Swi nga ha endleka u swi vonile, a swi tano ke? Emakaya, etihofisini kumbe eswitolo swin’wana, ku ni rivoni leri nga tolovelekangiki leri humesaka rivoni ro saseka leri fanaka ni ra xitshopana xo vonikela. Loko u swi vona, u titwa u hanye kahle swinene naswona u rhulile. Leswi swi vuriwa "Himalayan Salt Lamps". Vanhu lava xavisaka leswi va vula leswaku mavoni lawa a ya endli swo tala ku tlula ku nyika ku vonakala ko saseka eka kamara ntsena.
Va vula leswaku ku lumeka mavoni lawa swi engetela ntsako, swi ku pfuna ku etlela kahle, swi hunguta ku nga twanani na swona, swi olovela vanhu lava nga na vuvabyi bya rifuva ku hefemula naswona swi basisa moya lowu nga ekamareni. Switori leswi swa tsakisa swinene ku swi twa. Kambe xana ku ni vumbhoni lebyi nga erivaleni bya sayense lebyi seketelaka swihehlo leswi?
Xana munyu lowu wa le Himalaya wu huma kwihi?
Munyu lowu tirhisiwaka ku endla mavoni lawa wu huma eka tintshava ta Himalaya. Ku vula ntiyiso, munyu wa xiviri wa le Himalaya wu huma emugodini wa munyu wa Khewra ePakistan. Munyu lowu humaka emugodini lowu wu ni muvala wa pinki, wo tshwuka-pinki kumbe wo basa.
Kambe ku tlhela ku va ni mavoni yo tala ya vuxisi emakete lama langutekaka hi ndlela leyi. Rivoni ra xiviri ra munyu ri tsanile nyana, naswona ri humesa ku vonakala ko olova swinene, ka le hansi. Kambe mavoni ya vuxisi a ma tshoveki hi ku olova, naswona ma humesa ku vonakala lokukulu swinene. Kutani, hambi leswi mavoni lawa ma nga ha langutekaka ma ri manene, swa kanakana loko hakunene ma ri ni mimpfuno leyikulu ya rihanyo .
Xana yi vula ndlela leyi mavoni lawa ma tirhaka ha yona?
Lava seketelaka mavoni lawa va vula leswaku ma tirha hi tindlela timbirhi letikulu.
1. Ku tswonga swiphemuphemu leswi nga emoyeni: Hilaha va vulaka hakona, mavoni lawa ma koka timolekhuli ta mati emoyeni. Ntshuri, swilo leswi endlaka leswaku ku va ni swilo leswi nga twaliki ni chefu leyi namarheleke timolekhuli leti ta mati swi namarhela ehenhla ka rivoni. Kutani, ku hisa loku humaka eka rivoni ku endla leswaku mati ma khuluka, ku sala swilo sweswo leswi nga ni khombo ehenhla ka rivoni. Kambe entiyisweni, loko swiphemu-phemu swo tano swi namarhela, swi vangiwa hi xiwelo, ku nga ri hi vuswikoti byihi na byihi byo hlawuleka bya rivoni. Hambiloko va endla tano, endzhaku ka nkarhinyana vuandlalo bya rivoni byi tala hi swiphemu-phemu sweswo naswona a bya ha swi koti ku tswonga nchumu.
2. Ku Humesa Ti- Ion Leti Nga Ni Swinene : Vanhu van’wana va tshemba leswaku ti- ion leti nga riki tinene emoyeni ti ni vuyelo byo tala bya rihanyo. Va vula leswaku mavoni lawa ya munyu ma humesa ti- ion to tano leti nga riki tinene.
Hi tihi ti- ion leti?
Hi ku olova, ti- ion i swiphemuphemu leswi nga ni gezi. A hi swi koti ku va vona, kambe va le hinkwako-nkwako. Anakanya hi gezi leri nga cinciki leri endlaka leswaku misisi ya hina yi yima kumbe swiambalo swa hina swi namarhela emirini wa hina. Leswi swi vangiwa hi ti- ion.
Kuna tinxaka timbirhi ta ti ion. Ti-ion leti nga riki tinene na ti-ion letinene. Vanhu vo tala va vula leswaku ku titwa loku phyuphyisaka loku u ku twaka endzhaku ka mpfula kumbe xidzedze ku vangiwa hi ku andza ka ti- ion leti nga riki tinene emoyeni hi nkarhi wolowo.
Lexi humelelaka hi mavoni lawa ya munyu hileswaku loko rivoni ri hisa, swiphemuphemu swa mati leswi nga emoyeni swa kokiwa eka rona naswona loko swi khuluka, ku humesiwa ti- ion leti nga riki tinene. Kambe vativi va sayense va vula leswaku rivoni ra munyu leri nga ekamareni ra wena ro tshama eka rona a ri nge humesi nhlayo leyikulu swonghasi ya ti- ion leti nga riki tinene. Hikuva munyu i xiaki lexi tiyeke swinene. Swi lava ku hisa lokukulu leswaku swi hambanisa ti- ion ta swona. Bulb leyitsongo leyi nga eka rivoni ra wena a yi nge swi koti ku endla sweswo.
Xana leswi vuriwaka malunghana ni mimpfuno ya rihanyo i ntiyiso?
