Leswi u faneleke u swi tiva hi ku veleka ekaya

Loko n’wana wa wena a ta emisaveni leyi, xana u lava leswaku nkarhi wolowo wo tsakisa wu humelela endhawini leyi u yi toloveleke, leyi ntshunxekeke? Vamanana van’wana va tsakela vuhlayiseki ni ntshunxeko wa le kaya ra vona ku tlula ndhawu ya le xibedlhele. Hikwalaho ka xivangelo lexi, van’wana va endla xiboho xo veleka ekaya. Entiyisweni, enkarhini lowu hundzeke, ku veleka a ku endleka ekaya. Kambe hi switirhisiwa swa vutshunguri leswi kumekaka eswibedlhele namuntlha, loko hi veleka ekaya, hi fanele hi khathalela swilo swo tala. A hi buleni hi hinkwaswo namuntlha.

Ha yini vanhu van’wana va hlawula ku veleka ekaya?

Ku ni swivangelo swo hlayanyana leswi endlaka leswaku munhu un’wana a endla xiboho xo veleka ekaya. Swivangelo-nkulu swi katsa:

• Ndhawu leyi ntshunxekeke, leyi tolovelekeke: Ntshunxeko, nchavelelo ni vuhlayiseki bya ku titwa u ri ekaya ematshan’weni ya ndhawu leyi nga tolovelekangiki ya xibedlhele.
• Ku navela ku hunguta ku nghenelela ka vutshunguri: Vanhu van’wana a va swi tsakeli swilo swo fana ni ku tlhaviwa hi switlhavi leswaku swi hunguta switlhavi. Va lava ku velekiwa ka ntumbuluko swinene.
• Ku va ni ndyangu: Ku navela ku va ni nuna wakwe, mana wakwe kumbe varhandziwa va yena ekusuhi loko a ri karhi a veleka.
• Ku lawula swinene: Vuswikoti byo endla swiboho hi swilo swo fana ni ndlela leyi n’wana a velekiwaka ha yona ni xiyimo lexi a nga eka xona.
• Ripfumelo ra vukhongeri kumbe ndhavuko: Xilaveko xo endla hi ku landza mikhuva yo karhi ya vukhongeri kumbe ya ndhavuko.
• Ku hungutiwa ka mali: Eka swiyimo swin’wana, leswi swi nga ha va ehansi ka ntsengo wa ku veleka n’wana exibedlhele xa phurayivhete.

Xana u nga tilunghiselela njhani ku veleka ekaya?

Loko u endla xiboho xo veleka ekaya, magoza lawa i ya nkoka. Lowu a hi ntlangu, i mhaka ya vuhlayiseki eka wena na n’wana wa wena.

1. Ku kuma mutivi la leteriweke i swa nkoka!

Lexi i nchumu wa nkoka swinene . U nga tshuki u ehleketa hambi ku ri ku endla leswi u ri wexe kumbe hi ku pfuniwa hi munhu loyi a nga leteriwangiki.

• Certified Nurse-Midwife: Loyi i munhu loyi a nga na digiri ya vuongori na ndzetelo wo hlawuleka eka vubeburi. Va nga ku khathalela hi nkarhi wa ku tika, ku veleka ni ku veleka.
• Doula: Doula i munhu loyi a nga riki na ndzetelo wa vutshunguri kambe a nyikaka manana nseketelo wa miri ni wa mintlhaveko loko a ri karhi a veleka. Va nga ku pfuna hi swilo swo fana ni ku endla vutiolori byo hefemula ni ku yima hi ku olova. Kambe doula ntsena a yi enelanga. Hakunene u lava munhu la nga ni vutivi bya swa vutshunguri.
• American Academy of Pediatrics yi bumabumela leswaku vana lava ha ku velekiwakaI swa nkoka leswaku munhu un’wana la leteriweke a va kona hi nkarhi lowu loyi a nga ta teka vutihlamuleri bya n’wana a ri yexe.

2. Endla 'Pulani ya ku velekiwa'.

Loko u kunguhata ku veleka ekaya, u fanele u ehleketa hi xin’wana ni xin’wana ka ha ri emahlweni ni ku lunghiselela. Leswi hi swi vitana ‘Birth Plan’.

• Switirhisiwa leswi lavekaka: I yini leswi u swi lavaka emahlweni ka ku veleka, hi nkarhi wa ku veleka ni endzhaku ka ku veleka?
• Vatekaxiave: I mani loyi a faneleke ku va kona hi nkarhi wa ku velekiwa ?
• Ku lawula switlhavi: Xana u endla yini ku lawula switlhavi? (Ku masaja hi mati yo kufumela, ku cinca swiyimo, na swin’wana)
• Swiyimo swa ku veleka: Hi swihi swiyimo leswi u swi tsakelaka ngopfu?
• Ku mamisa : Xana u mamisa n’wana wa wena hi ku hatlisa endzhaku ko velekiwa?
• Ku khomiwa ka ntambhu ya mbeleko na ku humesiwa ka placenta: Xana swilo leswi swi endliwa njhani?

Bulani hi leswi hinkwaswo kahle na munghana wa wena na mutivi wa xiphurofexinali (mubeburi) loyi a ku pfunaka, naswona u swi hlayisa hi ku tsala.

3. Tiyimisele ku ya exibedlhele loko ku ri ni xiyimo xa xihatla.

Leyi i 'Plan B'. Loko u veleka ekaya, xiyimo xa xihatla xi nga ha va kona nkarhi wun’wana ni wun’wana, hambiloko u nga swi langutelanga ngopfu. Sweswo swi vula swiyimo leswi xungetaka vutomi bya manana ni n’wana. Eka xiyimo xo tano, u fanele u ya exibedlhele hi ku hatlisa.

Leswaku u lunghiselela xiyimo xa xihatla, endla swilo leswi:

• Vutisa dokodela kumbe mubeburi wa wena kahle hi swikombiso leswi lavaka leswaku u ya exibedlhele.
• Minkarhi hinkwayo va na ‘nkwama wa xibedlhele’ lowu lunghekeleke na swiambalo na switirhisiwa leswi u swi lavaka ku ya exibedlhele.
• Hlela swo famba . Vana na movha na muchayeri va lunghekile nkarhi hinkwawo.
• Endla nxaxamelo wa tinomboro ta riqingho ta vanhu lava u faneleke u va bela riqingho eka xiyimo xa xihatla.
• Hlela ku veleka ekaya endhawini leyi nga eka timinete ta 15 ku suka exibedlhele lexi nga ni vukorhokeri bya tiawara ta 24 ta ku veleka .

Hi wahi makhombo ya ku veleka ekaya?

Ku nga khathariseki mimpfuno ya nchavelelo ni ntshunxeko, u fanele u twisisa leswaku ku veleka ekaya ku ni makhombo lamakulu ku tlula ku veleka exibedlhele.

• Khombo ra ku fa ka tincece: Eka ku velekiwa ka tincece ekaya, nhlayo ya ku fa ka tincece i kwalomu ka 1-2 eka 1,000 wa ku velekiwa. Leswi swi tlula mpimo lowu phindhiweke kambirhi wa ku fa eswibedlhele.
• Khombo ra ku onhaka ka misiha eka n’wana: Khombo ra leswaku n’wana a va na swiphiqo swa misiha kumbe swiyimo swo fana na ku khomiwa hi switlhavi loko a velekiwa ri tlula kwalomu ka kanharhu ku tlula exibedlhele.

I mani loyi a faneleke ku velekiwa ekaya?

Ku velekiwa ekaya a hi ka vanhu hinkwavo. Leswaku u faneleka, u fanele ku wela eka xiyenge xa ​​khombo ra le hansi . Vona loko leswi landzelaka swi tirha eka wena.

Nkhathalelo wa le ndzhaku ka ku veleka

Hi ku hatlisa loko n’wana wa wena a velekiwa, i swa nkoka ku va ni munhu la leteriweke ku kambela rihanyo ra n’wana wa wena. Mubeburi wa wena u ta ku pfuna eka leswi. Swi nga ha endleka leswaku u ta vuya ekaya a ta ku kambela ni n’wana wa wena eka mavhiki ma nga ri mangani yo sungula endzhaku ko veleka.

U fanele ku kota ku ku kongomisa eka ku mamisa na ku ku tsundzuxa hi ndlela yo hlayisa n’wana wa wena. Nakambe, ku va ni nseketelo wa ndyangu ni varhandziwa va wena emintirhweni ya le kaya ni ku khathalela n’wana wa wena swi ta va xihlovo lexikulu xa matimba.