Xana swirho swa wena swi titwa swi rhurhumerile naswona swi tsanile? A hi buleni hi Upper Limb Spasticity

Xana u tshame u titwa onge voko ra wena, xikunwana , kumbe tintiho ta wena ti tsanilenyana naswona swa tika ku ti gombonyokisa? Kumbe u twa onge voko ra wena ri rhurhumela kumbe ri rhurhumela u nga lawuleki? Loko leswi swi humelela eka wena kumbe munhu loyi u n’wi tivaka, swi nga ha va swi vangiwa hi xiyimo lexi hi vulavulaka ha xona namuntlha. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ku rhula.

Hi ku olova, xana Upper Limb Spasticity i yini?

Leswi hi loko misiha ya mavoko ya wena, ngopfu-ngopfu swirho swa wena swa le henhla, yi nga swi lavi naswona yi tsana. Minkarhi yin’wana, misiha leyi yi nga ha rhurhumela kumbe ku soholoteka hi ndlela leyi nga lawulekiki. Hi ntolovelo hi vitana leswi ku pfimba ka misiha, kumbe ‘ku pfimba’.

Xiyimo lexi xi humelela loko ku ri ni ku onhaka ko karhi eka fambiselo ra misiha ya miri wa hina. Anakanya hi ndlela leyi: byongo bya hina ni nkolo wa hina i tindhawu timbirhi letikulu to lawula leti rhumelaka swikombiso swa gezi eka misiha ya miri wa hina. Loko tisenthara leti to lawula ti onhaka hikwalaho ka xifo xa ku pfimba ka misiha, vuvabyi kumbe mhangu, endlelo ro rhumela swikombiso sweswo ra kavanyeteka. Swi fana ni ku tsemiwa layini ya riqingho leyi tirhaka. Hikwalaho ka swikombiso leswi leswi kavanyetiweke, misiha yi sungula ku tsana ni ku rhurhumela swi nga fanelanga.

Kambe u nga vileli, vutshunguri bya xiyimo lexi byi le henhla swinene ku tlula eku sunguleni. Ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga ku pfunaka leswaku u tlhela u kota ku cinca-cinca misiha ya wena ni ku antswisa ku lawula mavoko.

Hi swihi swivangelo-nkulu swa leswi?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, xivangelo-nkulu xa leswi i ku onhaka ka fambiselo ra hina ra misiha, ngopfu-ngopfu byongo kumbe nkolo. Misiha ya hina ya famba loko yi kuma swikombiso swa gezi leswi humaka eka misiha. Swikombiso leswi swi huma ebyongweni ni le nhlaneni. Loko leswi swi onhakile, endlelo ro rhumela swikombiso ri va leri nga tshamisekangiki. Swikombiso leswi leswi nga tshamisekangiki hi swona swi endlaka leswaku misiha yi tiya ni ku rhurhumela.

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswikulu leswi endlaka leswaku ku onhaka loku ku humelela:

• Stroke: Xifo xa stroke xi humelela loko xirho xa ngati lexi yaka ebyongweni xi pfaleka kumbe xi pfurha hikwalaho ka ku hlangana ka ngati. Leswi swi tsona tisele ta byongo okisijini ni ngati leyi ti yi lavaka, leswi endlaka leswaku ti fa. Leswi swi nga onha fambiselo ra misiha naswona swi endla leswaku ku va ni swiyimo swo fana ni leswi.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri: Xiyimo lexi xi nga ha tlhela xi vangiwa hi mavabyi lama onhaka fambiselo ra misiha, ku fana na ``Multiple Sclerosis`` na ``Cerebral Palsy.``
• Ku vaviseka: Ku vaviseka lokukulu ebyongweni kumbe nkoloFambiselo ra misiha ri nga onhaka.

Hi swihi swikombiso swa xiyimo lexi?

Minkarhi yin’wana swikombiso leswi swi humelela endzhaku ka mavhiki, tin’hweti kumbe hambi ku ri malembe endzhaku ka ku pfimba ka misiha kumbe ku vaviseka ka byongo. Tivonele eka swikombiso leswi landzelaka.

Tsundzuka, loko yinga tshunguriwi, misiha leyi yinga tiya naswona voko ra wena ringa "khoma" eka xiyimo xin'we. Leswi swi nga endla leswaku swi tika swinene ku endla mintirho ya siku na siku. Loko u tshame u khomiwa hi vuvabyi bya ku pfimba ka misiha kumbe byongo, .Loko u tshuka u twa ku tsana ka misiha, ku rhurhumela kumbe ku pfimba ka swirho swa wena, byela dokodela wa wena hi ku hatlisa.

Xana ku kamberiwa ku endliwa njhani?

Eka xiyimo lexi, u ta lava ku vona dokodela loyi a nga na vutshila eka fambiselo ra misiha , kumbe ``Dokodela wa misiha''.

U ta rhanga hi ku ku kambela emirini. U ta kambela leswaku u kota ku famba-famba ni ku lawula mavoko, swikunwana, mavoko ni tintiho ta wena kahle ku fikela kwihi. U ta tlhela a kambela ku olova ka wena hi ku gombonyokisa ni ku olovisa mahlangano ya wena.

Ku engetela kwalaho, dokodela u ta ku vutisa swivutiso swi nga ri swingani. Xikombiso:

• Hi yihi misiha leyi khumbekaka hi ku hlangana ?
• Xana leswi swi sungule rini?
• Xana ku ba loku ku humelela kangani?
• Xana ku endla swo karhi swi ta hunguta xiyimo lexi? Xana yi ta yi engetela?
• Xana ku ni ku vava kumbe ku tsana?
• Hi swihi swiphiqo leswi u nga na swona eku endleni ka ntirho wa wena wa siku na siku?

U nga ha tlhela u endla xikambelo xa electromyography (EMG) leswaku u vona leswaku misiha ni misiha ya wena swi tirha kahle ku fikela kwihi. Leswi swi katsa ku va u tshama exitulwini kumbe u etlela ehenhla ka mubedo, ni ku va ni ti- electrode to hlayanyana leti khomaneke ni misiha ya voko ra wena. Ti electrode leti ti ni swiphemu leswitsongo leswi fanaka ni naliti leswi nghenaka eka misiha. Leswi swi hlanganisiwa ni muchini lowu nga ni tintambhu leti pimaka ntirho wa gezi wa misiha ni misiha. Dokodela u ta ku kombela leswaku u korhama u lulamisa voko ra wena. Kutani muchini wu ta rhekhoda ntirho wolowo. Xikambelo lexi xi nga teka kwalomu ka 30 ku ya eka 60 wa timinete.

Hi byihi vutshunguri bya kona?

Xikongomelo-nkulu xa ku tshungula leswi i ku yimisa misiha leswaku yi nga tiyisi swi nga fanelanga ni ku ku pfumelela ku fambisa swirho swa wena hi ku ntshunxeka. I swa nkoka swinene ku sungula vutshunguri misiha yi nga si tiya naswona ku vava ku engeteleka.

Dokodela u ta boha vutshunguri lebyi faneleke swinene hi ku ya hi xiyimo xa wena xa rihanyo ni swikombiso swa wena.

Loko xiyimo xa wena xi antswa, mpimo wa vutshunguri wu nga hungutiwa. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku landzelela pulani ya vutshunguri leyi nyikeriweke hi dokodela wa wena hi ku kongoma ni ku tivisa dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi loku u ku xiyaka.

Swilo leswi u nga swi endlaka hi wexe

Ku katsa ni vutshunguri, ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga tiendlaka swona leswaku misiha ni mahlangano ya wena swi kota ku olova hilaha swi nga kotekaka hakona.

• Tshama u ri karhi u gingiriteka hilaha u nga kotaka hakona: Ku endla vutiolori swi olovisa misiha naswona swi engetela ku olova. Ku hlambela ni ku endla vutiolori byo aka matimba i swinene ngopfu-ngopfu. Hambi ku ri swilo swo fana ni ku tlanga mintlango kumbe ku endla mintirho ya le kaya swi nga pfuna ku fambisa swirho leswi tsaneke.
• Etlela kahle: Swikombiso swi nga ha nyanya loko ku karhala ku ya ku andza.
• Tshama u ntshunxekile emianakanyweni:Ntshikilelo wu nga nyanyisa xiyimo lexi. Kutani endla nchumu lowu u wu tsakelaka lowu rhurisaka mianakanyo ya wena, ku fana ni ku hlaya buku, ku famba-famba kumbe ku anakanyisisa.