Xana u ni mikhuva yo karhi yo biha leyi u nga ta ka u nga yi tshiki? (Mikhuva) A hi buleni hi ndlela yo cinca leswi!

Hi endla swin’wana evuton’wini bya hina hi ndlela yaleyo ntsena, handle ko ehleketa hi nchumu, a swi tano ke? Anakanya, loko u tshikilelekile, u nwa khapu ya tiya leyi nga ni chukela ro tala u nga swi tivi, kutani u teka riqingho ra wena ivi u famba-famba eka swihaxa-mahungu swa le ka Internet . Leswi i swilo leswi hi swi endlaka hi nga swi xiyi, naswona hi swi vitana ‘mikhuva’. Minkarhi yin’wana leswi i swinene, kambe minkarhi yo tala swi nga va xihinga eka tipakani ta hina. Kutani, namuntlha hi ta vulavula hi ndlela yo hluvukisa mikhuva leyi leyinene ni ku tshika mikhuva yo biha.

Kahle-kahle mukhuva i yini?

Hi ku olova, mukhuva i ‘ndlela yo koma’ leyi dyondziweke ebyongweni bya wena. I nchumu lowu endlaka leswaku u endla nchumu wo karhi hi ku tisungulela, handle ko ehleketa hi swona. A swi fani na 'swiboho' leswi hi swi endlaka eka Lembe Lerintshwa.

Xikombiso lexinene i ku thayipa eka khompyuta. Loko u sungula ku dyondza ku thayipa, a wu thayipa letere hi letere, a swi tano ke? Kambe sweswi? Tintiho ta wena ti tsutsuma ehenhla ka khibhodi u nga ehleketi hambi ku ri ku ehleketa. Loko ndzi ku kombela leswaku u vula maletere lama nga eka layini ya le xikarhi ya khibhodi hi ku landzelelana, kumbexana a wu nga ta swi kota ku ma vula hi ku hatlisa. Sweswo swi vangiwa hileswi ku nga mukhuva wa wena, ku nga ri nchumu lowu u wu tsundzukaka.

Vativi va vula leswaku kwalomu ka 43% wa leswi hi swi endlaka siku na siku, kumbe kwalomu ka hafu ya swona, swi endliwa hi nga swi xiyi, hikwalaho ka mukhuva. Hi endla swilo leswi fanaka leswi hi swi endleke enkarhini lowu hundzeke hi ku phindha-phindha. Sweswo swi vula leswaku ku ni minkarhi leyi hi nga swi xiyiki hambi ku ri leswi hi swi endlaka.

Ha yini u nga swi koti ku cinca mikhuva hi ‘matimba ya ku navela’ ntsena?

Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi lavekaka ku tshika mukhuva wo biha i matimba yo tala ya ku navela . Kambe sweswo a hi ntiyiso.

Mikhuva yi dzime timitsu swinene ebyongweni bya hina. Miehleketo yoleyo ya ha ri kona hambiloko hi nga tsundzuki leswaku ha yini hi yi sungule. Kutani hambiloko matimba ya ku navela ma hunguteka, mukhuva wa ha ri kona. Minkarhi yo tala, matimba ya hina ya ku navela a ma tshami nkarhi wo leha ku cinca mukhuva. Hi yona mhaka leyi hi tshamaka hi ehleketa leswaku, "Ndzi ta endla vutiolori mundzuku," kambe a hi nge swi koti ku swi endla. A hi xihoxo xa wena, i ntumbuluko wa mikhuva.

Loko u nga si cinca mikhuva ya wena, vona leswaku mikhuva ya wena i yini.

Leswaku u cinca mukhuva, u fanele u rhanga u xiya leswaku u ni mukhuva wolowo. Swi fana ni ku languta vutomi bya wena hi tlhelo, u nyikela nyingiso eka leswi u swi endlaka u nga swi xiyi. Leswi hi swi vitana ' ku tsundzuka '.

Vona loko u endla swilo leswi:

• Xana u dya swin’wana swo nandziha loko u ri ni ntshikilelo?
• Xana u tlanga ntlangu eka riqingho ra wena endzhaku ko wisanyana? Kumbe u kambela social media?
• Loko u vuya ekaya endzhaku ka siku ro tika, xana u tshama esofeni ntsena u hlalela TV?

Ku xiya swilo leswi i goza ro sungula.

A hi endleni mikhuva leyinene yi olova, ni mikhuva yo biha yi tika!

Xihundla xa ku cinca mikhuva i ku endla ndhawu leyi ku seketelaka. Hi leswaku, ku endla leswaku swi olova ku vumba mikhuva leyinene naswona swi tika ku vumba mikhuva yo biha.

Pfula ndlela yo endla leswinene.

Anakanya leswaku u lava ku sungula ku endla vutiolori nimixo. Leswi u nga swi endla hi ku andlala swiambalo swa wena swo titoloveta u nga si etlela nivusiku ivi u swi siya ekusuhi ni mubedo wa wena. Veka tintangu ta wena ekusuhi ni nyangwa. Kutani, loko u pfuka nimixo, a ku na swihinga switsongo swo endla vutiolori. Leswi u faneleke u swi endla i ku ambala u famba.

Nakambe i mukhuva wo biha. Loko u lava ku hunguta ku hlalela TV nivusiku, veka remote ya TV exigwitsirisini ivi u yi pfala. Kutani u ta titwa u loloha nyana hi ku pfula TV. Ku kavanyetiwa koloko lokutsongo hi kona ku nga ta ku pfuna ku tshika mukhuva lowu.

Tirhisa 'inconvenience' yoleyo.

Swi tolovelekile swinene ku titwa u nga ntshunxekanganyana kumbe u tika loko u sungula nchumu wuntshwa kumbe u cinca mukhuva. Vanhu vo tala va endla swin’wana leswaku va balekela ku nga tsaki koloko. Xikombiso, loko va twa onge va na xiphiqo xo endla nchumu wo karhi, va teka ya PH .

Ematshan'wini ya sweswo, loko u twa ku nga tsaki koloko, ehleketa: " Okay, lowu i nkarhi wa mina wo antswisa. Ku tika loku ku vangiwa hileswi ndzi dyondzaka swin'wana leswintshwa. " Ku nga tsaki koloko a ku ve nsusumeto lowu ku susumetelaka emahlweni.

Endla pulani leyi nga erivaleni.

Loko u nga ri na pulani leyi nga erivaleni ya siku ra wena, u nga tlanga hi nkarhi wa wena wa risima eka swilo swo hambana-hambana. Kutani, hlela leswi u nga ta swi endla ni leswaku u ta swi endla rini ninhlikanhi. Leswi switlhela swivuriwa ‘timeboxing’.

Kunene, a hi minkarhi hinkwayo u nga ta swi kota ku namarhela pulani ya wena. Swilo swi nga humelela leswi u nga swi langutelanga. Kambe ku va ni pulani swi ta ku ponisa leswaku u nga tlangi hi nkarhi swi nga fanelanga. Loko u fanele ku endla nchumu lowu u lavaka ku wu endla nkarhi na nkarhi, ku fana ni ku kambela swihaxa-mahungu swa le ka social media, vekela etlhelo nkarhi wo karhi wa siku eka wona.

Sungula ku heta nkarhi wa wena hi ndlela leyi u lavaka ha yona. Hlaya, endla vutiolori, etlela hi laha ku eneleke naswona u heta nkarhi ni ndyangu wa wena. Loko se u twisisa leswi nga swa nkoka eka wena ni leswi ku kavanyetaka eka swona, mikhuva leyinene hi ntumbuluko yi ta va kona.