ka asthma (bronchoconstriction). Loko u landzela magoza lawa hi vukheta, u nga hunguta swinene ku tala ka nhlaselo wa wena wa rifuva:

• Hlayisa kaya ra wena ri basile: Pfuxeta ntshuri ni xivungu . Hlantswa swiambalo swa mubedo na swifunengeto swa mibedo nkarhi na nkarhi hi mati yo hisa.
• Kuma ni ku papalata swilo leswi vangaka vuvabyi bya rifuva: Loko u swi tiva leswaku ku ni nchumu lowu endlaka leswaku vuvabyi bya wena bya rifuva byi nyanyisa, papalata swilo sweswo hilaha u nga kotaka hakona. Hi xikombiso, loko ku ri ntshuri, ambala xisirhelelo loko u basisa yindlu ya wena, kumbe u kombela un’wana leswaku a swi endla.
• Papalata ku dzaha fole hi ku helela: Loko u ri mubyari, tshika. Loko ku ri na un’wana ekaya ra wena a dzaha fole, n’wi byele leswaku a nga dzahiwi endzeni ka yindlu (passive smoking).
• Minkarhi hinkwayo hlayisa mirhi leyi u yi lerisiweke (ngopfu-ngopfu xitirhisiwa xa wena xo hefemula) na wena: Minkarhi hinkwayo famba na murhi wa wena wo hefemula wo pfuneta kun’wana na kun’wana laha u yaka kona. U nga yi tirhisa loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.
• Pfuxeta khombo ra wena ro khomiwa hi mukhuhlwana ni mukhuhlwana: Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi, tivonela etindhawini leti nga ni vanhu vo tala naswona u tshama ekule ni vanhu lava nga ni ku hisa ka miri.
• Tshama u ri eku hlanganiseni ni dokodela wa wena nkarhi na nkarhi: Vulavula ni dokodela wa wena hi ku lawula ka wena vuvabyi bya rifuva, mirhi ya wena naswona u endla ku cinca kwihi na kwihi loku lavekaka. Yana etliliniki hi masiku lama vekiweke.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Okay, so I hope sweswi mi na ku twisisa ko antswa ka leswi hi nga tshama hi vulavula hi swona (Bronchoconstriction) kumbe ku hunguteka ka tindlela ta moya. Hambileswi leyi yi nga nhloko-mhaka leyi rharhanganeke nyana, ndzi ringetile ku yi hlamusela hi ndlela yo olova leyi u nga yi twisisaka. Hi ku komisa, hi leswi swin’wana leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Bronchoconstriction i xiyimo lexi eka xona tindlela ta moya eka mahahu ya hina ti pfaleka ni ku tsindziyela, leswi endlaka leswaku swi tika ku hefemula. Leswi swi vangiwa hi ku tsana ka misiha leyi rhendzeleke tindlela ta moya.
• Xivangelo-nkulu xa leswi i vuvabyi bya rifuva, kambe swiyimo swin’wana swo tanihi ku nga twanani na swilo, ku tluleriwa hi vuvabyi ni COPD na swona swi nga hoxa xandla.
• Ku nonoka ku hefemula, ku hefemula, ku tsana ka xifuva ni ku khohlola loku phikelelaka i swikombiso leswikulu. Loko u swi xiya leswi, hakunene u fanele u karhateka.
• Kuna vutshunguri bya kahle bya xiyimo lexi (ngopfu ngopfu ti inhalers). I swa nkoka swinene kuva u ti tirhisa kahle kuya hi switsundzuxo swa madokodela xikan’we naku tshama ekule na swihlohloteri.
• Loko u ri na swikombiso leswi, u nga chavi ku vona dokodela u kuma switsundzuxo. Kutani u nga kuma vutshunguri lebyi faneleke hi ku hatlisa naswona u tshama u hanye kahle naswona u tsakile.

"Tsundzuka, rihanyo ra wena ri le mavokweni ya wena. Hikwalaho i swa nkoka swinene ku va u lemuka swilo swo fana na leswi. Loko u ri na swivutiso, loko ku ri na leswi u nga swi twisisiki, u nga tshuki u chava ku vutisa dokodela wa wena, u nga kanakani. Va kona ku ku pfuna."

Bronchoconstriction, Asthma, Ku nonoka ku hefemula, Ku hefemula, Vuvabyi bya mahahu