Бала табарга планлаштырасызмы? Әйдәгез, баштан ук бала тудыру турында өйрәник!

Сез һәм сезнең партнерыгыз бала табу турында уйлыйсызмы? Әгәр шулай икән, сезнең башыгызда күп сораулар бардыр. "Бу күпме вакыт алачак?", "Җенси мөнәсәбәтләр белән шөгыльләнү өчен иң яхшы көннәр нинди?", "Сезгә көн саен җенси мөнәсәбәттә булырга кирәкме?" Шундый сораулар сезнең башыгызда йөридер. Чынлыкта, бу сораулар күп кешеләрнең борчый. Шуңа күрә, әйдәгез, бүген боларның барысы турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшик.

Йөклелек алу ихтималы нинди?

Күп кеше сорый торган сорау: "Бу айда йөкле калу мөмкинлегем нинди?" Уртача алганда, бала табарга тырышучы сәламәт парның теләсә кайсы айда йөкле калу мөмкинлеге 15% тан 25% ка кадәр . Ләкин бу мөмкинлеккә тәэсир итә торган берничә фактор бар.

• Яшь: 30 яшьтән соң йөклелек сәләте акрынлап кими бара. Бу кимү, бигрәк тә, 40 яшьтә тиз сизелә.
• Айлык килү тәртибе бозылу: Әгәр айлык килү тәртибе бозылу булса, овуляция кайчан булуын төгәл белү авыр булырга мөмкин. Бу җенси мөнәсәбәттә булу өчен иң яхшы вакытны табуны кыенлаштырырга мөмкин.
• Җенси мөнәсәбәт ешлыгы: Сез җенси мөнәсәбәттә ни кадәр сирәк булсагыз, йөклелек ихтималы да шулкадәр азрак.
• Сынап карарга вакыт: Әгәр дә сез бер ел дәвамында тырышып карыйсыз һәм һаман да уңышка ирешә алмасагыз, сездә бала табу проблемасы булырга мөмкин. Шуңа күрә сезнең дә, партнерыгызның да табибка күренүе һәм кирәкле анализларны узуы мөһим.
• Башка медицина шартлары: Кайбер медицина шартлары йөклелеккә турыдан-туры тәэсир итә ала.

Йөклелек процессы ничек бара?

Айлык циклыгызны аңлау бу сәяхәтне күпкә җиңеләйтә ала. Гади итеп әйткәндә, айлык циклыгыз - бу сезнең организмыгыз һәр ай саен мөмкин булган йөклелеккә әзерләнә торган процесс. Йомыркалыкларыгыз йомырка чыгарырга әзер булгач, аналыкның тышчасы калыная башлый, бу аталанган йомырканың имплантациясен җиңеләйтә. Моны бала өчен түшәк ясау кебек күз алдыгызга китерегез. Әгәр аталану булмаса, йомырка һәм калынлашкан аналык тышчасы кан белән бергә вагиналь аша чыга. Моны без "айлык" дип атыйбыз. Айлык циклыгыз бер тамчы кан белән генә түгел, ә ачык кызыл кан белән башлана.Айлык килүнең беренче көненнән. Ул киләсе айлык килү башланганчы бер көн кала тәмамлана. Цикл гадәттә 21-35 көн дәвам итә ала. Ул айдан айга берничә көнгә үзгәрергә мөмкин, ләкин бу нормаль күренеш һәм борчылырлык сәбәп юк.

Овуляциянең төгәл көнен ничек белергә?

Йомырканың аталану өчен 24 сәгатьтән дә ким вакыты бар, шуңа күрә йомырканың кайсы көнне чыгуын белү бик мөһим. Моның өчен берничә ысул кулланырга мөмкин.

Без ничек җенси мөнәсәбәттә булырга тиеш?

Күп парлар сорый торган тагын бер сорау: "Сезгә ничә тапкыр җенси мөнәсәбәттә булырга кирәк?" Кыскасы, ешрак җенси мөнәсәбәттә булу яхшырак . Уйлап карагыз, сперматозоидларның йомырканы аталандыру өчен бик кыска вакыты бар. Сперматозоидлар аналык куышлыгына кергәннән соң якынча 5 көн яши ала. Ләкин йомырка 24 сәгатьтән дә азрак яши. Шуңа күрә, әгәр йомырка фаллопий трубкасына барып җитсә һәм сперматозоидлар шунда калса, йөклелек ихтималы бик югары. Табиблар тәкъдим иткән иң яхшы ысул - айлык туктаган көннән башлап көнаралаш җенси мөнәсәбәттә булу. Яисә атнага ким дигәндә ике-өч тапкыр бик мөһим. Кайбер кешеләр көнаралаш җенси мөнәсәбәттә булу сперматозоидлар санын киметәчәк һәм йөкле калу мөмкинлеген киметәчәк дип уйлыйлар. Ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, көнаралаш җенси мөнәсәбәттә булу көнаралашуга караганда йөкле калу мөмкинлеген бераз арттыра. Әмма бу сезнең өчен психик басым яки бурыч булып китсә, начар булачак. Шуңа күрә иң мөһиме - басымсыз, бәхетле бергә булу.

Кайчан йөклелек сизә башлыйсыз?

Әгәр барысы да яхшы барса, аталанган йомырка циклның 21 нче көнендә сезнең аналык эченә урнашачак, һәм сез рәсми рәвештә йөкле булачаксыз. Ләкин моны белү өчен берничә көн кирәк булачак. Йөклелекнең беренче билгеләре йомырка урнаштырылганда җиңелчә авырту яки берничә тамчы кан булырга мөмкин. Ләкин күп кешеләрдә бу симптомнар берничә атнадан соң гына күренә.

• Айлык тоткарлану
• Гадәттәгедән күбрәк арыганлык хис итү
• Күкрәк авыртуы яки шешенүе
• Еш кына сидек бүлеп чыгару зарурлыгы
• Иртәнге авыру
• Корсакның аскы өлешендә карышу яки җиңел кан китү
• Кәефсезлек (бернинди сәбәпсез ачулану яки кайгыру)

Плацента тарафыннан җитештерелә торган HCG (кеше хорионик гонадотропины) дип аталган гормон организмда җитәрлек күләмдә җыелганда, йөклелек тестының уңай нәтиҗәсе алына. Моны өйдәге сидек анализы ярдәмендә ачыклау өчен, йөклелек башланганнан соң якынча 11-14 көн кирәк. Табиб тарафыннан үткәрелгән кан анализы моны бераз иртәрәк ачыкларга мөмкин.

Йөклелек мөмкинлеген арттыру өчен күбрәк киңәшләр

Вакытыгызны дөрес идарә итүдән тыш, мөмкинлекләрегезне арттыру өчен сез башка берничә нәрсә эшли аласыз.

• Медицина тикшерүен үтегез: Тырышып карый башлар алдыннан, йөклелеккә комачаулый торган сәламәтлек проблемаларыгыз юклыгына инану өчен табибка күренегез.
• Кабул иткән даруларыгызга игътибарлы булыгыз: Кайбер дарулар фертильлеккә тәэсир итә ала, шуңа күрә кабул иткән даруларыгыз турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Сәламәт авырлыкны саклагыз: Артык авырлык яки җитмәү йөклелеккә комачаулый ала.
• Физик күнегүләр ясагыз, ләкин сак булыгыз: артык физик күнегүләр овуляциягә комачауларга мөмкин.
• Тәмәке тартудан тулысынча баш тартыгыз.
• Алкоголь эчүдән туктагыз.
• Кофеинны чикләгез: Көненә 2 чынаяктан да кимрәк кофе эчегез.
• Фолий кислотасы кабул итегез: Бала табу турында уйлый башлаган көннән башлап көн саен фолий кислотасы таблеткаларын кабул итү бик мөһим. Бу баланың нерв системасына тәэсир итә торган җитди тумыштан кимчелекләрне булдырмаска ярдәм итә.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Гадәттә, даими җенси мөнәсәбәттә булган сәламәт пар 6 ай эчендә йөкле була. Шулай ук, әгәр сезнең йөклелеккә тәэсир итә алырлык медицина хәлегез булса, мәсәлән, диабет, яки сезнең яки ​​сезнең партнерыгызның гаиләсендә балага күчә алырлык генетик авырулар булса, башлар алдыннан табиб белән киңәшләшү яхшырак. Йөклелек, бала тудыру, йөклелек, овуляция, уңдырышлылык тәрәзәсе, хатын-кызлар сәламәтлеге, уңдырышлылык, уңдырышлылык, йөклелек сингал телендә, хатын-кызлар сәламәтлеге сингал телендә