Табиб сезгә: "Сездә күкрәк яман шеше бар", - дип әйткән көн сезнең тормышыгызны ни дәрәҗәдә үзгәртте? Кинәт курку, шок, киләчәккә карата билгесезлек... Сез боларның барысы белән дә үзегезне бик ялгыз хис иткәнсездер. Гаиләгез һәм дусларыгыз бу вакытта сезгә ничек кенә ярдәм итмәсеннәр, сез беркайчан да: "Моны бары тик моны кичергән кеше генә чыннан да аңлый ала", - дип уйламадыгызмы? Чынлыкта, бу авыр юлда ялгыз түгеллегегезне белүдән дә зуррак көч юк. Шуңа күрә без бүген сөйләшәчәк бу блоглар сезгә бик ярдәм итәчәк. Сез аларны укыганда, дөньяда бу тәҗрибә белән очрашкан, аның белән көрәшкән һәм сезнең кебек үк тормышны бәйрәм иткән меңләгән кеше барлыгын аңларсыз.
Ни өчен бу блогларны уку сезнең өчен мөһим?
Гади итеп әйткәндә, боларны сезнең кебек үк күкрәк яман шеше белән яшәүче һәм шул ук тәҗрибәләрне кичергән кешеләр язган. Шуңа күрә аларның сүзләре турыдан-туры сезнең йөрәгегезгә үтеп керәчәк.
- Ялгызлык юкка чыга: Сез "Мин генә шулай хис итәмме?" дип уйлаган саен, бу хикәяләр сезгә ялгыз түгеллегегезне искә төшерәчәк.
- Сез гамәли киңәшләр аласыз: сез табибтан сорарга онытып калдырырга мөмкин булган вак-төяк нәрсәләр турында идеялар ала аласыз, мәсәлән, дәвалауның ян эффектлары белән ничек көрәшергә, чәч коелу белән ничек көрәшергә һәм нинди файдалы ризыклар ашарга.
- Рухи көч җыя: Башкаларның бу авырлыкны ничек җиңгәне турында уку сезгә дә моны эшли алуыгызга ышаныч бирә.
- Хисләребез белән уртаклашу урыны: Кайвакыт без иң якын кешеләргә дә куркуларыбызны, кайгыларыбызны һәм ачуларыбызны әйтә алмыйбыз, чөнки алар рәнҗетелер дип куркабыз. Ләкин бу блогны укыганда, башка берәүнең сезнең хисләрегезне сүз белән аңлатканын күрү зур җиңеллек бирә.
Сезгә көч өстәячәк иң яхшы блогларның кайберләре
Әйдәгез, дөнья буйлап онкологик авырулар һәм табиблар тарафыннан тәкъдим ителгән һәм күпләрнең тормышын яктырткан кайбер блогларны карап чыгыйк. Боларның һәрберсе төрле. Сез үзегезнең йөрәгегезгә үтеп керә торган һәм сезгә туры килә торган блог таба алачаксыз.
| Блогның исеме | Кемгә иң туры килә? | Белгечлек |
|---|---|---|
| Күкрәк яман шешеннән ары яшәү | Пациентлар, гаиләләр һәм мәгълүмат алырга теләгән һәркем өчен. | Ышанычлы мәгълүмат, пациентларның хикәяләре һәм психологик ярдәм. |
| Nalie.ca | Яшь чакта диагноз куелган һәм уңай караш эзләүчеләр өчен. | Тормышны бәйрәм итү, мотивация һәм көч бирү. |
| Акылсыз күкрәк рагы | Яман шешнең ачы хакыйкате, кайгысы һәм ачуы турында намуслы сөйләшергә теләүчеләр өчен. | Хәтта иң авыр хисләр турында да, бернәрсәне дә яшермичә сөйләшә. |
| Нэнси ноктасы | Яңа диагноз куелганнар һәм тирәнтен мәгълүмат эзләүчеләр өчен. | Бигрәк тә метастатик күкрәк яман шеше турында бик күп мәгълүмат. |
| Рак модачысы | Дәвалану вакытында тышкы кыяфәте, модасы һәм үз-үзенә ышанычы турында кайгыртучылар өчен. | Матурлык, мода һәм үз-үзеңә ышанычны торгызу. |
| Get Up Swing | Онкологик авыру белән авыручының баласы яки гаилә әгъзасының карашын аңлау. | Якын кешеңне яман шештән югалту авыртуы һәм аның аша халыкка игътибарны җәлеп итү. |
1. Күкрәк яман шешеннән ары яшәү
Бу блог кына түгел. Медицина онкологлары тарафыннан тәкъдим ителгән бу вебсайт күкрәк яман шешенә багышланган коммерциячел булмаган оешма тарафыннан алып барыла. Анда пациентларның чын хикәяләре, дәвалау ысуллары турында мәгълүмат һәм курку һәм борчылу кебек хисләрне ничек идарә итәргә кирәклеге турында кыйммәтле мәкаләләр бар.Әгәр дә сез ышанычлы чыганактан мәгълүмат алырга телисез икән, бу иң яхшы урын.
2. Nalie.ca
24 яшендә күкрәк яман шеше диагнозы куелганын күз алдыгызга китерегез? Нэли Агустин - Канадада яшәүче көчле яшь хатын-кыз, ул бу тәҗрибә белән очрашкан. Ул үз блогында савыгу турында гына сөйләми. Ул күп нәрсәләр турында сөйли, мәсәлән, тормышка мотивация өстәү, сәяхәт итү һәм матур булып калу. Тормышта нинди генә проблемалар белән очрашсагыз да, яңадан тора алуыгыз турындагы хәбәр аның һәр постында җиткерелә. Әгәр сезгә дә тормыш өчен өмет һәм уңай энергия кирәк булса, бу блог сезнең өчен бик файдалы булачак.
3. Ахмак һәм акылсыз күкрәк рагы
Исеме бераз сәер тоелырга мөмкин, ләкин бу блог авторы Энн Мари Джаннино яман шешнең каты чынбарлыгы турында ачыктан-ачык сөйли. Ул безнең эчебездәге хисләр, мәсәлән, кайгы, депрессия һәм ачу турында ачыктан-ачык яза. "Уңай фикер йөртергә" кушудан туйган кеше өчен бу блог үзенең чын хисләрен белдерү өчен бик яхшы урын була ала.
4. Нэнси ноктасы
Бу блог яман шеш белән яшәүче кешеләр өчен тәкъдим ителә. Чөнки Нэнси Стордалның блогы мәгълүмат белән тулы. Ул метастатик күкрәк яман шеше белән авыручылар өчен актуаль темаларны аерым тикшерә. Әгәр дә сезгә яңа диагноз куелган булса, яки бу авыру турында күбрәк белергә теләсәгез, "Нэнси Point" китабын укырга кирәк.
5. Рак модачысы
Без яман шешне дәвалый башлагач, кайвакыт үзебезне югалткан кебек хис итәбез. Чәчләребез коела, тиребез сирәгәя, тиребезнең төсе үзгәрә. Мондый вакытларда үз-үзебезгә ышанычыбызны торгызу мөһим. "Cancer Fashionista" блогын язучы Мелисса Берри нәкъ менә мода һәм матурлык турында сөйли. Ул дәвалау вакытында тышкы кыяфәтегезне һәм үз-үзегезгә ышанычыгызны ничек саклап калырга кирәклеге белән уртаклаша. Ул төрле продуктлар, чәч коелу чишелешләре һәм химиотерапия дәвалаулары турында яза.
6. Торып свингерлык
Бу блогның тарихы бераз башкачарак. Аны Лара Хаффман язган. Аның әнисенә 1987 елда күкрәк яман шеше диагнозы куелган. Шуңа күрә ул бу блогта пациент күзлегеннән генә түгел, ә онкологик авыру белән авыручының баласы буларак үз тәҗрибәсе турында да яза. Шуңа күрә бу блог пациентлар өчен дә, аларның гаиләләре өчен дә бик мөһим. Бу сезнең якын кешегез мондый авырудан интегәндә нинди хисләр кичерә икәнен аңлау өчен яхшы урын.
Блогны укыганда моны истә тотыгыз.
Бу блог сезгә ничек кенә көч бирмәсен, бер нәрсәне истә тотарга кирәк.
Бу блоглар һәм вебсайтлар сезнең өчен үзегезнең акыл көчегез, идеяләрегез һәм тәҗрибәгез белән уртаклашу урыны, ләкин алар табибыгызның медицина киңәшен алыштыра алмый.
Сез дәвалану вариантлары , дарулар һәм медицина киңәшләре турында табиб белән сөйләшкәннән соң гына карарлар кабул итәргә тиеш. Әгәр дә бу блогны укыганнан соң сезнең яңа идеяләрегез туса, алар турында табибыгыз белән сөйләшегез. Бу - иң сәламәт һәм иң куркынычсыз ысул.
Өйгә алып китү хәбәре
- Күкрәк яман шеше белән очрашканда, сезнең кебек башкаларның тәҗрибәсен белү сезгә ялгызлыгыгызны җиңәргә һәм зур рухи көч бирергә ярдәм итә ала.
- Һәр блог һәркем өчен дә туры килә дигән сүз түгел. Йөрәгегезгә үтеп керә торган, көч бирә торган һәм сезнең өчен туры килә торган блог табарга тырышыгыз.
- Бу блог медицина киңәшләре өчен түгел, ә эмоциональ ярдәм һәм гамәли идеяләр өчен. Дәвалану турындагы барлык карарлар да табиб белән киңәшләшеп кабул ителергә тиеш.
- Бу сәяхәт авыр, ләкин исегездә тотыгыз, бу сәяхәттә сез ялгыз түгел. Дөнья буйлап сезгә ярдәм итә, сезне тыңлый һәм көч бирә алырлык башка бик күп кешеләр бар.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез