Күкрәк яман шеше диагнозы куелгач, тормышыгыз ничек үзгәрүен беләбез. Бу зур сынау. Ләкин сез яраткан йорт хайваныгызның бу авыр вакытта сезгә зур көч һәм сәламәтлек бирә алуын беләсезме? Әйе, бу дөрес. Бүген без бу кечкенә дустыгызның сезгә физик һәм психик яктан ничек ярдәм итә алуы турында сөйләшербез.
Йөрәк сәламәтлегегезне яхшырта
Күкрәк яман шешен дәвалауның кайбер ысуллары йөрәгегезгә тәэсир итә ала, бу йөрәк авырулары куркынычын арттырырга мөмкин. Ләкин гаҗәп нәрсә шунда ки, сезнең йорт хайваныгыз моңа ярдәм итә ала. 60 еллык тикшеренүләр күрсәткәнчә, эт асраучыларның йөрәк-кан тамырлары проблемалары куркынычы түбәнрәк. Табиблар фикеренчә, бу йорт хайваннары хуҗаларының кан басымы яхшырак һәм стресс белән яхшырак идарә ителә. Бу ике фактор да йөрәк сәламәтлеге өчен мөһим.
Мин сезне күнегүләр ясарга чакырам.
Йорт хайваны сезгә яхшы күнегүләр ясый. Уйлап карагыз, хәтта бераз арыган булсагыз да, этегезнең ишек төбендә койрыгын болгавын күрү сезне йөрергә этәрә, шулай бит? Моның матурлыгы шунда. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, йорт хайваннары булган кешеләр көн саен кирәкле күләмнән дүрт тапкыр күбрәк күнегүләр ясыйлар. Уртача алганда, алар этләрен атнага якынча 300 минут, ягъни якынча 5 сәгать йөртәләр.
Онкологик авыруларны дәвалау алдыннан һәм аннан соң даими рәвештә күнегүләр ясаучы кешеләрдә ракның кабатлану куркынычы һәм рактан үлү куркынычы түбәнрәк булуы ачыкланган. Шуңа күрә сөекле дустыгыз белән кыска гына йөреп кайту сезнең гомерегезне саклап калырга мөмкин.
Ялгызлыктан һәм изоляциядән котылырга ярдәм итә
Ракны дәвалау вакытында сез үзегезне ялгыз һәм читләшкән хис итәргә мөмкин, чөнки вакытыгызның күп өлешен өйдә үткәрәсез. Бу вакытта этегез сезгә зур юаныч була ала. Сез үзегезне ялгыз хис итмәячәксез, чөнки ул һәрвакыт сезнең яныгызда, бернәрсә дә көтмичә. Бер тикшеренү нәтиҗәләре буенча, этне өйгә алып кайтканнан соң 3 ай эчендә аларның ялгызлык хисләре сизелерлек кимегән. Сез үзегезне күңелсез хис иткәндә, аякларыгыз астында ятып, башын куячак дустан да яхшырак дару юктыр.
Стрессны киметә.
Йорт хайваннары стресс һәм борчылуны киметү өчен гаҗәеп сәләткә ия. Сез йорт хайваныгызны сыйпаганда һәм уйнаганда, сезнең тәнегездә гаҗәеп нәрсә була. Кан басымыгыз төшә, йөрәк тибеше нормальләшә, сулыш алу тынычлана, һәм стресс белән бәйле кортизол гормоны дәрәҗәсе кими. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу йогынтыны сизү өчен йорт хайваныгызны нибары 10 минут кына сыйпарга кирәк.
Депрессия белән көрәшү өчен көч бирә
Күкрәк яман шеше диагнозы, химиотерапия, гормон терапиясе кебек дәвалау чаралары һәм тормыштагы башка үзгәрешләр сезне бик кайгылы хис итәргә мөмкин, бу депрессия дип атала. Әгәр дә сез үзегезне шулай хис итсәгез, психик сәламәтлек белгече ярдәменә мохтаҗ булу-булмавыгыз турында табибыгыз белән сөйләшегез.
Шулай ук, йорт хайваны булу бу халәттән котылуның бик яхшы ысулы булырга мөмкин. Сез көчек белән уйнаганда, миегез "бәхет гормоннары" - окситоцин һәм дофамин бүлеп чыгара. Бу сезгә үзегезне яхшы хис итәргә генә түгел, ә сезнең һәм йорт хайваны арасындагы бәйләнешне дә ныгыта. Бу дуслык депрессия симптомнарын контрольдә тотуда зур ярдәм итә ала.
Тормышка яңа кызыксыну һәм максат бирә
Кайбер көннәрдә сез хәтта урыннан торырга да теләмисездер. Ләкин сезнең кемдер, мәсәлән, йорт хайваны булганда, сез җаваплылык хис итәсез. "Әйе, миңа көчекне ашатырга кирәк", "Аны урамга алып чыгарга кирәк" кебек сүзләр сезгә көн башлау өчен яңа мотивация бирә. Бу кечкенә җаваплылык сезнең тормышыгызга бераз тәртип һәм структура өсти. Көнлек эшне тәмамлагач, сез зур канәгатьлек хисе кичерәсез.
Ләкин, шулай ук, бу куркынычсызлык киңәшләрен дә истә тотыгыз.
Йорт хайваны тотуның барлык бу өстенлекләре белән беррәттән, сезгә яман шешне дәвалау вакытында үзегезнең куркынычсызлыгыгыз турында да уйларга кирәк. Бу вакытта сезнең иммун системагыз зәгыйфьләнергә мөмкин. Шуңа күрә, бу әйберләргә аеруча игътибарлы булыгыз.
| Белеп торырга кирәк булган әйберләр | Тасвирлама һәм сәбәп |
|---|---|
| Медицина төркемегезгә хәбәр итегез. | Онкология табибыгызга йорт хайваны алуыгыз турында әйтегез. Ул сезгә дәвалау вакытында нәрсә куркынычсыз, ә нәрсә куркыныч түгел икәнен әйтер. |
| Ветеринар белән киңәшләшегез. | Ветеринарыгыздан иммун системасы зәгыйфь булган вакытта йорт хайваныгыз йоктыра алырлык авырулар турында сорагыз. Йорт хайваныгызның барлык вакцинацияләрен алганлыгына инаныгыз. |
| Тырналулардан һәм тешләүләрдән сакланыгыз. | Әгәр дә сезне йорт хайваны тырнаса яки тешләсә, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Сез инфекция йоктыру куркынычына ия. |
| Хайваннар калдыкларын чистарту. | Мөмкин кадәр күбрәк җыештыруны башка берәүдән сорагыз. Әгәр дә сез моны үзегез эшләргә тиеш булсагыз, су үткәрми торган перчаткалар киегез һәм эш беткәч, кулларыгызны сабын белән яхшылап юыгыз. |
| Йорт хайваныгызга аны яламаска рөхсәт итегез. | Аеруча авызыгызны яки киселгән җирләрегезне яламагыз. Бу авырулар таралырга мөмкин. |
| Кулларыгызны еш юыгыз. | Йорт хайваныгызга кагылганнан соң һәрвакыт кулларыгызны яхшылап юыгыз. |
| Якын аралашканда сак булыгыз. | Дәвалану вакытында йорт хайваныгызны үбү һәм бер үк караватта йоклау кебек әйберләрдән тыелыгыз. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Күкрәк яман шешен дәвалау вакытында йорт хайваны тоту сезгә физик яктан файда китерә ала, мәсәлән, күнегүләр һәм йөрәк сәламәтлеге, шулай ук психологик яктан да файда китерә, мәсәлән, стресс, ялгызлык һәм депрессияне киметә.
- АларданШартсыз мәхәббәт һәм дуслык - бик яхшы дару.
- Иммун системагыз какшаганга күрә, йорт хайваннары белән эш иткәндә куркынычсызлык чараларын үтәү бик мөһим. Бу хакта һәрвакыт табибыгыз белән сөйләшегез.
- Бу сәяхәт авыр булса да, сез ялгыз түгел. Хәтта йорт хайваныннан алынган кечкенә генә бәхет тә сезнең тормышыгызда зур үзгәрешләргә китерергә мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез