Xana ndzi fanele ndzi byela yini dokodela ndzi nga si sungula murhi lowu?
Loko wena kumbe n’wana wa wena a nga si sungula ku nwa murhi lowu, i swa nkoka ku byela dokodela wa wena hi rungula leri landzelaka, tanihi leswi vukheta byo hlawuleka byi faneleke ku tekiwa loko ku tirhisiwa murhi lowu na swiyimo leswi.- Xana u tshame u va ni ku vilela kumbe ku chava ?
- Xana ku ni swiphiqo swo karhi swa ku famba-famba ka ngati eka tintiho ni le swikunwanini? (e.g. tintiho ti hundzuka ta wasi kumbe ta wasi) .
- Xana u na xiyimo xa mahlo lexi vuriwaka `( Glaucoma )`?
- Xana ku ni ku tiya kumbe ku pfaleka ka marhangu ya misiha ya ngati , kumbe ku pfaleka ka misiha ya ngati ya mbilu?
- Xana u na vuvabyi bya mbilu kumbe vuvabyi bya mbilu lebyi u velekiweke na byona ?
- Xana u na nsusumeto wa le henhla wa ngati ?
- Xana u tshame u godzomberiwa hi swidzidzirisi kumbe byala ?
- Xana u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha?
- Xana u na vuvabyi bya xivindzi ?
- Xana u na vuvabyi bya miehleketo ? (e.g., vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo , vuvabyi bya schizophrenic-manic) .
- Xana u na ti motor tics ? Kumbe xana u kona endyangwini wa wena loyi a nga ni vuvabyi bya Tourette, kumbe u kume leswaku u ni vuvabyi lebyi?
- Xana ku na xiyimo xa xitekela lexi vuriwaka `(Phenylketonuria)`?
- Xana ku na swiphiqo swa ku khomiwa hi switlhavi swo fana na vuvabyi bya xitshuketa ?
- Xana wena kumbe un’wana endyangwini wa wena u tshame a va ni mianakanyo yo tidlaya , makungu kumbe ku ringeta ku tidlaya ?
- Xana ku ni mavabyi ya thyroid ?
- Xana u na allergy eka murhi lowu, Methylphenidate , mirhi yin’wana, swakudya, mihlovo yo endliwa kumbe swilo swo hlayisa?
- Xana u tikile? Kumbe u ringeta ku tika?
- Xana n’wana i manana la an’wisaka?
Xana kahle-kahle ndzi wu tirhisa njhani murhi lowu?
Okay, sweswi a hi voneni leswaku kahle-kahle hi nga tirhisa njhani murhi lowu.- Murhi lowu wu fanele ku nwiwa hi nomu na nghilazi ya mati . U fanele ku landzelela swiletelo leswi nga ebodlheleni ra murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a swi leriseke hakona.
- Murhi lowu hi ntolovelo wu tekiwa nimixo . Loko u yi nwa ku tlula kan’we hi siku, mpimo wo hetelela wu fanele ku tekiwa kwalomu ka tiawara ta 8 ku nga si etlela. Handle ka sweswo, swi nga ha kavanyeta vurhongo bya wena.
- U nga pfotlosi, u tshova kumbe u hlafuna ti- capsule leti. Ti mita ti helerile.
- Murhi lowu wu nga nwiwa na swakudya kumbe handle ka swakudya . Hambiswiritano, loko u twa ku pfimba ka khwiri, swi teke swin’we ni swakudya swo karhi.
- Nwa murhi hi nkarhi lowu faneleke, hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. U nga tshuki u nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke.
- U nga tshiki ku nwa murhi hi xitshuketa handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena.
Nkoka: Loko u tika ku mita capsule leyi, unga pfula capsule hi vukheta kutani u chela powder ya murhi endzeni hakatsongotsongo eka swakudya swo olova, swofana na applesauce. Kambe tsundzuka, u nga pfotlosi kumbe ku hlafuna murhi lowu nga endzeni ka xigwitsirisi. Murhi lowu pfanganisiweke ni swakudya hi ndlela leyi wu fanele wu mitiwa wu helerile hi nkarhi wun'we . U nga yi hlayisi leswaku u ta yi tirhisa endzhaku.Loko u nyikiwa murhi lowu hi khemisi, u ta nyikiwa xiphephana xo hlawuleka xa swiletelo lexi vuriwaka ``MedGuide''. U nga rivali ku yi hlaya hi vukheta nkarhi wun’wana ni wun’wana loko u kuma murhi lowuntshwa.
Swilo leswi u faneleke ku tivonela eka swona loko u nyika murhi lowu eka vana lavatsongo
Murhi lowu wu nga nyikiwa vana lavatsongo ku fana na 6 wa malembe hi vukhale ehansi ka swiyimo swo karhi. Hambiswiritano, u fanele u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi naswona u landzela swiletelo swa yena hi ku kongoma. Dokodela u ta tshama a ri karhi a kambela ntiko ni ku leha ka n’wana.Xana u fanele u endla yini loko u nwa mirhi yo tala?
Loko u ehleketa leswaku u nwile swo tala ku tlula leswi u faneleke ku nwa, bela riqingho eka senthara yo lawula chefu kumbe ndzawulo ya xihatla ya le xibedlhele ya le kusuhi hi ku hatlisa. Xin’wana: Murhi lowu i wa wena ntsena. U nga yi avelani na munhu un’wana.Ku vuriwa yini loko ndzi hlwela ku ya eka nkarhi wo ya eka mirhi?
Loko u hundza mpimo, wu nwa hi ku hatlisa loko u tsundzuka. Kambe loko ku ri kusuhi ni nkarhi wa mpimo wa wena lowu landzelaka, tlula mpimo lowu hundzeriweke hi wona ivi u nwa mpimo lowu landzelaka hi nkarhi lowu vekiweke. U nga tshuki u nwa mimpimo yimbirhi hi nkarhi wun’we.Hi swihi swilo swin’wana leswi nga tirhisanaka ni murhi lowu? (Ku tirhisana) .
Kuna mirhi yin’wana leyi nga vangaka swiphiqo loko yi tekiwa swin’we na `Methylphenidate`. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku byela dokodela wa wena hi mirhi hinkwayo, tivhithamini, mirhi ya swimilana ni swiengetelo swa swakudya leswi u swi nwaka. U nga nwi `Methylphenidate` na mirhi leyi landzelaka:- `(Lithiyamu)` (Lithiyamu) .
- Mirhi eka ntlawa wa `(MAOIs)` (MAOI) - e.g. `(Carbex)`, `(Eldepryl)`, `(Marplan)`, `(Nardil)`, `(Muhlanganisi)`
- Mirhi yin’wana leyi hlohlotelaka ku pfumala nyingiso, ku hunguta miri kumbe ku ku pfuna ku tshama u xalamukile
- `(Procarbazine)` (Xitsongwatsongwana xa xirhendzevutani) .
- `(Atomoxetine)` (Atomoxetine) .
- Caffeine (yi kumeka eka kofi, tiya ni swakunwa swin’wana swo kufumela) .
- Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, vuvabyi bya mbilu ni ku ba ka mbilu loku nga tshamisekangiki
- Mirhi yin’wana ya ntshikilelo wa mianakanyo, ku vilela kumbe mavabyi man’wana ya mianakanyo
- Tinxaka tin’wana ta mirhi leyi tirhisiwaka eka ku khomiwa hi switlhavi - e.g. `(kharbamazepini)`, `(phenobarbital)`, `(phenitoyini)`
- Mirhi yin’wana ya mukhuhlwana kumbe ku nga twanani na swilo
- `(Warfarin)` (Warfarin) - murhi lowu hungutaka ku hlangana ka ngati
Xana ndzi fanele ndzi tivonela eka yini loko ndzi tirhisa murhi lowu?
- Vona dokodela wa wena nkarhi na nkarhi ku kambela xiyimo xa wena. U fanele ku landzelela maendlelo yo hlawuleka na dokodela wa wena na khemisi loko u nwa murhi lowu. U fanele ku kuma xileriso lexintshwa eka dokodela wa wena nkarhi wun’wana na wun’wana loko u sungula ku nwa murhi lowu.
- Murhi lowu wu nga ha khumba vuswikoti bya wena byo dzikisa mianakanyo kumbe wu endla leswaku u nga karhali ngopfu. U nga chayeli, u khandziya xikanyakanya, u tirhisa michini kumbe u endla swin’wana leswi lavaka ku dzikisa mianakanyo ku kondza u tiva kahle ndlela leyi murhi lowu wu ku khumbaka ha yona.
- Loko u vona onge murhi lowu a wu tirhi kahle ku fana na khale, kumbe loko u vona onge u fanele ku nwa ku tlula mpimo lowu vekiweke, byela dokodela wa wena. U nga cinci mpimo wa murhi handle ko vulavula ni dokodela wa wena.
- Eka vavanuna: Loko u ri na ku pfuka loku tekaka ku tlula 4 wa tiawara handle ko hlohloteriwa hi rimbewu, kumbe loko u twa ku pfuka loku vavaka , byela dokodela wa wena hi ku hatlisa. Lexi xi nga va xiyimo lexikulu naswona xi lava vutshunguri bya xihatla ku sivela ku onhaka loku nga heriki.
- Swi tolovelekile ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya loko u sungula murhi lowu.Leswaku u pfuna eka leswi, u nga ha dya swakudya leswitsongo kumbe swakudya swo olova nkarhi na nkarhi. Loko u ya emahlweni u va ni xiphiqo xo dya, vulavula ni dokodela wa wena. Dokodela wa wena u ta tshamela ku languta ku leha ni ntiko wa n’wana loyi a tirhisaka murhi lowu.
- U nga nwi murhi lowu ekusuhi ni nkarhi wo etlela. Swi nga ha ku endla u tshama u xalamukile.
- Loko u ta endliwa vuhandzuri, MRI, CT scan kumbe xikambelo xin’wana ni xin’wana xa vutshunguri, byela dokodela wa wena leswaku u nwa murhi lowu. Swi nga ha lava leswaku u tshika ku nwa murhi u nga si kamberiwa.
- Byela dokodela wa wena hi ku hatlisa loko u vona swilondza leswi nga tolovelekangiki eka tintiho kumbe swikunwana swa wena loko u ri karhi u nwa murhi lowu. Nakambe, byela dokodela wa wena loko u twa ku pfimba, ku vava, ku cinca ka muhlovo wa nhlonge kumbe ku twa ku hisa ka tintiho ta wena.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona swa murhi lowu?
Ku fana ni murhi wun’wana ni wun’wana, leswi swi nga vanga switandzhaku swo karhi, hambileswi ku nga riki vanhu hinkwavo lava swi kumaka.Switandzhaku leswi u faneleke ku swi vika eka dokodela wa wena hi ku hatlisa:
- Switandzhaku swa ku aleriwa: Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba ka xikandza, milomu, ririmi kumbe nkolo.
- Ku cinca ka ku ba ka mbilu: ku ba ka mbilu hi ku hatlisa kumbe loku nga tshamisekangiki, ku pfimba, ku titivala, ku vava ka xifuva, ku nonoka ku hefemula.
- Ku tlakuka ka nsusumeto wa ngati.
- Ku cinca ka miehleketo na mahanyelo: ku vilela ngopfu, ku nga tshamiseki, ku pfilunganyeka, ku vona swilo leswi nga vonakiki, ku hlundzuka, vulala, ku ehleketa kumbe ku ringeta ku tidlaya, ku nyanya ka xiyimo xa miehleketo, ku titwa u ri na ntshikilelo.
