Ntsako wo tlula mpimo wa xitshuketa na gome leri nga tiyiselekiki - xana lexi xa Bipolar Disorder?

Xana u na munghana kumbe xirho xa ndyangu lexi tsakeke hi ndlela yo hlamarisa naswona xi tsakeke minkarhi yin’wana, ivi hi xitshuketa xi va ni gome ni ntshikilelo handle ka xivangelo? Siku rin’wana va titwa onge va nga hlula misava, ivi hi siku leri landzelaka va titwa va karhele hi vutomi lerova va tsandzeka no pfuka emubedweni? Muxaka lowu wa ku cinca-cinca ka mintlhaveko wu nga ha va vuvabyi bya mianakanyo lebyi hina eka swa vutshunguri hi byi vitanaka vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo . Namuntlha hi vulavula hi swona, naswona hi swona leswi hi swi vitanaka.

Xana Vuvabyi bya Bipolar Disorder i yini?

Hi ku olova, Bipolar Disorder i vuvabyi bya mianakanyo lebyi khumbaka swinene ndlela leyi munhu a titwaka ha yona, matimba yakwe, mianakanyo ni mahanyelo yakwe. Khale a yi vitaniwa ‘Manic Depression.’ Munhu loyi a nga na xiyimo lexi a nga ha va na minkarhi ya ntsako lowukulu na matimba (leswi vuriwaka ‘mania’) na minkarhi ya ku vilela lokukulu, ku pfumala ntshembo, na ku borheka (leswi vuriwaka ‘depression’).

Ehleketa hi swona ku fana ni xitimela. Nkarhi wun’wana yi tlhandlukela exitsungeni, nkarhi lowu landzelaka yi rhelela exitsungeni. Hi yona mhaka leyi yi vuriwaka ‘Bipolar’ (Bi - two, Polar - extreme) hikuva miehleketo yi rhendzeleka exikarhi ka swilo swimbirhi swo tlula mpimo (tipole).

• Mania: Lowu i nkarhi wa ntsako lowukulu, ntsako ni matimba. Hi nkarhi lowu, vanhu van’wana va nga ha hlundzuka, va hatlisela ni ku endla swiboho leswi nga ni khombo. Van’wana va nga ha tlhela va sungula ku pfumela swilo leswi nga riki ntiyiso (delusions) kumbe ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki swa xiviri ( hallucinations ).

• Hypomania: Lexi i xivumbeko xo olova xa mania. Laha, a wu kumi ku kanganyisa kumbe swikombiso leswikulu lerova swi kavanyeta vutomi bya wena bya siku na siku. Hambiswiritano, u nga ha va ni mintirho yo tala ni ku nyanyuka ku tlula leswi tolovelekeke.

• Ntshikilelo wa mianakanyo: Leyi i ndlela yin’wana leyi hundzeletiweke. Hi nkarhi lowu, u titwa u ri ni gome swinene naswona u khunguvanyekile hi vutomi. A wu nge swi koti ku tiphina hi nchumu. Swikombiso leswi swi fana swinene ni swa munhu la nga ni Vuvabyi bya Ntshikelelo lowukulu.

Xana ku ni mixaka leyikulu ya vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo?

Ina, ku ni mixaka yo hlayanyana leyikulu ya xiyimo lexi leyi xiyiweke. Dokodela wa wena u ta tirhisa ku hlawuriwa loku ku ku tshungula.

• Bipolar I: .Eka muxaka lowu, swiendlakalo swo tika swa manic leswi tekaka kwalomu ka vhiki swa humelela. Minkarhi yin’wana swiendlakalo leswi swi bihe ngopfu lerova ku laveka ku etlerisiwa exibedlhele. Ku fambisana na leswi, swiendlakalo swa ntshikilelo lowukulu leswi tekaka kwalomu ka mavhiki mambirhi na swona swi nga ha humelela.
• Bipolar II: Eka xiyimo lexi, u fanele u ve ni xiendlakalo lexikulu xa ntshikilelo ni xiendlakalo xin’we xo olova xa hypomanic. Kambe a wu si tshama u va na xiphemu xa mania xo tika ku fana na le ka Bipolar I.
• Cyclothymic Disorder: Lexi i xiyimo lexi eka xona swikombiso swo olova swa manic na ntshikilelo wa mianakanyo swi tshamaka ku ringana malembe mambirhi eka munhu lonkulu, kumbe lembe rin’we eka n’wana kumbe muntshwa. Hambiswiritano, swikombiso leswi a swi bihanga ku fana ni Bipolar I kumbe II.
• Ku Famba Hi Swikanyakanya Hi Xihatla: Lowu a hi muxaka wo karhi. Yi hlamusela xivumbeko lexi vuvabyi byi kulaka ha xona. Loko u ri na swiphemu swa mune kumbe ku tlula swa miehleketo hi lembe, swi vuriwa Rapid Cycling. Xiyimo lexi xi tala ngopfu eka vavasati.

Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?

Swikombiso leswi swi nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Swi nga tlhela swi engeteleka kumbe ku hunguteka hi ku tika hi ku famba ka nkarhi. A hi languteni swikombiso leswi kahle eka tafula.

Swikombiso eka vana na vantshwa

Ku kambela vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo eka vana swi nga ha tika hikuva swikombiso swa vona swi nga ha hlangana ni swiyimo swin’wana, swo tanihi vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD), swiphiqo swa mahanyelo kumbe ntshikilelo wa mianakanyo hi ku angarhela. Loko n’wana wa wena a ri na swikombiso leswi, i swa nkoka ku vona dokodela wa vana kumbe dokodela wa miehleketo hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo.

Ha yini vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo byi humelela?

A ku na xivangelo xin’we xa leswi, kambe valavisisi va tshemba leswaku swilo leswi hlanganisiweke swi nga ha va swi ri ni vutihlamuleri.

• Nkucetelo wa xitekela : Loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo, u le khombyeni lerikulunyana ro khomiwa hi byona, kambe sweswo a swi vuli leswaku hakunene u ta byi khomiwa.
• Ku cinca ka tikhemikhali ebyongweni: Ku tshembiwa leswaku ku nga ringaniseli ka ti- neurotransmitter ebyongweni hi kona ku vangeke leswi.
• Swilo swa mbango: .Swiendlakalo leswi tsemaka nhlana hi nkarhi wa vuhlangi, ntshikilelo lowukulu kumbe ku lahlekeriwa hi munhu loyi u n’wi rhandzaka swi nga pfuxa vuvabyi lebyi kutani swi nyanyisa swikombiso. Ku tirhisa byala ni swidzidzirisi na swona swi nga nyanyisa swikombiso.

Xana yi tshunguriwa njhani?

Vuvabyi bya Bipolar Disorder i xiyimo lexi nga tshungulekiki hi ku helela, kambe xi nga lawuriwa kahle swinene naswona u nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke . Swi fana ni vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati. Swi lava ku lawuriwa evuton’wini bya wena hinkwabyo.

Maendlelo ya vutshunguri ngopfu-ngopfu i ku hlanganisiwa ka swiphemu swo hlayanyana.

1. Mirhi

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene xa vutshunguri. Dokodela wa wena u ta kumisisa muxaka ni mpimo wa mirhi leyi ku fanelaka.

• Switiyisisi swa miehleketo: Mirhi yofana na Lithium, Valproate, Lamotrigine.
• Swidlaya-miehleketo: Mirhi yo fana na Olanzapine, Quetiapine.
• Swidlaya-ntshikilelo: Hakanyingi leswi swi nyikeriwa swin’we ni murhi wo tiyisa mianakanyo. Handle ka sweswo, ku ni khombo ra leswaku ntshikilelo wa mianakanyo wu hundzuka vuvabyi bya ku pfilunganyeka.

U nga tshuki u tshika ku nwa mirhi kumbe ku cinca mpimo wa mirhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.

2. Vutshunguri bya miehleketo

Vutshunguri bya ku vulavula i bya nkoka ku fana ni mirhi.

• Interpersonal and Social Rhythm Therapy (IPSRT): Yi pfuneta ku tiyisisa miehleketo hi ku tolovela swilo swo fana na ku etlela na ku dya hi nkarhi wun’we siku na siku.
• Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT): byi pfuneta ku kuma miehleketo yo biha na swivumbeko swa mahanyelo na ku swi cinca swi va leswinene.
• Dyondzo ya Miehleketo: Ku tidyondzisa wena na ndyangu wa wena hi vuvabyi lebyi i mpfuno lowukulu eka ku lemuka na ku teka goza loko swikombiso swi humelela.

3. Vutshunguri byin’wana ni ku cinca ka vutomi

• Electroconvulsive Therapy (ECT): Vutshunguri lebyi hlayisekeke swinene naswona byi tirhaka lebyi tirhisiwaka eka timhangu to tika leti swi tikaka ku ti lawula hi mirhi na vutshunguri bya miehleketo.
• Ndlela ya vutomi: Ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi, ku dya swakudya leswi ringaniseriweke, ku papalata byala ni swidzidzirisi hi ku helela ni vurhongo lebyi ringaneke i swa nkoka.

Xana u nga n’wi pfuna njhani munhu la nga ni vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo?

Loko un’wana endyangwini wa wena kumbe munghana wa wena a ri ni xiyimo lexi, nseketelo wa wena wu ta va wa nkoka swinene eka yena.

• Tiva vuvabyi lebyi: Ku hlaya xihloko lexi i goza lerinene ro fikelela sweswo. Loko se u twisisa vuvabyi lebyi, u nga languta mahanyelo ya vona hi ku lehisa mbilu.
• Khutaza vutshunguri: Va pfune ku vona dokodela ni ku nwa mirhi ya vona hi ndlela leyi faneleke.
• Lehisa mbilu: Leri i riendzo ro leha. Ku ta va ni minkarhi leyi swilo swi nga ta antswa, ni minkarhi leyi swikombiso swi nga ta tlhela swi pfurha. Vana na vona eka hinkwaswo.
• U nga va avanyisi: U nga vuli swilo swo fana na leswi nge, "Sweswo i ku tsana ka miehleketo." Twisisa leswaku lexi i xiyimo lexi lavaka vutshunguri, ku fana ni vuvabyi bya miri.