Xana u tshama u pfuka u titwa u pfalekile naswona u ri karhi u tikarhatela ku hefemula? Kumbe kumbexana u khohlola hi ndlela leyi nga lawulekiki loko u ri ni ntshuri wutsongo, u titwa u hlundzukisiwa hi ku khuluka ka nhlonge ? Namuntlha, hi bula hi murhi wo olova, lowu hlayisekeke ni lowu tirhaka swinene lowu nga ku pfunaka: saline nasal spray ( saline nasal spray ).
Xana Saline Nasal Spray i yini?
Hi ku olova, saline i xitofu xa munyu ni mati lama basisiweke. Loko xitofu lexi xa mati ya munyu xi pakiwile ebodlheleni leri endleriweke ku cheriwa hi nomu, hi xi vitana saline nasal spray.
I murhi lowu tolovelekeke lowu u nga wu xavaka eka khemisi yihi na yihi handle ka xileriso xa dokodela. Ku tlula kwalaho, hilaha hi nga ta bula hakona endzhakunyana exihlokweni lexi, u nga ha tlhela u yi lunghiselela hi ku olova ekaya.
Swifafazeri leswi ngopfu ngopfu switirhisiwa ku hunguta swikombiso swofana na ku pfimba ka nomu na ku khuluka ka nhlonge leswi vangiwaka hi ti allergies. Ku engetela kwalaho, ti tirhisiwa ku hunguta ku oma ka tintiho naswona, eka swiyimo swin’wana, ku pfuneta ku lawula ku huma ngati ya tintiho.
Xana Xifafazeri Xa Saline Xi Endla Yini Kahle-kahle?
Anakanya hi tindlela ta wena ta tintiho tanihi fambiselo ra le ndzeni leri nga ni vuxiyaxiya. Loko u ri karhi u hefemula, ntshuri, vulombe ni swilo swin’wana leswi hlundzukisaka swi nghena enon’wini wa wena. Loko u khomiwe hi mukhuhlwana , mucus wo tiya wu nga ha hlengeletana, wu pfala tindlela leti naswona wu endla leswaku swi tika ku hefemula.
Xifafazeri xa munyu xi tirha ku fana ni ku hlamba hi ku olova, xi basisa tindlela leti leti pfalekeke.
Hi ku komisa:
- Yi nyika ndzhongho: Loko nhlonge ya wena yi twa yi omile kumbe yi vava, xifafazeri xa munyu xi vuyisela ndzhongho naswona xi nyika ku wisa.
- Yi basisa mucus: Yi olovisa mucus wo tiya, lowu namarhelaka, leswi endlaka leswaku yi huma hi ku olova. Yitlhela yi olovisa naswona yi pfuneta ku susa swirhumbana leswi omisiweke endzeni ka nhlonge.
- Yi hlantswa swilo leswi endlaka leswaku u nga twanani ni swilo swo karhi: Loko u nga twanani ni pollen kumbe ntshuri, xifafazeri lexi xi hlantswa swilo leswi leswi vangaka ku nga twanani ni swilo leswi, ku fana ni ku hlamba mavoko leswaku u susa thyaka.
- Swi pfuneta ku sirhelela eka ku tluleriwa: Hi ku hlayisa tindlela ta nomu ti basile, swi nga pfuna ku hunguta khombo ra ku tluleriwa ko karhi ka tibakteriya na switsongwatsongwana.
Xana Ku Ni Tinxaka To Hambana-hambana Ta Swifafazeri Swa Munyu?
Ina, loko u endzela khemisi, hi ntolovelo u ta kuma tinxaka timbirhi. Nakambe ku ni swivumbeko swo karhi leswi endleriweke vanhu lavakulu ni vana.
| Muxaka wa Xifafazeri | Nhlamuselo | Best For? |
|---|---|---|
| Isotonic ya xitsongwatsongwana | Nhlayo ya munyu eka xitofu lexi yi fambisana ni ya tisele ta miri wa wena, leswi endlaka leswaku yi olova swinene. | Ku tirhisiwa ka siku na siku, ku oma ka tintiho, vana, na ku hlangana ko olova. |
| Hypertonic ya matimba swinene | Nhlayo ya munyu yi tlakukile ku tlula ya miri wa wena, yi pfuneta ku humesa mati lama tlulaka mpimo eka tinyama ta nomu. | Ku hlangana lokukulu na mucus wo tiya. Vanhu van’wana va nga ha va ni xivundza xo olova. |
Tirhisa Vuxiyaxiya eka Vana
Loko xihlangi xa wena xi khomiwe hi mukhuhlwana , nhlonge leyi pfalekeke yi nga endla leswaku swi tika ku dya ni ku etlela. Eka swiyimo swotani, unga tirhisa mathonsi ya saline kumbe swifafazeri leswi endleriweke tincece/vana hiku kongoma. Hambiswiritano, loko u kunguhata ku ti tirhisa siku na siku eka n’wana la nga ehansi ka malembe ya 4, hi kombela u rhanga u vulavurisana na dokodela wa wena wa vana.
Ndlela Yo Endla Xitshunxo Xa Saline Ekaya
Swi olova swinene ku swi endla, kambe u fanele u tivonela swinene hi vuhlayiseki.
Swilo Leswi Lavekaka:
- Munyu lowu nga riki na iodized: Ku pickling kumbe ku chela munyu lowu nga riki na swiengeteri swa antswa.
- Soda yo baka.
