Xana vana va chava swidzedze? (Storm Stress) A hi va pfuneni!

Maxelo emisaveni hinkwayo ma hlamarisa hakunene masiku lawa, a swi tano ke? Ku ni swidzedze swo tala swa xitshuketa, ` swidzedze` swo tika, na `swidzedze` ku tlula rini na rini. Kutani hi nkarhi wo fana na lowu, loko hi vona mahungu eka TV, radio, `social media`, na loko xidzedze xi hlasela hakunene, swi nga tika nyana eka swihlangi swa hina ku swi khoma. Va nga ha va va chava naswona va karhatekile. Kutani namuntlha, a hi buleni hi leswi hi nga swi endlaka ku hunguta ku chava na ntshikilelo emiehleketweni ya vana va hina no va hlayisa va rhulile hi nkarhi wo fana na lowu.

Xana u nga xi lunghiselela njhani xihlangi xa wena xidzedze xi nga si hlasela?

Loko ndzhawu ya wena yitala kuva na swidzedze hi minkarhi yokarhi ya lembe, kufana na swidzedze swa ximumu kumbe swidzedze, i swa nkoka ku vulavula na vana va wena hi swona ka ha ri emahlweni. Hlamusela leswaku xidzedze i yini na leswi xi nga swi endlaka hi ndlela leyi faneleke malembe naswona yi olovaka ku yi twisisa. Swi lulamile, kutani a hi voneni leswaku hi nga swi endla njhani.

Hi xikombiso, anakanya hi:

• Malunghana na swidzedze: Hi kwihi ku hambana exikarhi ka ‘ku rhurha’ (leswi vulaka ku suka ekaya ra wena loko xidzedze xi ta na ku ya endhawini leyi hlayisekeke, kumbexana ndhawu yo tumbela eka yona leyi fambisiwaka hi mfumo) na ‘ku tumbela endhawini’ (leswi vulaka ku tshama u hlayisekile ekaya hi nkarhi wa xidzedze).
• Malunghana na swidzedze: Hlamusela ku hambana exikarhi ka wachi ya xidzedze (leswi vulaka leswaku xidzedze xi nga ha va xi ta endhawini ya ka n’wina) na xilemukiso xa xidzedze (leswi vulaka leswaku xidzedze se xi le ndzhawini ya ka n’wina).
• Malunghana na Swidzedze: Kufana na Tornadoes, hlamusela ku hambana exikarhi ka wachi ya xidzedze xa matimba na xilemukiso xa xidzedze xa matimba. Vana va nga chavisiwa hi rihati ni ku dzindza ka tilo, ngopfu-ngopfu loko va swi twa ekusuhi. Kambe va byele leswaku va nga tshama va hlayisekile hi ku tshama endzeni ka yindlu. Loko xihangu ni mimoya ya matimba swi koteka, va byele ka ha ri emahlweni leswaku xi languteka njhani ni leswaku xi twala njhani.

Loko u vulavula ni vana lavatsongo, anakanya hi ndlela leyi. Ku tshama endzeni ka yindlu hi nkarhi wa xidzedze swifana na ndlela leyi swiharhi swa nhova swofana na swinyenyani na swinyenyani switshamaka ha yona emigodini na swisaka swa swona. U nga vula swin'wana swo fana na leswi, "Vona n'wananga, a hi tshameni hi hlayisekile endlwini ya hina tani hi leswi ximanga xexo xi tshamaka endlwini ya xona." Tanihi leswi swiharhi sweswo swi hlengeletaka swakudya swa minkarhi yo fana ni leyi, n’wana wa wena a nga hlawula swakudya leswi a swi tsakelaka leswaku a swi dya kumbe thoyi leyi a yi tsakelaka leswaku a tlanga ha yona hi nkarhi wa xidzedze.

Byela vana va wena leswi u swi endlaka leswaku u tshama u hlayisekile. Hlamusela, "Loko hi ri endzeni hi nkarhi wa xidzedze, a hi yi ekusuhi na tinyangwa, mafasitere, kumbe swivoni swa le henhla, hikuva swi nga tshoveka hi moya." Loko kaya ra wena ri ri na "kamara leri hlayisekeke" leri u nga yaka eka rona hi nkarhi wa xidzedze, ku fana na kamara ra le hansi kumbe kamara leri nga riki na mafasitere, ri kombetele eka n'wana wa wena ivi u ku, "Hi laha hi nga ta va hi ri kona hi nkarhi wa xidzedze. Swi hlayisekile swinene laha."

Loko vana va wena va vonaka va chava, va vutise hi mhaka leyi naswona u va khutaze ku vulavula hi leswi nga emianakanyweni ya vona. Ku avelana na wena hi ku chava ka vona swi nga va ku ntshunxeka lokukulu eka vona. Ku vula ntsena leswaku wa va yingisela swi rhumela rungula lerikulu. Ndzi swi kumile?

Xana u nga hlayisa njhani vana va rhulile hi nkarhi wa xidzedze?

Swidzedze ni swidzedze swi nga teka nkarhinyana. Kutani swilo leswi swi nga pfuna ku hlayisa vana va wena va rhulile kukondza swilo hinkwaswo swi rhulile. Sweswi languta leswi:

• Ringeta ku hunguta leswi vana va wena va swi vonaka ni ku swi twa hi xidzedze. Switori ni swifaniso leswi vulavulaka hi xidzedze lexi eka tiwebsite, swihaxa-mahungu swa le ka Internet, TV ni le ka xiya-ni-moya swi nga va endla va chava swinene. Loko mi vona vana va n’wina va yi hlalela, yi hlalele swin’we kutani mi va tshika va vutisa swivutiso. Kambe loko mahungu ma chavisa swinene, u nga ha dzikisa mianakanyo ya wena ntsena eka wona ivi u kongomisa vana va wena eka nchumu wun’wana. U nga vula swo fana na leswi, " Hey , n'wana, xana hi nga hlalela khathuni sweswi?"
• Teka swivilelo swa n’wana wa wena swi ri swa nkoka. Miehleketo ya vana yi nga nyanyisa ku chava ka vona. Va tivise leswaku wa yi twisisa ndlela leyi va titwaka ha yona. Hi nkarhi lowu fanaka, vulavula hi leswi nga humelelaka hakunene ni ndlela leyi ndyangu wa wena wu lunghekeleke ha yona ku hlayisa vanhu hinkwavo va hlayisekile. Vula swilo swo fana na leswi, "Ina n'wananga, ndza swi twisisa leswaku wa chava. Kambe hinkwerhu hi le ka leswi swin'we, kutani a ku na nchumu wo chava."
• Nakambe, languta ndlela leyi u tikhomaka ha yona. Vana va languta vatswari va vona ehenhla , va vona ndlela leyi u titwaka ha yona, ndlela leyi u angulaka ha yona. Kutani veka xikombiso lexinene, ringeta ku tshama u rhulile hi wexe. Loko wo sungula ku chava, vana va ta chava swinene.
• Va nyike ntirho wutsongo. Kuma mintirho leyitsongo leyi ringanaka malembe ya n’wana wa wena leswaku a lunghiselela xidzedze. Leswi swinga fana naku hlayisa thochi eka ndzhawu leyi olovaka ku yikuma ekamareni ra vona, ku tata bavhu hi mati (hlamusela leswaku mati lawa yanga tirhisiwa eka swilo swofana naku hlamba xihambukelo loko swilaveka), kumbe ku hlayisa xifuwo xale kaya xi rhulile. Xinhwanyetana a xi nga veka switoyi swa xona ekule kutani xi khathalela nchuluko wa kati . Loko va ri karhi va langutela ntirho wo karhi, vana va titwa onge va ni vulawuri.
• Xiringanyeto mintirho leyi rhurisanaka mianakanyo.Loko n’wana wa wena a vonaka a karhatekile, n’wi khome ekusuhi na wena kumbe eka xifuwo xa le ndlwini. U nga ha tlhela u ringanyeta leswaku va tsala hi ndlela leyi va titwaka ha yona, va dirowa swifaniso kumbe va yingisela tinsimu. Hlayisa thochi yi lunghekile leswaku va ta kota ku hlaya tibuku, ku tlanga mintlangu, ku endla tiphazili kumbe ku endla mintirho ya mavoko loko mavoni ma timeka.
• Ringeta ku endla vutiolori byo hefemula . Dyondzisa vana va wena ndlela yo teka ‘ku hefemula ka khwiri’ nyana: Hefemula hi nomo wa wena, u tshika khwiri ra wena ri anama ku fana na baluni loko ri tele. Kutani hefemula hi nomo wa wena, u tshika khwiri ra wena ri tlhela ri rhetela. Ku endla leswi minkarhi yi nga ri yingani swi nga ku pfuna leswaku u rhurisa mbilu.

Xana u n’wi chavelela njhani n’wana endzhaku ka xidzedze?

Loko xidzedze xi ta endhawini ya ka n’wina, ku vulavula ni vana va wena hi xona swi nga ha tika nyana. Ringeta switsundzuxo leswi:

• Vula ntiyiso. Vula ntiyiso hi leswi humeleleke, kambe u nga ngheni eka vuxokoxoko lebyi n’wana wa wena a nga ta ka a nga byi tsakeli.Namarhela swilo swa xisekelo. Hlamusela swilo hi ku ya hi malembe ya vona ni ku kula ka vona. Hi ku olova, vulavula hi ririmi leri va ri twisisaka.
• Vutisa swivutiso. Loko vana va nga vulavuli hi xidzedze, ku vutisa swivutiso swi nga va pfuna ku nghenelela. U nga vutisa swivutiso swo fana na leswi nge, "Xana a wu titwa njhani loko xidzedze xi fika?" Swi nga ha va tekela nkarhinyana ku phofula leswi nga emianakanyweni ya vona, hikwalaho lehisa mbilu u yingisela.
• Seketela mintlhaveko ya n’wana wa wena. U nga swi tekeli ehansi leswi vana va swi twaka. Loko va ku byela leswaku va hlundzukile kumbe va chava, phindha leswi va swi vuleke: “Ina, ndza swi twisisa leswaku u hlundzuke ngopfu hi mhaka leyi.” Leswi swi ta endla leswaku va tiva leswaku wa va yingisela nileswaku wa va twisisa. Va tiyisekise leswaku xidzedze xi herile naswona sweswi va hlayisekile.
• Endla leswaku lowu wu va lunghelo ro dyondza. Loko vana va wena va kurilenyana, va pfune ku twisisa sayense leyi nga endzhaku ka xidzedze. Kutani va nga swi vona tanihi nchumu lowu nga ni nhlamuselo. Leswi swi nga tlhela swi pfuna ku hunguta ku chava ka vona swidzedze swa nkarhi lowu taka. Nghena swin’we eka Internet mi dyondza hi swidzedze, kutani mi kuma tibuku ta maxelo elayiburari. Vana va nga tlhela va vulavula hi mhaka leyi ni mudyondzisi wa vona wa sayense.

Xana u tlhelela njhani evuton’wini lebyi tolovelekeke endzhaku ka xidzedze?

Swi nga teka nkarhi wo karhi leswaku u hlakarhela eka xidzedze, ngopfu-ngopfu loko kaya ra wena kumbe ndhawu ya wena yi onhakile. Hi leswi swilo swin’wana leswi nga pfunaka:

• Vuya eka swilo leswi tolovelekeke. Ku hlayisa swiyimiso swa nkarhi na nkarhi, swo tanihi nkarhi wa swakudya ni ku etlela, swi pfuna vana ku titwa va tolovelekile. Leswi swi va nyika ku titwa va sirhelelekile.
• Kombisa vana lava pfunaka.Kombisa vanhu va le mugangeni wa ka n’wina lava pfunaka, vo tanihi maphorisa, vatimi va ndzilo, vatirhi va switirhisiwa, vaakelani hambi ku ri vanhu lava u nga va tiviki. Vula swilo swo fana na leswi, "Vona ndlela leyi vafana volavo va tirhaka hi matimba ha yona ku hi tlherisela emilengeni ya hina."
• Pfuna van’wana. Loko swi hlayisekile, kuma tindlela leti wena ni n’wana wa wena mi nga pfunaka van’wana emugangeni wa ka n’wina endzhaku ka xidzedze. Leswi swi nga tiyisa vana ni ku va endla va tshama va khomekile. Hi xikombiso, nchumu wutsongo ku fana ni ku pfuna muakelani ku basisa jarata ra vona wu nga endla ku hambana lokukulu.

I yini swin’wana leswi hi faneleke hi swi tiva?

Loko n’wana wa wena a kombisa ku cinca eka mahanyelo (ku fana na ku nga etleli kumbe ku dya kahle, ku nga lavi ku va ekusuhi na vanhu, kumbe ku vilela nkarhi hinkwawo), bela dokodela wa yena riqingho kumbe muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo ra mahanyelo. Va nga pfuna ku lawula ku vilela ka n’wana wa wena ni ku n’wi pfuna ku titwa a antswa.

A ku na lexi hoxeke hi ku kombela mpfuno hi nkarhi wo fana na lowu. Swi kombisa ndlela leyi u khathalaka ha yona hi n’wana wa wena.

Loko n’wana wa wena a ri ni xiphiqo xo dyondza kumbe ku dzikisa mianakanyo endzhaku ka xidzedze, u nga vulavula ni vatsundzuxi va le xikolweni, vatirhi ni vadyondzisi . Va nga tiyiseka leswaku n’wana wa wena u kuma nseketelo lowu a wu lavaka exikolweni.

Nchumu wa nkoka swinene lowu hi faneleke hi wu hlayisa emianakanyweni ya hina

Anakanya, xidzedze lexikulu a hi ndzhwalo eka lavatsongo ntsena, kambe na hina. Kambe hi rirhandzu, nyingiso ni ku lunghiselela ka hina hi ku olova, hi nga hunguta ku chava eka vana va hina. Ku yingisela ndlela leyi va titwaka ha yona, ku va twisisa ni ku va na vona i nchumu wa nkoka swinene. Tsundzuka leswaku swidzedze swa ta ni ku famba, kambe matimba ni vun’we bya ndyangu wa ka hina i swa nkoka ku tlula swin’wana hinkwaswo. Loko u ri na swivutiso swin’wana mayelana na leswi, u nga chavi ku vutisa dokodela kumbe mutivi wa xiyenge lexi. A wu wexe!

` Ntshikelelo wa xidzedze, rihanyo ra miehleketo ya vana , ku lunghiselela xidzedze, ku rhurisa vana, makhombo ya maxelo, switsundzuxo swa vutswari, ku vilela