Xana u tshame u ehleketa swinene hi mathe lama nga enon’wini wa wena? Kumbexana a swi tano, a swi tano ke? Kambe xana a wu swi tiva, mathe lawa i mati yo hlamarisa lama hoxaka xandla swinene emirini wa hina. Loko hi vulavula, loko hi dya, loko hi tiphina, hinkwaswo leswi a swi hambanisiwi na leswi vuriwaka mathe. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi mathe lawa, ku nga `(Mathe)`, hi vuxokoxoko nyana .

Xana mathe i yini? Hi ku olova...

Mathe i mati ya mati lawa ya humesiwaka hi ti salivary glands (leti tlhelaka ti vitaniwa salivary glands) enon’wini wa wena. Hi tala ku yi vitana "mathe" kumbe "chalk." Hambileswi ngopfu-ngopfu yi nga mati, yi tlhela yi va ni swilo swin’wana swo tala swa nkoka emirini wa hina, swo tanihi tiphrotheyini ni ti- enzyme.

Minkarhi yin’wana madokodela ma kambela mathe ya wena leswaku ma kuma hi ta rihanyo ra wena. Xikombiso, va nga kambela mpimo wa cortisol ya wena, loko u tirhise mirhi yo karhi (eka swikambelo swa mirhi), na loko u ri na switsongwatsongwana swo fana na HIV kumbe mavabyi man’wana. Xana sweswo a swi hlamarisi?

Hi yihi mimpfuno ya mathe emirini wa hina?

Mathe a hi mati ntsena. Swi pfuna ngopfu ku nga ri ntsena eka rihanyo ra hina ra nomu, kambe na le ka rihanyo ra hina hinkwaro. Languta mimpfuno leyi.

Swi pfuneta ku hlayisa nomu na nkolo switsakama naswona switshamisekile

Mathe ya pfuneta ku hlayisa ti membranes to olova (mucosae) endzeni ka nomu wa wena titsakama naswona tinga namarheli. Yi tlhela yi endla leyara leyi sirhelelaka endzeni ka nomu wa wena, yi wu sirhelela eka swilo leswi nga ni khombo swo tanihi tibakteriya , chefu ni ku vaviseka.

Swi endla leswaku ku dya ni ku mita swi olova

Anakanya hi ndlela leyi a swi ta tika ha yona ku mita swakudya leswi u swi dyaka loko a swi omile. Mathe ya tsakamisa swakudya, ya swi endla bolo leyintsongo (`(bolus)`), naswona ya endla leswaku swi olova ku hundza ehansi ka nkolo, hi leswaku, kuya hi esophagus (`(esophagus)`) nale ka khwiri (`(stomach)`). Handle ka mathe, ku mita swakudya a swi ta va ntirho wo tika swinene.

Endlelo ro gayela swakudya ra sungula.

Xana a wu swi tiva leswaku ku gayela swakudya swi sungula enon’wini? Kuna enzyme yo hlawuleka leyi vuriwaka amylase eka mathe. Leswi hi swona swi sungulaka ku gayeriwa ka swakudya leswi nga na starch (e.g. rice, xinkwa) leswi hi swi dyaka. Leswi swi pfuna khwiri.

Swi sirhelela eka mavabyi

Mathe ma ni enzyme yin’wana ya nkoka leyi vuriwaka lysozyme . Leswi swi herisa tinxaka to tala ta tibakteriya naswona swi yimisa ku hangalaka loku nga lavekiki ka switsongwatsongwana endzeni ka nomu. Hi marito man’wana, yi tirha tanihi xisirhelelo xa ntumbuluko eka nomu wa hina.

Swi sirhelela meno

Mathe na wona ma endla ntirho lowukulu eka meno ya hina. Calcium hydroxyapatite eka matheNkatsakanyo lowu wu sivela ku lahlekeriwa hi calcium kusuka eka meno (`(demineralization)`). Mathe ya tlhela ya pfuneta ku hlantswa swiphemuphemu swa swakudya leswi saleke endzhaku ko dya. Nakambe, mathe ya pfuna ku hunguta ku onhaka ka meno hikwalaho ka swakudya leswi nga ni asidi leswi hi swi dyaka. Hinkwaswo leswi swi hunguta khombo ra ku va na swirhumbana (`(cavities)`) na vuvabyi bya marhimila (`(vuvabyi bya marhimila)`).

Swi hlayisa pH ya nomu yi ringaniseriwile

Mathe ya pfuneta ku hlayisa pH (xipimo xa acidity/alkalinity) endzeni ka milomu ya hina exikarhi ka 6.0 na 7.5. Loko hi dya tinxaka to hambana ta swakudya, mimpimo ya pH ya swakudya sweswo ya hambana. Mathe ya pfuneta ku vuyisa pH ya nomu eka xiyimo lexi faneleke endzhaku ka loko swakudya swi mitiwe.

Swi pfuneta ku horisa swilondza swa nomu

Loko u tsemiwa endzeni ka marhama kumbe xilondza lexitsongo enon’wini wa wena, mathe ma nga ri pfuna ku hola hi ku hatlisa. Leswi swi vangiwa hileswi tiphrotheyini tin'wana ni swilo leswi kulaka eka mathe swi pfunaka ku pfuxeta tinyama ni ku hatlisisa ku hola ka swilondza .

Swi pfuneta ku nantswa swakudya

Leswaku swi nantswa swakudya leswi omeke kahle, swi fanele swi tsakama. Hi kona ntsena laha switwi swa nantswo leswi nga eka tindzimi ta hina swi nga kota ku vona nantswo. Kutsakama loku ku nyikiwa hi mathe.

Xana a swi hlamarisi ndlela leyi mathe ma nga pfunaka miri wa hina ha yona? Swi nga ha vonaka onge i nchumu wutsongo, kambe languta ndlela leyi swi endlaka ha yona!

Xana mathe lawa ma vumbiwa njhani? Xana yi huma kwihi?

Mathe ma endliwa, hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, hi ti- salivary gland leti nga enon’wini wa wena. Ti glands leti ti endla mathe kutani ya humesa enon’wini wa wena hiku tirhisa ti channels letintsongo (ducts).

Hi ni mimpatswa yinharhu ya ti- salivary gland letikulu:

• Parotid glands: Leti ti kumeka emahlweni ka tindleve ta wena, ekusuhi na marhama ya wena. Leti i ti gland letikulu ta mathe . Mathe lama humaka eka tindhawu leti ma khulukela enon’wini wa wena ekusuhi ni tindleve ta wena ta le henhla.
• Submandibular glands: Leti ti kumeka eka nhlonge ya wena yale hansi. Mathe lama humaka eka tindhawu leti ma khulukela enon’wini wa wena ehansi ka ririmi ra wena.
• Sublingual glands: Leti ti kumeka ehansi ka ririmi ra wena, ehansi ka nomu wa wena. Mathe lama humaka eka tindhawu leti ma khulukela enon’wini wa wena ehansi ka ririmi ra wena.

Ti glands leti tinharhu letikulu ti humesa 90% wa mathe ya hina hinkwawo. 10% leyi saleke yi huma eka madzana ya ti gland tin’wana letintsongo ta mathe endzeni ka nomu. Hi xiringaniso, munhu lonkulu u humesa exikarhi ka 0.5 na 1.5 wa tilitara ta mathe (leswi nga exikarhi ka 2 na 6 wa tikhapu) hi siku.

Xana ku humesiwa ka mathe ku lawuriwa njhani?

Vuhumelerisi bya mathe byi lawuriwa ngopfu hi Autonomic Nervous System ya hina (ANS).Leri i fambiselo leri lawulaka mintirho leyi nga riki ya ku tirhandzela ya miri wa hina (yo tanihi ku hefemula ni ku ba ka mbilu) leyi hi nga ehleketiki ha yona. Endlelo leri ri tirha loko hi etlele ni loko hi pfukile.

Swiphemu swimbirhi swa fambiselo ra misiha ya autonomic swi khumba ku humesiwa ka mathe:

• Sympathetic nervous system : Endlelo leri ri tirha hi minkarhi ya xihatla, ngopfu ngopfu loko hi titwa hi tshikilelekile kumbe hi chava. Hi swi vitana nhlamulo ya "ku lwa-kumbe-ku baleka". Loko fambiselo leri ri hlohloteriwa, ri humesa mathe yo tiya lama namarhelaka. U tsundzuka loko u twa nomu wa wena wu omile loko u chava kumbe u karhatekile? Leswi hi swona swi endlaka.
• Parasympathetic nervous system: Leswi swi endla leswi hambaneke ni fambiselo ra khale. Yina vutihlamuleri eka maendlelo ya miri ya "rest-and-digest". Loko fambiselo leri ri hlohloteriwa, ri humesa mathe yo tala lama nga ni mati, lama nga ni mati. Muxaka lowu wa mathe hi wona wu endlaka leswaku swi olova ku dya na ku mita swakudya.

Hiku angarhela, ku hlohleteriwa ka parasympathetic nervous system swina mbuyelo lowukulu swinene na lowu tshamaka nkarhi woleha eka vuhumelerisi bya mathe.

Xana swilo swin’wana swi khumba ku humesiwa ka mathe?

Ina, swilo swin’wana swa siku na siku ni swakudya na swona swi khumba mpimo wa mathe lama humesiwaka.

• Loko u dya swakudya swo tshwuka , tindhawu ta wena ta mathe ti humesa mathe yo tala. Leswi swivangiwa hikuva swakudya swotsakama swina acid yotala. Kutani, mathe lama engetelekeke ma hunguta asidi, ma hunguta ku onhaka loku yi nga ku endlaka eka meno ya wena ni fambiselo ro gayela swakudya.
• Loko u ehleketa hi swakudya, ngopfu-ngopfu swakudya leswi u swi tsakelaka, nomu wa wena wu sungula ku rhurhumela, a swi tano ke? Sweswo na swona swi fambelana na leswi.
• Ti salivary glands ti tirha ngopfu hi nkarhi wa nhlikanhi. Nivusiku, ku huma ka mathe ku hunguteka swinene. Valavisisi va tshemba leswaku leri i endlelo leri fambelanaka na ncincancincano wa ntumbuluko wa miri wa hina wa siku na siku (`(circadian rhythm)`).

Xana mathe ma ni yini?

Mathe i 99% wa mati, kasi 1% leyi saleke i ti protein, electrolytes , na swin’wana.

Valavisisi va kume mixaka yo tlula 1 000 ya tiphrotheyini leti nga eka mathe. Hambiswiritano, i kwalomu ka 10% ntsena wa tona leti nga kona eka vunyingi. Tiproteyini leti i timolekhuli letikulu, leti rharhanganeke leti endlaka mintirho yo tala endzeni ka tisele. Hi leti tinxaka tin’wana letikulu ta tiphrotheyini leti kumekaka eka mathe:

• Amylase: Leyi i enzyme leyi hi vulavuleke ha yona eku sunguleni leyi pfunetaka ku gayela ti carbohydrates. Yi endliwa ngopfu hi pancreas na ti salivary glands.
• Ti peptides leti fuweke hi proline (PRPs): Leti i ndyangu lowukulu wa ti protein ta mathe leti endliwaka hi parotid na submandibular glands. Ti endla kwalomu ka 70% wa ti protein hinkwato eka mathe. Xikombiso, ti acidic PRPs ti endla filimi yo sirhelela (pellicle) ehenhla ka meno.
• Ti- peptide leti sirhelelaka muhaxi: Leti i xiphemu xa masocha ya miri ya hina. I swa nkoka eka ku lwisana na mavabyi na ku pfimba.
• Mucins: Ti protein leti letikulu ti hlayisa swilo endzeni ka nomu, kufana na ririmi na marhimila, swi rhetela (swi tota). Ti tirha tanihi xisirhelelo xa miri leswaku ti sirhelela eka tibakteriya leti nga ni khombo, fungi ni switsongwatsongwana.
• Secretory IgA: Leyi i xisirhelelo xa miri. Yi boha ni ku lawula switsongwatsongwana leswi nga ni khombo (ti pathogens) ni switsongwatsongwana leswi nga riki na khombo (commensal microbes) enon’wini. I xiphemu xa nkoka xa fambiselo ra hina ra vusirheleri.

Ku engetela eka leswi, mathe ya tlhela ya va na swiphemu swin’wana swa organic:

• Glucose (chukele) .
• Urea (ku nga thyaka) .
• Cortisol ("homoni ya ntshikilelo") .
• Tihomoni ta rimbewu (e.g. estrogen, testosterone) .
• Swilo leswi kongomeke eka muxaka wa ngati ya wena.

Hi swihi swiphiqo leswi tolovelekeke swa rihanyo leswi fambisanaka ni mathe?

Swiyimo swin’wana swa vutshunguri na vutshunguri (e.g., mirhi yo karhi, vutshunguri bya radiation) swi nga khumba mpimo na khwalithi ya mathe ya wena.

Swiphiqo swimbirhi leswikulu swa mathe i hyposalivation na hypersalivation. Eka leswi, hyposalivation hi yona leyi tolovelekeke ngopfu. Swiyimo leswi haswimbirhi swi nga va swa xinkarhana kumbe leswi nga heriki.

Ku hunguteka ka ku huma ka mathe (hyposalivation) .

Leswi swi vula leswaku tindhawu ta wena ta mathe a ti humesi mathe lama eneleke. Leswi swi tlhela swi vuriwa xerostomia , leswi vulaka ku oma ka nomu .

Ku humelela yini loko mathe ya hunguteka?

Loko vuhumelerisi bya mathe byi hunguteka, swiphiqo swohambana hambana swinga humelela:

• Ku nun’hwela ko biha (halitosis) .
• Ku nga tsaki ka nomu na nkolo
• Swiphiqo swa rihanyo ra nomu: ku pfimba ka meno, ku bola ka meno, mavabyi man’wana ya nomu
• Ku nga tsaki eka lava va ambalaka meno ya meno
• Ku tika ku vulavula ni ku mita

Hi swihi swivangelo swa ku hunguteka ka mathe?

Ku pfumaleka ka mati emirini i xivangelo lexikulu. Ku engetela:

• Swiyimo swin’wana swa masocha ya miri lama tiyimeleke: Hi xikombiso, vuvabyi bya Sjögren, lupus, vuvabyi bya marhambu.
• Ku tluleriwa hi xitsongwatsongwana: `(HIV)`, hepatitis C `(hepatitis C)`.
• Vuvabyi bya chukele: Leswi swi endla leswaku mpimo wa chukele engatini wu ya emahlweni wu tlakuka, leswi endlaka leswaku munhu a heleriwa hi mati emirini.
• Vuvabyi bya Alzheimer.
• Ntshikelelo wa le henhla wa ngati (nsusumeto wa le henhla wa ngati).

Ku engetela kwalaho, ku oma ka nomu ku nga va vuyelo byo biha bya mirhi yo tlula 500 . Yin’wana ya mirhi leyi tolovelekeke leyi vangaka ku oma ka nomu yi katsa:

• Mirhi yo lwisana ni ku vilela ni mirhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo.
• Ti- anticholinergic: Leswi swi nyikeriwa eka swiyimo swo hlayanyana, ku katsa ni ku tsandzeka ku tikhoma, xivindzi lexi tirhaka ku tlula mpimo ni COPD.
• Swidlaya-switlhavi, swidlaya-switlhavi ni switlhavi swin’wana.
• Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, yo tanihi ti- beta-blocker.
• Mirhi ya vutshunguri bya tikhemikhali eka khensa.
• Mirhi ya vuvabyi bya Parkinson.

Vutshunguri bya miseve ya khensa ya nhloko ni ya nhamu na byona i xivangelo lexikulu xa ku hunguteka ka mathe.

Ku engeteleka ka ku huma ka mathe (hypersalivation) .

Leswi swi tlhela swi vuriwa sialorrhea . Leswi hi loko ti salivary glands ti humesa mathe yotala swinene. Leswi swi nga vanga ku huma ka marha. Hambiswiritano, ku humesa mathe ku tlula mpimo a hi swona ntsena swi vangaka ku huma ka marha. Leswi swi nga ha tlhela swi humelela loko misiha yo karhi enon’wini kumbe enon’wini yi tsanile. Lexi nakambe hi xona xivangelo lexi endlaka leswaku tincece ti drool.

Ku humelela yini loko ku ri ni mathe yo tala?

Loko ku khuluka ka marha ku ri kukulu kumbe ku teka nkarhi wo leha, swi nga vanga swiphiqo swa rihanyo. Hi xikombiso, swi nga vanga xiyimo xa nhlonge lexi vuriwaka angular cheilitis, lexi vangaka swilondza leswi vavaka, leswi pandzekeke emakhoneni ya nomu. Eka swiyimo swin’wana swo tika, mathe lama tlulaka mpimo ma nga nghena etindleleni ta moya (ku hefemula), ma vanga ku titivala kumbe nyumoniya ya ku aspiration .

Hi swihi swivangelo swa ku andza ka mathe?

Mirhi yin’wana, ngopfu-ngopfu mirhi leyi lwisanaka ni vuvabyi bya mianakanyo, yi nga vanga ku huma ka mathe ku tlula mpimo tanihi vuyelo byo biha. Xikombiso i murhi wa Clozapine.

Ku engetela kwalaho, swiyimo leswi swi nga ha tlhela swi vanga ku andza ka ku huma ka mathe:

• Swirhumbana leswi nga tshunguriwangiki: Swirhumbana swi nga endla leswaku tibakteriya ti kula enon’wini, leswi nga hlohlotelaka tindhawu ta mathe leswaku ti humesa mathe yo tala hi ku ringeta ku basisa nomu.
• Vuvabyi bya gastroesophageal reflux disease (GERD): Leswi i loko acid ya le khwirini yi tlhelela ehenhla eka esophagus. Kutani ti salivary glands ti humesa mathe yotala leswaku acid yinga khuluki yitlhelela kuya e henhla enon’wini.
• Ku pfimba ka khwiri: Loko u titwa u lava ku hlanta, tindhawu ta wena ta mathe ti humesa mathe yo tala ku ringeta ku sivela asidi ya le khwirini leyi taka ni ku hlanta leswaku yi nga onhi endzeni ka nomu wa wena.
• Ku tika: Hi nkarhi wa ku tika, ku humesiwa ka mathe ku nga ha engeteleka swa xinkarhana. Ti salivary glands ti hlohleteriwa ngopfu hi nkarhi lowu. Nakambe, ku pfimba ka khwiri loko u tikile swi nga endla leswaku ku humesiwa ka mathe ku andza.

Xana u fanele u vona dokodela rini hikwalaho ka xiphiqo xa mathe?

Loko u ri ni nomu lowu omeke kumbe ku huma mathe ku tlula mpimo, naswona ma phikelela, tiyiseka leswaku u vona dokodela. A nga ku kambela, a endla swikambelo swin’wana loko swi laveka ni ku kumisisa xivangelo xa kona. Kutani va nga bumabumela vutshunguri lebyi faneleke.

Ha yini mathe ya mina ma twa ma tsindziyerile?

Mathe ya hundzuka yo tiya naswona ya namarhela, hi ntolovelo loko mati ya wona ya hunguteka. Minkarhi yin'wana, ku titwa loku ka "thick" na "sticky" kunga tlhela ku twiwa loko mathe ya hlanganisiwa na mucus.

Ku nga va ni swivangelo swo hlayanyana swa leswi. Swilo swo tanihi ku pfumaleka ka mati emirini, ku dzaha fole ni ku nga twanani ni swilo leswi nga heriki. Nchumu lowukulu lowu u faneleke ku wu endla leswaku u hunguta ku tiya ka mathe ya wena i ku nwa mati yo tala. Hambiswiritano, loko u ri ni mathe yo tiya lama phikelelaka, i swinene ku vulavula ni dokodela. Ku nga ha va ni xivangelo xin’wana lexi nga xisekelo.

Xo hetelela, swilo leswi u faneleke u swi tsundzuka

Mathe i nchumu lowu hi ntolovelo hi nga ehleketiki ngopfu ha wona, handle ka loko hi ri na wona wo tala kumbe wutsongo swinene. Hambiswiritano, i mati lama khomekeke swinene lama nga ya nkoka eka rihanyo ra hina. Loko u ri na swivilelo kumbe swivutiso mayelana na mathe ya wena kumbe rihanyo ra nomu, u nga vi na tingana kumbe ku chava ku vulavula na dokodela wa wena. A nga ku pfuna.

Nomu lowu hanyeke kahle i masungulo lamanene eka miri lowu hanyeke kahle! Kutani u nga rivali nkoka wa mathe.

` Mathe, ti glands ta mathe, rihanyo ra nomu, ku oma ka nomu, ku engeteleka ka mathe, ku gayela swakudya