- Mati lama virisiweke ni lama titimelaka lama pfanganisiweke kumbe lama sefiweke: U nga tshuki u tirhisa mati lama nga riki na nchumu ya le pompini. Tirhisa mati lawa ya virisiweke ya tlhela ya titimela kuya eka mahiselo ya kamara, kutani u tirhisa mati ya le mabodlheleni lawa yanga sterile.
Ndlela:
1. Eka xibya xa nghilazi lexi tengeke ni lexi omeke, hlanganisa swipunu swinharhu swa munyu lowu nga riki na iodized ni xipunu xin’we xa soda yo baka . Leyi i nkatsakanyo wa wena wa xisekelo.
2. Loko u lulamerile ku tirhisiwa, hlanganisa 1 teaspoon ya nkatsakanyo wa wena wa base eka 240ml (kwalomu ka 1 cup) ya mati lawa ya virisiweke na lawa ya titimelaka .
3. Chela leswi eka bodlhela ro fafazela leri tengeke leswaku u ta tirhisa.
Nkoka: Loko solution yivanga ku rhurhumela, hunguta nhlayo ya munyu eka ntlawa lowu landzelaka. Loko solution yinga hlayisiwa efrijini kuringana 3 wa masiku, ku endla leswaku yiva leyintshwa eka kutirhisiwa kun’wana na kun’wana i ndlela leyi hlayisekeke swinene.
Ndlela Yo Tirhisa Saline Nasal Spray Hi Ndlela Leyinene
Leswaku u kuma vuyelo lebyinene, vutshila lebyi faneleke i bya nkoka.
- Xosungula, pfurheta nhlonge ya wena hi vukheta ku basisa mucus lowu tlulaka mpimo leswaku xifafazeri xita fikelela kuya emahlweni.
- Endzhaku ka sweswo, hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi.
- Hlanganisa bodlhela ro fafazela kahle kutani u susa xifunengeto.
- Kombisa nhloko ya wena emahlweninyana ivi u pfala nomu wa wena.
- Pfala xitombo xin’we xa nhlonge hi rintiho ra wena.
- Nghenisa nhloko ya bodlhela eka xirho xin’wana xa nomu, u kongomisa endzhaku ka nhlonge ya wena ematshan’wini ya nasal septum (rirhangu ra le xikarhi).
- Pfuxeta bodlhela loko u ri karhi u hefemula hi vukheta. U nga hefemuli hi matimba, kutani mati ma nga ha khulukela enon’wini wa wena.
- Phindha eka xirho xin’wana xa nomu.
- Yimela minete kumbe timbirhi u nga si pfurhetela nhlonge ya wena.
Xitsundzuxo xa Pro
Loko dokodela wa wena a nyikile xifafazeri xa nomu lexi nga na mirhi (ku fana na steroid) eka ti allergies, tirhisa xifafazeri xa munyu ku sungula ku basisa tindlela ta wena ta nomu, kutani u rindza 10-15 wa timinete u nga si tirhisa xifafazeri lexi nga na mirhi. Leswi swi endla leswaku murhi wu amukeriwa hi ndlela leyinene hi tinyama ta nomu.
Xana Swi Nga Vanga Switandzhaku?
Saline nasal spray hi ntolovelo yi hlayisekile swinene. Vanhu vo tala a va na switandzhaku swo biha, kambe a hi kanyingi swinene, van’wana va nga ha xiya timhaka letitsongo:
- Ku rhurhumela nyana kumbe ku hisa.
- Ku hlundzuka loku olovaka.
- Ku rhurhumela nkarhi na nkarhi.
Hi ntolovelo swikombiso leswi swa hatla swi nyamalala.
I Mani La Nga Faneleke Ku Tirhisa Xifafazeri Xa Saline?
Hambileswi hi ntolovelo swi hlayisekeke, vanhu van’wana va nga ha va ni vuxiyaxiya eka swilo leswi hlayisaka leswi kumekaka eka swifafazeri leswi xaviweke exitolo.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku loko u tikile, u mamisa, kumbe u lawula swiyimo swa rihanyo leswi nga heriki (swo tanihi nsusumeto wa le henhla wa ngati), hi kombela u vulavurisana na dokodela wa wena u nga si sungula vutshunguri byihi na byihi lebyintshwa. Minkarhi hinkwayo swa hlayiseka ku lava nkongomiso wa dokodela ku ri ni ku titshega hi ku ringanyeta.
Swilo Swa Nkoka Swa Ku Tekiwa
- Saline nasal spray i ndlela yo olova, leyi hlayisekeke yo hunguta ku pfaleka ka nomu, ku nga twanani na swilo swo karhi ni ku oma.
- Yi tirha hiku nyika mati eka tindlela ta nomu naku hlantswa mucus na ti allergens.
- U nga yi xava ekhemisi kumbe u yi endla ekaya hi ku tirhisa swilo leswi tengeke—minkarhi hinkwayo tirhisa mati lama virisiweke ni lama titimelaka.
- Ku fana na mpimo wihi na wihi wa rihanyo, loko u ri na swivilelo swin’wana swa rihanyo kumbe u tikile/u mamisa, vulavurisana na dokodela wa wena u nga si tirhisa.
Xifafazeri xa nomu xa munyu, xifafazeri xa nomu xa munyu, nhlonge leyi pfalekeke, allergies, xirhami, ku basisa nomu, saline leyi endliweke ekaya
