Сез дә теш табибына барырга куркасызмы? Бу дентофобия турында!

Теш табибына бару турында уйлаганда, салкын тию, ашказаны авырту һәм курку хисе кичерәсезме? Бәлки, сез теш проблемасы аркасында авырту кичерсәгез дә, теш табибына барудан качасыздыр. Әгәр бу сезнең өчен гадәти хәл булса, бүген без сөйләшәчәк тема сезнең өчен бик мөһим булачак.

Дентофобия нәрсә ул? Бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшикме?

Гади итеп әйткәндә, дентофобия - теш табибларыннан һәм теш дәвалауларыннан куркуның гадәттән тыш күренеше. Кайбер кешеләр аны одонтофобия дип тә атыйлар. Бу кечкенә курку гына түгел. Теш табибына бару, хәтта теш клиникасында булу турындагы уй кайбер кешеләрдә түзеп булмый торган стресс һәм борчылу кичерергә мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез, сезнең бер дустыгыз бар, һәм табиб аңа тешендә кечкенә чокыр бар дип әйткән. Гадәти кеше, бераз курыкса да, дару алырга барыр иде. Ләкин дентофобия белән авыручы кеше өчен бу зур сугыш кебек. Ул табибка бөтенләй бармый, бары тик авыртуга түзә.

Димәк, фобия нәрсә ул?

Фобия - чынлыкта зыянлы булмаган нәрсәдән, вакыйгадан яки хәлдән артык, контрольдә тотып булмый торган курку. Алар борчылу бозылулары категориясенә керә. Дентофобия - шундый фобияләрнең берсе. Ягъни, стоматология Бу куркуны табибка күренүнең махсус очрагы тудыра.

Дентофобия һәм теш дәвалавыннан курку арасында нинди аерма бар?

Икесе арасында зур аерма бар. Дентофобия - бу хәлгә бөтенләй туры килмәгән артык, гадәти булмаган курку. Бу авыру белән авыручылар хәтта тешләре авыртканда да табибка барудан качалар. Бу шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, аларның теш сәламәтлеге тулысынча җимерелергә мөмкин. Бу аларның шәхси мөнәсәбәтләренә һәм эш мөмкинлекләренә тәэсир итә ала.

Ләкин теш дәвалавыннан каты курку бераз башкачарак. Монда да стресс һәм курку хисе бар. Ләкин ул дентофобия кебек көчле түгел. Теш дәвалавы авыртулы булачакмы яки нәрсә булачагы турында күп борчылулар булса да, алар еш кына табибка баралар һәм дәваланалар. Алар дентофобия белән авыручылар кебек, моннан тулысынча качмыйлар.

Дентофобия һәм теш табибларыннан курку ни дәрәҗәдә киң таралган?

Бу, чынлыкта, сез уйлаганнан да ешрак очрый. Сораштырулар күрсәткәнчә, Америка Кушма Штатларында гына кешеләрнең якынча 36% ы Теш дәвалавыКурку. Аларның 12% ында көчле курку бар. Сәнәгатьләшкән илләрдә өлкәннәрнең якынча 3% ы дентофобиядән интегә, бу аларга табибка барырга мөмкинлек бирми диләр.

Тагын бер нәрсә шунда ки, теш табибларыннан курку малайларга караганда кызлар арасында ешрак очрый. Кайбер тикшеренүләр ир-атларның якынча 3% ында һәм хатын-кызларның 5% ында дентофобия булырга мөмкин дип күрсәтә.

Дентофобия белән авыручы кеше нәрсәдән курка?

Бу куркулар кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин. Кайбер кешеләр бер нәрсәдән курка, ә кайберләре күп нәрсәдән курка ала. Түбәндәге мисалларны карап чыгыйк:

• Анестезия өчен: Күп кеше наркоздан курыкмый, ләкин даруның дөрес эшләмәвеннән курка. Кайберәүләр шулай ук ​​ян эффектлардан, мәсәлән, иреннәрдә оешудан курка.
• Кан: Кайбер кешеләр кан күрүдән курка. Без моны гемофобия дип атыйбыз. Тешләрне алганда, аз гына кан чыга. Хәтта мондый аз күләмдә кан китү яки хәтта бу турыда уйлау да аларда зур курку һәм борчылу тудырырга мөмкин.
• Буылудан курку: Кайбер кешеләр табибның авызы тоныкланса, тамакларына тыгылып калачак, төкерекне йота алмаячак һәм сулыш ала алмаячак дип курка.
• Теш табибына: Бәлки, элеккеге табиб белән булган начар тәҗрибә аркасында табибка күренгәндә сездә начар хисләр туадыр. Күз алдыгызга китерегез, балачакта теш табибы сезнең белән каты сөйләшкән яки сезне рәнҗеткән. Бу хатирә сезнең хәтерегездә сакланып калгандыр.
• Авыртудан курку: Теш дәвалау бераз авырттырырга мөмкин. Кайвакыт дәвалаудан соң да авырта. Авыртуга бик сизгер кешеләр мондый авыртудан күбрәк курка.
• Энә: Кайбер кешеләр энәләрдән курка («(Трипанофобия)»). Алар шулай ук ​​алардан куркалар, чөнки табиблар наркоз ясау өчен инъекцияләр кулланалар.
• Тавышлар: Кайбер кешеләр табиб куллана торган борау тавышыннан, шулай ук ​​башка җиһазларның тавышыннан курка.
• Исләр: Стоматология клиникасындагы дару исе һәм дәвалаудан килгән исләр кайбер кешеләрдә борчылу тудырырга мөмкин.

Дентофобия үсеш алу куркынычы кемдә күбрәк?

Әгәр дә сездә бу әйберләрнең берәрсе булса, сез табиблардан куркырга мөмкинрәк:

• Тагын бер фобия хәле.
• Тынычсызлык бозылуы.
• Паника бозылуы.
• Наркотиклар куллану бозылулары.

Дентофобия белән тагын нинди фобияләр бәйле булырга мөмкин?

Бу куркулар бер-берсе белән бәйләнгән. Карагыз:

• Альгофобия: Авыртудан курку.
• Эметофобия:Косудан курку.
• Гафефобия: кагылудан яки упкынланудан курку.
• Иатрофобия: Табиблардан еш очрый торган курку.
• Трипанофобия: энәләрдән курку.

Дентофобиянең сәбәпләре нинди?

Моның бер генә сәбәбен билгеләү кыен. Сәбәпләре күп булырга мөмкин:

• Гаилә тарихы: Әгәр әти-әниегезнең берсендә яки якын туганыгызда фобия яки борчылу бозылуы булса, сездә аның үсеш куркынычы югарырак. Кайбер ген мутацияләре булган кешеләрдә башкаларга караганда борчылу үсешенә күбрәк дучар булырга мөмкин.
• Оят: Кайбер кешеләр табиб яки ассистент янында эшләүдән оялалар. Кайберәүләр шулай ук ​​тешләренең тышкы кыяфәтеннән һәм авыз исеннән оялалар.
• Үзләрен ярдәмсез хис итү: Кайбер кешеләр табиб креслосында авызларын ачып озак вакыт ятканда, үзләрен контрольдә тота алмаган кебек хис итәләр.
• Модельләштерү: Кемнеңдер табиблардан куркуы турында даими сөйләгәнен ишетсәгез, сездә дә шул курку барлыкка килергә мөмкин. Әгәр ана тараканнардан курыкса, аның баласы да алардан курка.
• Элегрәк начар тәҗрибәләр: Табибка барганда начар, травматик тәҗрибә кичергән кешеләрдә дентофобия барлыкка килергә мөмкин. Бу балачакта табибтан курку, үз теләгеңнән тыш дәвалану яки авыртулы дәвалану кебек сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Травматик үткән: Дентофобия шулай ук ​​буллинг, балаларны җәберләү яки сексуаль көчләү кичергән кешеләрдә дә барлыкка килергә мөмкин.

Дентофобиянең сәбәпләре нинди?

Бу куркуның кинәт барлыкка килүе һәм көчәюе өчен сәбәпче булган нәрсәләр бар. Без аларны "триггерлар" дип атыйбыз.

• Стоматология клиникасында булу.
• Табиб кулланган җиһазларны күрү һәм аларның тавышларын ишетү.
• Табиб креслосында ята.
• Стоматологка яки теш гигиенистына күренү.
• Табибка барырга кирәк дип уйлыйм.

Дентофобиянең симптомнары нинди?

Кайбер кешеләрдә җиңел симптомнар булырга мөмкин, ә башкаларында авыр симптомнар булырга мөмкин.

• Салкын була бара.
• Баш әйләнү, баш авырту хисе.
• Артык тирләү (Гипергидроз).
• Йөрәк тибеше.
• Косу.
• Сулыш алу кыенлыгы (тын кысылу).
• Тәнем калтырый.
• Ашказаны бозылу, ашказаны бозылу (Диспепсия) кебек тоела.

Бу симптомнардан тыш, кайбер кешеләрдә курку көчәя:

• Хәтта табибка бару турында уйлау да елый башларга мөмкин.
• Табибка күренгәнче төнне сездә йокысызлык булырга мөмкин.

Дентофобия ничек диагноз куела?

Америка Психиатрия Ассоциациясе (APA) үзенең Психик Бозылуларның Диагностик һәм Статистик Кулланмасында (DSM) дентофобияне билгеле бер фобия буларак таный. Әгәр дә сез табибка барганда яки аңа барганда көчле курку яки борчылу кичерсәгез, табибыгыз сезгә дентофобия диагнозын куярга мөмкин.

Теш табибыгыз яки гаилә табибыгыз сезне психик сәламәтлек белгеченә , мәсәлән, психологка җибәрергә мөмкин, ул сезнең симптомнарыгызны бәяли һәм фобиягезнең көндәлек тормышыгызга ничек тәэсир итүен ачыклый ала.

Сездә табиблардан куркуның үзенчәлекле фобиясе бар дип әйтергә мөмкин:

• Әгәр дә бу табибка бару турында уйлаганда яки барганда булса.
• Әгәр дә сез авырту кичерәсез яки ашыгыч ярдәм кирәк булса, ләкин табибка бара алмыйсыз икән,
• Бу чын куркынычтан күпкә күбрәк курку һәм борчылу тудыра.
• Әгәр ул ким дигәндә алты ай дәвам итсә.

Баламның дентофобия белән авырыймы-юкмы икәнен ничек белергә?

Табибтан мондый даими курку бала өчен бик авыр булырга мөмкин. Әгәр балагыз кечкенә булса, аның белән нәрсә булганын сүз белән аңлатуы кыен булырга мөмкин.

Әгәр балагызның табибтан куркуы аның тормышына зур йогынты ясый икән, балагызның табибы яки стоматологы аңа психик сәламәтлек буенча консультантка күренергә киңәш итә ала. Бу белгеч балагызның симптомнарын бәяли, диагноз куя һәм дәвалау планын төзергә ярдәм итә ала.

Дентофобияне дәвалау ысуллары нинди?

Экспозиция терапиясе - табиблардан куркуны дәвалауның төп ысулларының берсе. Бу очракта психик сәламәтлек буенча консультант сезне әкренләп симптомнарыгызны китереп чыгарырга мөмкин булган хәлләргә яки образларга дучар итә. Бу контрольдә тотылган мохиттә башкарыла, анда сез үзегезнең җавапларыгыз белән эшли аласыз. Аерым фобияләре булган күп кешеләр психотерапия яки сөйләшү терапиясеннән файда күрәләр, бу аларның симптомнарын киметергә ярдәм итә ала.

Экспозиция терапиясендә сез:

• Сез экспозиция алдыннан һәм экспозиция вакытында кулланырга кирәкле сулыш алу һәм мускулларны йомшарту техникаларын өйрәнәчәксез.
• Кешеләр табибка барган кешеләрнең фотосурәтләрен һәм видеоларын карыйлар.
• Әкренләп, сез бернинди дәвалану алмыйча теш табибына барырга күнегәсез.
• Аннары сез тешләрегезне чистартасыз һәм стоматолог яки табибтан тикшерү үтәсез.

Дентофобияне җиңүнең тагын нинди ысуллары бар?

Бу куркуны җиңүнең башка ысуллары да бар:

• Акупунктура: Тиш табибы теш табибына бару белән бәйле борчылуны киметү өчен тәнегездәге билгеле бер нокталарга бик нечкә энәләрне кертә.
• Когнитив-тәртип терапиясе (КТТ): Күп кенә табиблар КТТны экспозиция терапиясе белән берлектә кулланалар. КТТ сезгә симптомнарны китереп чыгаручы хәлләргә карашыгызны һәм җавап бирүегезне үзгәртергә ярдәм итә.
• Игътибарны читкә юнәлтү: Табиблар сезнең игътибарыгызны теш дәвалавыннан читкә юнәлтер өчен җырлар, фильмнар яки телетапшырулар кебек әйберләр куярга мөмкин.
• Күзаллаулы образлар: Сез уңай фикер йөртү халәтен булдыру өчен релаксация техникаларын, визуализацияне һәм уңай раслауларны куллана аласыз. Сезгә ошаган урынның күренешләре, тавышлары һәм исләре турында уйлагыз, мәсәлән, пляж яки тау.
• Гипнотерапия: Гипнотерапия сезгә хәлләргә карашыгызны үзгәртергә ярдәм итү өчен җитәкчелекле релаксация техникаларын һәм игътибарны туплый. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, гипнотерапия кешеләргә стресслы стоматологик дәвалау белән көрәшергә ярдәм иткән.
• Релаксация техникалары: Тирән сулыш алу һәм мускулларны йомшарту кебек күнегүләр стресс һәм борчылуны киметергә ярдәм итә ала.
• Тынычландыру: Табиб сезгә дәвалау вакытында тынычлану өчен дарулар бирергә мөмкин. Бу азот оксиды (көлке газ дип тә атала), эчә торган таблеткалар яки вена эченә тынычландыруны үз эченә алырга мөмкин.

Дентофобиянең нинди өзлегүләре булырга мөмкин?

Дентофобия белән авыручылар табибка барудан качалар, бу исә авыз куышлыгы сәламәтлегенең начарлануына китерергә мөмкин. Авыз куышлыгы сәламәтлегенең начар булуы түбәндәге проблемаларга китерергә мөмкин:

• Диабеттан килеп чыккан өзлегүләр.
• Тешләрнең череп бетүе.
• Пародонт авыруы.
• Коронар артерия авыруы.
• Теш югалту.
• Пневмония һәм сулыш юллары инфекцияләре.

Мөһим: Әгәр сез тешләрегезгә дөрес карамасагыз, бу бөтен тәнегездә проблемалар тудырырга мөмкин. Шуңа күрә бу куркуны җиңеп, теш сәламәтлегегез турында кайгырту мөһим.

Дентофобия минем тормышыма ничек тәэсир итә ала?

Табиблардан курку көндәлек тормышыгызга да тискәре йогынты ясарга мөмкин. Дентофобия аркасында авыз куышлыгы сәламәтлеге начар булган кешеләр тешләре өчен оялып, дуслары һәм туганнары белән очрашудан качарга мөмкин. Бу шулай ук ​​аларның эшенә һәм укуына да тәэсир итә ала.

Бу факторлар аркасында дентофобия түбәндәгеләргә китерергә мөмкин:

• Агрессия.
• Үз-үзеңә түбән бәя бирү һәм үз-үзеңә ышаныч.
• Йокы бозылулары.

Теш табибына бару вакытында дентофобия белән уңышлы көрәшү өчен нәрсә эшләргә кирәк?

