Арка авыртуы белән басып тору, утыру яки йөрү ничек авыр булуын кичергән һәркем бу авыртуның нәрсә икәнен төгәл белә. Бераз хәрәкәтләнсәгез дә, "ох" кебек хис итә торган бу көчле авырту нәрсә ул? Күпчелек вакытта моның сәбәбе - умыртка баганасы "диск"ы белән бәйле проблема. Шуңа күрә бүген, һәркем сөйләгән, ләкин төгәл билгеле булмаган бу диск проблемасы турында сөйләшик.
Бу нәрсә ул арка дискы?
Гади итеп әйткәндә, безнең умыртка баганасы бер-берсе өстенә тезелгән кечкенә сөякләр төркеме. Без бу сөякләрне умырткалар дип атыйбыз. Бу умырткаларны кирпеч дип күз алдыгызга китерегез. Ике кирпеч бер-берсенә бәрелү урынына, машинада алар алга-артка хәрәкәт иткәндә барлыкка килгән бәрелүләрне йота торган "амортизатор" кебек нәрсә бар. Бу резина ястыкчаны без " умырткаара диск" яки гади генә "диск" дип атыйбыз.
Бу дискның ике өлеше бар:
1. Тышкы каты өлеш: Бу бик нык, җепселле каплама. Шинаның тышкы катламы кебек. Без моны "(боҗра фиброз)" дип атыйбыз.
2. Йомшак эчке өлеш: Бу гель кебек. Бу өлеш дискка сыгылмалылык бирә. Бу "nucleus pulposus" дип атала.
Бу диск гади генә бар нәрсә түгел. Ул ике умыртка сөяге арасына тыгыз кысылган һәм аның тирәсендәге бәйләвечләр һәм мускуллар белән бер урында тотыла. Шуңа күрә дискның "тайпылуы" гадәттә җиңел түгел.
Иң мөһиме - бу диск безнең умыртка сөягебезне, шулай ук арка миен һәм аннан сузылган нервларны саклый.
Яшь чагында бу диск белән нәрсә була? Яшь чагында бу дискның эче сыекрак һәм гельсыманрак була. Ләкин яшь чагында, хәтта яшь чагында да, бу дискның кан белән тәэмин ителүе кими. Аннары эчендәге йомшак өлеш әкренләп катылана һәм кибә башлый. Урта яшькә җиткәч, бу диск иске резина кисәге кебек каты була. Бу үзгәрешләр аркасында дискның тышкы капламасы зәгыйфьләнә һәм җиңел бозыла.
Диск чыгып торганда нәрсә аңлатыла? (Диск грыжасы)
Бу халәтне күп кешеләр "тайпылган диск" дип атыйлар. Дөресен әйткәндә, монда диск тайып китми, ә аның бер өлеше тышка чыгып чыга.
Күз алдыгызга китерегез, сез повидло белән тутырылган пончикны сыгасыз. Шуннан соң нәрсә була? Повидло пончикның зәгыйфь урыныннан чыга, шулай бит? Монда да шулай була. Бераз басым аркасында дискның тышкы каты катламы "annulus fibrosus" зәгыйфьләнә, ертыла, һәм "nucleus pulposus" эчендәге гельсыман өлеше тышка чыга.
Шулай чыгып торган диск якындагы нервка баса. Нәкъ менә шул вакытта түзеп булмый торган авырту һәм хиссезлек кебек симптомнар барлыкка килә. Башта арка мускуллары катып кала, һәм сез дөрес хәрәкәтләнә алмаска мөмкин. Аннары авырту кысылган нерв буйлап аякка, кайвакыт хәтта кулга да таралырга мөмкин.
Күпчелек очракта бу диск проблемаларының якынча 90% ы билнең аскы өлешендә, ягъни бил өлкәсендә барлыкка килә. Муен өлкәсендәге проблемалар күпкә сирәгрәк очрый.
| Диск проблемасының мөмкин булган сәбәпләре | Мисаллар |
|---|---|
| Авария яки дөрес булмаган торыш | Авыр әйберне (газ баллоны, сулы чиләк) дөрес күтәрмәү, кинәт борылу яки егылып төшү. |
| Картаю | Яшь белән диск дымлылыгын югалта, корый һәм көчсезләнә. |
| Артык авырлык/симерү | Гәүдә авырлыгы арткан саен, умыртка баганасына да йөкләнеш арта. Бу дискларга басым ясый. |
| Физик күнегүләр җитмәү/утыручы тормыш рәвеше | Арка һәм корсак мускуллары көчсезләнгәндә, умыртка баганасы көче кими. |
Моны кемгә эләгү ихтималы күбрәк?
Диск грыжасы күбесенчә 30-50 яшьлек хатын-кызларда һәм ир-атларда очрый. Ләкин ул актив яшьләрдә дә очрый ала. Гаҗәп, бу проблема бик өлкән яшьтәге кешеләрдә сирәгрәк очрый, чөнки алар гельләренең барысын диярлек югалткан һәм катып калган.
Яхшы хәбәр шунда ки, барлык грыжа дисклары да авырту китерми . Кайбер кешеләрнең МРТ тикшерүләре дисклары белән проблемаларны күрсәтә, ләкин алар бернинди авырту яки уңайсызлык сизмиләр. Чөнки грыжа диск нервны кысмый.
Диск тузу дигән нәрсә аңлата? (Дигенератив диск авыруы)
Бу турыда күп кеше сөйли. Чынлыкта, бу авыру белән түгел, ә картаю белән барлыкка килә торган табигый процесс. Чәчләребез агарган һәм тиребез җыерчыкланган кебек, дискларыбыз да вакыт узу белән әкренләп туза, кечерәя һәм кибә. Моны без дегенератив диск авыруы дип атыйбыз.
Бу түләү һәркем өчен дә бер үк түгел. Кайберәүләр өчен бу бик тиз һәм җитди була. Аерым алганда,
- Зәгыйфь мускуллары булган кешеләр өчен
- Позасы начар булган кешеләр өчен (бөкрәеп утыручылар өчен)
- Симезлек белән авыручылар өчен
Бу кешеләрнең умыртка сөякләре даими рәвештә кирәксез басым астында булганлыктан, дисклар тиз туза. Бу тузу шулай ук арка авыртуына, катылыкка һәм башка проблемаларга китерергә мөмкин.
Миңа табибка күренергә кирәкме?
Әлбәттә, әйе. Арка авыртуын сизсәгез, аны көчсезлек билгесе дип кенә игътибарсыз калдырмагыз. Шунда ук табибка күренегез, бигрәк тә сездә бу симптомнарның берәрсе булса.
- Чыдап булмый торган көчле арка авыртуы.
- Әгәр авырту аяк яки кул буйлап таралса (бигрәк тә электр тогы сугу кебек).
- Әгәр дә сезнең аякларыгызда, табаннарыгызда яки кулларыгызда оешу яки сизүчәнлек кимү булса.
- Әгәр мускулларыгыз көчсез һәм сезгә йөрү яки авырлык күтәрү кыен булса.
- Иң мөһиме: Әгәр дә сез сидек яки тизәкне контрольдә тотуда кыенлыклар кичерәсез, яисә бу өлкәдә сизү сизелә икән, бу ашыгыч ярдәм . Кичектермичә хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЯБ) мөрәҗәгать итегез.
Табиб сезне тикшерәчәк, кирәк булса, рентген яки МРТ кебек тикшеренүләр билгеләячәк һәм сезнең хәлегез өчен иң яхшы дәвалау ысулын тәкъдим итәчәк. Бу дарулар, физиотерапия яки бик сирәк очракта хирургияне үз эченә алырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Умыртка сөяге дискы - ул безнең умыртка сөякләре арасындагы бәрелүләрне йота торган резина сыман катлам.
- "Диск грыжасы" - дискның йомшак эчке өлеше тышкы каплавы аша үтеп, якындагы нервка басым ясаганда.
- Картаю, начар торыш, авыр әйберләр күтәрү, симерү һәм күнегүләр җитмәү - диск проблемаларының төп сәбәпләре.
- Арка авыртуы, аяк буйлап таралучы авырту, хиссезлек һәм мускул көчсезлеге - төп симптомнар.
- Арка авыртуын беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Әгәр авырту көчле булса яки башка гадәти булмаган симптомнар булса, табибка күренергә онытмагыз.
- Дөрес күнегүләр ясау, авырлыгыңны контрольдә тоту һәм дөрес торышны саклау ярдәмендә күп диск проблемаларын булдырмаска мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез