Xana u kunguhata ku va manana endzhaku ka malembe ya 35? (Advanced Maternal Age) - A hi buleni hi mhaka leyi!

Sweswi vanhu vo tala va nghenela vukati naswona va ehleketa hi ku va ni n’wana loko va kurilenyana. Kumbexana na wena u khomekile hi ntirho, dyondzo, na swin’wana, naswona sweswi u ehleketa ku sungula ndyangu. Loko u ri na malembe ya 35, u nga ha va na ku chava ekhonweni ya miehleketo ya wena, "Oho, ndzi dyuharile sweswi, xana swi ta va xiphiqo ku va na n'wana ?" Swi tolovelekile swinene. Kambe lexi tsakisaka hileswaku ku ni vamanana vo tala evanhwini namuntlha lava velekaka vana lava hanyeke kahle endzhaku ka malembe ya 35, hambi ku ri eka malembe ya makume mune. Nchumu wa nkoka swinene i ku tivisiwa kahle hi mhaka leyi na ku teka magoza lama lavekaka. A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.

Xana ‘Malembe ya Manana ya le Henhla’ i yini?

Hi ku olova, loko u ri na malembe ya 35 kumbe ku tlula loko u langutele n’wana, hi tlhelo ra swa vutshunguri hi vitana xiyimo lexi ‘ advanced maternal age ’. Hambi leswi marito yo fana na "geriatric pregnancy" a ya tirhisiwa eka leswi eka nkarhi lowu hundzeke, marito wolawo a ya ha tirhisiwi ngopfu.

Leswi a swi vuli swona leswaku a wu nge vi na n’wana la hanyeke kahle. Swi vula ntsena leswaku makhombo man’wana ya rihanyo ma nga ha engeteleka loko munhu a ri karhi a kula, naswona wena ni dokodela wa wena mi fanele mi ma nyikela nyingiso wo hlawuleka.

Hi wahi makhombo ya ku tika endzhaku ka malembe ya 35?

Swiphiqo swa ku tika swi nga humelela eka malembe wahi na wahi. Hambiswiritano, endzhaku ka malembe ya 35, khombo ra swiyimo leswi landzelaka ri engeteleka katsongo. Kambe tsundzuka, hi ku tirhisana swinene ni dokodela wa wena, u nga lawula makhombo lawa hinkwawo.

Ha yini makhombo lawa ma engeteleka loko munhu a ri karhi a kula?

Ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa leswi. Anakanya leswaku loko wansati a velekiwa, miri wa yena wu ni nhlayo yo karhi ya matandza lawa a nga ta ma lava vutomi bya yena hinkwabyo. Loko a ri karhi a dyuhala, nhlayo ya tandza ya hunguteka, naswona khwalithi ya tandza leri saleke na yona ya hunguteka hakatsongo-tsongo. Leswi swi engetela khombo ra ku nga tolovelekangi ka ti chromosome eka tandza.

Xin’wana hileswaku munhu wa malembe ya 35 hi vukhale se u tala ku khomiwa hi mavabyi lama nga tshungulekiki yo fana ni nsusumeto wa le henhla wa ngati ku tlula munhu wa malembe ya 25 hi vukhale. Kutani, swiyimo leswi swi nga ha tika swinene hi ku tika.

Xana ku ni mimpfuno yo karhi eka leswi?

Ina, u nga hlamali! Minkambisiso yi kombise leswaku ku ni mimpfuno yin’wana yo va manana loko u dyuharile.

• Hakanyingi vamanana lava kuleke va dyondzekile ku antswa naswona va ni muholo lowu tiyeke , hikwalaho va kota ku nyika n’wana wa vona swilo leswi lavekaka.
• Hikwalaho ka leswi u nga ni ku tshamiseka lokunene emianakanyweni ni ntokoto wo antswa evuton’wini, swi nga ha olova ku langutana ni mintlhontlho ya vumanana.
• Hi ku ya hi minkambisiso yin’wana, vamanana lava nga ni vana loko va kurile va tala ku hanya nkarhi wo leha .
• Rihanyo ro antswa, dyondzo ni ku kurisiwa lokunene eka n’wana wa wena.Ku tlhela ku vuriwa leswaku ku na nkarhi wo yi amukela.

Xana u nga engetela njhani minkarhi yo va ni n’wana la hanyeke kahle?

Loko u khathalela swilo leswi, na wena u nga va ni ku tika loku hanyeke kahle, ko saseka .

A hi lunghiseleleni hi nga si tika.

Loko u ehleketa ku va ni n’wana, vona dokodela wa wena u nga si ringeta ni ku tika. Leswi swi vuriwa ‘preconception checkup’. Laha hi laha u nga kambelaka loko miri na miehleketo ya wena swi lunghekele ku tika.

Kuma vukorhokeri lebyi faneleke bya le mahlweni ka ku veleka ku sukela evutsongwanini.

I swa nkoka ku tshamela ku kamberiwa hi dokodela ku sukela loko u kuma leswaku u tikile. Mavhiki yosungula ya 8 i ya nkoka swinene eka kukula ka nwana. Dokodela wa wena u ta tshamela ku kambela nsusumeto wa wena wa ngati, mpimo wa tiphrotheyini ni chukele eka nchuluko ni mpimo wa chukele engatini. Leswi swi pfumelela ku kumiwa ka ha ri na nkarhi na ku tshunguriwa ka swiyimo swo fana na preeclampsia na vuvabyi bya chukele bya ku tika.

Teka tivhithamini ta nkoka (Tivhithamini ta le mahlweni ka ku velekiwa) .

I swa nkoka eka wansati un'wana na un'wana loyi a languteleke n'wana ku nwa philisi ra tivhithamini siku na siku leri nga na folic acid . Leswi i swa nkoka ngopfu-ngopfu loko u ri ehenhla ka malembe ya 35. Folic acid yi pfuneta ku sivela ku tsandzeka ku velekiwa ebyongweni bya n’wana ni le nhlaneni wa n’wana. Mpimo lowu ringanyetiweke wa siku na siku i 400 wa ti micrograms. Hambiswiritano, u nga nwi ku tlula 1 000 wa timikrogiramu (1 miligiramu) handle ko ya eka dokodela wa wena.

Dyondza hi ku Kamberiwa ka Tijini

Loko khombo ra n’wana wa wena ro khomiwa hi ku nga tolovelekangi ka ti- chromosome ri ya ri kula loko a ri karhi a kula, ku ni swikambelo swo hlayanyana leswi nga ku pfunaka ku tiva. Leswi a swi bohi, kambe i vutlhari ku vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi ivi u endla xiboho lexi nga ta ku pfuna.

Ku tikhathalela i swa nkoka hi ndlela leyi fanaka.

Tanihi leswi u ehleketaka hi n’wana wa wena, i swa nkoka ku tlhela u ehleketa hi wena n’wini. Loko u hanye kahle, n’wana wa wena na yena u ta va a hanye kahle.

• Swakudya leswi nga ni rihanyo: Dyana mihandzu yo tala, matsavu, swimanga, mavele lama nga riki na mafurha ni swilo leswi endliweke hi masi leswi nga riki na mafurha yo tala. Dyana swakudya leswi fuweke hi calcium .
• Engetela miri hi ndlela leyi faneleke: Engetela ntsena miri hilaha dokodela wa wena a bumabumeleke hakona. Ku nyuhela ngopfu a hi swinene.
• Endla vutiolori: Vutisa dokodela wa wena kutani u endla vutiolori byo olova lebyi ku fanelaka. Hambi ku ri nchumu wo fana ni ku famba swi kahle.
• Tshika ku dzaha fole ni byala hi ku helela: Leswi swi ni khombo swinene eka n’wana.
• Lawula mavabyi man’wana: Loko u ri na mavabyi yo fana na vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati, lawula kahle u nga si tika.
• Tivonele eka mirhi: U nga nwi murhi wihi na wihi, mirhi yo hunguta switlhavi kumbe tivhithamini handle ko vulavurisana na dokodela wa wena.

Ku Vuyelela endzhaku ka ku veleka

Mavhiki yosungula ya 12 endzhaku ko veleka i nkarhi wa nkoka swinene eka rihanyo ra wena. Ngopfu-ngopfu loko u ri ni malembe yo tlula 35, i swa nkoka leswaku u wisa nkarhi wo tala ni ku khathalela rihanyo ra wena hi nkarhi lowu. I mhaka ya kahle ku vona dokodela wa wena ku ya kamberiwa ku nga si hela 2-3 wa mavhiki endzhaku ko veleka.