Xana u khomiwa hi matshumba eka nhlonge ya wena? (Scalp Acne) - A hi buleni hi mhaka leyi!

Xana u tshame u khwaxa nhloko ivi u kuma swirhumbana leswitsongo leswi a swi languteka ku fana ni swirhumbana ivi u ehleketa, “Oho my, i yini lexi?” Minkarhi yin’wana leswi a hi swirhumbana leswitsongo leswi rhurhumelaka ntsena, kambe swi nga ha tlhela swi va swirhumbana leswikulu, leswi vavaka . Ina, ku fana ni matshumba emahlweni ka wena, lawa ma nga ha tlhela ma humelela enhlongeni ya wena. Leswi hi swi vitana matshumba ya nhlonge . Leswi swi nga ku hlundzukisa nyana, hikuva nkarhi wun’wana swa rhurhumela ngopfu, swa vava, naswona minkarhi yin’wana swa ku hlundzukisa swinene ku kama misisi ya wena. Kutani, a hi buleni hi mhaka leyi nyana namuntlha.

Xana matshumba lawa ya le nhlokweni i yini? (Mavabyi ya Nhloko) .

Hi ku olova, leswi i swirhumbana leswi humelelaka enhlongeni ya wena kumbe eka misisi ya wena. Ku fana na leswi hi kumaka swirhumbana emahlweni ka hina, swirhumbana leswi swi humelela loko swirhumbana swa misisi ya le nhlongeni swi pfaleka. Minkarhi yin’wana ti nga ha luma kasi minkarhi yin’wana ti vava.

Xana ku hambana kwihi exikarhi ka xirhumbana ni matshumba ya nhlonge?

Xivutiso lexinene! Hinkwerhu hi khomiwa hi xirhumbana xin’we kumbe swimbirhi nkarhi na nkarhi. Xirhumbana i xirhumbana lexintsongo kumbe xirhumbana lexi humelelaka eka nhlonge ya wena. Swi nga ha va swi ri ni muvala lowu hambaneke ni wa nhlonge ya wena, swi nga ha va swi tele hi swirhumbana , kumbe swi nga ha pfimba. Leswi u khomiwaka hi xirhumbana kumbe mambirhi nkarhi na nkarhi a swi vuli leswaku u ni xiphiqo lexikulu xa matshumba. Matshumba i xiyimo xa vutshunguri. Swi nga teka nkarhi wo leha, kumbe swi nga antswa hi ku famba ka nkarhi loko swi tshunguriwa kahle. Kutani, swirhumbana i xikombiso xin’we ntsena xa xiyimo lexi vuriwaka matshumba.

Xana swi tolovelekile ku fikela kwihi ku khomiwa hi matshumba enhlokweni?

Matshumba lama nga enhlongeni a ma tolovelekanga ku fana ni matshumba emahlweni, exifuveni ni le ndzhaku ka hina. Hi xiringaniso, kwalomu ka 80% wa vanhu lava nga exikarhi ka malembe ya 11 na 30 va va na swiphiqo swa matshumba. Hambiswiritano, a ku na mpimo wo karhi wa malembe ya matshumba eka nhlonge ya nhloko, naswona ma nga voniwa ni le ka vanhu lavakulu.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi matshumba ya nhloko?

Loko u ri na mukhuva wo endla swilo leswi, u nga ha khomiwa hi matshumba enhlokweni ya wena:

• Loko u ri munhu loyi a talaka ku tirhisa swihuku ni swihuku .
• Loko switirhisiwa swo hlayisa misisi leswi u swi tirhisaka swi ri na mafurha yo tala .
• Loko u tirha na swilo leswingana mafurha siku hinkwaro (xikombiso, ku tirha e khixini ekusuhi na fryer).

Hi swihi swikombiso swa matshumba ya nhloko?

Loko u ri ni matshumba enhlokweni ya wena, u nga ha vona swikombiso swo fana ni leswi:

• Matshumba eka nhlonge ya nhloko kumbe eka layini ya misisi.
• Swirhumbana swo basa, leswi taleke hi swirhumbana (tinhloko to basa ).
• Acne papules (swirhumbana leswi pfimbeke) leswi nga ni ku pfimba .
• Swirhumbana leswikulu leswi taleke hi swirhumbana ( swirhumbana swa matshumba ) leswi vumbekaka endzeni ka nhlonge .
• Ku vava, ku vava kumbe ku pfimba .
• Swirhumbana swivumbiwa hi xirhabyani lexintsongo eka ndzhawu yin’we.

Swikombiso swa wena swa matshumba ya nhlonge ya nhloko swi nga ha va leswi nga nyawuriki, leswi ringaniseriweke kumbe leswikulu . Loko u ri ni swirhumbana leswikulu swa nhloko, u nga ha tlhela u va ni ku lahlekeriwa hi misisi ni ku rhurhumela etlhelo ka matshumba .

Ha yini hi khomiwa hi matshumba ya nhlonge ya nhloko?

Hi ku olova, matshumba lama nga enhlongeni ma va kona loko swirhumbana swa hina swa misisi swi pfaleka . Ti follicles leti i swipfalo leswintsongo leswi misisi yi humaka eka swona eka nhlonge ya hina. Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku leswi swi pfaleka:

• Shampoo, hair gel kumbe hairspray leyi hi yi tirhisakaSwilo swo fana na sweswo swi khomelela enhlokweni ya wena.
• Switsongwatsongwana swo tanihi fungi kumbe tibakteriya, comela ni switsotswana .
• Ku hlengeletiwa ka nyuku , mafurha ya nhlonge kumbe tisele ta nhlonge leti feke .
• Sebum yo tala kumbe yitsongo ngopfu (nchumu lowu nga ni mafurha lowu sirhelelaka vuandlalo bya nhlonge ya hina).

Ku engetela eka leswi, ku nga ha va ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana:

• Ku cinca-cinca ka mpimo wa tihomoni .
• Ku hlangana loku vangiwaka hi ku tshamela ku tirhisa swilo swo tanihi swihuku, swihuku kumbe swihuku.
• Ntshikelelo .
• Mfanelo ya xitekela .
• Ku angula eka mirhi yo karhi .

Xana matshumba enhlokweni ya nga va xikombiso xa vuvabyi byin’wana?

Ina, minkarhi yin’wana matshumba enhlokweni ma nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi nga xisekelo. Hi leswi swikombiso swin’wana:

• Pilar cyst ( tumor leyi humelelaka ku rhendzela rimitsu ra hair shaft).
• Scalp folliculitis ( ku tluleriwa hi xirho xa misisi).
• Seborrheic dermatitis ( xiyimo xo fana na ku rhurhumela).
• Squamous cell carcinoma ( muxaka wa khensa ya nhlonge – kambe leswi aswi tali ngopfu).

Mhaka ya nkoka hileswaku dokodela wa wena a nga kuma xivangelo lexi kongomeke xa matshumba ya wena ya nhlonge ya nhloko ivi a ku nyika vutshunguri lebyi faneleke. Kutani u nga vileli hi swona ntsena.

Xana dokodela u swi kambela njhani swirhumbana swa le nhlongeni?

Dokodela u ta vona loko u ri na swirhumbana swa nhloko hi ku languta swikombiso swa wena ni ku kambela nhlonge ya wena ya nhloko. Swa wenaVa vutisa swivutiso swo fana na loko ku ri na munhu endyangwini wa wena loyi a nga na swiphiqo swa matshumba, xana ntshikilelo wa wena wu njhani, loko u ya enkarhini, na leswaku i switirhisiwa swihi swo hlayisa nhlonge na misisi leswi u swi tirhisaka.

Loko hi xitshuketa u khomiwa hi matshumba yo tala enhlokweni, dokodela wa wena a nga ha tlhela a lerisa leswaku u kamberiwa ngati ku vona loko ku ri ni xivangelo xin’wana xa matshumba ya wena.

Xana ndzi swi susa njhani swirhumbana leswi enhlokweni ya mina?

Vutshunguri bya matshumba ya le nhlongeni bya hambana hi ku ya hi xivangelo xa ku pfaleka ka swirhumbana swa wena swa misisi .

Loko swikombiso swa wena swi nga ri na matimba, u nga ringeta swilo leswi ekaya:

• Papalata ku tirhisa swilo leswi nga ni mafurha ngopfu, u siya masalela kumbe u siya mafurha eka misisi ya wena .
• Hlantswa misisi ya wena nkarhi na nkarhi , ngopfu-ngopfu endzhaku ko juluka.
• Papalata ku ambala swihuku leswi tiyeke kumbe swihuku . Loko u ambala xihuku, hlawula lexi nghenisaka moya kahle naswona xi nghenaka kahle enhlokweni ya wena.

Loko u ri ni swirhumbana leswi phikelelaka, leswi ringaniseriweke kumbe leswikulu enhlongeni ya wena, vutshunguri bya vutshunguri byi nga ha katsa:

• Swidlaya-switsongwatsongwana , leswi cheriwaka enhlongeni kumbe leswi dyiwaka hi nomu, swi nga pfuna ku susa tibakteriya eka swirhumbana swa misisi.
• Ti steroids ta le henhla ti tirhisiwa ku tshungula folliculitis.
• Isotretinoin ya nomu yi tirhisiwa ku tshungula matshumba ya nkarhi wo leha ya nhlonge ya nhloko.
• Ti antihistamines ta nomu ku hunguta ku pfimba.

Mirhi ya topical yinga cheriwa eka nhlonge kufana na loko u cheriwa lotion. Mirhi ya nomu yi fanele ku nwiwa hi nomu tanihilaha dokodela wa wena a leriseke hakona. Loko u nga si sungula murhi wihi na wihi, vulavula ni dokodela wa wena hi switandzhaku swa wona . Nakambe, byela dokodela wa wena hi swiengetelo swin’wana na mirhi leyi u yi tirhisaka sweswi, tanihileswi mirhi yin’wana yi nga ha tirhaka swin’we (ku tirhisana ka mirhi).

Xana u fanele u tirhisa shampoo ya muxaka muni eka swirhumbana swa nhlonge?

Kuna tinxaka to hlaya ta ti shampoo, swisibi kumbe switirhisiwa swa misisi leswinga pfunaka ku susa matshumba ya nhlonge ya nhloko. Leswi swi nga ha va swi ri ni swilo swo tanihi:

• Swisibi leswi dlayaka tibakteriya .
• Hi xikombiso, ti- shampoo leti tirhisiwaka eka ku pfimba ka khwiri ti ni selenium sulfide .
• Swidlaya-switsongwatsongwana, hi xikombiso leswi nga ni ketoconazole kumbe ciclopirox .
• Benzoyl peroxide .
• Switirhisiwa leswi nga riki na oyili .
• Asidi ya salicylic .

Xana ndzi nga pop swirhumbana enhlokweni ya mina?

Oh e-e! U nga pop swirhumbana enhlokweni ya wena . Swi tolovelekile ku lava ku pop swirhumbana emirini wa wena, kambe ku endla tano swi nga nyanyisa swikombiso swa wena. Swi nga endla leswaku ku va ni swirhumbana leswi engetelekeke, swivati ​​kumbe ku tluleriwa hi mavabyi . Ematshan’weni ya sweswo, hlayisa nhlonge ya wena yi basile, tirhisa shampoo leyi nga riki na mafurha naswona landzela swiletelo swa dokodela wa wena. Swirhumbana swa wena swi ta nyamalala hakatsongo-tsongo.

Xana ndzi ta titwa ndzi antswa ku fikela kwihi endzhaku ko sungula vutshunguri?

Loko wena ni dokodela wa wena mi tirhile swin’we leswaku mi kuma xivangelo xa swirhumbana swa wena swa le nhlongeni naswona mi sungule vutshunguri, swi nga ha teka kwalomu ka mavhiki ya tsevu leswaku swirhumbana swo tala swa wena swa le nhlongeni swi famba . Hambiswiritano, u nga ha sungula ku xiya ku antswisiwa ko karhi ku nga si hela masiku ma nga ri mangani u sungule ku tshungula kumbe u tshikile swilo leswi endliweke hi misisi leswi vangeke matshumba ya wena. Hi xikombiso, u nga ha xiya ku rhurhumela kutsongo kumbe swirhumbana leswintshwa swi nga ri swingani. Loko matshumba ya wena ya nga si baleka endzhaku ka mavhiki ya tsevu, tlhela u vona dokodela wa wena.

Xana u swi sivela njhani matshumba enhlokweni ya wena?

U nga endla swilo leswi ku hunguta khombo ra wena ro khomiwa hi matshumba ya nhloko:

• Hlantswa misisi ya wena siku na siku kumbe nkarhi wun’wana ni wun’wana loko nhlonge ya wena yi va ni mafurha , ngopfu-ngopfu endzhaku ko endla vutiolori kumbe ku juluka.
• Tirhisa switirhisiwa swa misisi leswi tsariweke tanihi leswi nga riki na mafurha, leswi nga endliki comedogenic naswona leswi nga riki na swirhumbana.
• Hlantswa swilo leswi hlanganaka ni misisi ya wena, swo tanihi swihuku ni swifunengeto swa mibedo, nkarhi na nkarhi , tanihi leswi swi nga ha vaka swi ri ni masalela lama humaka eka swilo leswi u swi tirhisaka.
• Ku lawula ntshikilelo wa wena .
• Dyana swakudya leswi nga ni rihanyo, leswi ringaniseriweke kahle .

Xana ndzi fanele ndzi langutela yini loko ndzi ri ni matshumba enhlokweni ya mina?

Matshumba ya nhlonge ya nhloko ma nga va xiphiqo xa xinkarhana, kumbe ma nga va xiyimo xa nkarhi wo leha, swi titshege hi xivangelo xa kona . Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku kuma xivangelo xa kona ni ku xi tshungula. Swi nga tika minkarhi yin’wana, kambe u nga tshoveli swirhumbana swa nhlonge ya wena . Ku endla tano swi nga endla leswaku ti pfurha, ti khuluka ni ku huma ngati. Leswi swi nga vanga switlhavi, swivati ​​ni ku tluleriwa hi mavabyi. Swi nga teka mavhiki ya tsevu leswaku nhlonge ya wena yi basile endzhaku ka loko u sungule vutshunguri.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vona dokodela eka swiyimo leswi:

• Loko matshumba ya wena ma nyanya ku biha .
• Loko ku nga ri na ku antswisiwa ka nhlonge endzhaku ka mavhiki ya tsevu .
• Loko u ri ni switlhavi leswikulu kumbe ku pfimba .
• Loko u ri ni vuvabyi bya ku hisa ka miri .

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

• Xana ku ni switandzhaku swo karhi swa vutshunguri lebyi?
• Xana u bumabumela shampoo ya njhani ?
• Xana ndzi endla yini loko matshumba ya mina ya vuya ?
• Xana ku ni xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi nga xisekelo lexi vangaka matshumba ya mina ya nhlonge ya nhloko?

Matshumba ya nhlonge ya nhloko ya nga va ntlhontlho eka xiyimiso xa wena xo hlayisa nhlonge. Swi nga tika ku kuma loko swilo leswi u swi tirhisaka swi pfalela ti- pores ta wena kumbe loko ku ri ni xivangelo lexi nga xisekelo. Loko u ri na matshumba yo olova, swi nga pfuna ku hlayisa journal ya switirhisiwa leswi u swi tirhisaka siku na siku na ndlela leyi nhlonge ya wena yi angulaka ha yona eka swona. Leswi swi ta ku pfuna ku papalata ku tirhisa swilo leswi pfuxaka matshumba. Dokodela wa wena a nga ku pfuna ku lawula matshumba ya wena ya nhlonge ya nhloko leswaku u ta titwa u titshemba naswona u ntshunxekile.

Tsundzuka tanihi nkatsakanyo (Rito ro Yisa Ekaya) .

Hambileswi matshumba enhlokweni ya hlundzukisaka, ku ni swivangelo ni vutshunguri bya wona.

• Ku basa i swa nkoka: Hlayisa misisi ni nhlonge ya wena swi basile. Hlantswa hi ku hatlisa endzhaku ko nyuhela.
• Hlawula switirhisiwa leswi faneleke: Tirhisa switirhisiwa leswi nga riki na mafurha, leswi nga riki na comedogenic leswi hungutaka matshumba.
• U nga pop swirhumbana: leswi swi nga nyanyisa xiyimo.
• Lava xitsundzuxo xa dokodela: Loko xiphiqo xi nyanya kumbe xi nga antswi endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, tiyiseka leswaku u vona dokodela. U ta ku nyika vutshunguri lebyi faneleke.
• Lehisa mbilu: Vutshunguri byi nga teka nkarhi wo karhi leswaku byi kombisa vuyelo.

Kutani, loko na wena u ri ni xiphiqo lexi fanaka, u nga chavi, anakanya hi tinhla leti. U nga rivali ku lava switsundzuxo swa dokodela loko swi laveka. Rihanyo ra wena i ra nkoka swinene eka wena!

` Matshumba ya nhloko, matshumba ya nhloko, mavabyi ya nhlonge, vutshunguri bya matshumba, ku sivela matshumba, ku hlayisa misisi, mavabyi ya nhlonge