Аягыңны күтәрә алмагач, аягыңны сөйрәп йөрисеңме? Әйдәгез, бу "Аяк ташлау" ("Аяк ташлау") турында күбрәк белик.

Йөргәндә дә сизмичә, аяк бармакларыгызны җирдә сөйрәп йөрисезме? Баскычтан менгәндә тезләрегезне гадәттәгедән югарырак күтәрергә туры киләме? Шуны эшләгәндә еш кына абынасызмы һәм егыласызмы? Моны без медицинада "Аяк төшүе" дип атыйбыз. Чынлыкта, бу аерым авыру түгел, ә организмыбыздагы башка берәр проблеманың симптомы. Шуңа күрә бүген бу турыда гади һәм әдәпле сөйләшик.

Foot Drop нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, аяк төшүе - аякның алгы өлешен, ягъни бармакларны күтәрә алмау. Бу бармакларны күтәрә торган мускулларның көчсезлеге яки параличы аркасында килеп чыга. Бу халәт вакытлыча яки кайвакыт хроник булырга мөмкин.

Аякларының алгы өлешен шулай күтәрә алмаганлыктан, Foot Drop авыруы булган кеше йөргәндә бармакларын җир буйлап сөйрәп йөри. Бу сөйрәлүне туктату өчен, аларга йөргәндә тезләрен күпкә югарырак күтәрергә туры килә. Моны баскычтан менү кебек күз алдына китерегез. Бу юл белән бару бераз табигый түгел, шуңа күрә абынып егылу куркынычы зур.

Бу халәт бары тик бер аякка (берьяклы) яки ике аякка да (икеьяклы) тәэсир итә ала.

Моның сәбәбе нәрсәдә булырга мөмкин?

Аякның төшеп калуы, нигездә, нерв системасындагы яки мускуллардагы проблема аркасында килеп чыга. Әйдәгез, төп сәбәпләрне карап чыгыйк.

Бел радикулопатиясе

Бу аяк төшеп китүнең иң еш очрый торган сәбәбе. Ул арканың аскы өлешеннән башланып, аяклар буйлап сузылган нерв кысылганда барлыкка килә. Бу халәт аркадагы L5 умыртка сөягендәге нерв кысылуы аркасында килеп чыгарга мөмкин.

Умыртка баганасы нервы кысылу сәбәпләре:

• Умыртка баганасы стенозы: Умыртка баганасы каналының тараюы (умыртка баганасы стенозы): Яшь белән, нервларның арка мие аша үтүче юлы тарая.
• Сөяк сөякләре: Буыннар тирәсендә барлыкка килгән кечкенә сөяк сөякләре нервларның кысылуына китерергә мөмкин.
• Диск грыжасы: Моны без "диск грыжасы" дип атыйбыз. Бу шулай ук ​​нерв кысылуына китерергә мөмкин.

Перонеаль нерв җәрәхәте

Аякларыбыз буйлап сузылган төп нервларның берсе - фиксация нервы. Бу нерв тез астыннан, аякның тышкы ягында урнашкан. Бу нервның зарарлануы аякның төшеп китүенең тагын бер төп сәбәбе.

Бу нерв түбәндәге очракларда зарарланырга мөмкин:

• Тез, аяк яки тубык җәрәхәтләре (мәсәлән, сынулар, чыгып китүләр).
• Аякларыгызны озын вакыт бергә куеп утыру бу нервның тез өлкәсендә кысылуына китерергә мөмкин.
• Аяк озак вакыт гипста торганда.
• Нервта шеш яки сыеклык белән тулы киста барлыкка килә.
• Ревматоид артрит кебек авырулар.
• Периферик нерв системасына тәэсир итүче авырулар, мәсәлән, Шарко-Мари-Тиш.

Баш мие һәм хәрәкәт нервлары авырулары

Безнең хәрәкәтләребез баш мие һәм арка мие тарафыннан контрольдә тотыла. Шуңа күрә аякның төшүе бәйле авырулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Ләкин, мондый вакытларда аякның төшүеннән тыш, башка күп кенә симптомнар да бар.

• Баш мие белән бәйле авырулар: Инсульт, Тар склероз (ШС), Церебраль паралич, Паркинсон авыруы.
• Мотор нейрон авырулары: полиомиелит, АКС (амиотрофик латераль склероз).

Сирәк кенә бу халәт мускул дистрофиясе кебек мускуллар белән бәйле авырулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин.

Моны ничек табасыз, доктор?

Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, табибка күренергә барсагыз, ул башта сезне җентекләп тикшерәчәк. Ул сезнең аяк мускулларыгызның көчен, ничек йөрүегезне һәм аягыгызны күтәрә алу-алмавыгызны тикшерәчәк.

Аннары, чын сәбәпне табу өчен, без берничә тест үткәрергә тәкъдим итә алабыз.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Иң яхшысы шунда ки, күпчелек очракта моның өчен дәвалау бар. Ләкин дәвалау төп сәбәпкә бәйле. Төп сәбәп дәваланганда, аяк төшүе халәтен дә дәвалап була.

• Физик һәм хезмәт терапиясе: Бу бик мөһим дәвалау ысулы. Физик терапевт сезгә көчсезләнгән мускулларны ныгыту, аякларыгызның сыгылучанлыгын саклау һәм йөрү режимыгызны төзәтү өчен күнегүләр өйрәтәчәк.
• Җайланмалар куллану (брекетлар, шиналар, ортопедлар): Аякны һәм тубыкны дөрес хәлдә тоту өчен махсус шиналар/шиналар яки аяк киеме өчен өстәмәләр кулланырга мөмкин. Алар йөргәндә абыну очракларын шактый киметергә мөмкин.
• Хирургия: Кайбер очракларда хирургия кирәк булырга мөмкин. Мәсәлән, кысылган нервка басымны киметү, зарарланган нервны төзәтү яки көчле сеңерне көчсез мускулга беркетү өчен операция ясалырга мөмкин.

Өйдә сак булу өчен нәрсә эшләргә мөмкин

Аяк төшеп китсә, егылу куркынычы зур. Шуңа күрә өйдә дә, тышта да бераз сак булырга кирәк.

• Өегезнең идәнендә кирәксез әйберләр калдырмагыз. Юл юлларын чиста тотыгыз.
• Келәмнәр һәм җыерчыклы келәмнәр кебек чырмалышып калырга мөмкин булган әйберләрне алып ташлагыз.
• Баскычтан менгәндә һәм төшкәндә тоткаларны кулланыгыз.
• Кирәк булса, йөрү өчен әсбап (таяк яки йөрткеч) кулланыгыз. Моның өчен оялырлык бернәрсә дә юк. Сезнең иминлегегез - иң мөһиме.

Кайвакыт, әгәр бу вакытлыча сәбәп булса, мәсәлән, кечкенә генә нерв кысылу булса, ул үзеннән-үзе бетәргә мөмкин. Әмма, әгәр ул склероз яки ALS кебек хроник авыру аркасында килеп чыкса, аяк төшүе даими хәлгә әйләнергә мөмкин. Шуңа күрә төгәл диагноз кую бик мөһим.