Hambileswi minkambisiso yitsongo yi nga ri yingani yi kombiseke mimpfuno yo karhi eka ti- ion leti nga riki tinene, ka ha ri hava vumbhoni lebyi nga erivaleni bya leswaku mavoni ya munyu ya le Himalaya ma antswisa rihanyo. A hi languteni swihehlo leswi ha xin’we-xin’we.
| Vuyelo lebyi Komberiweke | Ntiyiso wa Sayense |
|---|---|
| Swi engetela vuhlayiseki bya miehleketo Va vula leswaku leswi swi hunguta ntshikilelo, ku vilela ni ntshikilelo. | Hambileswi minkambisiso eka timbeva yi kombiseke vuyelo eka mpimo wa serotonin, minkambisiso eka vanhu a yi humesanga vuyelo lebyi nga erivaleni. Swi nga endleka leswaku leswi i vuyelo bya placebo. |
| Swi antswisa vurhongo Ku ni ripfumelo ra leswaku ri nyika vurhongo lebyinene. | A ku si endliwa minkambisiso ya vuxaka exikarhi ka mavoni ya munyu ni vurhongo. Minkambisiso ya ti- ion leti nga riki yinene na yona a yi humesanga vuyelo lebyi nga erivaleni. |
| Swi hunguta swikombiso swa vuvabyi bya rifuva Ku vuriwa leswaku yi endla leswaku ku hefemula swi olova. | A ku na ndzavisiso malunghana ni mavoni ya munyu ni vuvabyi bya rifuva. Minkambisiso ya ti- ion leti nga riki tinene yi kombise leswaku vanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva a va kumi ku wisa nikatsongo. |
| Ku basisa moya Ku vuriwa leswaku yi susa switsongwatsongwana ni ntshuri emoyeni. | Hambileswi ti- ion leti nga riki tinene ti nga dlayaka switsongwatsongwana hi mpimo wo karhi, a ku na vumbhoni bya leswaku rivoni ra munyu ri endla leswi hi mpimo wihi na wihi lowu xiyekaka. |
Xana u nga ha hambanisa njhani mavoni ya munyu ya xiviri ni ya vuxisi?
Loko u xava rivoni ra munyu, nyikela nyingiso eka tinhla leti leswaku u tiva loko ri ri ra xiviri.
| Xihlawulekisi | Muxaka wa rivoni ra munyu ra xiviri |
|---|---|
| Tiko ra vumaki | Lebula yifanele kuvula leswaku munyu lowu wu huma emugodini wa Khewra e Pakistan. |
| Muhlovo | Pinki, orenji-pinki kumbe yo tshwuka. Leti basa a ti talanga swinene naswona ta durha. |
| Ku vangama ka ku vonakala | Xiphemu xa munyu lexi tiyeke xi endla leswaku ku vonakala ku olova swinene. A yi voningi kamara hinkwaro. |
| Tsakama | Hikuva munyu wu tswonga ndzhongho lowu humaka emoyeni, rivoni ri nga ha vonaka ri "sweating," ngopfu-ngopfu loko rivoni ri timiwile. |
Makhombo lama faneleke ku tivonela eka wona!
Swi tiyisisiwile hi mavoni lawaKu nga khathariseki mimpfuno ya rihanyo , ku ni makhombo man’wana ya xiviri lama faneleke u ma xiya.
Khombo ra ndzilo
Malembe nyana lawa yanga hundza, magidi ya mavoni ya munyu ya vuyisiwile kusuka emakete hikokwalaho ka tintambhu ta gezi leti hoxeke na swiwitsi swa dimmer, leswinga tisa khombo ra ndzilo na ku khomiwa hi gezi. Hikwalaho, i swa nkoka ku xava ntsena eka xihlovo lexi tshembekaka.
Chefu eka swifuwo swa le ndlwini
Leyi i yinhla ya nkoka swinene. Loko uri na swifuwo swale kaya swofana na timbyana na tikati ekaya ra wena, ufanele kuva na vukheta swinene. Munyu wuna chefu eka swifuwo loko wu dyiwa hi xitalo. Ku nantswa rivoni swi nga vanga ku hlanta, ku pfimba, ku pfimba, naswona eka swiyimo swo tika, hambi ku ri rifu.
Hikwalaho, hlayisa rivoni leri laha swifuwo swa wena swa le ndlwini swi nga swi fikeleriki. Loko u ehleketa leswaku xifuwo xa wena xa le ndlwini xi nantswe rivoni, vulavurisana na dokodela wa swiharhi hi ku hatlisa.
Xana ndzi endla yini loko rivoni ra mina ri vonaka ri "n'oka"?
Mavoni ya munyu entiyisweni a ma n’oki. Kambe hi masiku lawa ya kufumelaka, ngopfu ngopfu loko rivoni ri timiwile, ringa vonaka ri "sweat" hiku tswonga ndzhongho kusuka emoyeni. Loko leswi swi humelela, yi hluvule pulagi ivi u yi sula hi lapi leri nga riki na swirhumbana. U nga yi rhurhumeli hi matimba.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mavoni ya munyu ya le Himalaya i muxaka wa rivoni ro saseka leri endliweke hi munyu lowu humaka eMugodini wa Khewra ePakistan.
- Ku ha ri na vumbhoni lebyi nga erivaleni bya sayense bya swihehlo swa leswaku leswi swi nga antswisa mianakanyo, swi antswisa vurhongo, swi hunguta vuvabyi bya rifuva kumbe swi basisa moya.
- Loko u xava rivoni leri hikwalaho ka ku vonakala ka rona ko saseka no olova, a ku na lexi hoxeke hi sweswo. Kambe u nga yi xavi u langutele mimpfuno ya rihanyo.
- Minkarhi hinkwayo xiya makhombo ya ndzilo na makhombo ya chefu ya swifuwo swa le ndlwini . Xava ntsena eka xihlovo lexi tshembekaka.
- Loko u ri ni swiyimo swa vutshunguri swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo, ku pfumala vurhongo kumbe vuvabyi bya rifuva, u nga titshegi hi swilo leswi kambe u vona dokodela wa wena la fanelekaka kutani u kuma vutshunguri lebyi faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena