Loko u ri karhi u scroll through social media , u vona nhlonge leyi nga riki na xihoxo, leyi nga riki na swirhumbana ya "influencer" un'wana na un'wana, xana u tlhela u ehleketa, "Oh, xana na mina ndzi na swirhumbana emahlweni ka mina?", "Xana ndzi dyuhala hi ku hatlisa ku tlula van'wana?"? A wu wexe, vantshwa vo tala masiku lawa, hileswaku lava nga exikarhi ka malembe ya 12-27 (Gen Z), va chava mhaka leyi. Kambe a hi voneni leswaku i yini ntiyiso eka xitori lexi, ni loko hi fanele hi chava hakunene.
Xana hakunene nhlonge ya vantshwa ya dyuhala hi ku hatlisa?
Hi ku olova, e-e . Leri i ripfumelo ra mavunwa hi ku helela. Vativi va nhlonge va vula leswaku a ku na vumbhoni bya sayense lebyi kombisaka leswaku nhlonge ya vantshwa ya dyuhala hi ku hatlisa. Kutani ha yini hi ehleketa sweswo?
Xivangelonkulu xa leswi hileswaku hi tiringanisa na leswi hi swi vonaka eka social media siku hinkwaro. Vanhu vo tala kwalaho va veka swifaniso ni tivhidiyo leti nga ni swisefo, ti- make-up ni hi ku voninga lokunene. Loko u pimanisa nhlonge ya wena leyi tolovelekeke na ku languteka koloko loku ‘hetisekeke ka xifaniso’, hambi ku ri xirhumbana lexitsongo kumbe layini leyitsongo yi va yikulu. Leswi swi endla leswaku u ehleketa swi nga fanelanga hi nhlonge ya wena ni mianakanyo leyi hoxeke ya leswaku nhlonge yi fanele yi va njhani hakunene.
Entiyisweni ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu leswi endlaka leswaku nhlonge ya hina yi hatla yi dyuhala. Yin’wana i ku va u nga sirhelelekanga edyambyini . Un'wana i ku dzaha fole . Entiyisweni, xitukulwana lexintshwa namuntlha xi ni vuxiyaxiya swinene eka nhlonge ku tlula enkarhini lowu hundzeke. Vanhu vo tala va tirhisa swisirhelelo swa dyambu naswona va landzela maendlelo yo hlayisa nhlonge. Kutani a ku na nchumu wo vilela ha wona.
'Baby Botox' na 'Retinoids' - Xana leswi swi lulamerile eka vantshwa?
Hikwalaho ka ku chava loku boxiweke laha henhla, vantshwa van’wana va hundzukela eka vutshunguri byo hambana-hambana hi ntshembo wa ku lawula ku dyuhala. Exikarhi ka leswi, ``Baby Botox`` na ``Retinoids`` i swimbirhi swa leswi dumeke swinene.
Xana 'Baby Botox' i yini?
Leyi i injection leyi nyikiwaka hi mpimo wale hansi kutlula Botox ya ntolovelo. Botox i ``Neuromodulator''. Hi leswaku, yi herisa misiha leyi vangaka swirhumbana emahlweni ka hina swa xinkarhana, kumbe yi titimela. ‘Baby Botox’ yitirhisiwa ku sivela swirhumbana loko swinga se humelela.
Xana ‘Retinoids’ i yini?
Leswi i ti cream, ti gel kumbe ti lotions leti endliweke hi vitamin A. Ti pfuna swinene eka ku tshungula matshumba na ku hlayisa rihanyo ra kahle ra nhlonge.
Hambiswiritano, loko u anakanya hi vutshunguri lebyi, ku ni swilo swi nga ri swingani leswi u faneleke u swi ehleketa kambirhi hakunene . Leswi a hi swilo leswi u faneleke ku swi endla ntsena hi ku ya hi leswi u swi vonaka eka social media. I swa nkoka swinene ku tiva leswinene ni leswo biha u nga si endla xiboho.
| Vutshunguri | Swilo Leswi Faneleke U Kambisisa |
|---|---|
| Botox ya N’wana |
|
| Ti- retinoid leti nga ni ti- retinoid |
|
| Xa nkoka swinene: Minkarhi hinkwayo vulavurisana na dokodela wa nhlonge u nga si sungula yin’wana ya vutshunguri lebyi. | |
Kutani i vamani valala va xiviri va ku dyuhala?
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, ku engetela eka ku vonakala ka dyambu ni ku dzaha fole, ku ni mukhuva wun’wana lowu nga ni khombo exikarhi ka vantshwa lowu dyuhalaka nhlonge hi ku hatlisa.
Nxungeto lowuntshwa: Vaping na E-cigarettes
Vaping ni ku tirhisa fole ra e-cigarette swi andzile eka vantshwa vo tala. Loko hi hefemula tikhemikhali leti nga ni chefu leti humesiwaka hi leswi, mimiri ya hina yi humesa swilo leswi nga ni khombo leswi vuriwaka ti- free radical. Hi ku olova, leswi i swiphemu leswi nga tshamisekangiki leswi onhaka tisele ta nhlonge ya hina ni ku kavanyeta ku ringanisela ka tona. Ku onhaka loku ku endla leswaku tiphrotheyini leti vuriwaka collagen na elastin eka nhlonge ti tshoveka. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku rhurhumela ni ku rhetela ka nhlonge swi hatla swi humelela .
Kutani, loko u ri vaper, nhlonge ya wena yi tala ku dyuhala hi ku hatlisa ku tlula munghana wa malembe yo fana na wena loyi a nga riki na mukhuva lowu.
Xana hakunene u fanele u endla yini leswaku u kuma nhlonge leyi hanyeke kahle, yo saseka?
Mahungu lamanene hileswaku, a wu fanelanga ku tirhisa mali yo tala, u heta tiawara to tala, kumbe ku tirhisa switirhisiwa swa 10-15 ku hlayisa nhlonge leyi hanyeke kahle. Xiyimiso xo olova, lexi nga cincekiki xa ku hlayisa nhlonge hi xona lexinene ngopfu.
Madokodela ma vula leswaku hambi ku ri vutshunguri byo olova lebyi nga ni magoza ya 4-5 byi ringanerile leswaku u kuma vuyelo lebyikulu.
- Goza ro sungula: Xibasisi - Hlantswa xikandza xa wena kambirhi hi siku hi xibasisi xo olova lexi fanelaka nhlonge ya wena.
- Goza ravumbirhi: Vitamin C Serum - Ku tirhisa serum leyingana vitamin C nimixo swinga pfuna ku sirhelela nhlonge eka ku onhaka hi dyambu.
- Goza 3: Moisturizer - Sirhelela ndzhongho wa nhlonge ya wena hi moisturizer ya kahle leyi fambelanaka na muxaka wa nhlonge ya wena.
- Goza 4: Sunscreen - Lexi i xa nkoka swinene naswona u fanele ku va na xona. Hambi ku ri hi siku ra mpfula kumbe endzeni ka yindlu, tirhisa xisirhelelo xa dyambu lexi nga na SPF ya 30 kumbe ku tlula mixo wun’wana na wun’wana. Leri i tlhari lerinene leri u nga na rona ku sivela ku dyuhala ka nhlonge.
- Goza ra vuntlhanu (hi switsundzuxo swa dokodela): Retinol - Kuya hi malembe ya wena na swilaveko swa nhlonge, unga tirhisa ntsena xitirhisiwa xa Retinol navusiku loko u bumabumeriwa hi dokodela.
Rungula ro Yisa Ekaya
- U nga tiringanisi na leswi u swi vonaka eka social media. Minkarhi yo tala, leswi u swi vonaka i xifaniso lexi nga riki xa xiviri, lexi hetisekeke.
- A hi leswi u swi vonaka eka inthanete leswi endlaka leswaku nhlonge ya wena yi hatla yi dyuhala, valala va xiviri i ku va edyambyini, ku dzaha fole ni ku vape.
- Loko unga se tirhisa vutshunguri byofana na Botox na Retinoids wahari ntsongo ku sivela ku dyuhala, tiyisisa leswaku u vulavula na dokodela loyi anga na vuswikoti naswona u lava switsundzuxo.
- Xiyimiso xo hlayisa nhlonge a xi bohi leswaku xi rharhangana kumbe xi durha. Landzelela xiyimiso xo olova, lexi nga cincekiki.
- Endla mukhuva ku tirhisa swisirhelelo swa dyambu siku na siku. I vuvekisi lebyinene lebyi unga byi endlaka eka nhlonge ya wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena