Tiphilisi ta methamphetamine: Leswi u faneleke u swi tiva hi murhi lowu wa ADHD

Vito leri nge Methamphetamine ri nga ha va ri ku endle u chavanyana. Hi swi twile ngopfu tani hi xidzidziharisi lexi nga riki enawini. Kambe loko dokodela a ku nyike murhi lowu kumbe n’wana wa wena, ku ni xivangelo xo karhi xa vutshunguri xa wona. I murhi lowu nga enawini, lowu lawuriwaka eka swiyimo swo karhi. Kutani namuntlha, a hi kumeni kahle leswaku murhi lowu i yini, leswi wu swi endlaka ni leswi u faneleke u tivonela eka swona loko u wu tirhisa.

Xana kahle-kahle murhi lowu wu vitaniwa methamphetamine i yini?

Hi ku olova, lowu i murhi lowu tirhisiwaka ku tshungula vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso (ADHD). Murhi lowu wu wela eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka ti- stimulant.

Anakanya hi n’wana loyi a nga exikolweni naswona swi nonon’hwaka ku tshama a nga tsekatseki, a rhurhumela, a cinca nyingiso hi ku hatlisa ni ku endla swilo hi ku hatlisa. Xiyimo lexi xa ADHD xi nga kavanyeta mintirho ya vona ya dyondzo ni ya siku na siku. Methamphetamine yi tirha hi ku lawula tikhemikhali to karhi ebyongweni, yi engetela vuswikoti bya tona byo dzikisa mianakanyo ni ku lawula mahanyelo lama nga ni vuxiyaxiya. Leswi swi nga pfuna n’wana kumbe munhu lonkulu leswaku a tshama a dzikile naswona a rhulile.

Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si sungula murhi lowu

Dokodela wa wena u ta lava ku tiva matimu ya wena ya rihanyo lama heleleke a nga si ku nyika murhi lowu. Murhi lowu wu nga ha va wu nga fanelanga eka vanhu lava nga ni swiyimo swo karhi swa vutshunguri, kumbe wu nga ha lava ku nyikiwa hi vukheta lebyikulu. Hikwalaho, loko u ri ni swiyimo swihi na swihi swa vutshunguri leswi xaxametiweke laha hansi, u fanele u byela dokodela wa wena hakunene.

• Swiphiqo swa miehleketo: ku vilela, ku chava, ntshikilelo, miehleketo yo tidlaya (loko wena kumbe un’wana endyangwini wa wena a tshame a va na swona).
• Vuvabyi bya mbilu: Ntshikelelo wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu, ku tsana ka mbilu, ku hunguteka kumbe ku pfaleka ka misiha ya ngati, kumbe ku fa ka misiha.
• Mavabyi man’wana: Glaucoma, xiyimo lexi eka xona ntshikelelo etihlweni wu engetelekaka, vuvabyi bya thyroid, vuvabyi bya tinso kumbe xivindzi, ku khomiwa hi switlhavi, Tourette’s syndrome (xiyimo lexi eka xona swiphemu swa miri swi famba-fambaka swi nga swi lavi).
• Swiphiqo swa ku famba-famba ka ngati: Swiyimo swo fana na swa Raynaud, leswi hungutaka ku khuluka ka ngati eka tintiho na swikunwana.
• Swilo leswi godzomberiweke: Loko u ri ni matimu ya ku godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala.
• Swilo leswi nga twaliki: .Loko u ri na allergy eka methamphetamine kumbe murhi wun’wana na wun’wana, swakudya kumbe dayi.
• Leswi i nchumu lowu u faneleke u wu tiva loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa .

Ndlela leyinene yo tirhisa murhi

I swa nkoka swinene ku landzelela swiletelo swa dokodela wa wena hi ku kongoma loko u tirhisa murhi lowu.

• Mita philisi hi nghilazi ya mati.
• Teka mpimo lowu kongomeke hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke.
• U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
• Hi ntolovelo murhi lowu a wu tekiwi ekusuhi ni nkarhi wo etlela hikuva wu nga kavanyeta vurhongo.
• Murhi lowu wu nyikiwa vana lava nga ehansi ka malembe ya 6 ntsena eka swiyimo swo hlawuleka swinene, ehansi ka vulawuri bya dokodela wa vutshila.
• Vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 65 va nga ha kuma vuyelo lebyikulu eka murhi lowu, hikwalaho va nyikiwa mpimo wa le hansi.

Xana u fanele u endla yini loko u nwa ku tlula mpimo?

Loko u ehleketa leswaku u nwile ku tlula mpimo lowu vekiweke, yana eka Ndzawulo ya Xihatla ya xibedlhele ya le kusuhi (ETU) hi ku hatlisa. Kumbe bela riqingho Senthara ya Rixaka ya Vuxokoxoko bya Chefu eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo . Leswi u nga swi teki swi ri swa nkoka.

Swilo leswi u faneleke u swi tekela enhlokweni loko u nwa mirhi

• Ku nyikela nyingiso ni ku chayela: U nga ha titwa u etlele naswona u nga ha va ni xiphiqo xo dzikisa mianakanyo loko u sungula ku nwa murhi lowu. Hikwalaho, papalata mintirho leyi lavaka nyingiso lowukulu, yo tanihi ku chayela, ku khandziya xikanyakanya kumbe ku tirhisa michini, kukondza u tiva kahle ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
• Ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya: Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u sungula ku nwa murhi. Leswaku u lulamisa leswi, ringeta ku dya swakudya leswitsongo minkarhi yo hlayanyana hi siku ematshan’weni yo dya swakudya leswikulu hi nkarhi wun’we. Loko xiphiqo lexi xi nga heli, vulavula ni dokodela wa wena.
• Ku kula eka vana: Murhi lowu wu nga ha hunguta ku kula ka vana lava nwaka mimpimo ya le henhla ya murhi lowu nkarhi wo leha. Hikwalaho, dokodela u ta tshamela ku kambela ku leha ni ntiko wa n’wana.
• Ku tshika murhi: Endzhaku ko tirhisa murhi lowu nkarhi wo leha, miri wa wena wu ta wu tolovela. Leswi a swi vuli leswaku u "addicted" eka swona. Loko dokodela wa wena a lava leswaku u tshika ku nwa murhi wolowo, hakatsongo-tsongo u ta hunguta mpimo wa wona . Handle ka sweswo, ku yi yimisa hi xitshuketa swi nga vanga switandzhaku leswikulu.

Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?

Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, methamphetamine yi nga vanga switandzhaku swo karhi. Swin’wana swa swona i swa nkoka, kasi swin’wana swi tolovelekile. I swa nkoka ku va u xiya leswi.

Xana murhi u wu hlayisa ni ku wu lahla njhani hi ndlela leyi hlayisekeke?

Lexi i xiphemu xa nkoka swinene. Tanihi leswi murhi lowu wu nga ni vuswikoti byo tirhisiwa hi ndlela yo biha, wu fanele wu hlayisiwa endhawini leyi sirhelelekeke swinene.

• Yi hlayise yi pfaleriwile, laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona.
• Sirhelela murhi wa wena eka ku yiva.
• I swa nkoka ku lahla mirhi leyi hundzeriweke hi nkarhi kumbe leyi nga ha lavekiki kahle. Vutisa dokodela wa wena loko swi lulamile ku lahlela leswi ethyaka kumbe ku swi hlantswa ehansi exihambukelweni. Minkarhi yin’wana ku nga ha va ni minongonoko yo ti nyiketa ekhemisi kumbe exibedlhele. Languta na vona hi sweswo na swona.