Безнең тәндәге бу гаҗәеп мембрана турында беләсезме? Әйдәгез, апоневроз турында сөйләшик!

Мускулларыбыз һәм сөякләребез бер-берсенә ничек тоташып, хәрәкәтләнергә һәм торышыбызны сакларга ярдәм итүе турында уйландыгызмы? Моңа ярдәм итүче махсус өлеш апоневроз дип атала. Бу исем бераз сәер тоелырга мөмкин, ләкин ул безнең тәнебез өчен бик мөһим. Әйдәгез, бүген бу турыда гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.

Апоневроз нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...

Моны болай күз алдыгызга китерегез: апоневроз - нечкә, яссы, нык мембрана . Ул безнең тәнебездәге тоташтыргыч тукыма төре. Гади итеп әйткәндә, ул тәнебезнең барлык өлешләрен тоташтыручы һәм тоташтыручы махсус мембрана. Апоневрозның төп функциясе - мускулларыбызны сөякләребезгә, ә кайвакыт сөякләр арасындагы йомшак тукымаларга, ягъни кимерчәккә тоташтыру.

Алар безнең мускулларыбыз өчен якорь кебек. Мускуллар дөрес эшләсен өчен, алар нәрсәгәдер тоташтырылган булырга тиеш. Бу апоневрозлар бу тоташуны урнаштырырга ярдәм итә. Шуңа күрә без төрлечә хәрәкәтләнә һәм дөрес торышны саклый алабыз.

Апоневроз һәм сеңернең охшашлыгы нәрсәдә? Аермалары нинди?

Сез, мөгаен, "сеңерләр" турында ишеткәнсездер. Сеңерләр - безнең мускулларны сөякләребезгә тоташтыра торган әйберләр. Димәк, бу апоневроз шул ук нәрсәме?

Әйе, функцияләре ягыннан икесе дә бер үк. Ягъни, апоневроз да, сеңерләр дә мускулларны сөякләргә тоташтыра. Күз алдыгызга китерегез, сез кулыгызны бөгәсез. Аннары мускулларыгызның берсе сезгә моны эшләргә ярдәм итә. Бу мускул сөяккә сеңер яки апоневроз аша тоташкан.

Шулай да, икесе арасында берничә аерма бар.

• Тышкы кыяфәте һәм төзелеше:
• Апоневроз - нечкә, яссы, битсыман мембрана. Ул коллаген дип аталган аксымнан торган параллель җепселләрдән тора. Бу җепселләр фибробластлар дип аталган махсус күзәнәкләр тарафыннан ясала. Алар бик нечкә булсалар да, бик нык. Апоневроз гадәттә тәннең тирән өлешендә урнашкан, сөякләр һәм мускуллар белән капланган. Шуңа күрә аның җәрәхәтләнүе бик ихтимал түгел.
• Сыңарлар – мускуллардан сөякләргә кадәр сузылган калынрак, аркансыманрак структуралар . Сыңарлар көчле булса да, алар апоневроз кебек тирән һәм сакланган түгел, шуңа күрә алар җәрәхәтләргә бирешүчәнрәк.Кайбер уенчыларның сеңерләрен өзеп, җәрәхәтләнүләре турында ишеткәнегез бардыр.

• Функциональлек:
• Апоневроз пружиналы кебек эшли. Алар мускул кыскарган һәм сузылганда барлыкка килә торган басымга һәм киеренкелеккә түзәргә ярдәм итә. Ягъни, алар хәрәкәт вакытында барлыкка килгән энергияне үзләштерәләр. Бу безнең тәнебезгә көч һәм тотрыклылык бирә.
• Мускуллар хәрәкәт иткәндә сеңерләр сузыла һәм кысыла. Мускул кысканда, сеңер сөякне сузыла һәм хәрәкәтләндерә. Сеңерләр безнең тәнебезгә сыгылучанлык бирә.

Гади итеп әйткәндә, апоневроз тәнгә көч һәм тотрыклылык бирә, ә сеңерләр тәнгә сыгылмалылык һәм хәрәкәт бирә.

Тагын бер нәрсә шунда ки, кайвакыт апоневроз "фассия" дип аталган тоташтыргыч тукыманың башка төре кебек эшли. Фассия - мускулларыбызны, органнарыбызны һәм сөякләребезне уратып алган һәм тотып торган җепселле мембрана.

Апоневроз безнең тәнебездә кайда урнашкан? Әйдәгез, берничә мисал карап чыгыйк.

Бу апоневрозлар безнең тәнебезнең төрле урыннарында урнашкан. Әйдәгез, берничә төп мисал карап чыгыйк:

1. Биципиталь апоневроз

Бу безнең кул өске өлешендә, "(Бицепс)" мускулы янында, терсәккә бераз якынрак урнашкан. Ул киң тасма кебек. Ул бу өлкәне ныгыта. Шулай ук, бу апоневроз кулыбыздагы төп кан тамыры булган "(Брахиаль артерия)"ны һәм мөһим нерв булган "(Урта нерв)"ны сакларга ярдәм итә. Күз алдыгызга китерегез, әгәр терсәккә нәрсәдер тисә, мондый саклагыч мембрана булу ни дәрәҗәдә файдалы булыр иде.

2. Эпикраниаль апоневроз

Бу безнең баш сөягебезнең өске өлешендә, нәкъ менә баш сөяге тиресе астында урнашкан. Ул без башыбызга кия торган нечкә каска кебек. Баш сөяге тиресе астында өч катлам бар. Өскесе - тире. Икенче катлам - калын тоташтыргыч тукыма. Өченче катлам - бу "(Эпикраниаль апоневроз). Өч катлам бергә безнең йөз мускулларын контрольдә тота. Бу мускуллар елмаеп, җыерылганда ярдәм итә.

3. Ук учлары апоневрозы

Бу безнең уч төбенең уртасында урнашкан. Дөресрәге, ул беләзек бөгелгән урыннан бармакларның башына кадәр сузыла. Ул уч төбе тиресе белән тоташкан, шуңа күрә без кулларыбызны кыса, әйберләрне тота һәм кулларыбызны чынаякларга тота алабыз. Ул шулай ук ​​уч төбендәге сеңерләрне һәм мускулларны сакларга ярдәм итә.

Кайвакыт, яшь белән, бу "(Уйма апоневрозы)" кыскара һәм калыная ала. Аннары "(Дюпюйтрен авыруы)" дип аталган халәт барлыкка килергә мөмкин. Бу очракта бармакларны бөкләү авырая.

4. Табан апоневрозы яки табан фасциясе

Бу безнеке.Аяк табанындагы апоневроз. Моны шулай ук ​​"табан фасциясе" дип тә атыйлар. Ул үкчә сөягеннән аякның алгы өлешенә кадәр сузыла, анда бармаклар башлана. Бу табандагы нервларны һәм кан тамырларын саклый. Шулай ук ​​аяк аркасын саклап тору һәм тубык хәрәкәтләрен контрольдә тоту бик мөһим. Бу "табан апоневрозы" шулай ук ​​йөргәндә һәм йөгергәндә аякка басымны бөтен аяк буйлап тигез бүлергә ярдәм итә.

Сез "табан фасцииты" дип аталган авыру турында ишеткәнсездер. Ул "табан апоневрозы" артык сузылганда яки зарарланганда барлыкка килә. Бу иртән караваттан торганда үкчә өлкәсендә көчле авырту китерергә мөмкин.

5. Эректор умыртка апоневрозы (ESA)

Бу безнең умыртка баганасы аскы өлешендә урнашкан. Ул "(Тораколумбар фасция - TLF)" дип аталган башка калын тоташтыргыч тукыма белән тоташкан. "(TLF)" шулай ук ​​арка мускулларын уратып алган мембрана. Бу "(ESA)" һәм "(TLF)" бергәләп арка мускулларын "(корсак тышчасы)" мускулларыннан аерып тора. Алар сулыш алу, дөрес торышны саклау һәм авырлыкны күтәргәндә авырлыкны дөрес бүлү өчен бик мөһим.

6. Тышкы облик апоневрозы

Бу корсакның ян якларындагы "тышкы кыек мускул" дип аталган мускулга бәйләнгән. Бу мускул кабыргаларыбызның аскы яртысыннан гәүдәбезнең ян яклары буйлап оча сөягенә кадәр сузыла. Бу апоневроз безгә корсакның ян якларындагы мускуллар аша гәүдәбезне бер яктан икенче якка борырга ярдәм итә. Ул шулай ук ​​умыртка баганасы хәрәкәтләренә дә өлеш кертә. Янбашларыгызны бер яктан икенче якка борганда, бу апоневроз да ярдәм итә.

Димәк, бу апоневрозларның безнең өчен әһәмияте нинди? (Өйгә алып бару хәбәре)

Хәзер сез апоневрозны яхшырак аңлый башладыгыз дип өметләнәм. Әйдәгез, без нәрсә турында сөйләшкәнебезне кыскача сөйләп үтик:

• Апоневроз - нечкә, яссы, нык тоташтыргыч тукыма мембранасы.
• Алар функциясе буенча сеңерләр белән охшаш - ягъни мускулларны сөякләргә һәм кимерчәкләргә тоташтыралар.
• Алар безнең тәнебезнең төрле урыннарында (кулларда, баш тиресендә, уч төбендә, табаннарда, аркада һәм ашказанының ян-якларында) очрый.
• Иң мөһиме - алар безнең мускулларны ныгыта, тәнгә көч һәм тотрыклылык бирә.
• Апоневроз безнең тәнебезнең хәрәкәтләре дөрес булсын өчен бик мөһим.

Иң мөһиме шунда ки, бу апоневроз гадәттә яхшы сакланган, шуңа күрә ул сирәк кенә зур зыян күрә.Шулай да, кайберләре, мәсәлән, аяк табанындагы "табан апоневрозы", артык куллану аркасында "табан фасцииты" кебек авыруларга бирешүчән булырга мөмкин.

Димәк, тәнегезнең шундый кечкенә, ләкин бик мөһим өлешләре барлыгын белү яхшы түгелме? Боларны аңлагач, сез тәнебезнең ни дәрәҗәдә катлаулы һәм гаҗәеп икәнен аңлыйсыз. Әгәр дә сезнең бу турыда башка сорауларыгыз булса, табибка мөрәҗәгать итәргә курыкмагыз.