Mahungu yo hlamarisa! You have officially entered the second trimester , xiendlakalo lexikulu eka riendzo ra wena ro tika . Eka vamanana vo tala, xiyenge lexi hakanyingi xi va lexi ntshunxekeke naswona xi pfuxeta ku tlula mavhiki ma nga ri mangani yo sungula. A hi kambisiseni leswi humelelaka na xihlangi xa wena eka vhiki leri ro tsakisa ra vu 13, xana?
Xana n’wana wa wena u kula njhani vhiki leri?
Vhiki ra vu-13 i nkarhi wa ku kula hi xihatla ni loku tsakisaka eka n’wana wa wena. A hi langutiseni hi vukheta swiendlakalo leswi leswi nga tshembisiki.
Ntambhu Ya Vutomi Ya N’wana Wa Wena: Ntirho Wa Xivindzi
Sweswi, xirho xa mbeleko xi vupfile hi ku helela naswona xi tirha hi matimba. Ehleketa hi yona tanihi fambiselo leri rharhanganeke swinene ro seketela vutomi leri endleriweke n’wana wa wena ntsena. Hi ku tirhisa placenta laha xinhwanyetana xa wena xi kumaka okisijini ya nkoka leyi xi yi lavaka leswaku xi kula. Loko u hefemula, xiphemu xa okisijini yoleyo xi averiwa n’wana wa wena.
Yi tlula okisijini; xirho xa mbeleko xi tirha tanihi vukorhokeri lebyi tinyiketeleke bya ku rhumela swilo, xi tisa swakudya hinkwaswo swa nkoka —tivhithamini, timinerali ni tiphrotheyini—leswi n’wana wa wena a swi lavaka leswaku a kula. Leswi hi swona swi endlaka leswaku ku rhangisa swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke swi ri swa nkoka swinene eka wena sweswi.
Ku tlula kwalaho, xirho xa mbeleko xi pfuneta ku susa swilo leswi thyakeke swo fana ni khaboni-dayokisayidi eka fambiselo ra n’wana wa wena, ri swi sefa engatini ya wena leswaku swi ta endliwa ni ku susiwa hi miri wa wena n’wini. Hi ku olova, yi tirhana ni ku hefemula , swakudya ni ku lawula thyaka. Hakunene ntumbuluko wa hlamarisa!
Xirho xa mbeleko i xirho xa singita; i muhlayisi lonkulu wa n’wana wa wena naswona i xihlovo xo hetelela xa swakudya eka nkarhi hinkwawo wa ku tika ka wena.
Xa nkoka swinene, xirho xa mbeleko xi tlhela xi humesa tihomoni timbirhi ta nkoka— progesterone na estrogen. Tihomoni leti ti tirha tanihi vapfuni lava gingiritekaka, lava nga vonakiki, ti tiyisisa leswaku ku tika ku tshama ku tshamisekile naswona ti endla ndhawu yo rhula, leyi sirhelelekeke endzeni ka mbeleko.
- Progesterone: Hormoni leyi yi endla leswaku xirho xa mbeleko xi tshama xi hanye kahle naswona xi seketela, leswi nga swa nkoka swinene leswaku u tika u tiyile.
- Estrogen : Leswi swi seketela ku kula ka swirho swa n’wana wa wena, ku fana na xivindzi na tinso, naswona swi pfuneta eka ku cinca ka nkoka emirini ku fana na ku kula ka ti mammary glands.
Hi ku komisa, xirho xa mbeleko i munghana wo sungula ni mulweri wa n’wana wa wena.
Nsirhelelo wa Mahlo ya Risima
Nhluvuko wun’wana lowu tsakisaka vhiki leri hileswaku mahlo ya n’wana wa wena ya fused shut. Ndzi kombela mi nga vileli; leswi swi tolovelekile hi ku helela! Ntumbuluko wu ti pfale leswaku ti sirheleleka kasi swivumbeko swa mahlo leswi nga ni vuxiyaxiya swi ya emahlweni swi vumbiwa. Leswi swi endla leswaku mahlo ya hlayiseka eka amniotic fluid kumbe ku hlundzuka kwihi na kwihi loko ya ri karhi ya kula. Hi ntolovelo ti ta tlhela ti pfula exikarhi ka mavhiki ya 26 na 28.
Endzhaku ka nkarhi, loko se u tisa n'wana wa wena ekaya, u nga ha languta xihlangi xa wena ivi hi ku tlanga u ehleketa, "Ndzi navela onge mahlo wolawo ma nga tshama ma pfariwile timinete ti nga ri tingani leswaku na mina ndzi ta etlela!" I ntokoto wo saseka, lowu avelaniwa eka kwalomu ka mutswari un’wana na un’wana lontshwa.
Mukhuva Lowuntshwa Wo Nandziha: Ku Mama Swikunwana
Vhiki leri, n’wana wa wena a nga ha sungula ku endla nchumu lowu rhandzekaka hi ndlela leyi hlamarisaka: ku ringeta ku mama xikunwana xa yena! Anakanya xihlangi xa wena xi ri karhi xi titoloveta reflex leyi. U nga ha vona hambi ku ri xivono xa mahanyelo lawa yo saseka hi nkarhi wa xikambelo xa ultrasound.
Hambiswiritano, misiha yo mama leyi katsekaka eka ku mama loku ka tintiho ( misiha leyi rhendzeleke nomu leyi pfunetaka ku mama) a yi si kula hi ku helela. Leswi swi vula leswaku n’wana wa wena wa ha dyondza ni ku titoloveta vutshila lebyi. Ehleketa hi swona tanihi ku leteriwa ka ha ri emahlweni ka ku mamisa kumbe ku dya enkarhini lowu taka. Lexi i xiendlo xa ntumbuluko —xiendlo xa ku tisungulela—lexi pfunaka n’wana wa wena ku lunghiselela vutomi endzhaku ka ku velekiwa.
Minkarhi yin’wana, ku mama loku ka tintiho na kona i ndlela ya leswaku n’wana wa wena a tikhoma loko a ha ri endzeni ka mbeleko. Lexi i xikombiso lexi tolovelekeke hi ku hetiseka ni lexi hanyeke kahle xa ku kula, hikwalaho a ku na nchumu nikatsongo lowu u faneleke u vilela ha wona.
Kutani, i yini lexi u faneleke u xi tsundzuka vhiki leri?
Vhiki ra vu 13 i xiendlakalo xin’wana xo saseka no tsakisa eka riendzo ra wena ro tika. Xana a swi hlamarisi hakunene ku ehleketa hi endlelo leri nga tshembisiki ra vutomi lebyintsongo lebyi tekaka xivumbeko ni ku kula endzeni ka wena?
- Placenta i nhenha leyikulu ya n’wana wa wena: Yi nyika okisijini ni swakudya, yi susa thyaka naswona yi humesa tihomoni leti hlayisaka ku tika ka wena . Ku khathalela rihanyo ra wena i swa nkoka swinene leswaku xirho xa mbeleko xi tshama xi hanye kahle.
- Nsirhelelo wo hlawuleka eka mahlo lamatsongo: Swiphepherhele swa mahlo swa n’wana wa wena swi hlanganisiwa leswaku swi sirhelela hi vukheta mahlo ya yena lama kulaka—ku nga xiphemu lexi tolovelekeke xa ku kula ka yena loku hanyeke kahle.
- Ku hluvukisa mikhuva yo saseka: U nga ha xiya n’wana wa wena a sungula ku mama xikunwana xa yena vhiki leri, ku nga yin’wana ya ti-reflex ta yena ta ntumbuluko.
Siku rin’wana ni rin’wana leri hundzaka, xihlangi xa wena xi ya xi tshinela eku joyineni ka misava ya wena. Ringeta ku heta nkarhi lowu u titwa u tsakile, u ntshunxekile naswona u ri ni ntshembo hilaha u nga kotaka hakona. Loko u ri na swivutiso, ku kanakana, kumbe swivilelo, hi kombela u nga kanakani ku vulavula na dokodela wa wena kumbe muphakeri wa nhlayiso wa rihanyo. Va kona ku ku seketela. Hi navelela wena na n'wana wa wena rihanyo na vuhlayiseki lebyi yaka emahlweni!
👩🏽 ⚕️ Swivutiso leswi talaka ku vutisiwa (FAQs)
💬 Xana byongo bya n'wana byi kula njhani hi vhiki ra vu 13?
Eka vhiki leri, misiha leyi nga ebyongweni bya n’wana yi endla swihlanganisi hi ku hatlisa. Sweswi n’wana a kota ku fambisa mavoko ni milenge yakwe hi ku tirhisana lokunene swinene ku tlula eku sunguleni.
💬 Xana nwana a nga nghenisa rintiho enon'wini wa yena?
Ina! Hi vhiki ra vu-13, n’wana u sungule ku va ni ‘rooting reflex,’ leyi pfuxaka ku navela ku mama swilo leswi taka ekusuhi ni nomu wakwe, leswi endlaka leswaku a mama xikunwana xakwe.
💬 I ku cinca kwihi loku ndzi nga ta ku vona ekhwirini ra mina vhiki leri?
Loko mbeleko wa wena wu sungula ku tlakuka ku suka endhawini ya xirho xa le ndzeni ku ya eka xitombo xa wena, u nga ha sungula ku xiya ku humelela xirhumbana lexitsongo.
Marito ya nkoka: Vhiki ra vu 13 ra ku tika, Ku kula ka n’wana, Placenta, Progesterone, Estrogen, Second Trimester, Ku kula ka xihlangi