- Ku pfuka ka xitombo nkarhi wo leha kumbe ku vava .
- Xiendlakalo xa Raynaud: Ku titimela, ku pfimba, ku vava, naswona minkarhi yin’wana ku hundzuka wo tshwuka ku ya eka wa wasi ivi a tshwuka eka tintiho ni le swikunwanini.
- Ku pfimba ka misiha eka vanhu lavakulu: Ku pfimba ka xitshuketa kumbe ku tsana emahlweni, voko kumbe nenge, ku nonon’hweriwa ku vulavula, ku pfilunganyeka, ku nonoka ku famba, ku lahlekeriwa hi ku ringanisela, ku pfimba, ku pandza ka nhloko lokukulu ni ku cinca ka ku vona.
Switandzhaku leswi hi ntolovelo swi nga laviki switsundzuxo swa dokodela (kambe swi fanele ku vikiwa eka dokodela loko swi phikelela kumbe swi karhata):
- Ku vilela, ku nga tshamiseki
- Ku vona loku nga vonakiki kahle
- Pandza hi nhloko
- Rinoko
- Vabyisa
- Hluleka ku etlela
- Ku hunguta miri
Xana murhi lowu u wu hlayisa njhani?
- Hlayisa laha vana ni swifuwo swa le ndlwini swi nga fikeleriki kona. Murhi lowu wu nga tirhisiwa hi ndlela yo biha. Hikwalaho, yi veke endhawini leyi hlayisekeke leswaku yi nga yiviwi.
- U nga avelani murhi lowu na munhu un’wana.Ku xavisa murhi lowu kumbe ku wu nyika un’wana swi ni khombo naswona swi lwisana ni nawu.
- Hlayisa eka mahiselo ya kamara (15 kuya eka 30 degrees Celsius / 59 kuya eka 86 degrees Fahrenheit). Sirhelela eka ku vonakala na ndzhongho. Hlayisa bodlhela ri pfariwile swinene.
- Murhi lowu wu nga dlaya loko wu dyiwa hi xihoxo hi vanhu van’wana lavakulu, vana kumbe swifuwo swa le ndlwini. Hlanganisa murhi wun’wana na wun’wana lowu nga tirhisiwiki na nchumu wo fana na thyaka ra tikati kumbe swigwitsirisi swa kofi. Kutani, yi veke enkwameni lowu pfaleriweke swinene kumbe eka xigwitsirisi xa kofi lexi nga ni xifunengeto ivi u yi lahla.
- U nga tirhisi murhi lowu endzhaku ka siku ro hela.
Hi kombela u xiya: Xihloko lexi i nkatsakanyo ntsena. Swi nga ha endleka yi nga ri na rungula hinkwaro. Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na murhi lowu, vulavula na dokodela wa wena, muendli wa tikhemisi kumbe muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo.
Rungula ro Hetelela ro Yisa Ekaya
Kutani, `Methylphenidate Extended-Release Capsules` i murhi wa nkoka eka vutshunguri bya `(ADHD)`. Hambiswiritano, ku ni swilo swo tala leswi u faneleke u tivonela ha swona loko u yi tirhisa.- Minkarhi hinkwayo nwa murhi wa wena hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona. Landzelela mpimo na nkarhi hi ku kongoma.
- Tiyiseka leswaku u byela dokodela wa wena hi mavabyi man’wana lawa u nga na wona ni mirhi yin’wana ni yin’wana leyi u yi tirhisaka.
- Tiva switandzhaku swa kona. Loko u vona nchumu wo karhi lowukulu, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.
- Hlayisa murhi lowu endhawini leyi hlayisekeke laha vana va nga fikeleriki kona.
- U nga tshuki u avelana murhi lowu ni van’wana.
` Methylphenidate, ADHD, vuvabyi bya ku tsandzeka ku nyikela nyingiso, xihlohloteri, mirhi, rihanyo ra vana











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena