Xana na wena u titwa onge misava ya rhendzeleka? A hi buleni hi 'Vertigo'!

Anakanya u pfuka emubedweni nimixo, kumbe u hundzuluka emubedweni, ivi hi xitshuketa u twa onge kamara hinkwaro ri ku rhendzeleka... onge u lahlekeriwe hi ku ringanisela naswona u nga ha lawuleki. Lowu i ntokoto lowu vanhu vo tala va veke na wona kan’we evuton’wini bya vona. Ku pfimba loku ka xitshuketa ku tiviwa hi swa vutshunguri tani hi ‘Vertigo’. Hambileswi swi nga ha vaka ntokoto lowu chavisaka, minkarhi yo tala a wu vangiwi hi nchumu lowukulu. A hi buleni hi swona hi marito yo olova namuntlha.

Hi ku olova, xana ‘Vertigo’ i yini?

Vertigo a hi vuvabyi hakunene, kambe i xikombiso. Hi leswaku, swi humelela hikwalaho ka xiphiqo xin’wana xa rihanyo emirini wa hina. Hi ku olova, Vertigo i ku titwa leswaku wena kumbe ndhawu leyi ku rhendzeleke yi famba-famba kumbe yi rhendzeleka, hambiloko u miyerile. Leswi swi vangiwa hi ku nga tirhi kahle ka fambiselo leri lawulaka ku ringanisela ka miri wa hina.

Hi swihi swikombiso swin’wana leswi taka na Vertigo?

Vertigo a hi ku pfimba ntsena, kambe yi nga tlhela yi fambisana na swikombiso swin’wana swo hlayanyana.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta vertigo:

Vertigo yinga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu kuya hi laha yi humelelaka kona.

Peripheral Vertigo: Xiphiqo Lexi Nga Endzeni Ka Ndleve

Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene . Swi vangiwa hi xiphiqo xa ndleve ya le ndzeni kumbe vestibular nerve, leyi pfunaka ku lawula ku ringanisela ka miri wa hina. Swin’wana swa swiyimo leswikulu leswi welaka ehansi ka xiyenge lexi hi leswi:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke xa vertigo. Loko ti crystals letintsongo ta calcium (canaliths) endleveni ya hina ya le ndzeni ti susiwa endhawini ya tona leyi faneleke, ku pfimba ka khwiri, ngopfu-ngopfu loko hi hundzuluka kumbe hi rhetela tinhloko ta hina hi xitshuketa.
• Labyrinthitis na Vestibular Neuritis: Ku tluleriwa kumbe ku pfimba ka ndleve ya le ndzeni.
• Vuvabyi bya Ménière: Xiyimo lexi vangiwaka hi ku tlakuka ka ntshikelelo wa mati endleveni ya le ndzeni.

Central Vertigo: Xiphiqo Lexi Fambelanaka Ni Byongo

Muxaka lowu a wu tolovelekanga ngopfu, kambe wu nga ha va wukulu swinene . Swi vangiwa hi xiphiqo lexi khumbaka xiphemu xa byongo. Hi xikombiso, muxaka lowu wa vertigo wu nga vangiwa hi swilo swo tanihi ku pfimba ka misiha, ku tluleriwa hi byongo, ku vaviseka lokukulu enhlokweni kumbe swirhumbana. Hi ntolovelo swikombiso swa kona swi bihe ngopfu.

Hi swihi swivangelo swin’wana swa ku pfimba ka nhloko?

Ku engetela eka swivangelo leswikulu leswi boxiweke laha henhla, swilo swin’wana swo hlayanyana swi nga hoxa xandla eka ku humelela ka Vertigo.

Tafula leri nga laha hansi ri kombisa swivangelo swin’wana leswi tolovelekeke leswi nga khumbaka Vertigo:

Xana dokodela u swi vona njhani leswaku u ni vuvabyi bya vertigo?

Loko u ya eka dokodela, u ta rhanga a ku vutisa hi vuxokoxoko bya swikombiso swa wena. Leswi swi vula leswaku ku pfimba ka khwiri ku sungula rini, leswaku ku na nkarhi wo tanihi kwihi ku ri karhi ku humelela ni leswaku i swikombiso swihi swin’wana leswi u langutanaka na swona. Kutani, va ta endla nkambisiso wa miri naswona loko swi laveka, va nga ha lerisa leswaku ku endliwa swikambelo swin’wana leswaku va kuma xivangelo lexi kongomeke.

