COVID-19 пандемиясе безнең беркайчан да онытылмаслык вакыт булды. Барысы да куркуга төште. Шуңа күрә, әгәр сездә диабет кебек хроник авыру булса, бу курку, мөгаен, икеләтә арта. Әгәр дә сез кайчан да булса "Әгәр мин бу авыруны йоктырсам нишләрмен?" дип уйлаган булсагыз, бу бик гадәти хәл. Бүген без диабет һәм COVID-19 арасындагы бәйләнеш, үзеңне ничек сакларга һәм авырган очракта нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләшербез.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Ни өчен диабет белән авыручы кеше COVID-19 турында күбрәк борчылырга тиеш?
Беренчедән, моны аңлагыз. Диабет сезне башкаларга караганда COVID-19 йоктыру куркынычы астында калдырмый . Ләкин, Ходай сакласын, әгәр сез вирус йоктырсагыз, башкаларга караганда сездә өзлегүләр барлыкка килү куркынычы зуррак . Бу куркыныч, бигрәк тә, диабетыгыз яхшы контрольдә тотылмаган очракта, ягъни кандагы шикәр дәрәҗәсе даими югары булганда югары.
Ни өчен бу шулай була? Гади итеп әйткәндә, бу шулай. Безнең организмның саклану системасы бар, без аны иммун системасы дип атыйбыз. Бу - авырулар китереп чыгаручы микроблар белән көрәшүче армиябез. Кандагы шикәр дәрәҗәсе югары булганда, иммун системасының функциясе зәгыйфьләнә. Дөрес ашамасак һәм эчмәсәк, армиябез зәгыйфьләнгән кебек. Аннары COVID-19 кебек вирус организмга кергәч, организмның аңа каршы көрәшү сәләте кими.
Баштагы тикшеренүләр күрсәткәнчә, COVID-19 белән хастаханәгә салынган пациентларның якынча 25% ында шикәр диабеты булган. Моннан тыш, шикәр диабеты белән авыручыларның җитди өзлегүләр барлыкка килү һәм авырудан үлү ихтималы югарырак булган. Әгәр дә сездә шикәр диабетыннан тыш, йөрәк яки үпкә авырулары кебек башка авырулар булса, бу куркыныч тагын да югарырак булырга мөмкин.
Әгәр дә сез COVID-19 белән зарарлансагыз, сездә диабеттан куркыныч өзлегүләр, мәсәлән, диабет кетоацидозы (DKA) үсеш куркынычы арта.
DKA - кан составында кетоннарның артык күп җыелуы аркасында килеп чыккан гадәттән тыш хәл. Шулай ук, COVID-19 белән авыручы кайбер кешеләрдә сепсис дип аталган куркыныч бөтен тән реакциясе барлыкка килергә мөмкин. Сепсисны дәвалаганда, табибларга организмдагы сыеклык һәм электролит дәрәҗәсен контрольдә тотарга кирәк. DKA электролитларның зур югалтуына китерә, бу сепсисны контрольдә тотуны тагын да авырайта.
Бу вирустан саклану өчен без нәрсә эшләргә тиеш?
Авырып киткәч, үкенүдән саклану яхшырак. Моның иң яхшы ысулы - COVID-19 вакцинасы ясату . Шулай ук, көндәлек тормышыгызда бу гади адымнарны үтәргә онытмагыз.
- Башкалардан мөмкин кадәр ераграк торыгыз:Аеруча, мөмкин кадәр кеше күп булган урыннарга бармаска тырышыгыз. Әгәр барырга кирәк булса, якынча 1,5 метр ара саклагыз.
- Битлек киегез: Урамга чыкканда, бигрәк тә вакцинацияләрегезне тәмамламаган булсагыз, битлек кию бик мөһим.
- Гигиена кагыйдәләрен үтәгез: кулларыгызны даими рәвештә сабын һәм су белән юыгыз. Урамга чыкканнан соң, ашар алдыннан, дарулар кабул итәр алдыннан, бигрәк тә кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерү өчен бармак белән чәнчер алдыннан һәм инсулин кертү алдыннан кулларыгызны һәрвакыт сабын һәм су белән яхшылап юыгыз .
- Гаиләгезгә хәбәр итегез: Иминлегегез өчен, гаиләгездәге һәркемнең кулларын еш юуы мөһим. Аеруча ризык әзерләр алдыннан. Тәлинкә, чынаяк һәм кашык кебек шәхси әйберләрне уртаклашмагыз. Әгәр гаиләгездәге берәрсе авырса, мөмкин булса, аны аерым бүлмәдә тотыгыз. Әгәр дә сезгә бер бүлмәдә калырга туры килсә, авыру кешегә битлек кию мөһим.
- Иң мөһиме - Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотыгыз: Бу сез кабул итә алырлык иң яхшы саклану чарасы. Табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итегез. Даими туклану режимын саклагыз. Физик күнегүләр ясагыз. Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тотып, сез иммун системагызны көчле тота аласыз.
Авырып китсәк, алдан ничек әзерләнергә мөмкин?
Кинәт авырып, карантинга эләккән очракта, яки урамга чыга алмаган очракта, безгә кирәкле әйберләрне алдан әзерләп кую бик мөһим. Бу әйберләрдән ким дигәндә ике атнага җитәрлек әзерләгез.
| Нәрсә әзерләргә | Тасвирлама һәм мисаллар |
|---|---|
| Азык-төлек товарлары | Сәламәт углеводлар (мәсәлән, мүк җиләге крекерлары, токмач яки яшелчә ашы, шикәрсез алма пюресы). |
| Кан шикәре төшсә (гипогликемия) | Кандагы шикәр кинәт төшсә, гади углеводлар (мәсәлән, бал, глюкоза, шикәрле эчемлек, җимеш согы, ирис) кабул итегез. |
| Дарулар һәм медицина җайланмалары | Инсулин һәм башка диабет даруларын мөмкин кадәр алдан әзерләгез. Өстәмә глюкагон һәм кетон тасмаларын саклагыз. |
| Мөһим телефон номерлары | Табибыгызның, гаиләгезнең һәм сәламәтлек иминиятләштерү компаниясенең телефон номерларын җиңел ирешә алырлык урында саклагыз. |
Табибыгыз белән сөйләшегез һәм авыру көне планын төзегез. Түбәндәге сораулар буенча сорагыз:
- Авырганда кандагы шикәр һәм кетон дәрәҗәсен ничә тапкыр тикшерергә кирәк?
- Авырганда диабет даруларының дозасын үзгәртергә кирәкме, һәм әгәр шулай икән, моны ничек эшләргә?
- Гади салкын тию һәм ютәлдән нинди куркынычсыз дарулар бар?
Үзеңне авыртсаң, нәрсә эшлисең?
Әгәр үзегезне авырый башласагыз, өйдә калыгыз . Кандагы шикәр дәрәҗәсен гадәттәгедән ешрак тикшерегез. COVID-19 кебек инфекцияләр аппетитны югалтуга һәм ашау-эчү күләмен киметүгә китерергә мөмкин. Бу кандагы шикәр дәрәҗәсенә тәэсир итә ала.
Авырганда, организмга гадәттәгедән күбрәк сыеклык кирәк. Якында шешә су тотыгыз һәм еш кына аз-азлап эчегез.
Кайбер гадәти рецептсыз сатыла торган дарулар (кызу, йөткерү һәм салкын тию өчен) кандагы шикәр дәрәҗәсенә тәэсир итә ала. Шуңа күрә табиб белән киңәшләшмичә, беркайчан да яңа дарулар кулланып карамагыз.
Мәсәлән, аспирин яки ибупрофенны артык күп куллану кандагы шикәр күләменең төшүенә китерергә мөмкин. Парацетамолны (Панадол) артык күп куллану, өзлексез глюкоза мониторы (CGM) куллансагыз, кандагы шикәр күләменең бик түбән төшүенә китерергә мөмкин. Күп кенә ютәл сиропларында шикәр күп, бу кандагы шикәр күләменең артуына китерергә мөмкин.
Ашыгыч медицина ярдәме кайчан сорарга кирәк?
Әгәр дә сездә COVID-19 симптомнары, мәсәлән, коры ютәл, температура күтәрелү яки сулыш алу кыенлыгы барлыкка килсә, шунда ук табибка шалтыратыгыз. Шалтыратканда кан шикәре һәм кетоннарның соңгы дәрәҗәләрен әйтергә әзер булыгыз.
Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе булса, шунда ук медицина ярдәме сорагыз. Кирәк булса, якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барыгыз.
- Кетон дәрәҗәгез уртача яки югары .
- "DKA" симптомнары (бик нык ару, тән авыртулары, косу, ашказаны авыртуы) барлыкка килә.
- Сулыш алуда каты кыенлыклар .
Бу пандемия һәркем өчен дә авыр сынау. Ләкин дөрес белем, яхшы идарә итү һәм әзерлек белән сез дә диабет белән бәйле бу авырлыкны уңышлы җиңә аласыз. Курыкмагыз, хәбәрдар булыгыз һәм куркынычсыз булыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Диабет COVID-19 йоктыру куркынычын арттырмаса да, авыру йоктырса, үз-үзенчәлекләр куркынычы югарырак.
- Иң яхшы саклану чарасы - вакцинация ясату һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен бик яхшы контрольдә тоту.
- Гадәттән тыш хәлләрне хәл итү өчен "авыру көне планы" төзегез. Кирәкле ризык, дарулар һәм табибның телефон номерларын кулыгызда тотыгыз.
- Әгәр сез авырыйсыз икән, каныгыздагы шикәр дәрәҗәсен еш тикшерегез, күп сыеклык эчегез һәм табиб белән киңәшләшмичә яңа дарулар кабул итмәгез.
- Сулыш алу авырлыгы, кетоннар дәрәҗәсе югары булу яки DKA симптомнары булса, шунда ук ашыгыч медицина ярдәме сорагыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.