Xana na wena u twa ku vava ka xirho xa le ndzeni xa khwiri? Xana swi nga ha endleka ku ri ku tshoveka ka khwiri?

Oh, xana na wena u twa ku vava kumbe ku nga tsaki emasengeni kumbe marhaku? Minkarhi yin’wana, ku wa loku nga languteriwangiki kumbe mhangu leyikulu ku nga onha xirho xa hina xa le xikarhi, hi leswaku, marhambu ya le xifuveni ni fambiselo ra marhambu leri fambisanaka na rona. Namuntlha, hi ta vulavula hi leswaku ku tshoveka ka pelvic, kumbe hilaha madokodela ma swi vitanaka hakona, ``Pelvic Fracture'', i yini, leswi humelelaka loko swi humelela, na ndlela yo ku horisa. U nga chavi, i swa nkoka swinene ku va u xiya leswi.

Xana ku tshoveka ka khwiri i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova.

Hi ku olova, ku tshoveka ka khwiri i ku tshoveka ka marhambu man’we kumbe yo tala lama vumbaka xirho xa wena xa le ndzeni. Xirhendzevutana xa wena xi kumeka ehansi ka khwiri ra wena, exikarhi ka marhambu ya wena ya le xifuveni. Swin’wana swa ku tshoveka loku ka khwiri swi nga ha va switsongo, kasi swin’wana swi nga va swikulu swinene. Swi titshege hi ndlela leyi ku vaviseka ku humeleleke ha yona ni laha ku tshoveka ku humeleleke kona.

Xana xirhendze xa hina xi endliwe hi marhambu ya muxaka muni?

U nga ha tivutisa loko pelvis leyi yi ri rhambu rin’we ntsena. Doo, i nhlengeleto wa marhambu yo hlayanyana. Swi fana ni xingwavila xo tiya. Yitlhela yivuriwa ``Pelvic Ring''. Languta marhambu lawa:

• Sacrum: Leri i marhambu lamakulu ya xivumbeko xa matlhelo manharhu lama nga ehansi ka nkolo wa wena.
• Coccyx: Tani hileswi hinkwerhu hi switivaka, leswi switlhela swivuriwa "tail bone". Yi kumeka ehansi ka sacrum.
• Marhambu ya xirhendze: Lawa ya vumbiwa hi swiphemu swinharhu leswikulu:
• `Ilium` (xiphemu xa le henhla, xa xiphepherhele xa marhambu ya pelvic) .
• `Ischium` (xiphemu xale hansi nale ndzhaku xa pelvis lexi tshikilelaka ehansi loko hi tshamile) .
• `Pubis` (xiphemu lexi nga emahlweni ka xirho xa le ndzeni xa khwiri) .

Marhambu lawa hinkwawo ma hlangana ma vumba xingwavila xa wena xa le xifuveni. Lexi i xivumbeko xo tiya swinene. Nakambe, endzeni ka leswi hi kona laha misiha yo tala ya nkoka, misiha ya ngati ni swirho swa le ndzeni swa ku veleka, swo tanihi xivindzi, xiphemu xa le hansi xa xirho xo gayela swakudya, swi sirhelelekeke. A hi swona ntsena, kambe misiha yo tala ya milenge ya wena na yona yi namarhele eka xirho lexi xa le xikarhi. Hi yona mhaka leyi hi kotaka ku famba, ku tsutsuma na ku tlula.

Hi tihi tinxaka ta ku tshoveka ka khwiri leti nga kona?

Leswi pelvis yinga nhlengeleto wa marhambu, kuna tinxaka totala ta pelvic fractures. Ku engetela kwalaho, ku tshoveka kwihi na kwihi hi ntolovelo ku nga avanyisiwa hi tinxaka to hlayanyana hi ku ya hi ndlela leyi ku humelelaka ha yona. A hi languteni sweswo:

• Ku Pfuleka Kumbe Ku Pfuleka/Ku Pfuxetiwa: Loko marhambu ya tshovekile kambe nhlonge leyi rhendzeleke yi nga onhakanga, leswi vulaka leswaku ku nga ri na xilondza lexi vonakaka, swi vuriwa ku tshoveka loku pfalekeke . Kambe loko xiphemu xa marhambu lawa ya tshovekeke xi tshovekile hi nhlonge, i ku tshoveka loku pfulekeke (leswi tlhelaka swi vuriwa `Compound Fracture`). Leswi swina khombo nyana, tani hileswi kungana nkarhi lowukulu wo tluleriwa.
• Ku Pfuxetiwa Hi Ku Helela: Eka leswi, marhambu ma hambanisiwa hi ku helela ma va swiphemu swimbirhi.
• Displaced Fractures: Leswi i loko swiphemu swimbirhi swa marhambu swi sukile laha swi tshovekeke kona, swi siya xivandla exikarhi ka swona.
• Ku Pfumala Xiphemu: Eka xiyimo lexi, marhambu a ma tshoveki hi ku helela, ku fana ni ku pandzeka.
• Ku Pfuka Ka Ntshikelelo: Leswi na swona i ku pandzeka lokutsongo eka marhambu. Swi nga humelela eka vatlangi lava tshamaka va ri ehansi ka muxaka wun’we wa ntshikilelo.

Ku engetela eka tinxaka leti ta ntolovelo ta ku tshoveka, ku tshoveka ka pelvic ku tlhela ku hlayiwa tanihi `stable` kumbe `unstable` :

• Stable Pelvic Fracture: Lexi i ku tshoveka loku hi ntolovelo ku humelelaka eka ndzhawu yin’we ntsena eka pelvis, naswona swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke a swi rhurhi (swi cinciwa). Tinxaka leti ta ku tshoveka loku tiyeke hakanyingi ti vangiwa hi swiendlakalo leswi nga khumbekiki ngopfu, swo tanihi ku wa lokutsongo kumbe mhangu yo tsutsuma.
• Unstable Pelvic Fracture: Lexi i ku tshoveka ka pelvis loku nga humelelaka eka tindhawu timbirhi kumbe ku tlula, naswona marhambu lama tshovekeke ma nga ha rhurhisiwa. Ku tshoveka loku hakanyingi ku vangiwa hi swiendlakalo leswi khumbaka swinene, swo tanihi mhangu leyikulu ya movha. Swi bihe ngopfu hikuva swi nga tlhela swi onha swirho swa le ndzeni.

Ku engetela eka leswi, kuna muxaka wun’wana wo hlawuleka, lowu vuriwaka ``Avulsion Fracture`` . Leswi swi humelela loko tendon kumbe ligament leyi khomaneke na marhambu yi handzuka, leswi endlaka leswaku xiphemu lexitsongo xa marhambu xi huma. Leswi swi nga endleka loko u tlanga mintlangu.

I mani loyi a khumbekaka ngopfu hi ku tshoveka loku ka khwiri?

Entiyisweni, un’wana ni un’wana wa malembe wahi na wahi a nga ha tshoveka xirhendze. Hambiswiritano, ku tshoveka lokutsongo ka xirhendze ku tala ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke. Leswi swi vangiwa hileswi va talaka ku khomiwa hi swiyimo leswi tsanisaka marhambu, swo tanihi vuvabyi bya ku tsana ka marhambu, loko va ri karhi va dyuhala.

Hambiswiritano, ku tshoveka lokukulu ka khwiri ku tala ngopfu eka vantshwa lava nga exikarhi ka malembe ya 15 na 28. Ntlawa lowu wa malembe wu tala ku va ni timhangu. Vavanuna lava nga ehansi ka malembe ya 35 va tala ku khomiwa hi xiyimo lexi, kasi vavasati lava nga ehenhla ka malembe ya 35 va tala ku khomiwa hi vuvabyi lebyi.

Xana ku tshoveka ka khwiri ku tolovelekile ku fikela kwihi?

Entiyisweni, ku tshoveka ka khwiri a swi tolovelekanga hi ndlela yoleyo. Ti endla kwalomu ka 3% wa ku tshoveka hinkwako eka vanhu lavakulu. Minkarhi yo tala, leswi swi humelela hikwalaho ka mhangu leyikulu. Swi anakanye ku fana ni mhangu ya movha kumbe ku wa hi le henhla.

Hi swihi swikombiso swa ku tshoveka ka khwiri?

Swikombiso swi titshege hi ndlela leyi ku tshoveka ku nga kutsongo kumbe ku tika ha yona. Hi leswi swikombiso swin’wana leswi tolovelekeke:

• Ku vava eka xirhendze, xirhendze, na/kumbe ehansi ka nkolo.
• Ku vava ku engeteleka loko u famba kumbe u fambisa milenge.
• Ku twa ku rhurhumela kumbe ku tlhava eka ndzhawu ya groin kumbe milenge.
• Ku vava ka khwiri.
• Ku tika ku chulula.
• Ku tika ku famba kumbe ku yima.

Xa nkoka: Loko u ri ni xin’wana xa swikombiso leswi, ngopfu-ngopfu endzhaku ka mhangu, tiyiseka leswaku u vona dokodela.

I yini lexi vangaka ku tshoveka loku ka khwiri?

Ku tshoveka ka khwiri ku nga humelela hikwalaho ka swivangelo swo hlayanyana leswikulu:

1. Swiendlakalo leswi khumbaka swinene: Hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, xirhendzevutana i fambiselo ra marhambu leri tiyeke swinene. Hikwalaho, switala ku tshoveka loko kuri na nkucetelo wale henhla. Swikombiso: .

• Timhangu ta timovha na swithuthuthu.
• Ku wa ku suka eka tindhawu leti tlakukeke swinene (ku fana na ku suka emurhini, muako).

Tinxaka leti ta swiendlakalo hakanyingi ti endla leswaku ku va ni ku tshoveka ka khwiri loku nga tshamisekangiki, lokukulu.

2. Mavabyi lama tsanisaka marhambu: Loko u ri na mavabyi yo fana na ku tsana ka marhambu, lama endlaka leswaku marhambu ya wena ma olova no tsana, hambi ku ri nchumu wutsongo swinene wu nga vanga ku tshoveka ka khwiri. Leswi swi nga endleka hambiloko u ri karhi u endla ntirho wa wena lowu tolovelekeke, kumbe hambiloko wo rhetela u wa. Minkarhi yo tala, ku tshoveka loku ku tshamisekile.

3. Mintirho ya mintlangu: Leswi a swi tolovelekanga nyana, kambe loko u tlanga mintlangu yin’wana, u nga kuma `Avulsion Fracture` leyi boxiweke khale. Leswi i loko misiha yi hambana ni marhambu, leswi endlaka leswaku xiphemu xa marhambu xi huma na yona. Leswi na swona hi ntolovelo i ku tshoveka loku tiyeke.

Xana u swi kuma njhani leswi, dokodela?

Leswaku u tiva hi ku tiyiseka loko u ri ni ku tshoveka ka khwiri, hakunene u ta lava ku endliwa X-rheyi. Ku engetela kwalaho, dokodela wa wena a nga ha tlhela a endla swikambelo swin’wana loko a lava ku tiva swo tala hi muxaka wa ku vaviseka.

Hi swihi swikambelo sweswo?

• X-rheyi: Leyi yi tirhisiwa ku teka swifaniso swa marhambu. Leswi i swa nkoka ku kuma leswaku ku tshoveka ku kwihi eka xirho xa le ndzeni xa khwiri, leswaku ku bihe ku fikela kwihi ni ndlela leyi ku faneleke ku tshunguriwa ha yona.
• CT Scan (Computed Tomography): Leswi swi katsa ku teka X-rheyi yo tala ku suka eka tiangle to hambana-hambana ni ku tirhisa khompyuta ku endla swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko. Leswi swi nga humesa swifaniso leswi nga erivaleni swinene ku tlula X-rheyi ya ntolovelo. Dokodela wa wena a nga ha oda leswi leswaku a dyondza swo tala hi ku tshoveka ka xirho xa wena xa khwiri ni ku vona loko ku ri ni ku vaviseka kun’wana loku fambisanaka na kona.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Leyi yi tirhisa maginete leyikulu, magandlati ya xiya-ni-moya ni khompyuta leswaku yi endla swifaniso leswi nga ni vuxokoxoko bya swirho ni marhambu ya wena. Dokodela wa wena a nga ha tlhela a endla leswi loko X-rheyi kumbe CT scan yi nga nyiki rungula leri eneleke.

Xana yi tshunguriwa njhani? Xana un’wana ni un’wana u lava vuhandzuri?

Vutshunguri bya ku tshoveka ka khwiri byi titshege hi swilo swo hlayanyana:

• Ku tshoveka ka wena i kutsongo kumbe kukulu ku fikela kwihi.
• Xivumbeko na muxaka wa ku tshoveka.
• Xana swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke swi fambile ku fikela kwihi (xana swi rhurhile).
• Rihanyo ra wena hinkwaro na loko u ri na ku vaviseka kun’wana.

Ku tshoveka lokutsongo ni loku tiyeke, leswi vulaka leswaku swiphemu swa marhambu a swi rhurhi, hi ntolovelo a swi lavi vuhandzuri. Eka swiyimo swo tano, vutshunguri lebyi landzelaka:

• Ku wisa: Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u wisa hilaha u nga kotaka hakona. Leswi aswingata veka ntshikelelo lowu engetelekeke eka pelvis leyi tshovekeke naswona swita pfuna ku hola hiku hatlisa.
• Swipfuno swo famba: Swi titshege hi ndhawu leyi u tshovekeke eka yona, u nga ha byeriwa leswaku u tirhisa tinhonga, muchini wo famba-famba kumbe xitulu xa lava lamaleke. Leswi i ku ku pfuna ku susa ntiko emilengeni ya wena. U ta lava ku tirhisa leswi ku ringana kwalomu ka tin’hweti tinharhu, kumbe ku kondza xirho xa wena xi hola hi ku helela.
• Mirhi: Dokodela wa wena u ta ku nyika mirhi ku pfuneta ku hunguta switlhavi. Va nga ha tlhela va ku nyika murhi lowu hungutaka ku khuluka ka ngati leswaku va hunguta khombo ra ku hlangana ka ngati emirini ya milenge ni le xifuveni xa wena.

Ku tshoveka ka khwiri lokukulu kumbe loku nga tshamisekangiki hi ntolovelo ku lava vuhandzuri byin’we kumbe ku tlula. Ku ni mixaka yo hlayanyana ya vuhandzuri:

• Ku Tiyisisa Ehandle: Eka leswi, ku tsemiwa lokutsongo hi nhlonge ni misiha leswaku ku tshamiseka ndhawu ya wena ya le xifuveni, naswona ku nghenisiwa tinhonga ta nsimbi kumbe swikwirikiri emarhumbyini. Tinhonga leti na swikwirikiri swi huma eka nhlonge naswona swi namarhetiwa eka tibara ehandle ka miri. Leswi swi tirha ku fana ni furemu, swi pfuneta ku khoma marhambu lama tshovekeke endhawini ya wona ku kondza ma hola.
• Skeletal Traction: Leyi i endlelo ra pulley ehandle ka miri. Swi pfuna ku tlhela ku ringanisiwa swiphemu swa marhambu leswi tshovekeke. Dokodela wa vuhandzuri u nghenisa tiphini ta nsimbi eka rhambu ra wena ra le xifuveni kumbe ra xirhendzevutani. Swipimelo swi vekiwa eka tiphini leti naswona dokodela wa vuhandzuri u koka nenge wa wena. Leswi swi endla leswaku swiphemu swa marhambu ya pelvic leswi tshovekeke swi tlhelela eka xiyimo xa swona xa ntolovelo.
• Open Reduction and Internal Fixation (ORIF): Eka vuhandzuri lebyi, swiphemu swa marhambu ya pelvic leswi rhurheriweke swi rhanga swi tlheriseriwa eka xiyimo xa swona xa ntolovelo. Kutani, swiphemu swa kona swa hlanganisiwa ivi swi tiyisiwa hi swikwirikiri kumbe tipuleti ta nsimbi ehandle ka marhambu.

Munhu loyi a tshovekeke swinene xirho xa le ndzeni xa khwiri eka mhangu leyikulu hakanyingi u ta vaviseka kun’wana endzeni. Leswi na swona swi ta lava ku tshunguriwa. Eka xiyimo xexo, ku hola ka ku tshoveka ka khwiri ku ta titshega hi ndlela leyi ku vaviseka koloko kun’wana ku holaka hi ndlela leyi humelelaka ha yona.

Xana ku tshoveka ka khwiri ku nga hola hi koxe?

Ku tshoveka lokutsongo ni loku tiyeke ka khwiri hi ntolovelo ku hola handle ko nghenelela ka dokodela, ku fana ni vuhandzuri. Hambiswiritano, hambiloko u tshoveka kutsongo, u fanele u hunguta ntshikilelo eka xirho xa wena xa le ndzeni ni milenge naswona u wisa nkarhi wo tala leswaku u ti pfuna leswaku ti hola kahle. Loko u ehleketa leswaku u tshovekile kutsongo, i swa nkoka ku vona dokodela hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku ku tshoveka ka khwiri ku hola?

Hi ntolovelo swi teka kwalomu ka 8 kuya eka 12 wa mavhiki leswaku ku tshoveka ka pelvic ku hola hiku hetiseka. Ku tshoveka lokukulu swinene, ngopfu-ngopfu loko u vaviseka kun’wana kumbe swiphiqo swa vutshunguri, swi nga ha teka nkarhi wo leha.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo ro tshoveka ka khwiri?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi nga ni khombo leswi nga hoxaka xandla eka ku tshoveka ka khwiri:

• Ku va ni vuvabyi bya ku tsana ka marhambu: Vanhu lava nga ni vuvabyi lebyi va le khombyeni lerikulu ro tshoveka ka marhambu.
• Ku tshamela ku wa: Ngopfu-ngopfu eka vanhu lava dyuhaleke, loko va tshamela ku wa, va tala ku tshoveka marhambu ya vona ya le xifuveni.
• Ku tlanga mintlangu yo karhi: Tani hilaha swi boxiweke hakona eku sunguleni, vanhu lava tlangaka mintlangu yo karhi va nga khomiwa hi `Avulsion Fracture`.

Xana hi nga endla yini ku sivela ku tshoveka ka khwiri?

Hi ku ya hi malembe ya wena ni ndlela leyi u hanyaka ha yona, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga ringetaka ku sivela ku tshoveka ka khwiri:

• Tirhisa xipfuneti xo famba loko uri ekhombyeni lerikulu ro wa: Ku tirhisa nhonga kumbe walker swinga pfuna ku sivela ku wa.
• Chayela u hlayisekile: Timhangu ta timovha leti khumbekaka swinene hi tona ti vangaka ngopfu ku tshoveka ka khwiri. Minkarhi hinkwayo chayela u hlayisekile, yingisa milawu ya le magondzweni naswona papalata swilo leswi kavanyetaka loko u ri karhi u chayela.
• Landzelela swiletelo swa vuhlayiseki loko u tirhisa switepisi: Loko u tirhisa xitepisi, tiyisisa leswaku swi endliwe kahle naswona swi hlayisekile. Minkarhi hinkwayo kambela leswaku xitepisi xi le ka xiyimo lexi tiyeke u nga si xi tirhisa.
• Loko u tlanga mintlangu, ololoka kahle naswona u endla vutiolori byo antswisa: Ku hunguta khombo ra ku tshoveka ka avulsion loku vangiwaka hi ku handzuka ka misiha ya misiha, kufumela kahle u nga si endla mintirho naswona u endla vutiolori byo titoloveta bya mintlangu lebyi kongomeke.

Xana vuprofeta bya ku tshoveka ka pelvic i yini?

Leswi swiya hi ku tika na muxaka wa ku vaviseka. Ku tshoveka lokuntsongo, loku tiyeke ka pelvic hi ntolovelo ku hola kahle loko ku tshunguriwa naswona ku famba handle ka swiphiqo swa nkarhi wo leha.

Hambiswiritano, ku tshoveka lokukulu ni loku nga tshamisekangiki ka khwiri loku vangiwaka hi ku vaviseka lokukulu, ku fana ni timhangu ta timovha, ku nga vanga swiphiqo swo tanihi ku huma ngati ku tlula mpimo, ku onhaka ka swirho leswi rhendzeleke ni misiha. Loko ku vaviseka loku loku fambisanaka na kona ku tshunguriwa hi ndlela leyi humelelaka, ku tshoveka ka khwiri hi ntolovelo ku hola kahle.

Xana ku tshoveka ka khwiri ku nga ha veka vutomi ekhombyeni?

Ina, minkarhi yin’wana. Ku tshoveka ka khwiri loku nga tshamisekangiki, loku rharhanganeke loku vangiwaka hi ku vaviseka lokukulu, ko tanihi mhangu ya movha kumbe ku wa hi le henhla swinene, ku nga onha swirho, misiha ni misiha ya ngati leyi rhendzeleke ndhawu ya wena ya xirho xa khwiri. Ku vaviseka loku ku nga endla leswaku swirho swi nga tirhi kahle, ku huma ngati ku tlula mpimo ni ku tluleriwa hi mavabyi. Leswi swi nga va swiyimo leswi xungetaka vutomi. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku lava vutshunguri hi ku hatlisa.

Xana ku tshoveka ka khwiri ku nga vanga swiphiqo?

Ku tshoveka lokukulu na loku nga tshamisekangiki ka pelvic ku tala ku vanga swiphiqo ku tlula ku tshoveka lokutsongo. Swiphiqo leswi switala ku humelela hikokwalaho ka ku onhaka ka misiha na/kumbe swirho leswi vangiwaka hiku tshoveka ka pelvic. Swiphiqo swa ku tshoveka ka khwiri swi katsa:

• Ku vava loku nga heriki
• Ku tsandzeka ku famba-famba
• Ku tsandzeka ku tirha ka rimbewu
• Ku hlangana ka ngati eka misiha leyi dzikeke (Deep Vein Thrombosis - DVT) .

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko u ri ni swikombiso swa ku tshoveka ka khwiri, swo tanihi ku vava endhawini ya khwiri ni ku nonon’hweriwa ku famba kumbe ku yima, bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa, kumbe u ya exibedlhele xa le kusuhi.

Loko se u kume leswaku u ni ku tshoveka ka khwiri, naswona u va ni swikombiso leswintshwa kumbe leswi karhataka, tiyiseka leswaku u tihlanganisa ni dokodela wa wena.

Xana ndzi fanele ndzi vutisa yini dokodela wa mina?

Loko u tshovekile xirho xa le ndzeni xa khwiri, swi nga pfuna ku vutisa dokodela wa wena swivutiso leswi:

• Xana ndzi ni ku tshoveka ka muxaka muni?
• Hi wahi marhambu ya le xifuveni xa mina lama khumbekaka?
• Xana pulani ya mina ya vutshunguri yi languteka njhani?
• Xana swi ta teka nkarhi wo tanihi kwihi leswaku ku tshoveka ka mina ku hola?
• Xana ndzi nga tlhelela rini eka mintirho leyi tolovelekeke?

Tsundzuka leswaku hambileswi xirhendzevutana xa wena xi nga ni marhambu lama tiyeke, xi nga ha tshoveka. Ku tshoveka ka khwiri swa vava, hikwalaho u lava mpfuno hi ku hatlisa. Hikwalaho ka leswi xirho xa wena xa khwiri xi sirhelelaka misiha yo tala ya nkoka, misiha ya ngati ni swirho, dokodela wa wena u ta lava ku tiyiseka leswaku ku tshoveka a ku vanga ku vaviseka kun’wana endzeni. Loko na wena u karhateka hi vuvabyi bya marhambu, vulavula ni dokodela wa wena hi sweswo na swona.

Xo hetelela, tsundzuka leswi (Rito ro Yisa Ekaya) .

Okay, so hi vulavule ngopfu hi pelvic fractures namuntlha, a hi swona ke? Hi leswi swin’wana swa swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka:

• Ku tshoveka ka khwiri a hi nchumu lowu faneleke wu tekiwa wu ri wa nkoka. Swi nga ha endleka ku suka eka ku wa lokutsongo, kumbe ku nga va mhangu leyikulu.
• Loko u vona swikombiso swo tanihi ku vava ka xirho xa le ndzeni, etinhan’wini kumbe enhlaneni, kumbe ku nonon’hweriwa ku famba , ngopfu-ngopfu endzhaku ka mhangu, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa.
• Vutshunguri byi titshege hi muxaka wa ku tshoveka. Swi nga ha hola hi ku wisa ni ku seketeriwa, kumbe swi nga ha lava vuhandzuri.
• Ku wisa loku faneleke ni ku endla vutiolori hilaha dokodela a leriseke hakona i swa nkoka swinene leswaku u hola hi ku hatlisa.
• Loko ku ri ni swilo leswi nga ni khombo (malembe, ku tsana ka marhambu, ku tshamela ku wa), i vutlhari ku swi xiya ni ku teka magoza yo sivela.

U nga chavi, kambe u nga swi honisi na swona. U wu tiva miri wa wena ku antswa. Loko u twa nchumu lowu nga tolovelekangiki, minkarhi hinkwayo i swinene ku ya eka dokodela leswaku u kuma switsundzuxo.

` Pelvic Fracture, ku tshoveka, hip, pelvis, timhangu, rihanyo ra marhambu