Xana n’wana wa wena u ni ADHD? Hi leyi ndlela yo n’wi pfuna exikolweni! (ADHD na Xikolo) .

Xana n’wana wa wena a nga wu nyiki nyingiso entirhweni wa xikolo? Xana u vonaka a ri ni xiphiqo xo tshama endhawini yin’we? Kumbexana u fidgety nyana? Loko swi ri tano, lexi xi nga ha va xiyimo lexi vuriwaka ADHD. U nga chavi loko u twa leswi, hikuva nchumu wa nkoka swinene i ku va u swi xiya. Ku ni swilo swo tala leswi nga pfunaka n’wana hi ndlela leyi exikolweni. Xana hi ta vulavula ha swona?

Xana ADHD yi n’wi khumba njhani n’wana exikolweni?

N’wana la nga ni ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) a nga ha va ni xiphiqo xo nyikela nyingiso, ku nyikela nyingiso ni ku tirha hi matimba exikolweni. Swi nga ha endleka u swi xiyile leswaku vana lava va pfilunganyeka, va pfilunganyeka, va vulavula ku tlula mpimo kumbe hambi ku ri ku kavanyeta ntirho wa van’wana etlilasini.

Anakanya, loko mudyondzisi a ri karhi a dyondzisa dyondzo etlilasini, swi nga tika swinene eka n’wana la nga ni ADHD ku tshama a ri karhi a dzikisa mianakanyo yakwe ni ku dzikisa mianakanyo yakwe eka leswi vuriwaka. Miehleketo ya vona ya tsutsuma, kumbexana va lava ku languta hi fasitere, kumbe va lava ku hlalela leswi n’wana loyi a nga ekusuhi na vona a swi endlaka. Kumbe a va swi koti ku tshama va miyerile va rhurhumela, va endla mimpfumawulo leyitsongo hi mavoko ni milenge. Leswi a hi nchumu lowu va wu endlaka hi vomu, i xiphemu xa xiyimo. Hikwalaho, ku holovela n’wana a swi nge pfuni nchumu.

Ku engetela kwalaho, vana van’wana lava nga ni ADHD va nga ha lwisana ni swiyimo swin’wana leswi vuriwaka ku tsandzeka ku dyondza, leswi nga endlaka leswaku ntirho wa xikolo wu tika swinene. Hi xikombiso, va nga ha va ni swiphiqo swo karhi swa ku hlaya, ku tsala kumbe tinhlayo.

Xana vadyondzisi va swi xiya njhani swikombiso swa ADHD?

Hakanyingi, vana lava nga ni ADHD va sungula xikolo va nga si xi tiva ni hi ku helela xiyimo lexi. Vatswari va nga ha ehleketa leswaku n’wana wa vona u ni vulolo kumbe u lolohanyana. Kutani, hi minkarhi yo fana ni leyi , hakanyingi vadyondzisi hi vona vo sungula ku xiya swikombiso swa ADHD eka n’wana wa vona. Hi vona lava hetaka nkarhi wo tala va ri ni n’wana wa vona.

Va nga vulavula ni vatswari va n’wana hi mhaka leyi. Va nga ha ku, "N'wana wa wena wa mufana/nhwanyana u endla swilo hi ndlela yo hambana nyana etlilasini, u vonaka a nga ri na vuxiyaxiya, naswona minkarhi yin'wana u kavanyeta vana van'wana." Loko mudyondzisi a vula nchumu wo fana ni lowu, u nga hlundzuki, kambe yingisela hi vukheta. Kutani vatswari va nga hundzisela n’wana eka dokodela la fanelekaka, kumbexana dokodela wa vana kumbe dokodela wa mianakanyo wa vana ni vantshwa, leswaku va tiyiseka leswaku hakunene leyi i ADHD, naswona loko swi ri tano, muxaka wa yona i yini.

Xana vadyondzisi va nga n’wi pfuna njhani n’wana la nga ni ADHD?

Loko dokodela a tiyisekise leswaku n’wana wa wena u ni ADHD, i swa nkoka swinene ku tivisa vadyondzisi hinkwavo lava dyondzisaka n’wana wa wena. Leswi u nga byeli mudyondzisi wa tlilasi ntsena, kambe ni le ka vadyondzisi lava dyondzisaka tidyondzo tin’wana. Leswi swi ta va pfuna ku twisisa swilaveko swa n’wana wa wena, va n’wi pfuna hi ku ya hi swona ni ku nyikela nyingiso wo hlawuleka etlilasini.

Hi tihi tipulani ta dyondzo yo hlawuleka (IEP na pulani ya 504)?

Vadyondzisi va nga ku pfuna ku vona loko n’wana wa wena a lava IEP (Nongonoko wa Dyondzo ya Munhu hi Xiyexe), kumbe pulani ya 504 .

Hambileswi leti ku nga tindlela leti kumekaka eka fambiselo ra dyondzo ra le Amerika, eSri Lanka ku tlhela ku va ni tindlela to hambana-hambana eka xiyimo xa xikolo xo seketela vana lava nga ni swilaveko swo hlawuleka. Nchumu wa nkoka swinene i ku kuma nseketelo wo hlawuleka lowu n’wana a wu lavaka, ku burisana hi wona ni xikolo ni ku wu fambisana ni n’wana.

Hi ku olova:

• IEP (Nongonoko wa Dyondzo ya Munhu hi Xiyexe): Leyi i pulani leyi tsariweke leyi endleriweke n’wana wa wena. Yi nyika vukorhokeri bya dyondzo yo hlawuleka na vukorhokeri lebyi fambelanaka na byona (ku fana na vutshunguri bya mbulavulo) lebyi endleriweke n’wana wa wena. Mudyondzisi wa n’wana wa wena a nga ha ringanyeta ku kamberiwa ku vona loko n’wana wa wena a ta vuyeriwa eka IEP.
• 504 pulani: Pulani leyi yi tlhela yi nyika vukorhokeri na ku cinca eka ndhawu yo dyondza ku fikelela swilaveko swa n’wana. Hi xikombiso, leswi swi nga ha katsa ku nyika n’wana nkarhi wo tala wo tsala xikambelo, kumbe ku va a tshama endhawini leyi nga kavanyetiwiki ngopfu etlilasini, kumbe ku nyika nkarhi lowu engetelekeke wa swiavelo.

Le Sri Lanka, ku na minongonoko yo hambana na vukorhokeri bya vutsundzuxi eka xiyimo xa xikolo na xiyimo xa Vukorhokeri bya Dyondzo ku seketela vana vo tano. Nchumu wa nkoka swinene i ku vulavula erivaleni hi mhaka leyi ni mudyondzisi wa n’wana wa wena ni nhloko ya xikolo.

Nkoka wo hlayisa vuxaka bya nkarhi na nkarhi na vadyondzisi

Vadyondzisi va nga vulavula na wena hi nhluvuko wa n’wana wa wena. Vutisa mudyondzisi nkarhi na nkarhi hi ndlela leyi n’wana wa wena a fambaka ha yona exikolweni, leswi a swi endlaka kahle ni leswi a karhataka. Minkarhi yin’wana ku tirhisa buku yo vulavurisana, leyi wena ni mudyondzisi mi nga avelana tinotsi malunghana ni nhluvuko wa n’wana wa wena, i ndlela leyinene yo avelana tinotsi.

Anakanya, loko n’wana wa wena a nyikele nyingiso lowukulu swinene eka dyondzo yin’wana etlilasini namuntlha, mudyondzisi a nga yi tsala ebukwini yoleyo. Kutani u nga dzunisa n'wana wa wena ekaya, u ku, 'Namuntlha mudyondzisi u vule leswaku u dyondze kahle, ndzi tsakile swinene, n'wana/nhwanyana.' Nakambe, loko u xiya nchumu lowu n’wana wa wena a karhatekaka ku wu endla ekaya, kumbe loko u vona ku cinca kwihi na kwihi eka mahanyelo ya n’wana wa wena, u nga tlhela u tivisa mudyondzisi. Ku cincana loku ka matlhelo mambirhi ka rungula i ka nkoka swinene.

A hi kumeni ni ku pfuna swilaveko swo hlawuleka swa n’wana.

Vadyondzisi va nga dzikisa mianakanyo ya vona eka swilaveko swo karhi swa n’wana wa wena. Hikuva a hi vana hinkwavo lava nga ni ADHD lava fanaka. Mintlhontlho ya munhu un’wana ni un’wana yi hambanile.

• Vana van’wana va lava mpfuno wo nyikela nyingiso ni ku lawula swilo leswi kavanyetaka.
• Van’wana va lava mpfuneto wo tshama va hlelekile – swilo swo fana na tibuku, desika, na ku va hi nkarhi.
• Vana van’wana a va swi tsakeli ku sungula ntirho wo karhi, kutani swi va tikela ku heta ntirho lowu va wu sunguleke.
• Vana van’wana lava nga ni ADHD na vona swa va tikela ku tshama va miyerile kumbe ku tirha va miyerile.

Vutisa mudyondzisi, ‘Xana ADHD ya n’wana wa mina yi n’wi khumba njhani etlilasini? Xana ndzi nga endla yini ekaya leswaku ndzi n’wi pfuna hi ntirho wakwe wa xikolo?’ Bulo leri leri pfulekeke i ndlela leyinene yo seketela n’wana wa wena.

Leswi vadyondzisi va nga swi endlaka leswaku va pfuna vana va vona leswaku va humelela

Ku ya hi leswi n’wana a swi lavaka, mudyondzisi a nga endla swilo swo tala etlilasini. Swin’wana swa swona swi katsa:

• Tshamisa n’wana wa wena endhawini leyi nga riki na swilo switsongo leswi kavanyetaka: Hi xikombiso, tshamisa n’wana wa wena endhawini leyi nga riki na swilo swo tala leswi kavanyetaka, swo tanihi ekusuhi ni fasitere kumbe nyangwa, emahlweni ka tlilasi, ekusuhi ni mudyondzisi ni le kule ni fasitere. Leswi swi ta pfuna n’wana wa wena leswaku a nga kavanyetiwi ngopfu hi leswi endlekaka ehandle ni leswi van’wana va swi endlaka.
• Ku nyika swiletelo leswi nga erivaleni ni leswi kongomeke: Vana lava nga ni ADHD va nga swi twisisa hi ku olova swiletelo swo koma, leswi nga erivaleni, swa magoza hi magoza, swo tanihi ‘ku sungula u endla leswi, kutani u endla sweswo,’ ematshan’weni yo hlamusela tinhlamuselo to leha.
• Hlayisa maendlelo yo olova ya tlilasi na milawu: Swa olova eka vana ku va na xiyimiso lexi nga erivaleni, lexi nga cincekiki siku na siku. Swilo swo fana na, 'Loko u ta etlilasini, veka nkwama wa wena laha, hlela tibuku ta wena hi ndlela leyi.' Kutani va tiva leswi nga ta landzela.
• Vana ni malwandla, u khutaza ni ku va ni langutelo lerinene eka n’wana wa wena: Minkarhi hinkwayo bumabumela n’wana wa wena hikwalaho ka matshalatshala yakwe, ku nga khathariseki leswaku i matsongo ku fikela kwihi. Ku vula swilo swo fana na leswi, "U tirhile hi matimba swinene namuntlha, sweswo i swinene," kumbe "I swinene leswi u ringeteke ku hlamula," swi ta khutaza n'wana wa wena. Ku khutaza swi pfuna swinene ku tlula ku xupula.
• Nhlengeletano: Swilo swo fana ni ku pfuna n’wana wa wena leswaku tibuku ni desika rakwe swi hleleka, ku n’wi pfuna ku endla nxaxamelo wa swilo leswi a faneleke a swi endla ni ku n’wi tolovela ku tirhisa khalendara.
• Va kongomise leswaku va tirha hi ku nonoka naswona va nga tsutsumeli: Vana lava nga ni ADHD hakanyingi va tsutsumela entirhweni ivi va endla swihoxo. I swa nkoka ku va tsundzuxa, ‘U nga vileli, tinyike nkarhi wa wena kutani u hlaya xivutiso hi vukheta.’
• Ku nyika switsundzuxo swo ku hlayisa u ri endleleni: Loko u kavanyeteka loko u ri karhi u endla dyondzo, nyika xitsundzuxo xa xihatla xo fana na lexi nge, "Xana a hi endla yini sweswi ntsena, n'wana?" kutani u n’wi ba n’wana wa wena emakatleni leswaku a kuma nyingiso wa yena.
• Ku nyika nkarhinyana wo wisa ku fambafamba etlilasini: Tanihi leswi swi tikaka eka swichudeni ku tshama endhawini yin’we nkarhi wo leha, ku swi nyika ntirho wutsongo (e.g., ku lata xigwitsirisi, ku tisa buku, ku tisa swo karhi edeskini ra mudyondzisi) na ku swi nyika nkarhi wo fambafamba swi va nyika nkarhi wo famba-famba nyana no humesa matimba ya swona.
• Ku pfumelela nkarhi lowu engetelekeke wo hetisa ntirho: Vana van’wana va nga ha teka nkarhinyana ku tlula van’wana ku hetisa ntirho wo karhi. Ku va pfumelela ku endla tano i swa nkoka, ngopfu-ngopfu hi nkarhi wa swikambelo.
• Ku dyondzisa vana ku pfuxeta ntirho wa vona ni ku xiya swihoxo leswi endliweke hi vusopfa:Ku dyondzisa swilo swo fana na leswi, 'Languta nhlamulo leyi u yi tsaleke nakambe, vona loko ku ri na xihoxo lexitsongo kun'wana, xana nomboro yi cinciwile, xana papila ri kayivela?'

Xana u va pfuna njhani vana lavakulu (ku fana na A-level, O-level)?

Eka vana lavakulu nyana, hi leswaku, vana lava nga na ADHD etlilasini yo fana na O/L na A/L, vadyondzisi va nga tlhela va endla swilo swo fana na:

• Ku dyondzisa vuswikoti byo dyondza: Xikombiso, ku dyondzisa tindlela to hambana ta ku tsala tinotsi, ndlela yo endla mimepe ya miehleketo, ndlela yo hlaya hi rito leri tlakukeke, na ndlela yo tilulamisela swikambelo na ku tirhisa nkarhi.
• Hluvula tiphurojeke letikulu, leti nga ni magoza yo tala ni swiavelo hi swiphemu leswitsongo, leswi lawulaka: Loko va langutane ni ntirho lowukulu hi nkarhi wun’we, vana va nga titwa va tshikilelekile hambi ku ri ku kanakana ku sungula. Swi olova ku yi avanyisa yi va swiphemu leswintsongo, u va byela, "Xo sungula, heta xiphemu lexi vhiki leri, kutani lexi." Ehleketa hi phurojeke leyikulu, u yi avanyisa hi swiphemu swo fana na "ku kuma rungula," "ku ri hlela," "ku tsala tsalwa," na "ku ri hetisa," na ku nyika xiphemu xin'wana na xin'wana siku ro hetelela ro karhi.

Matimba ya langutelo lerinene ra mudyondzisi

Xa nkoka ku tlula leswi hinkwaswo i langutelo ra mudyondzisi. Vadyondzisi va nga humesa leswinene eka n’wana wa wena. Loko vadyondzisi va vona leswinene eka swichudeni swa vona, swichudeni swi sungula ku vona leswinene eka swona. Vadyondzisi va nga nyika vana rungula ra leswaku ‘n’wana un’wana ni un’wana, ku nga khathariseki leswaku u ni ADHD kumbe e-e, a nga kula, a dyondza ni ku humelela.’ Leswi i swa nkoka swinene eka ku tixixima ka n’wana na nsusumeto wa yena. Loko mudyondzisi a ku, ‘U nga swi endla leswi,’ ‘U kahle,’ ‘Loko wo ringeta, a swi nge koteki,’ n’wana u ta ringeta ku swi endla. Mudyondzisi loyi a vonaka matimba ya n’wana ematshan’weni yo vona ku pfumala ka yena i rifuwo lerikulu leri n’wana la nga ni ADHD a nga vaka na rona.

Swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke ku swi tsundzuka (Take-Home Message) .

Kutani, loko n’wana wa wena a ri na ADHD, u nga chavi. A hi makumu ya misava. A hi xihoxo xa n’wana, naswona a hi xihoxo xa wena. Nchumu wa nkoka swinene i ku twisisa n’wana ni ku n’wi nyika nseketelo, rirhandzu ni nkongomiso lowu a wu lavaka.

• Xo sungula, kuma vukamberi lebyi kongomeke bya ADHD eka dokodela la fanelekaka. Papalata ku tikambela.
• Vulavula erivaleni ni hi ku tshembeka hi mhaka leyi ni vadyondzisi va n’wana wa wena. I vanhu va nkoka swinene ku pfuna n’wana wa wena exikolweni. Aka ntirhisano lowunene.
• Hlawula matimba ya n’wana wa wena kutani u n’wi khutaza. N’wana un’wana ni un’wana u ni vutshila eka nchumu wo karhi. Kuma sweswo ivi u va pfuna ku swi hluvukisa.
• Ekaya, dyondzisa n’wana wa wena ku tirha hi ndlela leyi hlelekeke, landzela xiyimiso lexi nga cinciki naswona titolovete ku nyikela nyingiso. Nakambe i swinene ku n’wi tolovela mintirho leyitsongo ya le kaya.
• Tirha na vadyondzisi ku tumbuluxa endlelo ro dyondza na nseketelo endzeni ka xikolo leri faneleke n’wana.
• Lehisa mbilu u tlhela u va ni rirhandzu eka n’wana wa wena. Masiku man’wana ma ta tika, kambe nseketelo wa wena wu ta va matimba lamakulu eka n’wana wa wena. Dzunisa matshalatshala ya n’wana wa wena.
• Loko swi laveka, anakanya hi swilo swo fana ni vutsundzuxi kumbe vutshunguri bya mahanyelo.

ADHD a hi nchumu lowu sivelaka vuswikoti bya n’wana. Hi nga swi lawula, hi tirhisa vuswikoti byo hlawuleka bya n’wana hi ndlela leyinene ni ku pfuna n’wana ku hanya vutomi lebyi humelelaka, lebyi tsakisaka. A hi wena ntsena eka riendzo leri, naswona ku na madokodela yo tala, vadyondzisi na vatsundzuxi lava nga ku pfunaka no ku kongomisa eka riendzo leri.

` ADHD, xikolo, dyondzo, vadyondzisi, vana, nyingiso, ku tirha ngopfu, ku dyondza