• Xikambelo xa Nsusumeto wa Nhloko: Dokodela wa wena u ta ku kombela leswaku u languta ndhawu yin’we a ri karhi a hundzuluxa nhloko ya wena hi ku nonoka ku suka eka tlhelo rin’wana ku ya eka rin’wana. Ndlela leyi mahlo ya wena ma fambaka ha yona hi nkarhi lowu yi nga pfuna ku vona loko ku ri ni xiphiqo eka fambiselo ra ku ringanisela endleveni ya wena ya le ndzeni.
• Xikambelo xa Romberg: U komberiwa ku yima u yimile u pfarile mahlo naswona milenge ya wena yi hlanganisiwile. Loko u lahlekeriwa hi ku ringanisela, swi nga ha va xiphiqo xa byongo kumbe nkolo wa wena.
• Swikambelo swa Swifaniso: Minkarhi yin’wana, ngopfu-ngopfu loko ku ehleketeleriwa leswaku ku ni vertigo ya le xikarhi, ku nga ha bumabumeriwa leswaku ku endliwa CT (Computed Tomography) scan kumbe MRI (Magnetic Resonance Imaging) .

Hi byihi vutshunguri bya Vertigo?

Vertigo yi tshunguriwa kuya hi xivangelo xa yona lexi nga xisekelo.

Manoeuvres yo veka swilo hi vuntshwa

Lebyi i vutshunguri lebyi tirhaka swinene bya vertigo leyi vangiwaka hi BPPV.Hi ku tirhisa tindlela to karhi to fana ni Epley maneuver , dokodela wa wena u fambisa nhloko ni miri wa wena hi ndlela yo karhi leswaku a pfuneta ku yisa swilo leswi nga ni khalsiyamu leswaku swi tlhelela endhawini ya swona endleveni ya wena ya le ndzeni. Leswi swi nga nyika ku ntshunxeka hi xihatla. Dokodela wa wena a nga tlhela a ku komba ndlela yo endla leswi ekaya.

Mirhi

Tinxaka tin’wana ta vertigo, ngopfu-ngopfu leti nga ta xitshuketa ni letikulu, ti nga tshunguriwa hi mirhi. Mirhi ya vuvabyi bya ku tshukatshuka (yo fana na meclizine) kumbe antihistamines yi nga pfuna ku lawula swikombiso. Hambiswiritano, u nga nwi murhi wihi na wihi handle ka xileriso xa dokodela .

Switoloveto swo hlawuleka (Vestibular Rehabilitation Therapy) .

Leswi swi fana ni vutshunguri bya miri. Swi katsa nxaxamelo wa switoloveto swo hlawuleka leswi antswisaka ku ringanisela ni ku lawula ku famba-famba ka mahlo. Switoloveto leswi swi pfuna byongo ku tolovela xihoxo lexi nga endleveni.

Vuhandzuri

Leswi a swi laveki ngopfu. Vuhandzuri byi tekeriwa enhlokweni ntsena loko ku ri ni xivangelo lexikulu lexi nga xisekelo, xo tanihi tshumba ra byongo kumbe ku vaviseka lokukulu enhan’wini.

Xana ti kona tindlela to hunguta ku pfimba loku ekaya?

Ku ni swilo swo hlayanyana leswi u nga swi endlaka leswaku u hunguta ku nga tsaki ka vuvabyi bya vertigo:

• Loko u yimile, u hundzuluxa nhloko kumbe u korhama, endla ku famba-famba hi ku nonoka swinene .
• Loko u etlele, seketela nhloko ya wena hi mibedo yimbirhi .
• Loko u titwa u ri ni xivundza, nghena ekamareni leri nga ni munyama leri rhuleke ivi u etlela nkarhinyana .
• Tshama ehansi hi ku hatlisa loko u twa u ri ni xivundza.
• Loko u teka nchumu wo karhi ehansi, gombonyokisa matsolo ya wena ivi u ti ehlisa, ematshan’weni yo korhama emasengeni.
• Loko u chava ku wa, tirhisa xiseketelo xofana na nhonga loko u famba.

Xana u fanele u lava xitsundzuxo xa dokodela rini?

Hambileswi hi ntolovelo vertigo yi nga riki na khombo, ku ni swiyimo swin’wana laha u faneleke u vona dokodela hakunene. Loko u tshamela ku va na vertigo, kumbe loko swikombiso swi ri swikulu, hakunene u fanele ku vona dokodela ku kuma xivangelo.