Xana u tlhela u va ni switlhavi ni ku pfimba emavokweni ni le tintiho? Swi nga ha va ku ri tenosynovitis!

Xana u tshame u twa ku vava loku nga tolovelekangiki, ku pfimba kumbe ku nonon’hweriwa ku fambisa voko, voko kumbe rintiho? Ku vava loku ku nga va kukulu lerova u nga swi koti ni ku endla mintirho ya wena ya siku na siku. Loko u ri ni swikombiso leswi, swi nga ha va swi vangiwa hi xiyimo lexi vuriwaka tenosynovitis . A hi buleni hi mhaka leyi hi vuxokoxoko namuntlha.

Xana Tenosynovitis i yini?

Hi ku olova, tenosynovitis i ku pfimba kumbe ku pfimba ka synovial membrane , ku nga xirhendzevutana xo olova lexi rhendzeleke misiha ya wena . Sweswi u nga ha tivutisa leswaku tendon leyi, synovial membrane, i yini.

Anakanya hi mhaka leyi, misiha ya wena i mabandhi yo tiya, yo fana ni tintambhu. Leswi hi swona swi hlanganisaka misiha ya wena ni marhambu ya wena. Loko u hlanganisa kumbe u lehisa misiha, marhambu lama fambisanaka na wona ma famba hi le ka misiha leyi. Kutani ku pfuna misiha leyi leswaku yi famba kahle, yi ni xifunengeto lexi sirhelelaka ku yi rhendzela. Xifunengeto xexo xi vuriwa xirhendzevutana xa synovial . Endzeni ka membrane leyi ku ni mati yo tola. Mati lawa ya pfuna leswaku ti tendons ti famba hiku olova handle ko khumbana.

Kutani, loko hikwalaho ka swivangelo swo karhi xirhendzevutana lexi xa synovial xi onhakile, xi tluleriwile kumbe xi hlundzukile, ku pfimba ka humelela, leswi vulaka ku pfimba, ku tshwuka ni ku vava. Sweswo hi leswi hi swi vitanaka tenosynovitis. Loko xiyimo lexi xi nga tshunguriwi kahle, minkarhi yin’wana xi nga vanga swiphiqo leswikulu. Hikokwalaho, loko u kuma swikombiso swofana na leswi, i swa nkoka swinene ku wisa tendon leyi khumbekaka kufikela yi hola.

Hi tihi tinxaka ta tenosynovitis?

Madokodela ma hlawula xiyimo lexi xa tenosynovitis hi tinxaka to hlayanyana letikulu:

1. Stenosing tenosynovitis: Hi loko membrane leyi rhendzeleke tendon yi pfimba, yi hunguta ndhawu leyi tendon yi nga ta famba ha yona (stenosis) . Leswi swi endla leswaku swi tika leswaku tendon yi famba kahle. Swikombiso swa muxaka lowu wa xiyimo swikatsa trigger finger na De Quervain’s tenosynovitis (ku vava ka voko leri hangalaka kuya eka xikunwana). Trigger finger yinga vanga ku titwa u tiyile loko u goveka kumbe ku lulamisa rintiho ra wena, naswona yinga endla leswaku rintiho ri pfuleka hi xitshuketa hi mpfumawulo wa "click".

2. Infectious tenosynovitis: Muxaka lowu wa tenosynovitis wu nga humelela loko xitsongwatsongwana kumbe xitsongwatsongwana xi vanga ku tluleriwa eka xirhendzevutani xa tendon. Hambi ku ri ku vaviseka lokutsongo ku nga vanga muxaka lowu wa vuvabyi.

3. Noninfectious inflammatory tenosynovitis: yi vangiwa hi ku ya emahlweni u endla muxaka lowu fanaka wa ku famba-famba (ku tirhisiwa ngopfu) kumbeMuxaka lowu wa tenosynovitis wu nga vangiwa hi mavabyi ya autoimmune yo fana na gout na rheumatoid arthritis .

Hi swihi swikombiso swa tenosynovitis?

Swikombiso leswi tolovelekeke swa xiyimo lexi hi leswi:

• Ku vava etlhelo ka nxorhonxorho: Swi nga ha twa onge ku vava ku ri karhi ku hangalaka etlhelo ka misiha evokweni kumbe emilengeni ya wena.
• Ku pfimba ku rhendzela tendon: Ndhawu leyi khumbekeke yi nga ha vonaka yi pfimbile ku tlula tlhelo lerin’wana.
• Ku tika ku fambisa xiphemu xa miri hi ndlela leyi tolovelekeke: Hi xikombiso, emhakeni ya voko, swi nga ha tika ku gombonyokisa kumbe ku olola voko hinkwaro kumbe tintiho.
• Ku vava loko u fambisa xirho xa miri: Ku vava ku nga ha va ku biha ngopfu loko u tirhisa xiphemu xexo ku tlula loko u yime ntsena.
• Ku nga ha va na ku cinca ka muhlovo kumbe ku tshwuka ka nhlonge etlhelo ka tendon: Minkarhi yin’wana ndhawu leyi yi nga ha tshwuka naswona yi twa yi kufumela.

"Ndzi tsundzuka Mhani Susila, loyi a tshamaka ekusuhi na hina. U tirha hi muchini wo rhunga siku hinkwaro. Ku ringana nkarhi nyana sweswi, a ri karhi a vilela hi ku vava ka voko ra yena ra xinene. Hi loko a swi komba dokodela ntsena laha a nga kuma leswaku i tenosynovitis ya De Quervain. Swi humelerile hikuva a tshamela ro tirhisa voko ra yena hi ndlela leyi fanaka."

Xana tenosynovitis yi titwa njhani?

Tenosynovitis i xiyimo lexi tolovelekeke, lexi vavaka . Swi nga khumba misiha yihi na yihi leyi ku pfunaka ku gombonyoka, ku andlala, ku koka kumbe ku susumeta voko ra wena. Leswi swi vula leswaku swi nga khumba misiha ya wena ya flexor na misiha ya wena ya extensor . Ku engetela eka ku vava, swi nga ha ku tikela ku fambisa xiphemu xa miri lexi khumbekaka hi ndlela leyi tolovelekeke. Xiyimo lexi hakanyingi xi khumba:

• Ku ya eka tintiho
• Eka mavoko
• Eka mavoko
• Milenge (ngopfu-ngopfu ku rhendzela mavoko) .

Hi swihi swivangelo swa tenosynovitis?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku xiyimo lexi xi humelela:

• Mavabyi ya autoimmune: Lawa i mavabyi lawa eka wona masocha ya miri ya wena ma hlaselaka tisele ta miri wa wena. Mavabyi lawa yanga onha synovial membrane naswona yanga vanga tenosynovitis. Swikombiso: Vuvabyi bya marhambu .
• Ku tirhisa ku tlula mpimo: Ku phindha-phindha ku famba-famba loku fanaka ku ringana nkarhi wo leha swi nga endla leswaku u va ni vuvabyi bya ku tirhisa ku tlula mpimo . Tenosynovitis i yin’wana ya ku vaviseka loku nga humelelaka. Anakanya hi mhaka leyi, munhu loyi a tshamelaka ku thayipa eka khompyuta, a tlanga xichayachayana xa vuyimbeleri, a penda, a endla vuvatli kumbe a tlanga ntlangu lowu fanaka siku hinkwaro u le khombyeni.
• Ku tluleriwa hi mavabyi: .Mavabyi man’wana lama tolovelekeke ya tibakteriya kumbe xitsongwatsongwana ma nga hangalaka eka xirhendzevutana xa synovial naswona ma vanga tenosynovitis leyi tlulelaka. Leswi swinga endleka hambi kuri kusuka eka ku tsemiwa lokuntsongo kumbe ku lumiwa hi xiharhi.
• Ku vaviseka: Ku vaviseka kwihi na kwihi kumbe ku vaviseka eka misiha ya wena kumbe ndhawu leyi nga ekusuhi swi nga vanga tenosynovitis. Swilo swo fana ni ku wa hi xitshuketa kumbe ku biwa hi matimba.

I mani loyi a nga ekhombyeni lerikulu ro khomiwa hi vuvabyi lebyi?

Un’wana ni un’wana a nga khomiwa hi vuvabyi bya tenosynovitis. Hambiswiritano, u le khombyeni lerikulunyana loko u ri ni swiyimo leswi:

• Vuvabyi bya marhambu
• Vuvabyi bya chukele (Diabetes Mellitus) .
• Ku tluleriwa hi mavoko
• Gout
• Vuvabyi bya thyroid
• Vuvabyi bya Dupuytren (xiyimo lexi eka xona nhlonge ya le mavokweni yi tiya naswona tintiho ti goveka ti kongoma endzeni) .
• Fibromyalgia ( xiyimo lexi vangaka ku vava ni ku karhala emirini hinkwawo) .

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa Tenosynovitis?

Minkarhi yin’wana leswi swi nga va xiyimo lexikulu, tanihi leswi swi nga vangaka swiphiqo swo hambana-hambana. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka ku lava vutshunguri hi ku hatlisa hilaha swi nga kotekaka hakona.

• Ku tsana ka mahlangano: Nhlanganelo wu nga ha tiya swinene lerova swi nga koteki ku wu fambisa kahle.
• Ku pandzeka ka misiha: Nsinya wu nga ha pandzeka hi ku helela.
• Necrosis ya tissue ya tendon: Mphakelo wa ngati eka tissue ya tendon wunga hunguteka naswona wu endla leswaku yi fa.
• Adhesions / scar tissue: Tinyama ta swivati ​​tinga vumbiwa ku rhendzela tendon, leswi sivelaka ku famba famba ka tendon.
• Xilaveko xo tsemiwa: Loko vuvabyi byi nga lawuriwi, eka swiyimo leswi nga tolovelekangiki, xirho lexi khumbekaka xi nga ha lava ku tsemiwa. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka leswaku u nga tshuki u honisa hambi ku ri nchumu lowutsongo.

Xana Tenosynovitis yi kumiwa njhani?

Loko u vona dokodela loyi a nga na swikombiso leswi, u ta rhanga a ku vutisa hi swikombiso swa wena (matimu). Kutani u ta ku kambela (xikambelo xa miri). Ngopfu ngopfu, vata kambela leswaku unga fambisa nhlonge leyi khumbekaka kuya fika kwihi (range of motion). Va nga ha tlhela va endla swikambelo swa ngati kumbe swikambelo swin’wana ku kambela loko ku ri ni mavabyi kumbe swiyimo swa ku pfimba.

Hi swihi swikambelo swo kambela vuvabyi?

Endzhaku ko kamberiwa miri, swi nga ha lava leswaku u endla xin’we kumbe swo tala swa swikambelo leswi landzelaka ku tiyisisa ku kumiwa ka vuvabyi kumbe ku kambela mpimo wa ku onhaka:

• X-rheyi: X-rheyi yi nga languta swikombiso swa ku pfimba, swo tanihi ku va ni calcification eka xirhendzevutana xa synovial ni ku pfimba. Yi nga ha tlhela yi languta ku tshoveka ka marhambu.
• Xikambelo xa MRI (Xifaniso xa magnetic resonance - Xikambelo xa MRI):MRI scan yi nga endliwa ku kuma xifaniso lexi heleleke xa tendon na ndhawu leyi yi rhendzeleke. Leswi swinga kombisa kahle swinene ti tissues to olova.
• Ultrasound: Lexi nakambe i xikambelo xo languta tinyama to olova. Swi nga kombisa kahle ku pfimba na ku hlengeletiwa ka mati ku rhendzela tendon.
• CT scan (CT - computed tomography scan): CT scan yi nga languta tendon, marhambu na tinyama to olova leti rhendzeleke hi vuxokoxoko ku tlula X-rheyi.

Xana Tenosynovitis yi tshunguriwa njhani?

Vutshunguri bya leswi byi titshege hi xivangelo xa vuvabyi lebyi. Vutshunguri lebyi tolovelekeke byi katsa:

• Ku wisa na ku yimisa ntirho lowu nga vanga vuvabyi: Lexi i nchumu wa nkoka swinene. I swa nkoka ku nyika tendon leyi khumbekaka ku wisa.
• Ku ambala brace kumbe splint: Leswi swi pfuneta ku hunguta ntshikelelo eka tendon.
• Ti compress to hisa kumbe to titimela ku hunguta ku vava kumbe ku pfimba: Leswi swifanele ku endliwa tani hileswi dokodela a leriseke swona.
• Ti steroids ta nomu kumbe ti steroid injections ku hunguta ku pfimba: Leswi swi pfuneta ku hunguta ku pfimba na ku vava hi ku hatlisa.
• Vutshunguri bya mavoko: Leswi swi katsa ku endla vutiolori ni vutshunguri byin’wana byo hunguta ku pfimba ni ku vuyisela ku famba-famba ka mahlangano.
• Vuhandzuri: Loko xiyimo lexi xi vangiwa hi vuvabyi, kumbe loko nxorhonxorho wu khomiwile, vuhandzuri byi nga ha laveka leswaku ku humesiwa ndhawu yoleyo.

Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku u lava vutshunguri byihi hi ku ya hi ku tika ka swikombiso swa wena.

Hi yihi mirhi leyi tirhisiwaka eka leswi?

Muxaka wa murhi lowu u wu lavaka wu ta tlhela wu ya hi xivangelo xa tenosynovitis ya wena. Mirhi yin’wana leyi dokodela wa wena a nga ku nyikaka yona yi katsa:

• Swidlaya-switsongwatsongwana: Loko xiyimo lexi xi vangiwa hi ku tluleriwa, u ta boheka ku nwa swidlaya-switsongwatsongwana.
• Ti-NSAID (mirhi leyi nga riki ya steroid leyi lwisanaka ni ku pfimba): Switlhavi leswi xavisiwaka hi dokodela ni mirhi leyi lwisanaka ni ku pfimba, yo tanihi aspirin na ibuprofen, swi nga pfuna ku hunguta ku pfimba. Kambe u nga swi teki nkarhi na nkarhi handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
• Ti corticosteroids: Leti ti hunguta ku pfimba naswona tinga nyikiwa tani hi switlhavelo kumbe tiphilisi.
• DMARDs (Disease-modifying antirheumatic drugs): Eka vanhu lava nga na swiyimo swa inflammatory arthritis swo fana na rheumatoid arthritis, mirhi leyi yi hunguta ku vava na ku pfimba loko yi ri karhi yi sirhelela mahlangano eka ku onhaka kun’wana.

Xana u nga hunguta njhani khombo ra tenosynovitis?

Ndlela leyinene yo hunguta khombo leri i ku papalata ku tirhisa misiha ya wena ku tlula mpimo. Loko u ri ni ntirho, ntlangu kumbe vutiolori lebyi lavaka ku tshukatshukisa miri hi ku phindha-phindha, nyika miri wa wena ku wisa loku eneleke exikarhi ka wona.

Switlhela swiva na nkoka ku tirhisa switirhisiwa swa vuhlayiseki leswi faneleke eka ntirho lowu u wu endlaka, na ku endla vutiolori hi ku hlayiseka naswona handle ko veka ntshikelelo lowu nga lavekiki eka ti tendons ta wena. Hi xikombiso, ku tirhisa xiyimo lexinene loko u tlakusa swilo swo tika, ni ku tirhisa mbeva ni khibhodi leyi ntshunxekeke.

Xana swi teka nkarhi wo tanihi kwihi ku hola eka vuvabyi bya tenosynovitis?

Vuprofeta bya xiyimo lexi hi ntolovelo i byinene. Swi titshege hi xivangelo xa xiyimo lexi. Vanhu vo tala va hola hi ku helela ivi va tlhela va sungula mintirho ya vona leyi tolovelekeke. Swi nga ha lava leswaku va tshama ekule ni ntirho lowu vangeke xiyimo lexi swa xinkarhana. Hambiswiritano, hi ntolovelo a ku na vuyelo bya nkarhi wo leha endzhaku ko hola. Hambi ku ri loko va endliwa vuhandzuri, vanhu vo tala va hola ku nga si hela mavhiki ma nga ri mangani .

Hambiswiritano, loko tenosynovitis yi vangiwa hi vuvabyi, nkarhi wo hola wu titshege hi swilo swo hlayanyana. Vanhu lava dyuhaleke, vanhu lava nga na vuvabyi bya chukele, vuvabyi bya misiha ya le matlhelo (ku hunguteka ka misiha ya ngati emavokweni na milenge), na/kumbe vuvabyi bya tinso va le khombyeni lerikulu ra swiphiqo naswona swi nga teka nkarhi wo leha ku hola. Ku hlwela ku kumiwa kumbe ku tshunguriwa ka tenosynovitis leyi tlulelaka swi nga endla leswaku ku onhaka hilaha ku nga heriki.

Xana ndzi tikhathalela njhani?

Nchumu wa nkoka swinene i ku landzela swiletelo swa dokodela kumbe dokodela wa vuhandzuri hi ku kongoma. Tanihi leswi vutshunguri byo tala bya tenosynovitis byi tekaka nkarhi ku tirha, i swa nkoka ku lehisa mbilu no nyika miri wa wena nkarhi wo hola. U nga endli onge u vaviseka ntsena ivi u ya entirhweni.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Loko swikombiso swa wena swi nyanya, kumbe loko u nga titwi u antswa endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani, tiyiseka leswaku u vona dokodela. Nakambe, loko u vona xin’wana xa swikombiso leswi landzelaka, yana exibedlhele kumbe ekamareni ra xilamulela-mhangu hi ku hatlisa :

• Ku vava lokukulu swinene
• Ku engeteleka ka ku pfimba
• Ku humesiwa ka mati yo fana na pus kusuka eka xilondza
• Ku hangalaka ka ku cinca ka muhlovo wa nhlonge
• Ku hisa ka miri kumbe ku titimela
• Ku huma ngati endhawini ya vuhandzuri bya wena

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela?

Loko u ya vona dokodela, u nga vutisa swivutiso swo fana na leswi:

• Xana ndzi ta boheka ku wisa tendon ku fikela rini?
• Xana ku ambala xisirhelelo xa mavoko xana swi ta pfuna?
• Xana ndzi ta boheka ku nwa murhi wa muxaka muni?
• Xana ndzi lava swikambelo kumbe swikeni leswi engetelekeke?
• Xana vutshunguri bya miri byi ta ndzi pfuna?
• Xana ndzi ta lava vuhandzuri?

Xo hetelela, tsundzuka

Tenosynovitis i xiyimo xo vava lexi nga vaka na khombo loko xi nga tshunguriwi hi ku hatlisa. Hambiswiritano, vanhu vo tala va hola hi ku helela.. Hakanyingi, leswi u swi lavaka i vutshunguri byo olova byo tanihi ku wisa ni ku nyika miri wa wena nkarhi wo hola. U nga "tlangi hi ku vava" kumbe ku veka ntshikelelo wo tala emirini wa wena ku tlula leswi wu nga swi kotaka. Loko u vona swikombiso, lava xitsundzuxo xa dokodela hi ku hatlisa. Hi ndlela yoleyo, u nga hatla u hlakarhela ivi u tlhelela eka mintirho ya wena leyi tolovelekeke.

` Tenosynovitis, Tenosynovitis, Ku vava ka mahlangano, Ku vava ka mavoko, Ku vava ka mavoko, Ku vava ka tintiho