Xana u ni milomu leyi omeke, leyi pandzekeke? A hi buleni hi milomu leyi pandzekeke (Cheilitis)!

Xana milomu ya wena yi twa yi omile naswona yi pandzekile, ku nga ri hi nguva yo titimela ntsena, kambe ni hi masiku yo hisa? Minkarhi yin’wana milomu ya wena yi nga ha pandzeka yi tlhela yi huma ngati. Lexi i xiphiqo lexi hlundzukisaka hakunene eka vanhu vo tala. Namuntlha hi vulavula hi milomu leyi yi pandzekeke, ku nga xiyimo lexi hi tlhelo ra vutshunguri hi xi vitanaka Cheilitis. Hambileswi leswi hi ntolovelo swi nga riki swa nkoka, a swi nga nyawuli.

Xana Cheilitis i yini?

Hi ku olova, milomu leyi pandzekeke i loko milomu ya wena yi oma ni ku pandzeka. Loko u twa ku hisa kwihi na kwihi, ku luma kumbe ku vava emilon’wini ya wena, kumbexana u ni milomu leyi pandzekeke. Eka swa vutshunguri, xiyimo lexi hi xi vitana Cheilitis. I ku pfimba ka milomu. Swi nga ha va swa nkarhi wo koma kumbe swa nkarhi wo leha.

Hakanyingi hi ehleketa leswaku milomu leyi pandzekeke yi vangiwa ntsena hi maxelo yo titimela. Kambe sweswo a hi ntiyiso. Milomu ya wena yi nga oma, yi vava ni ku va ni swirhumbana nkarhi wihi na wihi wa lembe, ngopfu-ngopfu hi tin’hweti ta ximumu loko yi ri edyambyini. Khombo leri ri le henhla ngopfu-ngopfu loko u ri ni mukhuva wo tshamela ku nantswa kumbe ku hlafuna milomu ya wena, kumbe loko u tirhisa switolwa leswi omisaka milomu ya wena.

Xana na wena u na swikombiso leswi?

Loko u ri ni milomu leyi pandzekeke, munhu un’wana ni un’wana a nga ha va ni swikombiso swo hambana-hambana . Vona loko u ri na xin’wana xa leswi.

Ha yini milomu ya hina yi oma swonghasi? Hi swihi swivangelo swa kona?

A ku na xivangelo xin’we ntsena xa ku pandzeka ka milomu, kambe swilo swo tala swi nga hoxa xandla eka swona. A hi languteni swivangelo-nkulu.

Swivangelo leswi fambisanaka ni mbango ni mukhuva

• Maxelo: Maxelo yo oma kumbe yo titimela swinene ma nga mama ndzhongho wu huma emilon’wini ya wena.
• Moya wo oma: Moya wo oma eka makamara ya air conditioned (AC) kumbe makamara lawa yanga na ti heaters wunga endla leswaku milomu yi oma.
• Ku pfumaleka ka tindhawu leti nga ni mafurha emilon’wini: Anakanya, ku hambana ni xikandza xa hina, milomu a yi na tindhawu leti nga ni mafurha. Hikwalaho, milomu a yi na vuswikoti byintsongo byo tisirhelela eka ndhawu ya le handle.
• Ku tshamela ku nantswa milomu: Loko milomu ya hina yi omile, hi ntumbuluko hi yi nantswa. Kambe leswi swi nyika ku ntshunxeka swa xinkarhana ntsena. Loko mathe ma oma, ndzhongho lowu nga emilon’wini ya hina ya khuluka swin’we na wona, leswi endlaka leswaku yi oma swinene.
• Ku va hi dyambu: Ku fana na nhlonge, milomu na yona yi nga onhiwa hi dyambu.
• Mikhuva yin’wana : Ku hlayisa swilo swa nsimbi swo fana na tipeni na tineleta enon’wini wa wena, na ku tshamela ku tshovela milomu ya wena na swona swi nga vanga leswi.

Swakudya, mirhi na swiyimo swa vutshunguri

• Ku nwa mati matsongo: Ku pfumaleka ka mati emirini i xivangelo lexikulu xa ku pandzeka ka milomu.
• Ku pfumaleka ka swakudya: Ku pfumaleka ka swakudya swofana na vitamin B na iron swinga endla leswaku milomu yi pandzeka, ngopfu ngopfu emakhoneni ya nomu.
• Switolwa swo karhi: Switolwa swin’wana swa milomu kumbe switolwa swa milomu swi ni swinun’hweriso, menthol ni camphor, leswi nga hlundzukisa milomu ya wena ni ku yi omisa.
• Mirhi yo karhi: Mirhi yin’wana ya nsusumeto wa le henhla wa ngati, ti- retinoid ta matshumba, vutshunguri bya tikhemikhali ni lithium na yona yi nga vanga milomu leyi omeke tanihi vuyelo byo biha.
• Swiyimo swin’wana swa vutshunguri:Ku nga twanani ni swilo swo karhi, vuvabyi bya thyroid, vuvabyi bya masocha ya miri ni ku tluleriwa kun’wana ka fungi, tibakteriya kumbe switsongwatsongwana na swona swi nga vanga ku pandzeka loku phikelelaka ka milomu.

Mirhi ya le kaya ya milomu leyi pandzekeke

Lexi tsakisaka hileswaku minkarhi yo tala, milomu leyi yi pandzekeke yi nga tshunguriwa ekaya hi vutshunguri byi nga ri byingani byo olova.

• Tirhisa xisirhelelo xa kahle xa milomu: Xigwitsirisi xa kahle xa milomu xi nga sirhelela milomu ya wena leyi nga ni vuxiyaxiya eka ndhawu leyi nga eka yona. Hlawula leyingana switirhisiwa swofana na petrolatum kuva yi hlayisa ndzhongho na dimethicone kuva yi pfalela ku pandzeka. Loko u ta va u ri edyambyini, hlawula lip balm leyi nga na SPF.
• Nwa mati yo ringanela: Ku nwa mati yo ringanela siku hinkwaro swi nga pfuna ku sivela ku pfumaleka ka mati emirini, leswi nga swa nkoka swinene eka rihanyo ra milomu.
• Tshika mukhuva wo nantswa milomu ya wena sweswi: Lexi i nchumu wo biha swinene lowu u nga wu endlaka. Tirhisa lip balm nkarhi wun’wana na wun’wana loko milomu ya wena yi twa yi omile. Swi endle mukhuva.
• U nga tshoveli milomu ya wena: Nkumba wa milomu ya wena wu olova swinene. Ku tshovela emilon’wini ya wena swi nga vanga ku huma ngati, ku vava loku engetelekeke ni ku hlwela ku hola.
• Sirhelela milomu ya wena: Loko u ya laha ku titimelaka, funengeta nomu na milomu ya wena hi nchumu wo fana na xikhafu.

Xana hi fanele hi vona dokodela rini malunghana ni mhaka leyi?

Hi ntolovelo, nomu lowu pandzekeke wu fanele wu hola ku nga si hela mavhiki mambirhi ku ya eka manharhu loko ku hlayisiwa ekaya. Hambiswiritano, loko nomu wa wena lowu pandzekeke wu nga holi ku nga khathariseki leswaku u wu khathalela ku fikela kwihi, wu nyanya ku biha kumbe wu huma ngati nkarhi na nkarhi, hakunene u fanele u vona dokodela, ngopfu-ngopfu dokodela wa nhlonge.

Hikuva milomu leyi phikelelaka leyi pandzekeke minkarhi yin’wana yi nga va xikombiso xa xiyimo xin’wana xa vutshunguri.

• Ku tluleriwa: Dokodela a nga teka xikombiso lexitsongo xa nhlonge (biopsy) ku vona loko cheilitis yi vangiwa hi ku tluleriwa hi fungi kumbe tibakteriya.
• Angular cheilitis: Lexi i xiyimo lexi makhon’wa ya nomu ma pandzekaka. Leswi swi nga ha fambisana ni mavabyi yo karhi ya masocha ya miri, hikwalaho dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u kamberiwa ngati.
• Ku nga twanani na swilo: Ku nga endliwa swikambelo ku tiyisisa loko u nga twanani na nchumu wo karhi.
• Ku pfumaleka ka swakudya: Ku kamberiwa ka ngati ku nga kumisisa loko u ri ni ku pfumaleka ka ayoni kumbe vhithamini B.
• Vuvabyi bya actinic bya cheilitis: .Lexi i xiyimo xa le mahlweni ka khensa lexi vangiwaka hi ku tshama nkarhi wo leha edyambyini. Ku kumiwa ka ha ri na nkarhi na vutshunguri i swa nkoka swinene.

Hikwalaho, loko xiyimo lexi xi ya emahlweni, u nga lolohi ha xona. Vulavula na dokodela wa wena hi ku hatlisa ku kuma switsundzuxo.