Hi vulavula hi ADHD, kumbe Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder , nkarhi hinkwawo, a swi tano ke? Kambe xana u tshame u ehleketa leswaku a hi vanhu hinkwavo lava nga ni lunghelo leri fanaka ro kumiwa va ri ni xiyimo lexi ni ku kuma vutshunguri lebyi lavekaka? Entiyisweni, swilo swo tanihi xiyimo xa ikhonomi ya munhu, ndyangu wa ndyangu ni ndhawu leyi a tshamaka eka yona swi nga khumba leswi swinene. A hi buleni hi mhaka leyi hi vuenti nyana namuntlha, hikuva leyi i nhlokomhaka ya nkoka eka vanhu vo tala.
Ndlela leyi xiyimo xa wena xa timali xi khumbaka ha yona ku kumiwa ka wena ka ADHD
Ku kambela ADHD eka vanhu lavakulu swi rharhanganile nyana ku tlula ku yi kambela eka vana. Leswi swi vangiwa hileswi vanhu lavakulu va nga ha vaka ni swiphiqo swin’wana swa rihanyo ra mianakanyo (swo tanihi ntshikilelo wa mianakanyo kumbe ku vilela) ku engetela eka ADHD. Eka swiyimo swo tano, swikombiso swa ADHD swi nga ha va leswi nga vonakiki ngopfu. Ku engetela kwalaho, vanhu lavakulu va fanele va kota ku lemuka swikombiso swa vona ni ku lava vutshunguri hi voxe . Hambiswiritano, vana va tala ku kumiwa ka ha ri ni nkarhi hikuva vanhu lavakulu, vo tanihi vatswari ni vadyondzisi, va vona swikombiso swa vona.
Kutani, xana xiyimo xa ikhonomi xi swi khumba njhani leswi?
Xin’wana lexi hlamarisaka lexi kumiweke eka ndzavisiso hileswaku vana lava humaka emindyangwini leyi holaka mali ya le hansi va tala ku khomiwa hi ADHD kambirhi ku tlula vana lava humaka emindyangwini leyi holaka mali yo tala . Hambileswi swi nga riki erivaleni kahle leswaku ha yini leswi swi ri tano, valavisisi va kume swilo swo hlayanyana leswi nga hoxaka xandla eka leswi, swo tanihi swiphiqo swa timali ni swiphiqo evuton’wini bya vukati bya vatswari.
Nhlamuselo yin’wana ya leswi hileswaku vana lava humaka eka xiyimo xa le hansi xa ikhonomi va nga ha va va nga lunghekelanga ngopfu ku ya exikolweni naswona va nga vupfangiki ngopfu ku tlula vana van’wana. Kutani loko va tikhoma hi ndlela leyi hambaneke etlilasini, minkarhi yin’wana swi nga ha hlawuriwa hi ndlela leyi hoxeke ehansi ka lebula ya ADHD.
Mhaka ya nkoka hileswaku hi ku kuma xiyimo lexi hi ndlela leyinene u ha ri ntsongo na ku nyika vulawuri bya mahanyelo lebyi lavekaka na ndzetelo wa vuswikoti, xivandla eka swilo swo fana na swivandlanene swa ntirho loko u kurile xi nga hungutiwa.
Xana ndhavuko ni ndhavuko wa vanhu swi fambisana njhani ni leswi?
Minkambisiso leyi endliweke ematikweni ya le Vupela-dyambu yo fana na United States yi tlhele yi kuma ku hambana eka ku kumiwa na vutshunguri bya ADHD hi ku ya hi rixaka/rixaka. Hambileswi hi nga ta ka hi nga tirhisi data yoleyo hi ku kongoma etikweni ra hina, misinya ya milawu ya xisekelo yi tolovelekile eka hina.
Anakanya hi vaaki va hina. Ndlela leyi mahanyelo ya n’wana ma langutiwaka ha yona ya hambana hi ku ya hi mindhavuko, ku ya hi ndyangu.
- Ndlela yo hlamusela mahanyelo:Mindyangu yin'wana yi languta n'wana wa vusopfa, wo pfumala ku rhula tani hi "n'wana ntsena, wo biha nyana." Kambe emindyangwini yin’wana, swi voniwa tanihi xiphiqo lexikulu. Hikwalaho ka leswi, swikombiso swa vana van’wana swa ADHD swi nga ha honisiwa.
- Swilo swa Ndhavuko na ku soriwa: Eka vaaki va hina, vanhu vo tala va ha kanakana ku vulavula hi timhaka ta rihanyo ra miehleketo kumbe ku lava vutshunguri bya tona. Ku na ku chava na tingana, ku fana na, "Xana vanhu va ta ehleketa yini?", "Xana n'wana wa mina u ta tsariwa tanihi loyi a vabyaka emiehleketweni?" Leswi swi nga endla leswaku vanhu va hlwela ku ya vona dokodela hambiloko va ri ni swikombiso.
- Ku tshemba fambiselo ra vutshunguri: Miganga yin’wana a yi tshembi ngopfu madokodela ni fambiselo ra vutshunguri, leswi nga ha tlhelaka swi endla leswaku ku va ni swiyimo swa le hansi swa ku lava vutshunguri.
Swilo swin’wana leswi khumbaka vutshunguri bya ADHD
Vulavisisi byi kombisa leswaku magidi ya vana emisaveni hinkwayo va karhatiwa hi vuvabyi bya ADHD, lebyi nga kumiwiki kahle ni ku tshunguriwa, naswona byi yisa eka swiphiqo leswikulu enkarhini lowu taka. Xiyimo lexi xi khumba hi ku kongoma swivandlanene swa ntirho na rihanyo ra miehleketo hi ku angarhela eka vukulu.
Ku kuma vutshunguri lebyi faneleke (e.g., mirhi) ya ADHD u ha ri ntsongo swi nga hunguta khombo ro va na swiyimo leswi landzelaka enkarhini lowu taka:
- Ntshikilelo lowukulu wa mianakanyo
- Hiseka
- Swiphiqo swa mahanyelo ( Conduct Disorder ) .
- Vuvabyi bya ku cinca-cinca ka mianakanyo
- Ku dzaha fole
- Ku tirhisiwa ka swidzidziharisi
Tafula leri nga laha hansi ri kombisa leswaku hi tihi tinxaka ta vana leti talaka ku kuma mirhi ya ADHD, hi ku ya hi ndzavisiso.
| I mani loyi a talaka ku kuma vutshunguri? | |
|---|---|
| Nghenisa | Nhlamuselo |
| Xiyimo xa muholo wa ndyangu | Loko muholo wa ndyangu wu ri ehenhla, n’wana la nga ni ADHD u tala ku kuma mirhi. |
| Swiyimo swin’wana swa vutshunguri | Vana lava kumiweke va ri na xiyimo xin’wana (e.g. ku vilela) ku engetela eka ADHD va tala ku kuma vutshunguri. |
| Rixaka/Ndhavuko wa le ndzhaku | Ku kumiwe leswaku vana va valungu ematikweni ya le Vupela-dyambu va tala ku kuma vutshunguri. Leswi swi nga ha va swi vangiwa hi ku hambana eka nhlayiso wa rihanyo. |
Swihinga leswikulu swa 3 swo lava vutshunguri
Ku ni swihinga swo hlayanyana swo lawula ADHD, naswona i swa nkoka ku xiya leswi.
| Xirhalanganyi | Hi ku olova... |
|---|---|
| 1. Ku Nga Tshembi Vutshunguri | Kumbexana hikwalaho ka ntokoto wo biha enkarhini lowu hundzeke kumbe hikwalaho ka switori leswi va swi twaka, vanhu van’wana va kanakana leswi madokodela ma swi vulaka ni mirhi leyi ma yi nyikaka. Va sungula ku chava loku nga lavekiki, ko tanihi, "Xana murhi lowu wu ta vanga switandzhaku swihi na swihi eka n'wana?" |
| 2. Tingana ta Ntshamisano (ADHD Stigma) . | Kuna tingana na ku chava ngopfu eka vaaki va hina mayelana no vulavula hi timhaka ta rihanyo ra miehleketo. Vatswari vo tala va ringeta ku tumbeta xiyimo xa vona hi ku chava leswaku "van'wana va ta ehleketa leswaku n'wana wa mina a nga tolovelekanga." Leswi swi nga endla leswaku n’wana wa vona a nga kumi mpfuno lowu a wu lavaka. |
| 3. Vutshunguri lebyi nga ringanelangiki | Hikwalaho ka ku pfumaleka ka vukamberi lebyi kongomeke kumbe vutshunguri, vanhu lava humaka eka miganga leyi holaka mali ya le hansi kumbe ya vanhu vatsongo a va kumi nseketelo lowu va wu lavaka ku lawula vutomi bya vona hi ndlela leyi humelelaka. Lexi i xiphiqo lexikulu. |
Rungula ro Yisa Ekaya
- ADHD i xiyimo xa xiviri xa vutshunguri. A hi ku loloha, mahanyelo yo biha kumbe xihoxo xa vatswari.
- Ntshamiseko wa wena wa ikhonomi kumbe wa ntshamisano wu nga ha sivela vuswikoti bya wena byo lava vutshunguri, kambe u nga pfumeleli swihinga sweswo swi khumba vumundzuku bya wena kumbe bya n’wana wa wena.
- Hi ku kuma xiyimo lexi u ha ri ntsongo na ku kuma switsundzuxo na vutshunguri lebyi lavekaka, swiphiqo swo tala swa miehleketo na ntshamisano (ntshikilelo wa mianakanyo, swiphiqo swa ntirho) leswi nga humelelaka loko munhu a kurile swi nga siveriwaka.
- U nga hlweli ku ya vona dokodela hikuva u karhateka hi leswi vanhu va nga ta swi ehleketa. Rihanyo ra wena kumbe ra n’wana wa wena i nchumu wa nkoka swinene.
- Loko u kanakana hambi ku ri kutsongo leswaku wena kumbe n’wana wa wena u ni swikombiso swa ADHD, hi kombela u vulavula ni dokodela la fanelekaka hi mhaka leyi. I swa nkoka swinene ku kuma nkongomiso lowu faneleke.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena