Әгәр сездә шикәр диабеты булса, кан шикәре дәрәҗәсенә, шулай ук аякларыгызга да аеруча игътибарлы булырга кирәк. Бу сезнең аякларыгыз. Сез, бәлки, "Диабет һәм аяклар арасында нинди бәйләнеш бар?" дип уйлыйсыздыр. Чынлыкта, бу икесе арасында зур бәйләнеш бар. Әгәр шикәр диабеты тиешенчә контрольдә тотылмаса, ул аякларыгызга җитди зыян китерергә мөмкин. Ләкин борчылмагыз. Әгәр сез моны аңласагыз һәм аякларыгызга яхшы карасагыз, бу куркынычтан кача аласыз.
Диабет аякларга ничек тәэсир итә?
Гади итеп әйткәндә, диабет аякларга ике төп юл белән тәэсир итә.
1. Диабет нейропатиясе: Кандагы шикәр дәрәҗәсе озак вакыт контрольдә тотылмаганда һәм югары булганда, ул аякларыгыздагы һәм табаннарыгыздагы нервларга зыян китерергә мөмкин. Бу "Сизүчән диабет нейропатиясе" дип атала. Бу очракта нәрсә була? Аякларыгыз сизү сәләтен югалта . Сез җылылык, салкынлык һәм авырту кебек нәрсәләрне сизү сәләтен югалтасыз . Күз алдыгызга китерегез, әгәр аяк киемегездә кечкенә таш яки аякта кечкенә чәнечке булса, сез аны сизмәячәксез. Аннары яра сез сизмичә дә зурая, һәм аның эренләп, инфекцияләнү ихтималы зур.
2. Периферик кан тамырлары авыруы: Диабет шулай ук тәндәге кан әйләнешенә тәэсир итә. Аеруча аяк-кулларда кан тамырлары нечкәләнә һәм кан әйләнеше кими. Нәтиҗәдә, аякларыгызда кечкенә яра яки тырналган урын булса, аның төзәлүе озак вакыт алачак. Чөнки яраның төзәлүе өчен яхшы кан белән тәэмин ителү бик мөһим. Әгәр кан әйләнеше бик начар булса, яра төзәлмәячәк һәм тукыма череп үлә башлаячак (Гангрена) . Бу бик куркыныч халәт.
Бу ике сәбәп аркасында без диабет белән авыручы кешенең аякларындагы иң кечкенә сыдырылуларны да бик җитди кабул итәбез.
Диабет белән бәйле еш очрый торган аяк проблемалары
Түбәндәге проблемалар һәркем белән очрашырга мөмкин, ләкин алар диабет белән авыручы кешедә булса, алар тиз арада җитди инфекцияләргә әйләнергә мөмкин.
| Проблема | Тасвирлама һәм нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Спортчы аягы (боҗрага охшаган гөмбә инфекциясе) | Бармаклар арасындагы тире ярылган, кызарган һәм кычыткан. Бу ярыклар микробларның үтеп керүенә мөмкинлек бирә. Табиб билгеләгән гөмбәчекләргә каршы крем яки таблеткалар кулланыгыз. |
| Тырнак гөмбәчек инфекциясе | Тырнаклар сары-көрән төскә керә, калыная һәм җиңел сынучан була. Аяк киеме эчендәге җылы, дымлы мохит гөмбәчекләр үсешенә китерә. Аны дәвалау авыр, шуңа күрә медицина ярдәме сорагыз. |
| Каллуслар | Гадәттә, ул аяк табаннарындагы тиренең калынаюыннан килеп чыга. Юынганнан соң, тире әле йомшак булганда, бу урынны пемза ташы белән сөртегез. Беркайчан да үткен әйберләр белән кисмәгез. |
| Кукурузлар | Бармакларның өске өлешендә яки бармаклар арасында барлыкка килгән калын тире. Яраксыз аяк киеме кию - төп сәбәп. Моны каллус кебек кабул итегез. Аны кисмәгез. |
| Блистерлар | Алар аяк киеме бер үк урынга кабат-кабат ышкылганда барлыкка килә. Аларны сындырмагыз . Бөртек өстендәге тире аны инфекциядән саклый. Антисептик крем сөртегез һәм чиста бинт белән каплагыз. |
| Диабетлы аяк җәрәхәтләре | Тиредәге ярык яки тирән яра. Ул кечкенә тырналу белән башланырга мөмкин. Алар тиз арада зарарланырга мөмкин. Аларны күрү белән табибка күренегез. |
| Тырнаклар эченә үскән | Тырнак почмагы тирегә кереп, авырту, шешенү һәм инфекция китереп чыгарырга мөмкин. Тырнакларыгызны кискәндә, аларны турыга кисегез. Почмакларын түгәрәкләмәгез. Әгәр бу проблема дәвам итсә, табибка күренегез. |
Аякларда шешенү һәм авырту
Шешенү шулай ук шикәр диабеты белән авыручыларда да еш очрый. Бу кан әйләнеше начарлану, йөрәк авырулары яки бөер проблемалары аркасында килеп чыгарга мөмкин. Шулай ук, нервларның зарарлануы (нейропатия) аякларда авырту, хиссезлек һәм чәнчүгә китерергә мөмкин. Мондый очракларда, иң яхшы дәвалау ысулын табу өчен, дарулар турында табиб белән киңәшләшү яхшырак.
Бу билгеләргә игътибар итегез!
Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса һәм аякларыгызда түбәндәге симптомнарның берәрсен күрсәгез, шунда ук табибка хәбәр итегез .
- Аяк табаннарында тире төсенең үзгәрүе.
- Тире температурасының үзгәрүе (бер аяк икенчесенә караганда эссерәк яки салкынрак).
- Тубыкта яки аскы аякта шешенү.
- Аякларда авырту.
- Акрын төзәлүче яки эренле яралар.
- Гөмбәчекле яки тырнаклар эченә үскән.
- Кандалам яки Карагата.
- Үкчәләр тирәсендәге коры һәм ярылган тире.
- Аяклардан гадәти булмаган, дәвамлы ис килә.
Аякларыгызга кайгырту өчен бу эшләрне эшләгез.
Аяк гигиенасы күп җитди проблемаларны булдырмаска ярдәм итә. Бу киңәшләрне үзегезнең көндәлек тормышыгызның бер өлеше итеп кулланыгыз.
1. Үзегезгә һәм шикәр диабетыгызга игътибарлы булыгыз: диета, күнегүләр һәм дарулар буенча табиб күрсәтмәләрен үтәгез. Кандагы шикәр дәрәҗәсен тәкъдим ителгән диапазонда тотыгыз.
2. Аякларыгызны көн саен тикшерегез: өске, аскы һәм бармаклар арасын игътибар белән карагыз. Яраларны, күперчәкләрне, кызаруны һәм шешенүне эзләгез. Моны көзге белән эшләү җиңел.
3. Аякларыгызны чиста тотыгыз: Аякларыгызны көн саен җылымса су һәм йомшак сабын белән юыгыз. Суның температурасын башта терсәгегез белән тикшерегез, чөнки кулларыгыз да сизүчәнлеген югалтырга мөмкин. Юганнан соң, аларны яхшылап киптерегез, бигрәк тә бармак араларын.
4. Тирене дымлы тотыгыз: Әгәр тире коры булса, юганнан соң дымландыргыч лосьон сөртегез. Ләкин аны бармаклар арасына сөртмәгез . Табибыгыздан сезнең өчен дөрес лосьон төре турында сорагыз.
5. Тырнакларыгызны дөрес итеп кисегез: Атнага бер тапкыр тырнакларыгызны тикшерегез. Тырнакларыгызны кискәндә, аларны турыга кисегез. Почмакларын түгәрәкләмәгез.
6. Һәрвакыт аяк киеме яки сандали киегез: Ялан аяк йөрмәгез, хәтта өйдә дә. Бу кечкенә җәрәхәтләр алу ихтималын киметергә мөмкин.
7. Аяк киеме киегез: Иркен, урынлы һәм күн яки брезенттан тегелгән аяк киеме сайлагыз. Аяк киемен кияр алдыннан, һәрвакыт кулыгызны аның эченә тыгып, чүп-чар юкмы икәнен тикшерегез.
8. Кан әйләнешен яхшы тотыгыз: Утырганда аякларыгызны күтәреп тотыгыз. Аякларыгызны һәрвакыт чалыштырып тормагыз. Көненә берничә тапкыр бармакларыгызны һәм тубыкларыгызны хәрәкәтләндерегез.
9.Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, шунда ук туктагыз: тәмәке тарту кан әйләнешен тагын да начарайта.
Бу җитди хәлләр, зинһар, шунда ук хәбәрдар булыгыз.
Әгәр аяк проблемалары хәл ителмәсә, алар бик җитди авыруларга әйләнергә мөмкин.
- Инфекцияләр: Хәтта кечкенә генә яра да зур инфекциягә әйләнергә мөмкин, кайвакыт дәвалану өчен хастаханәгә яту кирәк була.
- Абсцесс: Инфекция сөяккә яки тукымага таралып, эрен белән тулы төер барлыкка китерергә мөмкин.
- Гангрена: Кан агымы бозылганда, тукыма үлә башлый.
- Шаркот аягы: Нервлар зыяны аяк сөякләренең сизмичә зәгыйфьләнүенә һәм сынуына китерә. Шул аякта йөрүне дәвам итү аякның формасын тулысынча үзгәртә һәм аның деформациясенә китерә ала.
- Ампутация: Әгәр инфекцияне контрольдә тотып булмаса, яки гангрена барлыкка килсә, гомерне саклап калу өчен бармакны, аякны яки аякның бер өлешен хирургик юл белән алырга кирәк булырга мөмкин.
Бу җитди авырулар турында белү мөһим, шуңа күрә алар килеп чыкканчы аларны булдырмас өчен. Аякларыгызга бераз игътибарлы булу белән боларның барысын да булдырмаска мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Диабетыгызны яхшы контрольдә тотыгыз. Кандагы шикәр дәрәҗәсен тиешле диапазонда тоту - иң мөһиме.
- Бер көнне дә калдырмыйча, һәр көнне аякларыгызны җентекләп тикшерегез.
- Беркайчан да ялан аяк йөрмәгез. Үзегезгә яхшы килешә торган уңайлы аяк киеме киегез.
- Аякларыгыздагы кечкенә генә яраны, тырналган урынны яки кызаруны да игътибарсыз калдырмагыз.
- Әгәр дә сез проблема күрсәгез яки шикләрегез булса, кичекмәстән табибка күренегез. Даими рәвештә медицина тикшерүләрен үтегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез