Vhiki ra vu-13 ra ku tika: Ku kula loku hlamarisaka ka n’wana wa wena!

Mahungu lamanene eka wena! Sweswi u nghene eka nkarhi wa vumbirhi wa n’hweti ya vunharhu, ku nga xiteji xa nkoka swinene xa ku tika ka wena . Eka vamanana vo tala, nkarhi lowu wu nga titwa wu ntshunxekilenyana naswona wu ntshunxekile ku tlula mavhiki lama hundzeke. Kutani, a hi buleni hi ndlela leyi xinhwanyetana xa wena kumbe mufana wa wena xi hluvukaka ha yona na leswi humelelaka ekhwirini ra wena eka vhiki leri ro hlawuleka ra vu 13, swi lulamile?

Xana ku kula ka n'wana wa wena ku njhani vhiki leri?

Vhiki leri ra vu-13 i nkarhi wa ku cinca hi xihatla, loku hlamarisaka eka ku kula ka n’wana wa wena. A hi languteni leswi va nga swona.

Ntambhu Ya Vutomi Bya N’wana: Ntirho Wa Xivindzi

Sweswi, nchumu wa nkoka swinene evuton’wini bya n’wana wa wena, ku nga placenta , wu kurile naswona wu sungula ku tirha. Ehleketa hi yona tanihi ndhawu yo ponisa vutomi leyi nyiketeriweke eka n’wana wa wena! Hi ku tirhisa placenta leyi laha xihlangi xa wena xi kumaka okisijini leyi nga ya nkoka leswaku yi hanya ni ku kula. Loko u hefemula, n’wana wa wena u tlhela a kuma yin’wana ya okisijini leyi miri wa wena wu yi kumaka.

A hi swona ntsena, kambe swakudya hinkwaswo leswi n’wana wa wena a swi lavaka leswaku a kula no kuma matimba – tivhithamini, timinerali, na tiphrotheyini – swi yisiwa eka n’wana wa wena hi ku tirhisa placenta. Swi fana ni vukorhokeri byo hlawuleka bya ku rhumela swilo eka n’wana wa wena ntsena, a swi tano ke? N’wana wa wena u kuma hinkwaswo leswi eka swakudya leswi nga ni rihanyo leswi u swi dyaka. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku dya swakudya leswi ringaniseriweke kahle hi nkarhi lowu.

Nakambe, xirho xa mbeleko hi xona lexi pfunaka ku susa swilo leswi nga riki swa nkoka (ku fana ni khaboni-dayokisayidi) emirini lowutsongo wa n’wana wa wena ivi xi swi tlherisela engatini ya wena ni ku huma emirini wa wena. Hi ku olova, yi endla ntirho hinkwawo wo tika eka n’wana wa wena, ku katsa ni ku hefemula , ku dyisa ni ku humesa thyaka. Xana a swi hlamarisi ndlela leyi ntumbuluko wu tirhaka ha yona?

Xirho xa mbeleko i xirho xo hlamarisa lexi nga xa nkoka eka ku kula ka n’wana, xi tirha tanihi xisirhelelo xa n’wana ni xihlovo xa swakudya.

Xin’wana xa nkoka swinene hileswaku xirho xa mbeleko xi humesa tihomoni timbirhi ta nkoka leti ku pfunaka ku hlayisa ku tika loku hanyeke kahle ni loku tirhaka kahle. Leti i tihomoni leti vuriwaka progesterone na estrogen . Tihomoni leti timbirhi ti fana ni vatirhi vo tlhariha, lava nga vonakiki endzeni ka miri wa wena. Hi vona va sirhelelaka ku tika loku naku tumbuluxa ndzhawu ya kahle swinene leswaku n’wana ata ntshunxeka no hlayiseka endzeni ka mbeleko.

• Hormoni ya progesterone yi lunghiselela xifunengeto xa mbeleko leswaku n’wana a namarhela ni ku kula kahle. Leswi swina nkoka swinene eka ku hlayisa ku tika loku tiyeke.
• Hormoni ya estrogen yitlhela yi pfuneta eka kukula ka swirho swohambana hambana swa n’wana (xikombiso, xivindzi, tinso) na mintirho yin’wana yotala ya nkoka leyi fambelanaka na ku tika (xikombiso, ku kula ka ti mammary glands ta manana).

Kutani, xirho xa mbeleko i munghana wo sungula wa n’wana ni musirheleri.

Nsirhelelo wa mahlo lamatsongo

Xin’wana lexi hlamarisaka lexi u nga ta xi vona vhiki leri hileswaku swirhendzevutana swa mahlo swa n’wana wa wena swi namarhetiwe, ku lava ku fana ni loko swi pfariwile . U nga vileli, leswi swi tolovelekile hi ku helela. Xana wa swi tiva leswaku ha yini? Ntumbuluko wu endle ndlela leyi ku nyika nsirhelelo lowukulu eka mahlo ya n’wana wa wena lama nga ni vuxiyaxiya loko ma ri karhi ma kula endzeni. Ku vula ntiyiso, swirhendzevutana swa mahlo swi pfariwa hi ndlela leyi leswaku swi nga onhaki loko n’wana a ri karhi a famba-famba ekhwirini, kumbe hi ndlela yin’wana ni yin’wana, ku kondza a kula hi ku helela. Swi fana ni loko nchumu wa risima wu funengetiwa hi vukheta.

Swiphepherhele leswi swi pfuleka nakambe endzhaku ka loko mahlo ya n’wana ya kurile hi ku helela, hi ntolovelo exikarhi ka 26 na 28 wa mavhiki.

Kambe endzhaku ka loko u tisile n'wana wa wena ekaya, naswona u vone xihlangi xa wena xi pfukile nkarhi wo tala wa siku, minkarhi yin'wana u ehleketa, "Oho, loko ntsena mahlo wolawo ma nga pfala nkarhinyana, na mina ndzi nga kuma vurhongo!" Wolowo i ntokoto wo saseka lowu kwalomu ka manana un’wana ni un’wana lontshwa a kumaka ku wu kuma!

Nchumu wa sweswinyana wo saseka wa n’wana: Ku mama xikunwana xa yena lexikulu

Vhiki leri, n’wana wa wena a nga ha sungula ku endla nchumu lowu rhandzekaka swinene. Yi ringeta ku mama hi xikunwana xa yona enon’wini! Anakanya hi voko rero leritsongo ro saseka leri nga ni xikunwana enon’wini wa rona! U nga ha kuma ni ku vona xivono lexi xo saseka hi nkarhi wa ku skena.

Hambiswiritano, misiha leyi tirhisiwaka eka ku mama (i.e., misiha leyi rhendzeleke nomu leyi pfunetaka eka ku mama) a yi si kula hi ku helela. Leswi swi vula leswaku wa ha dyondza ku mama kahle, a hluvukisa vuswikoti byebyo. Leswi swi fana ni ndzetelo wutsongo wo mama masi ni ku dya swakudya enkarhini lowu taka. Lexi i reflex ya ntumbuluko ya n’wana, hi leswaku, nchumu lowu humelelaka hi ku tisungulela. Ti reflexes to fana na leti hi tona ti pfunaka n’wana ku hanya endzhaku ka ku velekiwa.

Minkarhi yin’wana, ku mama loku ka tintiho ku nga va ndlela ya leswaku n’wana a tikhoma loko a ha ri ekhwirini. Kutani, lexi i xivumbeko xa nhluvukiso lexi tolovelekeke swinene, lexi hanyeke kahle. A ku na nchumu wo vilela ha wona nikatsongo.

Kutani, xana hi fanele hi tsundzuka yini vhiki leri?

Vhiki ra vu 13 i xiendlakalo xin’wana xo saseka no tsakisa eka riendzo ra wena ro tika. I ku titwa loku hlamarisaka ku ehleketa hi endlelo leri ro hlamarisa ra vutomi lebyintsongo lebyi tekaka xivumbeko ni ku kula endzeni ka miri wa wena, a swi tano ke?

• Xitumbulukwana i nhenha leyikulu ya n’wana wa wena: xi nyika n’wana okisijini ni swakudya, xi susa swilo leswi thyakeke naswona xi humesa tihomoni leti pfunaka ku hlayisa ku tika . Kutani i swa nkoka ku khathalela rihanyo ra wena ku hlayisa placenta ya wena yi hanye kahle.
• Nsirhelelo wo hlawuleka eka mahlo lamatsongo: Swirhendzevutana swa mahlo swa n’wana swi namarhetiwe, hikwalaho sirhelela mahlo lama kulaka lama nga ni vuxiyaxiya. Leswi i xiphemu xa ku kula ka n’wana loku hanyeke kahle.
• Mikhuva yo saseka ya sungula: Ku mama xikunwana lexikulu na swona i nchumu wo saseka swinene ku wu vona vhiki leri. Leyi i yin’wana ya ti- reflex ta ntumbuluko ta n’wana.

Kutani, hi leswi hinkwaswo, xinhwanyetana xa wena xi tilulamisela ku ta emisaveni ya wena siku na siku, hakatsongo-tsongo. Tirhisa nkarhi lowu u tsakile, u ntshunxekile naswona u ri ni ntshembo hilaha u nga kotaka hakona. Loko u ri na swivutiso, ku kanakana kumbe swivilelo, u nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena kumbe mutirhi wa rihanyo wa ndyangu hi mhaka leyi, swi lulamile? Va kona ku ku pfuna. Hi navelela wena na n'wana wa wena hinkwaswo leswinene!

` Vhiki ra vu 13 ra ku tika, Ku kula ka n'wana, Placenta, Progesterone, Estrogen, Second Trimester, Ku kula ka xihlangi