Xana minkarhi yin’wana u twa onge matshumba ya wena a ma nge tshiki ku ta? Kumbe u titwa u khomiwa hi tingana ku langutana ni vanhu hikwalaho ka xiyimo xa nhlonge leyi nga ni swiphepherhele, yo tshwuka ( Psoriasis )? Tazarotene i murhi wo hlawuleka lowu madokodela ma wu bumabumelaka ku tshungula swiyimo swo tano. Yi ta hi xivumbeko xa gel, hikwalaho swa olova ku yi tirhisa. Kutani namuntlha, a hi buleni hi gel leyi ya Tazarotene, ntirho wa yona, swilo leswi u faneleke ku tivonela ha swona loko u ri karhi u yi tirhisa, ni switandzhaku swa yona , hinkwaswo hi ndlela yo olova ni leyi nga erivaleni.
Xana Tazarotene gel i yini?
Hi ku olova, Tazarotene i murhi lowu welaka eka ntlawa wa mirhi leyi vuriwaka retinoids . Ti- retinoid i ntlawa wa swiaki swo hlawuleka leswi endliweke hi vhithamini A. Ntirho wa tona lowukulu i ku lawula rivilo leri tisele ta hina ta nhlonge ti kulaka ha rona ni endlelo leri ti faka ha rona ni ku susiwa ha rona.
Ehleketa hi swona, matshumba ya humelela loko ti pores ta nhlonge ya hina ti pfaleka hi ti cells ta nhlonge leti feke na mafurha (sebum). Tazarotene yi tirha hiku hatlisa yi susa ti cells leti ta nhlonge leti feke naku ti sivela ku pfalela ti pores. Hilaha ku fanaka, eka psoriasis, tisele ta nhlonge ti kula hi ku hatlisa, ti hlengeletana ehenhla ka yin’wana, ti vanga swiphemu swo tshwuka, leswi nga ni swirhumbana. Tazarotene yi tlhela yi lawula ku kula loku ka tisele hi xihatla. Hi yona mhaka leyi murhi lowu wu tirhaka swinene eka swiyimo leswi haswimbirhi.
Swilo leswi u faneleke ku swi byela dokodela wa wena u nga si tirhisa murhi lowu
Loko dokodela wa wena a nga si ku nyika Tazarotene Gel, i swa nkoka swinene ku n’wi byela hi matimu ya wena lama heleleke ya rihanyo . Ngopfu-ngopfu loko u ri na xin’wana xa swiyimo leswi xaxametiweke laha hansi.
| Xiyimo xa rihanyo kumbe ntiyiso | Ha yini u fanele u byela dokodela? |
|---|---|
| Loko u tikile kumbe u ringeta ku tika | Leswi i swa nkoka swinene. Tazarotene yi nga vanga khombo lerikulu eka n’wana loyi a nga si velekiwaka. |
| Loko u ri manana loyi a mamisaka | Tanihi leswi swi nga si va erivaleni hi ku helela loko murhi lowu wu nga hundzisela eka n’wana hi masi ya mavele, u fanele u vulavula ni dokodela wa wena hi mhaka leyi. |
| Loko u ri na khensa ya nhlonge kumbe matimu ya ndyangu ya khensa ya nhlonge | Minkarhi yin’wana ti- retinoid ti nga ha cinca khombo ra khensa ya nhlonge, hikwalaho dokodela wa wena u fanele a swi xiya leswi. |
| Loko uri na swiyimo swin’wana swa nhlonge (e.g. eczema) kumbe nhlonge leyi nga na vuxiyaxiya | Tazarotene yinga nyanyisa swiyimo swofana na eczema, hikokwalaho vukheta byifanele ku tekiwa eka tindzhawu leti tshunguriwaka. |
| Loko kuri na ndzhawu leyikulu ya nhlonge leyi hisiweke kumbe leyi vavisekeke | Nhlonge leyi tshovekeke yinga tswonga murhi wotala emirini, hikokwalaho nhlonge yifanele ku hola loko yinga se tirhisa leswi. |
| Loko uri na ti allergies eka tazarotene, mirhi yin’wana, swakudya kumbe swilo swo hlayisa | Ku vika ku aleriwa kwihi na kwihi ka ha ri emahlweni swi nga pfuna ku sivela ku angula lokukulu. |
Xana kahle-kahle u swi tirhisa njhani leswi?
Leswaku u vuyeriwa swinene eka murhi lowu, i swa nkoka swinene ku tiva ndlela yo wu tirhisa hi ndlela leyinene.
- Ku tirhisiwa ehandle ntsena: Lowu a hi murhi wa nomu. I ya ku tirhisiwa hi nhloko ntsena.
- Hlantswa mavoko: Hlantswa mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati loko unga se chela murhi na le ndzhaku ka wona. Hambiswiritano, loko u ri karhi u tota murhi lowu emavokweni hamambirhi, hlamba mavoko ya wena ntsena u nga si tota murhi wolowo.
- U nga yi pfumeleli yi nghena ematihlweni ya wena: U nga yi cheli eka tindhawu leti nga ni vuxiyaxiya to tanihi mahlo, endzeni ka nomu kumbe endzeni ka nomu hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Loko u yi nghenisa ematihlweni ya wena hi xihoxo, hatla u hlamba kahle hi mati lama tengeke.
- Tirhisa tani hi film yo olova: Chela tani hi film yo olova swinene ntsena eka ndzhawu leyi lerisiweke hi dokodela. Ku chela ngopfu a swi nge horisi nhlonge hi ku hatlisa, swi ta engetela switandzhaku ntsena. Nhlayo yitsongo, leyi ringanaka ni pea ya rihlaza, yi nga funengeta xikandza hinkwaxo.
- Tirhisa hi nkarhi lowu faneleke:Hilaha dokodela a vuleke hakona, yi nwa hi nkarhi wun’we siku na siku (hi ntolovelo nivusiku). U nga yi teki ku tlula minkarhi leyi vekiweke.
- Hetisa khoso: Nwa murhi lowu nkarhi hinkwawo lowu u wu leriseke hi dokodela wa wena, hambiloko u titwa u antswanyana. U nga tshiki ku yi nwa handle ka xitsundzuxo xa yena.
Ku tirhisiwa hi vana
Murhi lowu wu nga ha nyikiwa vana lava nga ehenhla ka malembe ya 12 eka swiyimo swin’wana leswi hlawuriweke, kambe i dokodela wa wena ntsena loyi a faneleke a endla xiboho.
Ku vuriwa yini loko murhi wu tirhisiwa ngopfu?
Loko u ehleketa leswaku hi xihoxo u nwile mirhi yo tala ku tlula leyi u faneleke ku nwa, bela riqingho eka National Poisons Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo hi ku hatlisa. Kumbe u ya eka Yuniti ya Vutshunguri bya Xihatla (ETU) ya xibedlhele xa le kusuhi.
Tsundzuka, murhi lowu wu nyikiwile wena ntsena. U nga tshuki u avelana murhi wa wena ni munhu un’wana, hambiloko a ri ni swikombiso leswi fanaka ni swa wena.
Swilo swin’wana leswi nga ha tirhisanaka ni murhi lowu
Loko u tirhisa Tazarotene, u fanele ku tlhela u va ni vuxiyaxiya eka mirhi yin’wana, switolwa ni tivhithamini leti u ti tirhisaka. Swilo swin’wana swi nga angula na Tazarotene naswona swi engetela switandzhaku.
| I yini lexi nga vangaka swiphiqo | Nhlamuselo |
|---|---|
| Switolwa swin’wana leswi omisaka nhlonge | Hi xikombiso, tikhrimisi ta matshumba leti nga ni Benzoyl Peroxide kumbe Salicylic Acid . Ku tirhisa leswi swin’we swi nga endla leswaku nhlonge yi oma ngopfu, yi tshwuka ni ku va ni swirhumbana. |
| Mirhi leyi endlaka leswaku nhlonge yi twa ku vonakala ka dyambu | Tazarotene se yi endla leswaku nhlonge yiva na vuxiyaxiya eka dyambu. Ku twisisa loku ku nga engeteriwa loko u nwa mirhi yo fana na Tetracycline , Thiazide diuretics , na Quinolone antibiotics (e.g. ciprofloxacin). |
| Swiengetelo swa Vhitamini A | Tanihi leswi tazarotene na yona yi nga xivumbeko xa vhithamini A, ku nwa vhithamini A leyi engetelekeke swi nga vanga switandzhaku swa vhithamini A yo tala emirini (hypervitaminosis A). |
Nxaxamelo lowu a wu helelanga, kutani byela dokodela wa wena hi murhi wun’wana ni wun’wana, murhi wun’wana ni wun’wana ni vhithamini leyi u yi nwaka.
Swilo leswi u faneleke ku va ni vuxiyaxiya ngopfu-ngopfu loko u tirhisa Tazarotene
Ku tika na ku lawula ku veleka
Lexi i nchumu wa nkoka swinene. U nga tiki loko u ri karhi u nwa Tazarotene hi xivangelo xihi na xihi. Murhi lowu wu nga vanga swihoxo leswikulu swa ku velekiwa eka n’wana loyi a nga si velekiwaka. Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u tirhisa swisivela-mbeleko leswi tshembekaka loko u ri karhi u nwa murhi lowu ni swa xinkarhana endzhaku ka loko u tshikile ku wu tirhisa. Loko u ehleketa leswaku u tikile, tshika ku nwa murhi hi ku hatlisa kutani u byela dokodela wa wena.
Ku sirheleriwa hi dyambu
Loko u tirhisa murhi lowu, nhlonge ya wena yi va ni vuxiyaxiya swinene eka dyambu. Leswi swivula leswaku unga hisiwa hi dyambu hiku hatlisa swinene.
- Papalata ku huma edyambyini hilaha u nga kotaka hakona.
- Loko u huma ehandle, tiyiseka leswaku u ambala swisirhelelo swa dyambu leswi nga ni SPF 30 kumbe ku tlula .
- Ambala xihuku na swiambalo swa mavoko yo leha.
- Unga tirhisi swilo swofana na mavoni ya dyambu na mibedo yo tsindziyela.
Hi swihi switandzhaku leswi nga ha vaka kona?
Kufana na murhi wun’wana na wun’wana, Tazarotene yinga vanga switandzhaku swin’wana. Tin’wana ta tona ti tolovelekile naswona ti hela endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Kambe swilo swin’wana swi fanele swi vikiwa eka dokodela wa wena hi ku hatlisa.
| Muxaka wa vuyelo byo biha | Swihlawulekisi |
|---|---|
| Loko u vona leswi, vulavula ni dokodela wa wena hi ku hatlisa hilaha u nga kotaka hakona. | |
| Swiendlo swa ku nga twanani na swilo | Ku pfimba ka nhlonge, ku pfimba, ku pfimba ka xikandza/milomu/ririmi, ku nonoka ku hefemula. |
| Ku pfimba ka nhlonge ku tlula mpimo | Ku hisa loku nga tiyiselekiki, ku pfimba, ku rhurhumela kumbe ku rhurhumela ka nhlonge laha murhi wu cheriweke kona. |
| Leswi swi tolovelekile ku swi vona, kambe loko swi phikelela kumbe swi karhata, byela dokodela wa wena. | |
| Swiphiqo leswitsongo swa nhlonge | Ku tshwuka ka nhlonge, ku oma, ku pfimba nyana kumbe ku pfimba (ngopfu ngopfu eka mavhiki yosungula). |
| Ku cinca ka muhlovo wa nhlonge | Ku cinca ka xinkarhana ka muhlovo wa nhlonge eka ndzhawu leyi tshunguriweke. |
| Ku twa ku vonakala ka dyambu | Mukhuva wo hisa hi ku olova edyambyini. |
Xana u yi hlayisa njhani ni ku yi lahla njhani mirhi hi ndlela leyi hlayisekeke?
- Ku hlayisa: Hlayisa eka mahiselo ya kamara (exikarhi ka 20-25 degrees Celsius), laha vana na swifuwo swale kaya swinga fikeleriki kona. Hlayisa ekule na kuhisa lokukulu na ndzhongho.
- Ku lahla: U nga lahli tiphayiphi ta mirhi leti hundzeriweke hi nkarhi kumbe leti nga laviwiki ethyaka. Tikhemisi tin’wana ti ni minongonoko yo amukela mirhi ya khale. Handle ka sweswo, susa gel eka chubu, u yi hlanganisa na swin’wana swofana na swigayi swa kofi leswi tirhisiweke, misava kumbe thyaka ra tikati, kutani u yi veka eka nkwama lowu pfaleriwaka kutani u yi lahlela eka thyaka. Loko u nga tiyiseki, vutisa dokodela wa wena.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Tazarotene i murhi wa matimba no tirha kahle eka matshumba na swirhumbana swa ntima, kambe wu fanele ku tirhisiwa ntsena ehansi ka nkongomiso wa dokodela.
- Loko u nga si tirhisa murhi lowu, byela dokodela wa wena hi mirhi yin’wana hinkwayo, tivhithamini ni swiyimo swa vutshunguri leswi u swi nwaka.
- U nga tirhisi murhi lowu loko u tikile, u ringeta ku tika kumbe u mamisa.
- Tisirhelele eka dyambu loko u ri karhi u tirhisa murhi. I swa nkoka ku tirhisa xisirhelelo xa kahle xa dyambu.
- Swi nga ha teka nkarhi wo karhi ku vona vuyelo, kutani lehisa mbilu naswona u tirhisa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a ku byelaka hakona.
- Loko u kuma vuyelo byo biha swinene, u nga chavi naswona u bela dokodela wa wena riqingho hi ku hatlisa.











💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena