Xana u tshame u languta xipikiri evokweni kumbe exikunwanini xa wena u ehleketa leswaku "I yini xivati lexi xo basa?"? Yin’wana ya tidyondzo leti dumeke swinene exikarhi ka hina hileswaku leswi swi humelela loko ku pfumaleka calcium kumbe tivhithamini. Vanhu van’wana va chava loko va vona swivati leswi. Kahle kahle i yini lexi vangaka swivati leswi swo basa eka swipikiri? Xana leswi i nchumu lowu hi faneleke hi wu chava? Okay, so namuntlha hi ta vulavula hi swona hi ndlela yo olova.
Hi swihi swivati leswi swo basa eka swipikiri? (Xitsongwatsongwana xa Leukonychia) .
Hi tlhelo ra vutshunguri, swivati leswi swo basa kumbe swirhendzevutana eka swipikiri swi vuriwa leukonychia. Lexi i xiyimo lexi tolovelekeke swinene. Yi nga avanyisiwa hi tinxaka tinharhu letikulu. Hi ku olova, ku hlawuriwa loku ku sekeriwe eka laha xivati lexi xi humelelaka kona.
| Muxaka wa leukonychia | Nhlamuselo yo olova |
|---|---|
| Leukonychia ya ntiyiso | Eka xiyimo lexi, xivati xo basa xivumbiwa ehansi ka xipikiri (nail matrix). Kutani, loko xipikiri xi ri karhi xi kula, xivati xa tlakuka xi tlhela xi vonaka. Lowu i muxaka lowu hi wu vonaka ngopfu. |
| Leukonychia leyi vonakaka | Laha, xivati lexi axiri eka xipikiri, kambe eka nhlonge laha xipikiri xi khomaneke kona (nail bed). Leswi xipikiri xi nga erivaleni, xi vonaka eka hina xi ri xivati xo basa. |
| Xitsongwatsongwana xa pseudoleukonychia | Muxaka lowu wa fungus ya swipikiri wuvanga swivati swobasa ehenhla ka xipikiri. Hi ntolovelo byi vangiwa hi nchumu wa le handle, ku fana na fungus. |
Vanhu van’wana va nga ha va ni xivati xin’we kumbe swimbirhi leswikulu. Tin’wana ti nga ha va ni tinhla to tala letitsongo. Swi nga ha humelela eka xipikiri xin’we ntsena, kumbe eka swipikiri swo hlayanyana.
Kutani ha yini swivati leswi swo basa swi humelela?
Minkarhi yo tala, swivati swo basa eka swipikiri swa wena swi vangiwa hi muxaka wo karhi wa ku vaviseka kumbe ku vaviseka ka xipikiri xa wena. Sweswo swi vula leswaku loko xipikiri xa wena xi biwa kun’wana, kumbe xi khomiwa, etc. Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke naswona a ku na xivangelo xo vilela.
Hi ku olova, loko xipikiri xa wena xi khomeka enyangweni, xi ba ekhonweni ya tafula, kumbe nchumu wo tika wu wela eka rintiho ra wena, ku nga ha humelela xivati xo basa eka xipikiri xexo endzhaku ka mavhiki ma nga ri mangani.
Hambiswiritano, ku engetela eka xivangelo lexi lexi tolovelekeke, swilo swin’wana swo hlayanyana swi nga khumba leswi.
Swivangelo leswikulu swa swivati swo basa
- Ku vaviseka ka xipikiri: Lexi hi xona xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu . Swilo swo fana ni ku nghenisa xikunwana xa wena enyangweni, ku nghenisa xipikiri xa wena kun’wana, ku ambala swiambalo leswi tiyeke ni ku tshamela ku luma swipikiri swa wena swi nga onha matriki ya swipikiri, swi vanga swivati swo basa. Loko u tshamela ku ya esalonini ku ya endla manicure, minkarhi yin’wana u nga kuma ku vaviseka loku eka switirho leswi va swi tirhisaka ni hi ku basisa swipikiri swa wena hi matimba swinene.
- Allergies: Swin’wana swa swilo leswi u swi tirhisaka eka swipikiri swa wena swi nga endla leswaku miri wa wena wu va na allergy eka swona. Hi xikombiso, swilo swo fana na nail polish, nail polish remover na nail hardener swi nga vanga swivati swo basa tani hi allergy.
- Mavabyi ya Fungal: Mavabyi man’wana ya fungi yanga tlhela ya vanga swivati swo basa eka swipikiri. Hambiswiritano, eka vuvabyi bya fungi , ku engetela eka ku basa ka xipikiri, byi tlhela byi kombisa swikombiso swin’wana swo tanihi ku tiya, ku tshwuka ni ku tshoveka hi ku olova .
- Mirhi Ni Chefu: Swivati leswi swo basa swi nga ha tlhela swi vonaka tanihi vuyelo bya mirhi yin’wana. Hi xikombiso, vutshunguri bya tikhemikhali ni mirhi yin’wana ya sulfa. Ku engetela kwalano, tinga tlhela ti voniwa eka swiyimo swa chefu yofana na tinsimbi to tika tofana na arsenic na lead. Lexi i xiendlakalo lexi nga tolovelekangiki swinene. Loko u ehleketa leswaku u ni chefu yo tano, u fanele u hatla u ya eka dokodela wa wena naswona loko swi laveka, u bela riqingho eka National Poison Information Center eXibedlhele xa Rixaka xa Colombo leswaku u kuma switsundzuxo.
- Mavabyi ya Fambiselo: A hi kanyingi swinene , swivati swo basa swi nga humelela tanihi xikombiso xa vuvabyi bya mafambiselo byo tanihi vuvabyi bya chukele, ku tsandzeka ka mbilu, vuvabyi bya xivindzi kumbe vuvabyi bya tinso. Kambe leswi a swi talanga swinene . Hikwalaho, u nga chavi vuvabyi lebyikulu loko u vona xivati xo basa eka xipikiri xa wena. Hi ntolovelo, swikombiso swin’wana swi humelela hakunene ni vuvabyi byo tano.
- Swiyimo swa Ndzhaka: Swiyimo swin’wana swa xitekela leswi nga tolovelekangiki na swona swi nga vanga swivati swo basa eka swipikiri.
Xana ku pfumaleka ka vhithamini kumbe timinerali hi swona swi vangaka hakunene?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va xi vutisaka. Vanhu vo tala va ehleketa leswaku leswi swi endleka loko va kayivela calcium, zinc kumbe iron.
Ntiyiso hileswaku, a ku na vumbhoni lebyi nga erivaleni bya swa vutshunguri lebyi tiyisekisaka leswaku swivati swo basa eka swipikiri swi vangiwa hi ku pfumaleka ka vhithamini kumbe timinerali. Kutani, u nga hatliseli ku nwa tiphilisi ta tivhithamini hi ku hatlisa loko u vona xivati eka xipikiri xa wena. Ku endla tano swi nga tlhela swi vanga swiphiqo swin’wana swa rihanyo.
Loko u ehleketa leswaku u ni ku pfumaleka ka swakudya, nchumu lowunene lowu u nga wu endlaka i ku vona dokodela wa wena leswaku a kuma switsundzuxo.
Xana u swi tshungula njhani swivati leswi swo basa?
Vutshunguri byi titshege hi xivangelo xa swivati leswi swo basa.
- Loko swi vangiwa hi ku vaviseka: A ku na nchumu wo hlawuleka lowu u nga wu endlaka. Loko xipikiri xi ri karhi xi kula, xivati lexi xi ta tlakuka hakatsongo-tsongo, naswona eku heteleleni u nga xi susa loko u tsemeta xipikiri. Switeka kwalomu ka 6-9 wa tinhweti leswaku xipikiri xikula hiku hetiseka. Swinga teka kwalomu ka 12-18 wa tinhweti leswaku xipikiri xa milenge xikula hiku hetiseka. Kutani u fanele u lehisa mbilu.
- Hikwalaho ka swivangelo swin’wana: Loko swivati swo basa swi ya emahlweni swi humelela handle ko vaviseka, dokodela wa wena a nga ha endla swikambelo swo karhi leswaku a kuma xivangelo xa kona.
- Nail biopsy/fungal culture: Xiphemu lexintsongo xa nail xa khwaxa kutani xi kamberiwa ehansi ka microscope ku kumisisa loko kuri fungal infection kumbe xiyimo xin’wana xa nhlonge.
- Ku Kamberiwa ka Ngati: Loko u ehleketa leswaku u ni xiyimo xin’wana xa vutshunguri emirini wa wena, ku nga endliwa xikambelo xa ngati leswaku u tiyisekisa.
Loko ku tiyisisiwa leswaku u ni vuvabyi bya fungi, dokodela wa wena u ta ku nyika khirimi ya antifungal leyi dyiwaka kumbe khirimi ya antifungal leyi cheriwaka ehenhla. I swa nkoka ku tirhisa murhi hi ku kongoma hilaha dokodela wa wena a wu leriseke hakona. Handle ka sweswo, vuvabyi byi nga ha vuya.
Xana swi antswa ku ya vona dokodela rini?
Hi ntolovelo, xivati xo basa a hi nchumu wo vilela ha wona. Hambiswiritano, loko u ri ni swikombiso leswi landzelaka, hakunene u fanele u vona dokodela.
- Loko swipikiri swi tshoveka hi ku olova swin’we ni swivati swo basa, loko muvala wa swipikiri wu cinca, loko u vona migodi kumbe milayeni yo tsemakanya (milayeni ya Beau) eka swipikiri .
- Loko kuri na swikombiso swin’wana leswikulu emirini (e.g. ku karhala swinene, ku nonoka ku hefemula, ku vona loku nga vonakiki kahle, ku lahlekeriwa hi ntiko) xikan’we na swivati swo basa eka swipikiri.
- Loko xipikiri hinkwaxo xi hundzuke xo basa kumbe loko swivati swo basa swi andza.
- Loko ku nga ri na ku antswisiwa hambileswi ku tshunguriweke.
Xana swivati swo basa swi nga siveriwaka?
Ina, khombo leri ri nga hungutiwa hi ku khathalela swilo swi nga ri swingani swo olova.
- Sirhelela swipikiri swa wena: Ambala magilavu loko u endla ntirho wo tika, u endla ntanga kumbe u tirhisa switirhisiwa swo fana na tihamula. Ambala tintangu to sirhelela leti nga siveriwiki milenge ya wena.
- Ku kufumeta swipikiri swa wena: Endzhaku ko hlamba mavoko, chela xitofu xo kufumeta mavoko ni swipikiri.
- Hlayisa swipikiri swa wena swi koma: Loko swipikiri swa wena swi leha, swi tala ku vaviseka.
- Tshika mukhuva wo luma swipikiri: Lowu i mukhuva lowu talaka ku vavisa swipikiri.
- Papalata tikhemikhali to tika: Loko u tshamela ku ambala swipikiri, nyika swipikiri swa wena nkarhi wo wisa minkarhi yin’wana.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Swivati swo tala swo basa eka swipikiri swi vangiwa hi ku vaviseka lokutsongo . Ti ta nyamalala hi toxe hi ku famba ka nkarhi loko xipikiri xi ri karhi xi kula.
- Leswi aswi kombisiwanga hi sayense tani hi xikombiso lexi tiyeke xa ku pfumaleka ka calcium kumbe vitamin. Hikwalaho, u nga nwi tiphilisi ta tivhithamini handle ka xitsundzuxo xa dokodela.
- Loko swivati swo basa eka swipikiri swa wena swi nga heli, swi engeteleka kumbe swi vonaka swi ri ni swikombiso swin’wana, tiyiseka leswaku u vona dokodela .
- Ku sirhelela swipikiri swa wena eka ku vaviseka i ndlela leyinene yo sivela xiyimo lexi.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena