Xana u tshame u xiya swivati swo hambana-hambana leswi humelelaka enhlongeni ya wena? Hambileswi van’wana u velekiweke na vona, van’wana va kula hi ku famba ka nkarhi. Leswi hi ntolovelo swi tiviwa tanihi ti moles , leswi hi tlhelo ra vutshunguri swi vuriwaka nevi . Hikwalaho ka leswi ku nga ni ku nga tiyiseki ko tala loku va rhendzeleke, i swa ntumbuluko ku titwa u karhatekile. Eka Nirogi Lanka, hi lava ku ku pfuna ku twisisa leswaku swivati leswi i yini na ndlela yo swi veka tihlo eka vuhlayiseki bya wena.
Xana switsotswana i yini naswona swi languteka njhani?
Hi ku olova, switsotswana i ku kula enhlongeni ya wena. Tinga fambisana na muhlovo wa nhlonge ya wena ya ntumbuluko kutani ti vonaka tani hi swiphemu swa buraweni kumbe swa ntima. Ti moles tinga humelela tiri toxe kumbe hi mintlawa, naswona tinga humelela kun’wana na kun’wana emirini wa wena, kukatsa na ti mucous membranes tofana na nomu kumbe mahlo ya wena.
Hakanyingi switsotswana swi sungula ku humelela hi nkarhi wa vuhlangi , naswona swo tala swi kula loko swi ri ni malembe ya 20. Swi tolovelekile hi ku helela leswaku munhu lonkulu a va ni switsotswana leswi nga exikarhi ka 10 na 40.
Mole lowu tolovelekeke hakanyingi wu tshama kwalomu ka malembe ya 50. Hi ku famba ka nkarhi, swivati leswi swa hundzuka; tin’wana ti nga ha va leti tlakukeke kumbe ta muvala wo vonikela, naswona u nga ha xiya ni misisi leyi milaka eka tona. Hambileswi tin’wana ti tshamaka ti tshamisekile, tin’wana ti nga ha nyamalala hakatsongo-tsongo.
Xana ku ni mixaka yo hambana-hambana ya switsotswana?
Ina, ku ni swiyenge swo hlayanyana leswi hambaneke. A hi languteni tinxaka ta nkoka:
Nevi leyi tolovelekeke
Leswi i swivati swa nhlonge leswi talaka ku va kona, leswi nga riki na khombo . Hi ntolovelo ti vonaka ti ri ta xitshopana, ta ntima kumbe ta buraweni wo dzwihala leti nga ni matlhelo lama hambaneke, lama hlamuseriweke kahle.
Nevi leyi velekiweke
Lawa i switsotswana leswi nga kona loko u velekiwa . Swivati leswi swi kumeka eka kwalomu ka un’we eka vanhu van’wana ni van’wana va 100, swi ni khombo lerikulunyana ro va melanoma (muxaka wa khensa ya nhlonge) loko swi pimanisiwa ni swirhumbana leswi tolovelekeke. Loko congenital mole yiri yikulu kutlula 8 millimeters, yilava ku vekiwa tihlo swinene hi dokodela.
Dysplastic Nevi ya xiyimo xa le henhla
Leswi i switsotswana leswi nga tshamisekangiki leswi talaka ku va swikulu ku tlula xisula-pensele. Hakanyingi ti- dysplastic nevi ti ni mihlovo leyi nga ringaniki—ti-center ta buraweni wo dzwihala leti nga ni matlhelo yo vevuka, lama nga tshamisekangiki. Switala kuva ndzhaka, leswivulaka leswaku switala ku tsutsuma emindyangwini. Vanhu lava nga ni switsotswana leswi va nga ha va ni ku tlula 100 emirini wa vona. Loko u ri ni dysplastic nevi, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi melanoma . I swa nkoka kuva ku cinca kwihi na kwihi eka swivati leswi ku kamberiwa hi dokodela wa nhlonge.
Xana switsotswana swi tolovelekile ku fikela kwihi naswona hi ntolovelo swi humelela kwihi?
Ti moles ti tolovelekile swinene , laha vanhu vo tala va nga na exikarhi ka 10 na 40. Ti tala ku humelela eka tindhawu leti nga ni dyambu emirini laha miseve ya ultraviolet (UV) leyi humaka edyambyini yi nga ni matimba swinene. Swi nga ha endleka u swi xiyile leswaku ku humelela switsotswana swo tala endzhaku ko tshamela ku tshama edyambyini.
Swivutiso leswi tolovelekeke malunghana ni switsotswana
- Xana switsotswana swa tlulela?
Doo, switsotswana a swi tluleriwi .
- Xana switsotswana swa vava?
Hi ntolovelo, e-e. Hambiswiritano, loko u twa ku vava kumbe ku olova eka xirhumbana, u fanele u ya eka dokodela wa nhlonge.
- Xana switsotswana swa luma?
Loko xirhumbana xi sungula ku luma , sweswo i xikombiso xa xilemukiso lexi lavaka ku kamberiwa hi dokodela hi xiphurofexinali.
- Xana swi tolovelekile leswaku xitsotswana xi huma ngati?
Doo, loko xirhumbana xi huma ngati , u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
Xana ‘swirhumbana leswi nga ni muhlovo’ swa fana ni swirhumbana?
Pigmented lesion i rito ra tliliniki leri tolovelekeke leri katsaka ti moles leti tolovelekeke, swirhumbana swa dyambu, na swivati swa malembe (lentigines). Hambileswi vunyingi byi nga riki na khombo, loko u ri ni swirhumbana swo tala kumbe swivati leswi nga ni xivumbeko lexi nga tolovelekangiki , ku kamberiwa ka nhlonge hi ntolovelo ni dokodela wa nhlonge i swa nkoka swinene. Leswi swi pfumelela ku kumiwa ka ku cinca loku kanakanisaka ka ha ri na nkarhi. Loko ku va ni ku vilela, dokodela a nga ha endla vuhandzuri bya nhlonge—ku susa xikombiso lexitsongo leswaku xi kamberiwa hi microscope—ku kumisisa loko xirhumbana xi nga ri na khombo kumbe loko ku ri melanoma kumbe muxaka wun’wana wa khensa ya nhlonge.
Ku vuriwa yini loko ndzi khomiwa hi xirhumbana lexintshwa endzhaku ka malembe ya 30?
Loko u tlula 30 naswona u xiya xirhumbana lexintshwa, u fanele u xi veka tihlo swinene . Hambileswi hakanyingi yi nga riki na khombo, minkarhi hinkwayo u fanele u endla leswaku yi kamberiwa hi dokodela wa wena.
Ha yini hi khomiwa hi switsotswana? (Swivangelo) .
Ti moles ti humelela loko tisele ta nhlonge leti vuriwaka ti melanocytes ti kula hi ntlawa. Tisele leti ti ni vutihlamuleri byo humesa melanin, ku nga muhlovo lowu nyikaka nhlonge ya wena muvala wa yona. Loko ti hlengeletana, ti endla xirhumbana.
Hi swihi swilo leswi nga ni khombo ro engetela ku kula ka ti- mole?
Nchumu lowukulu i ku va munhu a ri ekule ni dyambu ku tlula mpimo .
Ha yini switsotswana swi hundzuka munyama?
Ti moles tinga hundzuka munyama hikokwalaho ka dyambu, kuva na vuhlangi kumbe ku tika. Hi nkarhi wa ku tika, ku cinca ka tihomoni ku nga vanga ku cinca loku fanaka ka vukulu kumbe muvala. Hambiswiritano, loko xirhumbana xi cinca hi ndlela leyi nga tolovelekangiki kumbe eka tlhelo rin’we ntsena , xi fanele xi kamberiwa hi dokodela wa nhlonge.
Ha yini ndzi fanele ndzi veka tihlo swinene eka switsotswana swa mina?
Nkumba wa wena i xirho lexikulu xa miri wa wena . Nakambe i yin’wana ya ti nga ri tingani leti u nga ti kambelaka hi mahlo. Ku va ni vuxiyaxiya malunghana ni rihanyo ra nhlonge i swa nkoka, ngopfu-ngopfu loko:
- U na nhlonge yo basa swinene .
- U ni switsotswana swo tala .
- U ni matimu ya ndyangu ya switsotswana swo tala, nevi leyi nga tolovelekangiki kumbe khensa ya nhlonge .
Handle ko hunguta ku va u ri edyambyini ni ku tota swisirhelelo swa dyambu siku ni siku, ku kambela swirhumbana swa wena nkarhi na nkarhi swi engetela minkarhi yo hatla u kumiwa ni ku tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka ya melanoma ni khensa yin’wana ya nhlonge.
Vativi va nhlonge va ringanyeta leswaku u tikambela kan’we hi n’hweti . Hambileswi switsotswana swo tala swi nga riki na khensa, loko u xiya ku cinca ka muvala, xivumbeko kumbe xivumbeko, yana ni dokodela. Ku engetela kwalaho, vika ku huma ngati kwihi na kwihi, ku khuluka, ku pfimba, ku rhurhumela kumbe ku vava eka mutivi wa swa vutshunguri hi ku hatlisa. Loko u ri na xiyimo xa xihatla, hi kombela u tihlanganisa na 911 kumbe vukorhokeri bya xihatla bya le ndhawini ya ka n’wina.
Xana ndzi fanele ndzi languta yini loko ndzi kambela swirhumbana swa mina? (Ndlela ya ABCDE) .
Ti moles to tala a ti na khombo. Hambiswiritano, hi tlhelo ra vutshunguri, ufanele ku nyikela nyingiso eka ti moles leti langutekaka tihambanile na ti moles ta wena hinkwato (leswi tivekaka tani hi "ugly duckling sign") na ti moles tintshwa leti humelelaka endzhaku ka malembe ya 30. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka muhlovo, ku enta, vukulu kumbe xivumbeko xa moles, ufanele ku vona dokodela wa nhlonge. Nakambe, xalamukela eka switsotswana leswi humaka ngati, leswi khulukaka, leswi rhurhumelaka, leswi nga ni swirhumbana kumbe leswi vangaka switlhavi.
Kambisisa nhlonge ya wena hi ku tirhisa xivoni kutani u kombela mpfuno eka un’wana. Nyikela nyingiso lowukulu eka tindhawu leti talaka ku va eku vonakaleni ka dyambu, to tanihi xikandza xa wena, mavoko, milenge (ngopfu-ngopfu eka vavasati), ni xifuva ni nkolo wa wena (ngopfu-ngopfu eka vavanuna).
Swipimelo leswi landzelaka swa ABCDE i swikombiso swa nkoka swa leswaku mole wu nga ha va na khensa. Loko xirhumbana xa wena xi kombisa xin’wana xa swivumbeko leswi, vona dokodela wa nhlonge hi ku hatlisa :
- A – Asymmetry: Loko hafu yin’we ya mole ya wena yi nga fambelani na yin’wana. Loko u yi avanyisa hi le xikarhi, matlhelo mambirhi ma languteka ma hambanile.
- B – Ndzilakano: Loko makumu kumbe mindzilakano ya mole yi nga vonaki, yi nga vonaki kahle, kumbe yi nga tshamisekanga.
- C – Muhlovo: Loko muvala wu nga fani naswona wu kombisa ku hlangana ka mihlovo (ku fana na buraweni wo dzwihala, buraweni wo dzwihala, wa ntima, wa wasi, wo basa, kumbe wo tshwuka).
- D – Diameter: Loko diameter ya mole yiri yikulu kutlula pencil eraser (kwalomu ka 6mm).
- E – Ku tlakuka /Ku hundzuka: .Loko mole khale a wu ri xiphepherhele ivi hi xitshuketa wu tlakuka, kumbe loko xivumbeko, vukulu kumbe xivumbeko xa mole swi cinca hi ku hatlisa ku nga si hela nkarhi wo koma.
Eka vavanuna, melanoma yi tala ku humelela enhlaneni. Eka vavasati, yitala ku humelela eka milenge yale hansi. Melanoma i yin’wana ya tikhensa leti tolovelekeke eka vavasati va malembe ya 25-29, leswi endlaka leswaku swi va swa nkoka ku tshama va xalamukile.
Xana dokodela wa nhlonge u endla yini loko va ehleketa leswaku xirhumbana xi ni xiphiqo?
Ti moles leti tolovelekeke, letinga riki na khombo ati lavi ku susiwa (tani hileswi ku susiwa swinga siyaka xivati).
Loko dokodela wa wena wa nhlonge a ehleketa leswaku u ni xirhumbana, u ta endla vuhandzuri bya nhlonge . Leswi swi katsa ku teka xikombiso lexitsongo xa mole leyi nga ta kamberiwa ehansi ka microscope. Hi ntolovelo ku kamberiwa ka vuvabyi ku nga endliwa ku nga si hela vhiki. Loko ku tiyisisiwa leswaku xirhumbana lexi xi ni khensa, xi fanele xi susiwa hi ku helela .
Loko u vona leswaku xirhumbana xa cinca kumbe u xiya swikombiso leswi kanakanisaka, hi kombela u ya eka dokodela wa nhlonge leswaku a xi kamberiwa.
Xana switsotswana swi lava ku susiwa? Xana ti susiwa njhani?
Mole lowu tolovelekeke a wu fanelanga wu susiwa. Loko u hlawula ku yi susa hikwalaho ka swivangelo swo tisasekisa, swi nga ha endleka yi siya xivati.
U nga tshuki u ringeta ku susa xirhumbana hi wexe. Vanhu van’wana va ringeta ku susa swirhumbana kumbe swirhumbana hi ku tirhisa tikhrimisi leti nga xavisiwiki hi dokodela, swilo leswi onhaka, switirhisiwa swo titimela kumbe tindlela ta DIY laser. Ku endla tano a swi nghenisi ekhombyeni ro tluleriwa ntsena, kambe u nga ha lahlekeriwa hi lunghelo ro khomiwa hi khensa ya nhlonge yo fana ni melanoma, leyi nga vangaka swiphiqo leswikulu hi ku nga swi xiyi . Loko khensa ya nhlonge yi nga tiviwi ka ha ri ni nkarhi, yi nga hangalaka ni swirho swin’wana. Ku lemuka xirhumbana lexi nga tolovelekangiki i goza ro sungula ro sivela. Hikwalaho, switsundzuxo swa vutshunguri swa xiphurofexinali swa boha .
Xana ndzi nga tshungula switsotswana ekaya?
Madokodela ma tsundzuxa swinene leswaku u nga tirhisi mirhi yihi na yihi ya le kaya eka switsotswana . Loko u ri na swivilelo, hi kombela u vulavula na dokodela wa nhlonge.
Hi swihi swiphiqo leswi nga vaka kona hikwalaho ka swirhumbana?
Xiphiqo lexi xiyekaka swinene i ku koteka ka leswaku switsotswana swin’wana swi kula swi va melanoma , ku nga muxaka wa khensa ya nhlonge.
Xana switsotswana swi nga siveriwaka? Xana ndzi nga yi sirhelela njhani nhlonge ya mina?
Ti- moles i ku kula ka ntumbuluko ka nhlonge, hikwalaho a ti nge siveriwi hi ku helela . Hambiswiritano, u nga va na vuxiyaxiya eku tisirheleleni eka khensa ya nhlonge (kumbe ku yi vona ka ha ri na nkarhi). Hi leyi ndlela leyi:
- Pfuxeta ku va u ri eku vonakaleni ka dyambu hi ku kongoma. Tivonele ngopfu hi nkarhi wa nhlayo ya matimba exikarhi ka 10 AM na 4 PM.
- Tirhisa swisirhelelo swa dyambu siku na siku (kwalomu ka SPF 30).
- Languta swirhumbana swa wena ku vona loko swi nga tolovelekanga kan’we hi n’hweti.
Mikhuva leyi i ya nkoka eka rihanyo ra wena, ngopfu-ngopfu loko u ri ni nhlonge yo basa, u ri ni swirhumbana swo tala kumbe matimu ya ndyangu ya khensa ya nhlonge.
Xana ndzi fanele ndzi endla njhani ku tikambela ka nhlonge?
Endla swikambelo swa nhlonge n’hweti na n’hweti. Nkarhi lowunene i endzhaku ko hlamba loko nhlonge ya wena ya ha tsakama.
- Loko swi koteka, tirhisa xivoni xo leha hinkwaxo ni xivoni lexi khomiwaka hi voko leswaku u vona kahle.
- Kombela xirho xa ndyangu leswaku xi pfuneta ku kambela tindhawu leti swi tikaka ku ti vona to fana ni nkolo wa wena.
- Ringeta ku landzelela xiyimiso lexi fanaka n’hweti na n’hweti leswaku u nga hundziwi hi tindhawu tihi na tihi.
- Languta ku sukela enhlokweni ku ya fika emilengeni. Languta xiphemu xin’wana ni xin’wana xa miri wa wena (emahlweni, endzhaku, ematlhelo hambi ku ri swipikiri).
- U nga rivali swivati leswi “fihliweke” : exikarhi ka tintiho ta wena, exikarhi ka swikunwana swa wena , ndhawu ya groin, swirhendze swa milenge, na le ndzhaku ka matsolo.
- Languta nhlonge ya wena ya nhloko ni nhamu hi vukheta.
- Hlayisa rhekhodo ya switsotswana leswi nga emirini wa wena ni ndlela leyi swi langutekaka ha yona. Loko swi koteka, teka xifaniso ekusuhi ni ruler leyi nga ni siku. Leswi swiku pfuna ku xiya loko xirhumbana xi cinca.
- Loko vacinca hi ndlela yihi na yihi (muvala, xivumbeko, vukulu, mindzilakano) kumbe loko u va ni xilondza lexi nga ta hola, vulavurisana ni dokodela wa nhlonge . Kombisa dokodela swirhumbana swihi na swihi leswintshwa leswi ku karhataka.
Tsundzuka, minkarhi hinkwayo kanakana xitsotswana lexintshwa lexi humelelaka endzhaku ka malembe ya 30 . Hambileswi ku kula ko tala endzhaku ka 30 ku nga riki na khombo naswona ku fambisanaka ni malembe, ku kula kwihi na kwihi lokuntshwa ku fanele ku kamberiwa hi dokodela. Va nga yi kambela ivi va endla biopsy ya nhlonge loko swi laveka.
Ti moles tinga humelela kun’wana na kun’wana eka nhlonge, xikan’we nale ka ti mucous membranes leti twaka kufana na nomu, mahlo kumbe tindzhawu ta swirho swa rimbewu. Loko u tshame u va ni matimu ya melanoma (kumbe matimu ya ndyangu lama tiyeke), ku engetela eka ku kamberiwa ka nhlonge nkarhi na nkarhi, i swinene ku endla leswaku tindhawu leti to karhi ti kamberiwa lembe ni lembe hi dokodela wa wena wa meno, dokodela wa mahlo (dokodela wa mahlo) ni dokodela wa vavasati .
Rungula ro Yisa Ekaya
Hi ku komisa, hi leti tinhla ta nkoka leti u faneleke u ti tsundzuka:
- Switsotswana swi tolovelekile swinene naswona eka vanhu vo tala, a swi na khombo hi ku helela. Hi kombela mi nga vileli, tanihi leswi vunyingi lebyikulu byi nga riki na khombo.
- Hlayisa tihlo swinene eka switsotswana leswi nga emirini wa wena. Ti kambela hi wexe kan’we hi n’hweti, kutani u kombela munhu loyi u n’wi tshembaka leswaku a ku pfuna ku kambisisa tindhawu leti u nga ti voniki.
- Tsundzuka swipimelo swa ABCDE leswi hi buleke ha swona. Languta swikombiso leswi eka swirhumbana swa wena:
- A symmetry (Xana hafu yin’we ya mole yi hambanile na yin’wana?)
- B order (Xana makumu a ya tshamisekangi, ya rhurhumerile kumbe ya nga vonaki kahle?)
- Muhlovo (Xana muvala a wu ringani, wu ri na tinxaka ta buraweni, wa ntima kumbe mihlovo yin’wana?)
- D iameter (Xana yikulu ku tlula eraser eka pensele?)
- E volution (Xana yi cincile hi vukulu, xivumbeko kumbe ku leha, kumbe yi sungule ku huma ngati?)
Loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi, hi kombela u ya eka dokodela wa nhlonge hi ku hatlisa.
- Nyikela nyingiso wo hlawuleka eka switsotswana swihi na swihi leswintshwa leswi humelelaka endzhaku ka malembe ya 30.
- U nga tshuki u ringeta ku susa xirhumbana ekaya. Ku endla tano swi nga endla leswaku u khomiwa hi mavabyi lamakulu, u va ni swivati kumbe u nga ha kumiwi.
- Sirhelela nhlonge ya wena eka dyambu. Tirhisa swisirhelelo swa dyambu siku na siku naswona u hunguta nkarhi wa wena eka ku vonakala ka dyambu loku kongomeke, lokukulu.
Loko u ri ni ku vilela kumbe xivutiso lexitsongo hi swirhumbana swa wena, u nga swi hlayisi eka wena— vulavula ni mutivi wa rihanyo. Yoleyo minkarhi hinkwayo i ndlela leyinene ngopfu yo teka goza eNirogi Lanka.
Marito ya nkoka: Moles, nevi, khensa ya nhlonge, melanoma, dermatology, swivati swa nhlonge, ABCDE, nevus, rihanyo ra nhlonge
