Кайвакыт хисләрегез аптырашта калган кебек тоеламы? Бер көнне сез зур энергия һәм шатлык белән эшлисез, һәм яңа идеяләр ага. Ләкин киләсе атнада сез бернәрсә дә эшләргә теләмәү кебек тоела һәм дөньядан туйгансыз? Хисләрегездәге бу даими, еш очрый торган күтәрелешләр һәм төшүләр сез уйлаганча "кәефсез" генә булмаска мөмкин. Бүген без циклотимия дип аталган халәт турында сөйләшәбез.
Гади итеп әйткәндә, циклотимия нәрсә ул?
Циклотимия, яки "Циклотимик бозылу", - чагыштырмача җиңел кәеф бозылуы, анда кәеф кыска вакытлы җиңел депрессия һәм "гипомания" дип аталган бик югары күтәренкелек чорлары арасында үзгәреп тора.
Хәзер сез, мөгаен, гипомания нәрсә ул дип уйлыйсыздыр. Гади итеп әйткәндә, бу - гадәти бәхеттән дә күбрәк, артык энергия, көч, күп идеяләр белән тулы һәм дулкынлану белән тулы күңел халәте.
Иң мөһиме шунда ки, циклотимиядә бу кәеф үзгәрүләре, түбән дә, югары да, без барыбыз да биполяр бозылу дип белгән авырлык дәрәҗәсенә җитми. Ягъни, түбән кәефләр җитди депрессиягә әйләнми, шулай ук югары кәефләр дә контрольдә тотылмаслык маниягә әйләнми. Бу икесеннән дә күпкә җиңелрәк.
Бу халәтнең төгәл симптомнары нинди?
Циклотимиядә кәеф үзгәрүе еш кына тотрыксыз була, димәк, аларның кайчан үзгәрәчәген фаразлау кыен. Кайвакыт сез көннәр яки атналар буена кәефсезләнергә мөмкин. Башка вакытта сез шул ук вакыт дәвамында кәеф күтәренкелеген сизәргә мөмкин.
Бу ике югары һәм түбән чор арасында, сезнең кәефегез бер айдан артык нормаль булып калырга мөмкин. Ләкин кайбер кешеләр өчен мондый нормаль чор булмаска да мөмкин, һәм алар түбән һәм югары нокталар арасында чиратлашып торырга мөмкин.
Түбәндәге таблица сезгә бу ике очракта нинди симптомнар кичерергә мөмкин икәнен ачыграк аңларга ярдәм итә ала.
| Депрессив эпизод симптомнары | Гипоманик эпизод симптомнары |
|---|---|
| Кайгы, өметсезлек хисе, бушлык хисе. | Зур бәхет, энергия һәм оптимизм хисе. |
| Тиз ачуланырга. | Үз-үзеңә ышанычның артык артуы. |
| Элек яраткан әйберләргә кызыксыну югалу. | Гадәттәгедән күбрәк сөйләшә. |
| Йокы үзгәрешләре (артык күп йоклау яки җитәрлек йокламау). | Башыңда уйлар чабып йөргән кебек тоела. |
| Даими арыганлык һәм энергия җитмәү хисе. | Җиңел игътибарны читкә юнәлтә. |
| Игътибарны туплауда һәм карарлар кабул итүдә кыенлыклар. | Йокыга ихтыяҗ кимү (мәсәлән, төнлә 3 сәгать йоклау җитә). |
| Җәмгыятьтән читләшкән кебек хис итү, ялгызлык хис итү. | Берьюлы күп эшне башлау, энергияне арттыру. |
Кайвакыт бу җиңел симптомнар белән авыручылар тормышта бик уңышлы була ала, чөнки аларның "гипомания" айлыклары белән бергә килгән югары энергия бар. Икенче яктан, даими кайгы һәм ачу никахны, эшне һәм хәтта дуслыкны да бозарга мөмкин.
Ни өчен бу була?
Моның төгәл сәбәбе әлегә билгеле түгел, ләкин күп белгечләр циклотимиянең биполяр бозылуның җиңелрәк төре дип саныйлар. Генетика төп сәбәп дип санала .
Гади итеп әйткәндә, гаиләгездә кемдер биполяр бозылу белән авырый икән, сездә циклотимия үсеш алу ихтималы югарырак. Шулай ук, циклотимия белән авыручы кешенең гаилә әгъзасында биполяр бозылу булса, аның биполяр бозылу үсеш алу ихтималы югарырак. Икесе арасында бәйләнеш бар.
Моның дәвасы бармы?
Циклотимия еш кына диагноз куелмый һәм дәваламый. Симптомнар бик җиңел булганлыктан, күп кеше: "Мин дә шулай", - дип уйлый. Шуңа күрә алар медицина ярдәменә мөрәҗәгать итмиләр. Кайбер кешеләр "күтәренке" чорын "күтәренке" чорына караганда өстен күрергә мөмкин, аның үтеп китәчәген уйлап, дәвалануга теләмәүләре мөмкин.
Гадәттә, кеше "гипоманик" фазаны түгел, ә депрессив фазаны күтәрә алмаганда ярдәм эзли.
Дәвалау ысуллары
Циклотимия өчен махсус расланган дарулар юк. Шулай да, табибыгыз хисләрегезнең күтәрелешләрен һәм төшүләрен контрольдә тотарга ярдәм итү өчен "кәефне тотрыклыландыручылар" дип аталган даруларны, мәсәлән, "(Ламотриджин)" яки "(Литий)"ны билгеләргә мөмкин.
Бик мөһим: Паксил, Прозак һәм Золофт кебек антидепрессант дарулар гадәттә бу халәт өчен тәкъдим ителми. Чөнки бу дарулар кайбер кешеләрнең гипомания халәтен контрольдән чыгарып, каты маниягә китерергә мөмкин.
Дарулардан тыш, ток-терапия (яки психотерапия) дәвалауның бик мөһим өлеше булып тора . Бу сезгә эмоциональ үрнәкләрегезне ачыкларга, аларны контрольдә тотарга өйрәнергә һәм мөнәсәбәтләрегездәге һәм эштәге проблемаларны хәл итәргә ярдәм итүче профессиональ ярдәм күрсәтүне үз эченә ала.
Циклотимиянең тормышка йогынтысы
Акылның бу тотрыксызлыгы шәхси тормышта күп проблемалар китереп чыгарырга мөмкин.
- Мөнәсәбәтләр: Хисләр даими үзгәреп торуы никахны, романтик мөнәсәбәтләрне һәм дуслыкны саклап калуны катлауландырырга мөмкин.
- Эш: Эштә даими эшли алмау һәм күңелегездән килгәнчә эшләү кебек сәбәпләр аркасында проблемалар килеп чыгарга мөмкин.
- Ашыгыч карарлар: Сез дулкынлану халәтендә булганда, нәтиҗәләр турында уйламыйча, ашыкмыйча эш итәргә омтылырга мөмкин. Бу юридик яки финанс проблемаларына китерергә мөмкин.
- Наркотиклар куллану: Бу иң куркыныч куркыныч. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, циклотимия белән авыручыларның якынча 50% ы, ягъни һәр ике кешенең берсе, наркотикларга яки алкогольгә бәйлелеккә бирелү куркынычы астында .
- Биполяр бозылу үсеше куркынычы:Вакыт узу белән, дәваламаса, бу җиңел халәт биполяр бозылуның тагын да авыррак формасына әйләнергә мөмкин.
Әгәр дә сездә яки сезнең танышларыгызда бу симптомнар булса, зинһар, аларны игътибарсыз калдырмагыз. Иң яхшысы - мөмкин кадәр тизрәк гаилә табибыгызга яки психиатрга күренү. Дөрес диагноз һәм дәвалау белән сез бу халәтне контрольдә тота аласыз һәм уңышлы тормыш алып бара аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Циклотимия - "кәеф бозылуы" гына түгел, ул дәвалауны таләп итә торган медицина халәте.
- Бу вакытта кәеф еш кына җиңел депрессия һәм гиперэмоциональ халәтләр (гипомания) арасында тирбәлеп тора.
- Бу хәл сезнең шәхси мөнәсәбәтләрегезгә, эшегезгә һәм тормышыгызның күп кенә якларына тәэсир итә ала.
- Дәваламый калдырылса, наркотиклар куллану һәм авыр биполяр бозылу куркынычы бар.
- Әгәр дә сезнең бу халәт турында шикләрегез булса, табибка күренергә курыкмагыз. Бу халәтне психиатр ярдәменә мөрәҗәгать итеп уңышлы контрольдә тотарга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез