Кайвакыт бер эшкә игътибар итү авыр буламы? Акылыгыз гел адашып, бераз тынычсызланып тора кебек тоеламы? Шулай ук иске травматик вакыйганы искә төшереп, аның турында борчыласызмы? Кечкенә генә тавыштан үзеңне куркытасыңмы? Әгәр бу ике проблема да сезгә кагылса, сез ялгыз түгел. Бүген без өлкәннәрдә еш очрый торган ике авыру, ADHD һәм PTSD, һәм алар арасындагы тирәнрәк бәйләнеш турында сөйләшәчәкбез, без моны тирәнрәк дип саныйбыз.
Бу мөнәсәбәтләрне бераз тирәнтенрәк карап чыгыйкмы?
Гади итеп әйткәндә, ADHD һәм PTSD - психик сәламәтлеккә һәм көндәлек тормышка зур йогынты ясый ала торган ике авыру. Яңа тикшеренүләр хәзер ике авыру арасында без элек уйлаганнан да зуррак бәйләнеш барлыгын күрсәтә. Әгәр сездә берсе булса, икенчесе үсеш куркынычы күпкә югарырак.
Бу ике яклы мөнәсәбәт кебек, ягъни бер хәл икенчесенә тәэсир итә ала.
- Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, сездә ADHD (игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) булса , посттравматик стресс бозылуы (ПТСБ) үсеш куркынычы якынча дүрт тапкыр югарырак .
- Шулай ук, әгәр сездә ТТСР булса, сездә ADHD булу ихтималы ике тапкыр арта .
Чөнки ике авыруның да симптомнары кайвакыт охшаш булырга мөмкин, һәм икесендә дә мидәге үзгәрешләр охшаш булырга мөмкин. Шуңа күрә тикшеренүчеләр бу бәйләнешне һәм ике авыруга да ярдәм итә алырлык уртак дәвалау ысуллары бармы-юкмы икәнен тирәнтен өйрәнәләр.
Димәк, ADHD һәм PTSD нәрсә ул?
ПТСБ (Посттравматик стресс бозылуы) - сез кичергән, шаһит булган яки белгән, якын кешегез белән булган бик травматик яки куркыныч вакыйгадан соң барлыкка килә торган психик халәт. Мисалларга җитди һәлакәтләр, җенси көчләү, сугыш, табигый афәтләр һәм балачактагы җәберләүләр керә.
ADHD (Игътибар җитмәү гиперактивлык бозылуы) - игътибарны туплауда, игътибарны туплауда һәм импульсив тәртибеңне контрольдә тотуда кыенлыклар тудыра торган халәт. Симптомнар гадәттә балачакта башлана, ләкин олы яшькә кадәр дәвам итә ала.
Хәтта безнең илдә дә сугыш белән очрашкан хәрби хезмәткәрләр, җитди һәлакәтләргә очраган яки шәхси тормышларында җитди травма алган кешеләр турында уйлап карагыз. Мондый кешеләрдә ТТСР үсеш куркынычы югарырак. Ләкин һәркемдә дә ТТСР барлыкка килми. Тикшеренүчеләр әйтүенчә, ADHD кебек башка психик сәламәтлек проблемалары булган кешеләрдә травматик вакыйгадан соң ТТСР үсеш алу ихтималы башкаларга караганда югарырак.
Бу ике авыруда да нинди гомуми симптомнар күзәтелә?
ADHD һәм PTSD берничә уртак симптомга ия. Бу охшашлыклар кайвакыт ике халәтне аеруны кыенлаштыра.
| ADHD һәм PTSDда күзәтелгән уртак үзенчәлекләр | |
|---|---|
| Ачуланучанлык | Мин вак-төяк нәрсәләргә дә тиз ачуланам, йөрәгем авыр. |
| Тынычсызлык | Бер урында торуы авыр, син гел хәрәкәттә буласың. |
| Игътибарны туплауда кыенлыклар | Эшләгәндә яки китап укыганда игътибарны туплап булмый. |
| Импульсив тәртип | Алар, уйламыйча, башларына килгәнне эшлиләр яки әйтәләр. |
| Көчәйгән курку реакциясе | Кинәт тавыш яки вакыйгадан артык курку яки сискәнү. |
| Игътибарны читкә юнәлтү | Хәтта тирә-юньдәге кечкенә генә нәрсә дә сезнең игътибарыгызны читкә юнәлтергә мөмкин. |
| Йокы проблемалары | Мин йоклый алмыйм, уянам, төшләрем начарлана. |
| Хәтер проблемалары | Әйберләр онытыла, һәм кайбер вакыйгаларны искә төшерү авыр. |
Галимнәр бу ике халәтнең дә миебезнең префронталь кортексына тәэсир итүен ачыкладылар. Бу минең игътибар, планлаштыру һәм импульсларны контрольдә тоту кебек әйберләр өчен җаваплы өлеше. Моннан тыш, бу ике халәттә дә безнең тәнебезнең "сугыш яки качу" реакциясен контрольдә тотучы гормоннар гадәти булмаган рәвештә эшли ала. Хәтта кайбер тикшеренүләр ике халәт арасында генетик бәйләнеш булырга мөмкин дип күрсәтә.
ADHD һәм PTSDны ничек төгәл диагнозларга?
Симптомнар шулкадәр охшаш булганда, ачык диагноз кую авыр булырга мөмкин. Шуңа күрә бу авырулар буенча махсуслашкан табибка күренү мөһим.
Сезне тикшергән табиб яки психик сәламәтлек буенча консультант башта сезнең симптомнарыгызга китерергә мөмкин булган башка медицина шартларын тикшерәчәк.
Табиб сездән түбәндәге сорауларны бирәчәк:
- Сезнең тулы медицина тарихыгыз: хәзерге һәм үткән авырулар.
- Травматик тәҗрибәләр: Хәтта бу турыда сөйләшергә авыр булса да, табибка кичергән теләсә нинди травматик вакыйгалар турында намуслы булу мөһим . Алар сезне хөкем итәргә түгел, ә ярдәм итәргә әзер.
- Тормышыгыз турында: Сездән мәктәп, эш, гаилә тормышы, социаль мөнәсәбәтләр һәм наркотиклар яки алкоголь куллану кебек сораулар биреләчәк. Бу мәгълүмат ADHDның гомуми үрнәкләрен ачыкларга ярдәм итә ала. Әгәр дә сездән PTSD өчен тест үтсә, сездән, мөгаен, симптомнарыгызны китереп чыгарган травматик вакыйга турында сораячаклар.
Онытмагыз, төгәл диагноз - уңышлы дәвалануның беренче адымы. Шуңа күрә табибыгыз белән барысын да сөйләшергә курыкмагыз һәм оялмагыз.
Бу авыруларны дәвалау ысуллары нинди?
Психотерапия гадәттә ТТСБны дәвалау өчен кулланыла. Бу сезгә симптомнарыгыз белән ничек көрәшергә өйрәнергә ярдәм итә ала. Ул шулай ук депрессия һәм борчылу кебек башка бәйле проблемаларны дәвалауда ярдәм итә ала. Кайвакыт табибыгыз ТТСБ симптомнарын җайга салу өчен антидепрессантлар яки борчылуга каршы дарулар билгеләргә мөмкин.
Хәзер тикшеренүчеләр ADHDны дәвалауның PTSDны дәвалауга ниндидер дәрәҗәдә ярдәм итә алуын тикшерәләр. ADHDны дәвалау өчен кулланыла торган метилфенидат кебек стимулятор препаратларның кайбер кешеләрдә PTSD симптомнарын киметүгә ярдәм итүе берничә кечкенә тикшеренүдә күрсәтелгән.
Ләкин моны раслау өчен әлегә җитәрлек тикшеренүләр юк. Шуңа күрә бу хакта өстәмә тикшеренүләр кирәк. Әгәр дә сездә ике авыру да булса, сезнең өчен иң яхшы дәвалау планы турында табибыгыз белән фикер алышу яхшырак.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD һәм PTSD - еш кына бәйләнгән ике психик сәламәтлек халәте. Берсе булу икенчесенең үсеш куркынычын арттыра.
- Ике халәтнең дә симптомнары бик охшаш булганлыктан, авыруны дөрес диагностикалау бераз катлаулырак булырга мөмкин.
- Әгәр дә сездә шундый симптомнар булса, бу өлкәдә махсуслашкан табибка күренү һәм төгәл диагноз кую бик мөһим.
- Курку һәм оялмыйча, табибыгыз белән очрашкан травматик тәҗрибәләр һәм барлык симптомнар турында ачыктан-ачык сөйләшегез.
- Бу ике авыруны да дәвалау ысуллары бар. Сезнең өчен иң яхшы дәвалау планы турында табибыгыз белән сөйләшегез. Ялгыз гына интегмәгез, ярдәм сорагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез