Xana u tshame u khomiwa hi swirhumbana loko u tikile? A hi buleni hi mhaka leyi!

Ku tika i nkarhi wo hlawuleka swinene ni lowu nga ni ntlhontlho, a swi tano ke? Ku katsa ni ntsako wo amukela n’wana lontshwa evuton’wini bya wena, swi tolovelekile ku va ni ku cinca kun’wana lokutsongo ni ku nga tsaki. Xana u tshame u twa ku vava, ku pfimba kumbe ngati yitsongo eka manyoro ya wena? Loko swi ri tano, hi ta vulavula hi nchumu lowu nga vaka wa nkoka swinene eka wena. U nga vileli, leswi i nchumu lowu humelelaka eka vanhu vo tala.

Xana ti- hemorrhoid i yini? A hi swi twisiseni hi ku olova swinene.

Hi ku olova, ti- hemorrhoid i ku pfimba ka misiha ya ngati eka xitombo xa wena (laha manyoro ya wena ma yaka kona) ni le kusuhi na xona. Kufana na misiha ya ngati ya milenge ya hina minkarhi yin’wana yi pfimba (kufana na varicose veins), leswi fanaka swihumelela eka xirho xale ndzeni.

Kuna tinxaka timbirhi ta mavabyi ya hemorrhoids:

1. External Hemorrhoids: Leswi swi kumeka ehandle ka xitombo, leswi vulaka leswaku swa vonaka eka hina.

2. Internal Hemorrhoids: Leswi swi kumeka endzeni ka rectum, hi leswaku, xiphemu xo hetelela xa marhumbu lamakulu lexi hlanganisaka na xirho xa le ndzeni. Leswi hi ntolovelo a swi vonaki eka hina, kambe swi nga huma hi nkarhi wa ku khuluka ka marhumbu.

Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke, kambe a xi bihanga, lexi vanhu vo tala va langutanaka na xona loko va tikile. Xiphemu lexinene hileswaku yi nga lawuriwa hi mirhi yo olova ya le kaya naswona hakanyingi yi antswa hi yoxe endzhaku ka loko n’wana a velekiwile.

Xana swi tolovelekile ku khomiwa hi swirhumbana loko u tikile?

Ina, hi ku helela! Loko u tikile naswona u tshame u va ni vuvabyi bya hemorrhoid, a wu wexe. Leswi swi tolovelekile swinene. Switala ngopfu eka trimester ya vunharhu (tinhweti tinharhu to hetelela) ta ku tika na le ka nhweti yosungula endzhaku ka ku veleka. Hi ku olova, exikarhi ka 30% na 40% wa vavasati lava tikeke va va na vuvabyi bya hemorrhoids. Kutani, tiyiseka leswaku leswi a hi nchumu lowu ku humeleleke ntsena.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka swirhumbana ni ku pandzeka ka le ndzeni ka khwiri?

Leswi haswimbirhi swinga humelela hi nkarhi wa ku tika, ku nga tsaki ka rectal. Kambe leswi i swilo swimbirhi leswi hambaneke.

• Hemorrhoids , hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, i misiha ya ngati leyi pfimbeke eka xirho xa le ndzeni xa khwiri.
• Anal fissures i ku pandzeka lokuntsongo kumbe ku handzuka eka nhlonge ya anus.

Swikombiso swa swiyimo leswi haswimbirhi swi nga ha fana hi ndlela yo karhi. Havumbirhi bya swona swi nga vanga ku pfimba ni ku vava. U nga ha tlhela u vona ngati yitsongo loko u ri karhi u rhundza kumbe eka phepha ra xihambukelo. Hi ntolovelo, mpimo lowu wa ngati leyi humaka eka hemorrhoid kumbe anal fissure a yi na khombo. Hambiswiritano, loko u tikile naswona u xiya ngati eka manyoro ya wena, i swinene ku ya eka dokodela leswaku u tiyiseka leswaku xivangelo xa kona i ku pfimba ka swirhumbana, ku pandzeka ka le xifuveni kumbe swin’wana.

I mani loyi a nga talaka ku khomiwa hi swirhumbana?

Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi ti- hemorrhoid, kambe loko u tikile, khombo ra kona ri le henhlanyana. Ku ni swivangelo swimbirhi leswikulu swa leswi:

1. Ndzilo wa n’wana ekhwirini: Loko n’wana a ri karhi a kula, ntshikelelo eka ndhawu ya wena ya xirhendzevutani ni le ka xirho xa le hansi xa ku gayela swakudya swa engeteleka. Ntshikelelo lowu wu nga endla leswaku misiha ya ngati leyi rhendzeleke xitombo yi ololoka, yi sivela ku khuluka ka ngati naswona yi endla leswaku ngati yi hlengeletana ni ku pfimba.

2. Ku cinca ka tihomoni: Ku cinca ka tihomoni loku humelelaka emirini hi nkarhi wa ku tika na kona ku engetela khombo ra ku khomiwa hi ti- hemorrhoid.

Hi swihi swikombiso swa hemorrhoids loko u tikile?

Minkarhi yin’wana swirhumbana swi nga va kona handle ka swikombiso. Hambiswiritano, loko swikombiso swi humelela, u nga ha xiya swilo swo tanihi:

• Ku twa ku vava loko u rhundza.
• Ku luma endzeni na le kusuhi na xitombo.
• Minkarhi yin’wana hemorrhoid endzeni ka rectum yi huma (`(Prolapsed Hemorrhoid)`). Leswi swi nga vanga switlhavi swo karhi leswikulu.
• Ku vona xirhendzevutani xa ngati exihambukelweni, exitulwini kumbe eka phepha ra xihambukelo (leswi hakanyingi swi vangiwa hi ti hemorrhoids ta le ndzeni).

Swi tolovelekile ku titwa u chava loko u vona ngati exitulwini xa wena. Kambe ku huma loku ka ngati loku vangiwaka hi ti- hemorrhoid ta le ndzeni a ku na khombo. Hambiswiritano, loko u vona ku huma ngati loko u tikile hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi, i swa nkoka ku lava xitsundzuxo xa dokodela.

Hi swihi swivangelo swa ti hemorrhoids loko u tikile? A hi kambisiseni hi vukheta.

Hilaha se hi vulavuleke hakona, xivangelo-nkulu xa hemorrhoids i ku engeteleka ka ntshikilelo eka ndhawu ya wena ya pelvic na le hansi ka xirho xo gayela swakudya. Ntshikelelo lowu wu nga endla leswaku misiha ya le ndzeni ka khwiri ya wena yi pfimba naswona yi pfuleka. Kuna swivangelo swinharhu leswikulu leswi endlaka leswaku ntshikilelo lowu wunga humelela hi nkarhi wa ku tika:

1. N’wana loyi a kulaka: Loko n’wana wa wena a ri karhi a kula, ntshikilelo eka ndhawu ya wena ya le xifuveni ni ya kholokholo ya engeteleka. Leswi swi nga tshikilela misiha leyi nga eka xirho xa wena xa le ndzeni, leswi endlaka leswaku swi tika leswaku ngati yi khuluka hi yona. Leswi swi nga endla leswaku ngati yi hlengeletana endhawini yin’we, leswi endlaka leswaku misiha yi pfimba.

2. Ku engeteleka ka mpimo wa ngati: Hi nkarhi wa ku tika, mpimo wa ngati ya wena ya engeteleka ku nyika n’wana swakudya leswi lavekaka eka khwiri ra wena. Misiha ya ngati yi fanele yi tirha hi matimba leswaku yi fambisa ngati leyi leyi engetelekeke emirini hinkwawo. Lexi i xivangelo xin’wana xa ku va ni swirhumbana.

3. Ku pfimba: Minkarhi yo khomiwa hi swirhumbana yi le henhla loko u tikile, tanihi leswi ku pfimba na kona ku talaka ku va kona loko u tikile. Hikwalaho ka ku cinca ka tihomoni emirini, endlelo ro gayela swakudya ri nga ha nonoka nyana. Hikwalaho, ku khuluka ka marhumbu ku nga ha va loku nga tshamisekangiki. Ndzilo lowu engetelekeke wa manyoro lama khomiweke hi marhumbu na wona wu veka ntshikilelo eka misiha leyi nga eka rectum. Ku engetela kwalano, ntshikelelo lowu wuya wuya emahlweni hikokwalaho ka ku nonoka kuva u humesa thyaka.

Xana u nga swi tivisa ku yini hi ku tiyiseka loko u ri ni swirhumbana swa swirhumbana hi nkarhi wa ku tika? (Ku kamberiwa ka vuvabyi) .

Swirhumbana swi tolovelekile swinene loko u tikile, hikwalaho dokodela wa wena a nga ha ehleketa leswaku u ni swirhumbana hi ku ya hi swikombiso swa wena. Hambiswiritano, ku tiyiseka, dokodela wa wena a nga ha endla leswi landzelaka:

• Ku kambela rectum ya wena kusuka ehandle : Leyi i ndlela leyi unga kumaka ha yona loko uri na ti hemorrhoids ta le handle.
• Digital Rectal Exam: Eka leswi, dokodela u nghenisa rintiho leri nga na magilavu ​​eka rectum ya wena ku kambela loko u ri na ti hemorrhoids ta le ndzeni.
• Anoscopy kumbe Sigmoidoscopy : Swikambelo leswi haswimbirhi swa olova swinene naswona swa hatlisa ku endliwa. Ti pfumelela dokodela ku vona kahle endzeni ka xirho xa wena xa le ndzeni.

U nga ha titwa u nga ntshunxekanga kumbe u khomiwa hi tingana loko u twa hi ta swikambelo leswi. Kambe leswi a hi swikambelo leswi vavaka, naswona ku nga tsaki kwihi na kwihi i kutsongo. Nakambe, leswi swi tolovelekile swinene eka madokodela. Kutani, u nga khomi nchumu, naswona seketela dokodela.

Xana u nga endla yini loko u khomiwa hi swirhumbana loko u tikile? (Vutshunguri)

Hakanyingi, ti hemorrhoids ti ta antswa hi toxe endzhaku ka loko n’wana a velekiwile, kutani ku fikela kwalaho, swa antswa ku va u xiya leswi naswona u hunguta ku nga tsaki.

1. Ringeta ku hunguta ku pfimba.

Loko u ri ni ku rhundza lokunene siku ni siku, handle ko nonon’hweriwa, ntshikilelo eka swirhumbana swa wena wu ta hunguteka swinene. Loko u heta nkarhi wutsongo u ri exihambukelweni, ku va ni ntshikilelo wutsongo eka misiha leyi ya ngati. Hi leswi swin’wana leswi u nga swi endlaka leswaku u pfuna:

• Dyana swakudya leswingana 25 kuya eka 30 wa tigiramu ta fibre hi siku. Swikombiso leswinene swa leswi swi katsa ti legumes, matsavu, mihandzu ni mavele lama heleleke.
• Nwa exikarhi ka 8 na 12 wa tinghilazi ta mati hi siku.
• Nwa murhi wo laxative lowu pfumeleriweke hi dokodela wa wena. (U nga nwi murhi wihi na wihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela!)

2. Ringeta mirhi leyi ya le kaya

Swilo leswi swo olova swi nga pfuna ku hunguta ku nga tsaki loku vangiwaka hi swirhumbana:

• Loko u twa ku vava lokutsongo kumbe ku nga tsaki, chela gel ya aloe vera leyi tengeke kumbe mafurha ya khokhonati .
• Chela witch hazel (leyi kumekaka eka khemisi) eka ti hemorrhoids ku hunguta ku pfimba na ku vava.
• Leswaku u hunguta ku pfimba, hlanganisa baking soda ni mati nyana leswaku u endla paste, kutani u chela baking soda leyi omeke eka ti hemorrhoids.
• Ringeta ku hlamba hi sitz. Leswi swivula ku tata basin leyikulu hi kwalomu ka 2-3 wa ti inches ta mati yo kufumela kutani u tshama eka yona kuringana kwalomu ka 15-20 wa timinete. Mati yo kufumela ya ta pfuneta ku antswisa ku khuluka ka ngati ku rhendzela xirho xa rimbewu na ku olovisa misiha leyi nga na ntshikelelo. I swinene ku endla leswi kambirhi kumbe kanharhu hi siku.

3. Endla swilo leswi ku hunguta ntshikilelo eka swirhumbana

A hi nge swi koti ku lawula ntshikilelo wa ku va ni n’wana ekhwirini. Hambiswiritano, hi nga hunguta ntshikilelo lowu hi ku endla swilo leswi hi nga swi lawulaka.

• Pfuxeta ku yima na ku tshama nkarhi wo leha. Ematshan’weni ya sweswo, etlela ehansi hi tlhelo ra wena. Leswi swita hunguta ntshikelelo eka ndzhawu ya wena ya pelvic na marhumbu.
• Loko u tshamileTirhisa mubedo wa donut. Leyi i mubedo wa xirhendzevutani lowu nga na xirhendzevutani exikarhi. Loko u tshama eka yona, a ku na ntshikelelo lowu kongomeke eka xitombo.
• U nga yimeli nkarhi wo leha ngopfu exihambukelweni hikuva u na xiphiqo xo hundza xitulu. Ematshan’weni ya sweswo, dzikisa mianakanyo ya wena eka swilo leswi boxiweke eku sunguleni leswaku u hunguta ku pfimba.

Loko mirhi leyi ya le kaya yi nga pfuni nchumu, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta endlelo leri nga ta susa swirhumbana leswi hlayisekeke eka wena ni n’wana wa wena.

Hi yihi mirhi leyi nyikiwaka eka vuvabyi bya hemorrhoids hi nkarhi wa ku tika?

Loko swirhumbana swa wena swi bihe ngopfu lerova u nga swi koti ku swi khoma hikwalaho ka ku pfimba, dokodela wa wena a nga ha ku nyika murhi wo olovisa manyoro, khirimi ya hemorrhoid kumbe xiengetelo xa fibre. U nga tshuki u nwa mirhi yihi na yihi leyi xavisiwaka hi dokodela handle ka xitsundzuxo xa dokodela wa wena. I dokodela wa wena ntsena loyi a nga ku byelaka leswaku hi yihi mirhi leyi hlayisekeke ni leyi tirhaka eka wena ni n’wana wa wena.

Xana swirhumbana swi nga siveriwaka hi nkarhi wa ku tika? (Ku sivela) .

A hi minkarhi hinkwayo swi kotekaka ku sivela mavabyi ya swirhumbana, kambe u nga ha va ni mikhuva leyinene leswaku u hunguta khombo ra wena ra ku pfimba.

• Minkarhi hinkwayo katsa swakudya leswi fuweke hi fibre eka swakudya swa wena.
• Nwa mati lawa u ma lavaka hi ku kongoma hi siku.
• Endla vutiolori bya Kegel siku na siku. Switoloveto leswi swi pfuneta ku antswisa ku khuluka ka ngati eka xirho xa le ndzeni xa khwiri ni le tindhawini leti nga ekusuhi. Loko u nga swi tivi leswaku u nga swi endla njhani switoloveto leswi, vutisa dokodela wa wena.

Xana u nga langutela yini loko u ri ni swirhumbana loko u tikile?

U nga ha twa ku nga tsaki ko karhi. Kambe wena ni dokodela wa wena mi nga tirhisana leswaku mi kuma swintshuxo. Swirhumbana swa wena swi nga ha nyanya swi nga si antswa. Ngopfu-ngopfu hikwalaho ka ku susumetiwa hi nkarhi wa ku veleka, swirhumbana swi nga nyanya hi ku hatlisa endzhaku ka loko n’wana a velekiwile. Kambe u nga vileli, va ta antswa ku nga si hela mavhiki ma nga ri mangani.

Hi swihi minkarhi leyi u faneleke u vona dokodela?

Eka swiyimo swo fana ni leswi, hakunene u fanele u vona dokodela:

• Loko u vona ngati eka manyoro ya wena. Hambileswi swivangelo swo tala swa ku huma ngati ya le khwirini hi nkarhi wa ku tika (ku fana na hemorrhoids) swi nga riki na khombo, ku ni swivangelo swin’wana leswikulu. Hikwalaho, i swa nkoka ku tiva kahle leswi swi vangaka.
• Loko ku vava ka xirho xa le ndzeni ka khwiri ku nga hungutiwi hi nhlayiso wa le kaya.
• Loko u ehleketa ku tirhisa swilo swo olovisa manyoro leswi xavisiwaka hi dokodela, tikhrimisi, mafurha kumbe swiengetelo , vulavurisana ni dokodela wa wena u nga si swi tirhisa. Mirhi yin’wana na yin’wana leyi u yi nwaka loko u tikile yi fanele ku pfumeleriwa hi dokodela wa wena.

Xana u fanele u vilela hi mavabyi ya swirhumbana loko u tikile?

Oh, a ku na nchumu wo chava nikatsongo.Ngopfu-ngopfu, sweswi wa swi tiva ndlela yo lawula swikombiso swa swirhumbana loko swi humelela. Hemorrhoids yi nga ha va yi nga ntshunxekanga, kambe a hi xiyimo lexi nga ni khombo, naswona hi ntolovelo yi antswa hi yoxe hi ku famba ka nkarhi.

Hemorrhoids yi nga ha va leyi nga nyawuriki, yi khomisa tingana hambi ku ri ku khomisa tingana loko u tikile. Kambe u nga vileli loko u ri na tona. Swi nga lawuriwa ngopfu hi ku kuma tindlela to hunguta ku pfimba ni ku hunguta swikombiso. Loko u karhatiwa hi swikombiso swa wena naswona swi nga antswi hi mirhi ya le kaya, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena.

Xo hetelela, swilo swa nkoka swinene leswi u faneleke u swi tsundzuka (Rito ro Yisa Ekaya) .

Phela, a hi ku tsundzuxeni nakambe hi tinhla ta nkoka swinene eka leswi hi vulavuleke ha swona:

• Hemorrhoids yi tolovelekile swinene hi nkarhi wa ku tika. A wu wexe.
• Swivangelo leswikulu swa leswi i ntshikilelo eka pelvis kusuka eka n’wana loyi a kulaka, ku cinca ka ti hormone na ku pfimba.
• Swikombiso swi nga ha katsa ku pfimba, ku vava ni ngati eka manyoro . Loko u vona ngati, tiyiseka leswaku u byela dokodela.
• I swa nkoka swinene ku dya swakudya leswi nga ni tifibre, ku nwa mati yo tala ni ku lawula ku pfimba .
• U nga kuma ku ntshunxeka eka mirhi ya le kaya yo tanihi ku hlamba hi sitz, aloe vera ni mafurha ya khokhonati .
• U nga yimi/tshama nkarhi wo leha, hundzuluka etlhelo u etlela ehansi.
• U nga nwi murhi wihi na wihi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Xiyimo lexi hakanyingi xa ti hola endzhaku ka loko n’wana a velekiwile.
• Leswi a hi nchumu wo chava, ku nga tsaki ku nga lawuriwa.

Ndza tshemba leswaku u kuma rungula leri ri pfuna. Ndzi mi navelela ku tika loku hanyeke kahle no tsaka!

` Hemorrhoids, ku tika, ku pfimba, anal, ku vava, ku huma ngati