Xana allergy yi vanga vuvabyi bya rifuva? A hi swi kumeni hi ku tiyiseka!

Xana n’wana wa wena u ni swilo leswi a nga swi laviki? Kumbe minkarhi yin’wana swi endla leswaku swi tika ku hefemula? Vatswari van’wana va ehleketa leswaku n’wana wa vona u khomiwa hi vuvabyi bya rifuva hikwalaho ka ku nga twanani ni swilo swo karhi. Hi wihi ntiyiso lowu nga eka xitori lexi? Namuntlha hi ta vulavula hi mhaka leyi hi vuxokoxoko, onge hi loko munghana wa wena a ku byela.

Xana ku nga twanani loku ku vanga vuvabyi bya rifuva hakunene?

Hi ku olova, ku nga twanani na swilo a swi vangi vuvabyi bya rifuva hi ku kongoma . Hi leswaku, a hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi nga ta khomiwa hi vuvabyi bya rifuva. Kambe ku ni ku hlangana lokutsongo laha. Hi leswaku, loko munhu a ri ni swilo leswi nga twaliki, kumbe loko munhu un’wana endyangwini (mana, tatana, vamakwavo) a ri ni swilo leswi nga twaliki, u tala ku khomiwa hi vuvabyi bya rifuva ku tlula van’wana, hi leswaku, khombo ri le henhlanyana .

Ehleketa hi ndlela leyi, loko munhu un’wana endyangwini wa wena a ri na vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus), na wena u na nkarhi wutsongo wo khomiwa hi byona. Sweswo a swi vuli swona leswaku hakunene u ta yi hlakulela, kambe khombo ra kona ri le henhla.

Xin’wana hi leswaku, loko n’wana se a ri ni vuvabyi bya rifuva, loko a khomiwa hi vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo, ku nga twanani koloko ku nga ha pfuxa swikombiso swa vuvabyi bya rifuva . Swi fana ni loko munhu a pfuxa nghala leyi etleleke.

Kutani swikombiso swa vuvabyi bya rifuva swi vonaka njhani loko u ri ni allergy?

Leswaku hi twisisa leswi, hi fanele hi tiva switsongo hi fambiselo ro hlamarisa ro tisirhelela emirini wa hina. Wolowo i fambiselo ra nsawutiso . Swi fana ni vuthu ra le tikweni ra ka hina. I fambiselo leri leri hi sirhelelaka eka valala va le handle (ku fana na switsongwatsongwana na switsongwatsongwana).

Sweswi, loko nchumu wo karhi lowu nga ni khombo, ku nga nchumu lowu endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo swo karhi wu nghena emirini wa munhu la nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo swo karhi , masocha ya miri ma pfilunganyekanyana. Yi ehleketa leswaku nala lonkulu hakunene u nghene emirini.

Xana allergen leyi i yini?

Leswi hi swona swilo leswi hi ntolovelo swi hi vangelaka allergy. Hi leswi swikombiso swi nga ri swingani:

• Switsotswana swa ntshuri: Leswi i swivumbiwa leswintsongo leswi nga vonakiki hi mahlo. Va tshama eka swiambalo swa hina swo etlela, mibedo, materase ni le esofeni.
• Xivungu: Xi mila etindhawini leti tsakamaka, to tanihi swihambukelo ni le makhumbi.
• Pollen: Pollen yi humesiwa emoyeni kusuka eka matluka ya misinya loko kuhuma swiluva.
• Animal dander: Swiphemu leswintsongo swa nhlonge leswi khulukaka kusuka emirini wa swiharhi swofana na tikati na timbyana.
• Hambi kuri swakudya swin’wana (food allergens) swinga vanga allergies.

Kutani, loko allergen yo fana na leyi yi nghena emirini, masocha ya miri ya ehleketa, "Nala u fikile!" naswona u vumba muxaka wo hlawuleka wa socha, muxaka wa antibody , leswaku ri lwisana na rona. Leswi swi vuriwa Immunoglobulin E (IgE) . Ti antibodies leti ta `IgE` ti famba ti nyika xikombiso eka ti cells tin'wana emirini wa hina, ti ku, "Sungulani nyimpi sweswi!"

Loko xikombiso xexo xi amukeriwa, tisele teto ti humesa tikhemikhali to hambana-hambana engatini. Leswi swi endliwa hi ku ringeta ku sirhelela miri. Yin’wana ya tikhemikhali leti iHistamine yi ni vutihlamuleri eka swikombiso swo tala swa ku nga twanani ni swilo swo karhi, ku katsa ni ku tshwuka, ku pfimba ka mahlo, ku khuluka ka nhlonge ni ku pfimba ka nhlonge.

Sweswi anakanya, ku humelela yini loko tikhemikhali leti to fana na histamine ti khumba tindlela ta hina ta moya ? Hi loko swikombiso swa vuvabyi bya rifuva swi sungula ku vonaka.

• U nga ha khohlola.
• Ku hefemula ku nga ha twiwa ku suka exifuveni loko u hefemula.
• Swi nga ha tika ku hefemula, naswona xifuva xa wena xi nga ha titwa xi tiyile.

Hi ndlela leyi, hi tlhela hi vitana swilo leswi vangaka swikombiso swa rifuva hikwalaho ka ti-allergies "swihlohloteri."

Xin’wana xa nkoka hileswaku ti antibodies leti ta `IgE` tinga tshama engatini ya hina nkarhi woleha, hambi loko hinga ri na swikombiso swa allergy. Kutani, loko allergen yoleyo yi tlhela yi nghena emirini, swikombiso swa rifuva swi nga ha tlhela swi humelela hi ku hatlisa swinene. Leswi hi swona swi endlaka leswaku vanhu van’wana va nonoka nyana ku lawula vuvabyi bya vona bya rifuva loko va ri na ti allergies.

Xana allergy leyi yi ta khumba vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa mina? Ndzi swi tivisa ku yini?

A hi vanhu hinkwavo lava nga ni vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo leswi khomiwaka hi vuvabyi bya rifuva, naswona a hi vuvabyi hinkwabyo lebyi vangiwaka hi ku nga twanani ni swilo swo karhi. Ku ni mixaka yin’wana ya vuvabyi bya rifuva lebyi nyanyisiweke hi ku endla vutiolori, moya wo titimela kumbe mukhuhlwana. Leswi swi vuriwa vuvabyi bya rifuva lebyi nga riki na aleriji .

Hambiswiritano, loko swi nonon’hwa ku lawula vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena kumbe loko a tshamela ku va ni swikombiso swa rifuva, i swa nkoka ku lavisisa loko ku nga ri na ku nga twanani ni swilo swo karhi .

Xana ndzi fanele ndzi endla yini?

Xo sungula, vulavula ni dokodela wa ndyangu wa wena hi mhaka leyi. A nga kambela n’wana wa wena ivi a ku hundzisela eka dokodela wa allergy loko swi laveka.

Mutivi wa swilo leswi nga twaliki a nga endla swikambelo swo hambana-hambana (xikombiso, ku kambela ku tlhaviwa ka nhlonge kumbe ku kamberiwa ka ngati leswaku u nga twanani ni swilo swo karhi) leswaku a kuma kahle leswaku n’wana wa wena u allergy eka yini.

Anakanya, n'wana wa Niluka u tshama a ri na vuvabyi bya rifuva. Swi bihe ngopfu nimadyambu endzhaku ka xikolo. Hi loko dokodela a n’wi hundzisela eka dokodela wa ku nga twanani na swilo, hi kona laha a tweke leswaku n’wana wakwe u ni vuvabyi lebyikulu bya ku nga twanani ni switsotswana swa ntshuri. Vuvabyi bya yena bya rifuva bya nyanya loko a vuya ekaya naswona a hlangana ni ntshuri.

Loko u kuma leswaku vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena byi vangiwa hi nchumu lowu vangaka ku nga twanani na yena, goza leri landzelaka i ku endla leswaku n’wana wa wena a nga vi na allergen yoleyo hilaha swi nga kotekaka hakona. Leswi ntsena swi nga hunguta swinene swikombiso swa vuvabyi bya rifuva.

Minkarhi yin’wana, swi nga ha tika ku papalata hi ku helela nchumu lowu endlaka leswaku munhu a nga twanani ni swilo swo karhi, wo tanihi pollen. Eka swiyimo swo tano, dokodela kumbe dokodela wa allergy a nga ha nyika murhi wa allergy kumbeSwitlhavelo swa allergy (Allergy Immunotherapy) swi nga ha bumabumeriwa. Swibalesa leswi hakatsongo-tsongo swi tolovela miri wa n’wana eka xiaki lexi endlaka leswaku a nga twanani na yena.

Xana hi fanele hi endla yini tanihi vatswari loko hi khathalela n’wana la nga ni vuvabyi bya rifuva ni bya ku nga twanani ni swilo swo karhi?

Lexi i nchumu lowu hakunene wu faneleke wu endliwa hi vukhetanyana. Kambe u nga vileli. Loko n’wana a lawuriwa kahle, a nga hanya vutomi lebyi tolovelekeke.

• Tiva swilo leswi pfuxaka: Nyikela nyingiso swinene leswaku vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena byi pfurha rini naswona kwihi. I mhaka ya kahle ku ti tsala ehansi eka buku leyitsongo yo tsalela eka yona.
• Hlayisa ndhawu ya le kaya ya wena yi basile:
• Pfuxeta switsotswana swa ntshuri:
• Hlantswa swiambalo swa le mubedweni na swifunengeto swa mibedo ematini yo hisa kan’we hi vhiki.
• Swi nga va swinene loko wo veka swifunengeto leswi nga ni allergy eka materase ni le ka mibedo.
• Pfuxeta ku tirhisiwa ka tikhapete. Loko u ri na tona, ti basisa nkarhi na nkarhi hi vacuum cleaner leyi nga na HEPA filter .
• Hlantswa switoyi leswi nga ekamareni ra n’wana wa wena (ngopfu-ngopfu leswi endliweke hi malapi) nkarhi na nkarhi.
• Xivumbeko xo Lawula:
• Pfuxeta ku kufumela endlwini. Tiyisisa leswaku moya wu nghena kahle.
• Loko ku ri na mati lama vupfaka, ma lunghisa hi ku hatlisa.
• Minkarhi hinkwayo kambela tindhawu to fana na swihambukelo na tikhixi leswaku ku nga ri na mould. Loko ku ri ni xivungu, xi basise kahle.
• Tisirhelele eka pollen:
• Hlayisa mafasitere ya pfariwile himinkarhi ya nhlohlorhi ya pollen (hi ntolovelo nimixo).
• Hlamba u tlhela u cinca swiambalo swa n’wana wa wena loko a vuya hi le ku tlangeni ehandle.
• Tivonele eka dander ya swiharhi:
• Loko n’wana wa wena a nga twanani na swiharhi, u nga tisi swifuwo swa le ndlwini ekamareni ro etlela eka rona.
• Loko swi koteka, unga hlayisi xifuwo endzeni ka yindlu.
• Hlamba xiharhi nkarhi na nkarhi.
• Nakambe i mhaka ya kahle ku tirhisa xitirhisiwa xo basisa moya lexi nga na xisefo xa HEPA .
• Papalata ku dzaha fole: A nga kona loyi a faneleke a dzaha fole ekusuhi ni n’wana wa wena. Ku dzaha fole hi ndlela leyi nga tirhiki swi ni khombo swinene eka n’wana la nga ni vuvabyi bya rifuva.
• Landzela swiletelo swa dokodela wa wena: Nwa murhi lowu dokodela wa wena a wu nyikaka hi ku kongoma, hi nkarhi lowu faneleke ni hi mpimo lowu faneleke. Loko u tirhisa xitirhisiwa xo hefemula, kombela dokodela wa wena kumbe muendli wa tikhemisi leswaku a ku nyika swiletelo swa ndlela yo xi tirhisa kahle.
• Endla Pulani ya Matirhelo ya Rifuva: Vulavula na dokodela wa n’wana wa wena naswona u endla pulani leyi katsaka leswaku i mirhi yihi leyi u faneleke ku yi nyika hi ku ya hi swikombiso swa n’wana wa wena wa rifuva, leswaku u fanele ku vona dokodela rini na leswi u faneleke ku swi endla eka xiyimo xa xihatla. U nga ha tlhela u nyika leswi eka vadyondzisi.
• Dyondzisa n’wana: Dyondzisa n’wana hi xiyimo xa yena na leswi a faneleke ku tivonela eka swona, hi ndlela leyi faneleke malembe ya yena.

Tsundzuka, leswi hinkwaswo a swi endliwi ku hunguta vutomi bya n’wana, kambe ku n’wi pfuna ku tlanga, ku dyondza ni ku kula hi ku ntshunxeka, hi ntsako, ku fana ni vana van’wana.

Nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke ku wu tsundzuka eka leswi hi buleke ha swona (Take-Home Message) .

Swi lulamile, kutani a hi ku tsundzuxeni nakambe hi tinhla-nkulu leti hi buleke ha tona.

• Ku nga twanani na swilo a swi vangi vuvabyi bya rifuva hi ku kongoma, kambe vanhu lava nga ni swilo leswi va nga swi laviki va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi bya rifuva.
• Eka n’wana loyi se a nga ni vuvabyi bya rifuva, ku nga twanani ni swilo swo karhi swi nga nyanyisa swikombiso swa vuvabyi bya rifuva. Leswi hi swi vitana "swihlohloteri."
• Loko vuvabyi bya rifuva bya n’wana wa wena swi tika ku byi lawula, i swa nkoka ku kambela loko byi fambisana ni ku aleriwa. Lava switsundzuxo swa dokodela eka leswi.
• Ku kuma swilo leswi vangaka ku nga twanani na swilo leswi pfuxaka vuvabyi bya rifuva ni ku endla leswaku n’wana wa wena a nga ri na swona hilaha swi nga kotekaka hakona i mpfuno lowukulu eku lawuleni ka vuvabyi bya rifuva.
• U nga vileli, madokodela ma nga ku pfuna ku lawula swiyimo leswi. Hi mirhi leyi lavekaka, mintlhavelo ni ku cinca ndlela leyi a hanyaka ha yona, n’wana wa wena a nga hanya vutomi byo ntshunxeka.

Mhaka ya nkoka hileswaku, a wu wexe. Ku ni vatswari van’wana vo tala lava nga ni swiphiqo leswi fanaka. Loko u ri ni vutivi lebyi faneleke ni switsundzuxo swa vutshunguri, na wena u nga n’wi khathalela kahle n’wana wa wena.

` Rifuva, allergies, rihanyo ra vana, mavabyi yo hefemula, allergies, masocha ya miri, histamine