Озак вакытлы дәваланудан тыш, табибка барганда бу курку белән көрәшүнең берничә ысулы бар:

• Дәвалану алдыннан табиб белән очрашу билгеләгез: бу табибка алга таба нәрсә эшләргә кирәклеген белергә ярдәм итәчәк. Бу сезгә тынычлык бирәчәк һәм алга барырга ярдәм итәчәк.
• Табибыгызга куркуыгызны әйтегез: ул сезгә мөмкин кадәр иң яхшы ысул белән ярдәм итә алачак. Ул тынычландыручы дарулар яки башка ысуллар тәкъдим итәргә мөмкин.
• Яклаучы дустыңны алып кил.
• Сезне тыңлый торган һәм куркуларыгызны киметү өчен сезнең белән бергә эшли торган теш табибын сайлагыз. Мондый теш табибларын шулай ук ​​"куркусыз теш табиблары" дип тә атыйлар.
• Дәвалау вакытында тәнәфес кирәк булса, табибка хәбәр итү өчен сигнал бирегез. Мәсәлән, кулыгызны күтәрегез.
• Табибка көннең азрак вакытында, мәсәлән, иртәнге вакытта барыгыз. Шулай итеп, башка пациентларның дәвалануыннан чыккан тавыш азрак булачак, шуңа күрә сезгә дәвалау азрак тәэсир итәчәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр сездә мондый хәлләр булса, табибка күренегез:

• Паника һөҗүмнәре.
• Көндәлек тормышка яки йокыга комачаулый торган даими борчылу.

Табибка нинди сораулар бирергә кирәк?

Сез табибыгызга түбәндәге сорауларны бирә аласыз:

• Миңа күпме вакыт дәваланырга туры киләчәк?
• Экспозиция терапиясен сынап карарга кирәкме?
• Катлаулану билгеләрен эзләргә кирәкме?
• Бу фобиянең сәбәбе нәрсәдә?
• Минем өчен иң нәтиҗәле дәвалау ысулы нинди?

Дентофобия чынбарлыкта бармы?

Әйе, дентофобия - DSMда танылган чын фобия. Ләкин ул DSMда булмаса да, теләсә нинди фобия сезнең тормышыгызга тәэсир итсә, ул чын. Табиблардан курыккан кешеләр дәвалау һәм көрәшү ысуллары ярдәмендә фобияләрен җиңә алалар.

Дентофобияне аңлый торган теш табибын ничек табарга?

Мондый табибны табар өчен, башта ышанычлы дусларыгыздан һәм гаиләгездән табиблар турында сорагыз. Аннары куркуларыгыз турында сөйләшү өчен шул табиб белән беренче очрашу билгеләгез.

Беренче очрашудан соң, сез бу табиб белән үзегезне уңайлы хис итүегезне бәяләргә тиеш. Сезнең хәлегезне аңлый торган табиб табу өчен бераз тырышлык кирәк булырга мөмкин, һәм хаталар да ясалырга мөмкин. Ләкин дәвалау вакытында куркуларыгызны киметергә ярдәм итә алырлык кешене табу өчен вакыт сарыф итү кирәк.

`## Соңгы хәбәр Теш табибларыннан курку, шулай ук ​​**дентофобия** дип тә атала, дәваламый калган теш проблемаларына һәм авыз куышлыгы сәламәтлегенә китерергә мөмкин. Бу фобия шулай ук ​​үз-үзеңә ышанычыңа һәм шәхси мөнәсәбәтләреңә тәэсир итә ала. Ләкин яхшы хәбәр шунда ки, аны дәвалау ысуллары бар. Табиблар һәм теш табибы сезгә табибка барудан куркуыгызны җиңәргә ярдәм итә ала. Борчылуны киметү һәм тормыш сыйфатын яхшырту өчен күп ысуллар бар, шул исәптән **экспозиция терапиясе**, **җитәкләнгән сурәтләр** һәм **релаксация техникалары**. > **Исегездә тотыгыз, сез ялгыз түгел. Ярдәм сораудан курыкмагыз. Сәламәт елмаю һәркем өчен дә лаек!** --- Дентофобия, теш табибыннан курку, теш фобиясе, фобия, психик сәламәтлек, теш сәламәтлеге, тешләрдән курку