ADHD яки игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы белән авыручы бала дөрес дару алганда, бу аның тормышында зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Бу аларга укуларына игътибарлы булырга, өй эшләрен башкарырга, эшкә игътибарлы булырга һәм башкалар белән аралашуны һәм борчылуны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин, икенче яктан, бу дару белән бәйле кайбер ян эффектлар бала өчен дә, сез, ата-ана өчен дә бераз борчылу тудырырга мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Күпчелек вакытта без бу әйберләрне җайга сала алабыз. Бүген без алар турында сөйләшәчәкбез.
Балагыз өчен дөрес дару һәм дозаны табу өчен бераз вакыт кирәк. Сезгә төрле дару төрләрен һәм төрле дозаларны сынап карарга кирәк. Бу дөрес аяк киемен табарга тырышу кебек. Кайвакыт, хәтта дөрес дару тапсагыз да, кечкенә ян эффектлар кичерергә мөмкин. Шуңа күрә, дару эчә башлаганнан соң балагызның үзгәрешләренә игътибар итү бик мөһим . Сез бу хәлләр турында табибыгызга әйтергә тиеш. Аннары ул даруны алыштырыргамы, яки дозаны арттырыргамы яки киметергәме, хәл итә ала. Ярар, хәзер бу еш очрый торган ян эффектлар нәрсә икәнен һәм алар белән нәрсә эшләргә мөмкин икәнен карап чыгыйк.
1. Аппетит югалу
Бу - ата-ана буларак эшли алырлык иң борчый торган әйберләрнең берсе. Туклыклы, баланслы туклану баланың үсеше һәм үсеше өчен бик мөһим. ADHD дарулары аппетитны киметкәндә, балагыз кирәкле калорияләрне, витаминнарны һәм башка туклыклы матдәләрне алмаска мөмкин. Баласы мәктәптән төшке ашын ашамыйча кайтса, ана өчен ничек күңелсез булуын күз алдыгызга китерегез. Ләкин борчылмагыз, без сынап карый алырлык берничә нәрсә бар.
- Балагызны иртән һәм кич белән яхшылап ашатыгыз: Кайвакыт, аппетит булмау сәбәпле, бала көндез ашамый калырга яки аз күләмдә генә, мәсәлән, крекер яки сыр кисәге кебек ризык ашый ала. Шуңа күрә иртәнге һәм кичке аш бик мөһим. Балагызга бу вакытта ул яраткан туклыклы ризык бирергә онытмагыз.
- Кыска тәэсир итүче даруларны карап чыгыгыз: "Озак тәэсир итүче" яки "Озак тәэсир итүче" дип аталган кайбер дарулар бар. Алар көн дәвамында тәэсир итә. Киресенчә, якынча 3-4 сәгатьтән соң тәэсирен югалта торган "кыска тәэсир итүче" дарулар бар. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез. Аннары, төшке ашка, даруның тәэсире бетәргә һәм балагыз ачлык хис итәргә мөмкин.
- Дарулардан тәнәфес ясагыз: табибыгыздан ял көннәрендә яки мәктәп каникулларында бер-ике көнгә дарулардан туктап буламы дип сорагыз. Бу балагызга аппетитын торгызырга һәм авырлык җыярга ярдәм итә ала. Ләкин исегездә тотыгыз, барлык балалар да моны эшли алмый, шуңа күрәТабиб киңәше булмаганда, даруларны кабул итүне беркайчан да туктатмагыз.
- Даруны ашаганнан соң бирегез: Мөмкин булса, даруны иртәнге аш алдыннан түгел, ә иртәнге аш белән яки аннан соң бирегез. Бу шулай ук косу кебек күренешләрне киметергә мөмкин.
- Йоклар алдыннан җиңелчә ашау: Көндез начар туклануны каплау өчен, балагызга йоклар алдыннан файдалы ризык бирә аласыз. Йогырт , бераз җиләк-җимеш яки бер стакан сөт кебек ризыклар яхшы.
2. Йокы проблемалары
Бу шулай ук күп балалар очраша торган проблема. ADHD дарулары стимуляторлар, шуңа күрә алар балагызны уяу тотарга мөмкин. Бу көннең соңгы дозасы йокларга якын кабул ителсә, килеп чыгарга мөмкин. Яки көн дәвамында эшли торган даруның төнгә кадәр дәвам итә торган тәэсире аркасында булырга мөмкин. Ләкин бу проблема гадәттә берничә атна эчендә юкка чыга. Шуңа күрә шунда ук паникага бирелмәгез. Сабыр булыгыз.
Ләкин исегездә тотыгыз, кайвакыт сезне йокыга китерде торган нәрсә дарулар гына түгел. Бу шулай ук көн дәвамында артык күп нәрсәләр турында уйлаганга һәм миегезнең артык эшләвенә бәйле булырга мөмкин.
Шуңа күрә, йокларга ятар алдыннан ким дигәндә бер сәгать кала видеоуеннар уйнаудан, телевизор караудан һәм телефон/компьютер кулланудан тулысынча туктау бик мөһим. Моннан тыш, түбәндәгеләрне эшләп карагыз:
- Йокы бүлмәгезне йокларга яраклы итегез: Яктылык булганда, безнең тәнебез безгә уяу булырга куша. Шуңа күрә бүлмәне караңгылагыз. Тәрәзәләрне калын пәрдәләр белән каплагыз. Эссе булса, җилләткеч куегыз, салкын булса, өстәмә юрган бирегез.
- Йокы алдыннан гадәт булдырыгыз: Һәр кичне йокларга ятар алдыннан бер үк эшләрне бер үк вакытта эшләгез. Мәсәлән, тәнегезне юыгыз, аннары якынча 20 минут китап укыгыз яки көн турында көндәлеккә языгыз, балагыз тынычланырга һәм йоклап китәргә ярдәм итә ала.
- Йорт хайваннарын караватка кертмәгез: Йорт хайваннары караватта йоклаганда, аларның хәрәкәте һәм бөтерелүе баланың йокысын бозарга мөмкин.
- Йокы өчен тынычландыручы күнегү: Балагызга бу гади әйберне өйрәтегез. Күзләрегезне йомыгыз һәм 100 дән 1 гә кадәр кире санагыз. Бу сезнең зиһенегезне бер урынга кайтарырга һәм тынычландырырга ярдәм итәчәк.
Әйдәгез, башка еш очрый торган ян эффектлар турында белик.
Аппетит югалу һәм йокысызлыктан тыш, башка берничә кечкенә ян эффектлар да булырга мөмкин. Әйдәгез, аларны шулай карап чыгыйк.
| Ян эффект | Тасвирлама һәм сәбәпләр | Сез нәрсә эшли аласыз |
|---|---|---|
| Күңел болгану һәм баш авыртулары | Алар дару кабул итүнең башында ук барлыкка килергә мөмкин. Бу халәт гадәттә берничә атна эчендә юкка чыга, чөнки организм даруларга күнегә. | Даруны ашау белән бергә яки ашаганнан соң эчегез. Бу күңел болгануны сизелерлек киметәчәк. Әгәр баш авыртуы дәвам итсә яки көчле булса, табибка хәбәр итегез. |
| Кичектерелгән үсеш | Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, дару кабул итүнең беренче елында балаларның буй үсеше бераз акрынайырга мөмкин, ләкин 2-3 елдан соң ул нормаль хәлгә кайта диләр. | Табиб баланың буен һәм авырлыгын һәрвакыт күзәтеп торачак. Ял көннәрендә һәм бәйрәм көннәрендә дарулардан тәнәфес ясарга мөмкинме-юкмы икәнлеге турында табиб белән сөйләшегез. (Бары тик табиб киңәше буенча гына). |
| Кәефнең кинәт үзгәрүе | Даруның тәэсире беткәч, кайбер балалар кинәт ярсый, дулкынлана һәм елый башлыйлар. Моны кайвакыт "ребаунд эффекты" дип атыйлар. Бу даруның дозасы артык югары булырга яки дару балага туры килмәскә мөмкин дигәнне аңлата. | Балагызга көндез йөгерергә һәм уйнарга мөмкинлек бирегез, аның тәнендәге өстәмә энергияне чыгарыгыз. Күнегүләр үз-үзен тотышын контрольдә тотарга ярдәм итә ала. Бу хакта табибыгыз белән дә сөйләшергә онытмагыз. Ул даруларны яки дозаны көйли алырга мөмкин. |
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD дарулары баланың тормышында бик зур ярдәм күрсәтә. Ләкин аның ян эффектлары булуы гадәти хәл. Борчылмагыз.
- Иң еш очрый торган симптомнар - аппетит югалу, йокысызлык, күңел болгану һәм үз-үзеңне тотыш үзгәрешләре.
- Балагыздагы теләсә нинди үзгәрешләргә игътибарлы булыгыз һәм алар турында табибка сөйләгез. Табиб белән киңәшләшмичә, бернинди даруның да дозасын үзгәртмәгез яки туктатмагыз.
- Бу ян эффектларны, нигездә, туклану вакыты, йокларга яту гадәтләре һәм көндәлек эшчәнлек кебек гади үзгәрешләр кертү аша җайга салырга мөмкин.
- Һәр бала төрле. Шуңа күрә бер балага туры килгән ысул икенчесенә туры килмәскә мөмкин. Балагызга сабырлык һәм мәхәббәт белән ярдәм итегез. Сез ялгыз түгел, һәм табибыгыз сезгә ярдәм итәргә әзер.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез