Сез кайчан да булса кан анализыгызны алып, андагы һәр хәрефне һәм санны карап, моның барысы нәрсә аңлатканын уйлап карадыгызмы? Кайвакыт моны аңлау бераз авыр булырга мөмкин. Әйе, eGFR - безнең сәламәтлегебез, бигрәк тә бөерләребезнең сәламәтлеге турында күп нәрсә сөйли торган тест. Бүген әйдәгез, GFR нәрсә ул, бу тест нәрсә әйтә һәм ул бөерләребезне ничек сакларга ярдәм итә алуы турында сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, GFR нәрсә ул?
GFRның тулы исеме - гломеруляр фильтрация тизлеге . Исеме бераз катлаулы булса да, моның мәгънәсе бик гади. Ике бөеребезне тәнебездәге иң яхшы фильтр системасы дип күз алдыгызга китерегез. Бөерләрнең төп функциясе - каныбыздагы барлык кирәксез калдыкларны һәм токсиннарны фильтрлау һәм чистарту, аннары аларны тәннән сидек рәвешендә чыгару.
Шулай итеп, GFR - бу сезнең бөерләрегезнең кан чистарту эшен ни дәрәҗәдә тиз һәм нәтиҗәле башкаруын күрсәтүче үлчәм.
Бу исем бөерләрдәге миллионлаган кечкенә фильтрлардан килә. Без аларны "гломерулалар" дип атыйбыз. GFR кыйммәте бу фильтрлар тарафыннан минутына күпме кан чистартылуына нигезләнеп исәпләнә.
Гадәттә, GFRны турыдан-туры үлчәү бераз катлаулы һәм вакыт таләп итә. Шуңа күрә табиблар еш кына "eGFR (бәяләнгән гломеруляр фильтрация дәрәҗәсе)" дип аталган тест кулланалар. Бу сездән гади кан үрнәге алуны, андагы "креатинин" дип аталган калдык продукт дәрәҗәсен үлчәүне, аннары аны яшегез һәм җенесегез кебек факторларга өстәүне һәм махсус математик формула ярдәмендә GFRны исәпләүне үз эченә ала.
Креатинин - энергия җитештерү вакытында мускулларыбыз тарафыннан җитештерелә торган табигый калдык продукт. Сәламәт бөерләр аны тулысынча диярлек фильтрлый һәм сидек белән чыгара. Канда креатинин дәрәҗәсе югары булу - бөерләрнең фильтрация процессы бозылганлыгы билгесе.
Бөер авыруларының стадияләре һәм GFR күрсәткечләре
eGFR отчетыгыздагы кыйммәт сезгә бөерләрегезнең ничек эшләве турында яхшы күзаллау бирә ала. Бу кыйммәткә нигезләнеп, сез бөер авыруларын (ХроникХроник бөер авыруы (ХБА) 5 төп стадиягә бүленә. Бу табибка сезнең төгәл хәлегезне аңларга ярдәм итәчәк.
| Сәхнә | GFR кыйммәте (мл/мин/1,73 м²) | Мәгънәсе |
|---|---|---|
| I фаза | 90 яки аннан югарырак | Бөер функциясе нормаль, ләкин башка билгеләр, мәсәлән, сидектәге аксым, ниндидер зыян барлыгын күрсәтергә мөмкин. |
| II фаза | 60 тан 89 га кадәр | Бөер функциясенең бераз кимүе. Хәле дә яхшы. |
| IIIa стадиясе | 45 тән 59 га кадәр | Бөер функциясенең җиңел һәм уртача кимүе. |
| IIIb стадиясе | 30дан 44кә кадәр | Бөер функциясенең уртача яки җитди кимүе. |
| IV этап | 15 тән 29 га кадәр | Бөер функциясенең нык кимүе. |
| V этап | 15 яшькә кадәр | Бөерләр эшләми башлаган яки бөтенләй эшләми башлаган халәт. |
Мөһим:Сәламәт яшь кеше өчен уртача GFR 90-120 арасында. Яшь белән GFR табигый рәвештә кимүе гадәти күренеш. Ләкин, 60 тан түбән GFR бөер авырулары һәм йөрәк авырулары куркынычын күрсәтә.
Бу GFR тестын кемгә ясарга кирәк?
Табиб гадәттә еллык тикшерү вакытында сезнең GFR-ны тикшерә ала, ләкин сездә бөер авыруы куркынычы булса яки аңа бәйле симптомнар булса, аны тикшертергә кирәк.
Игътибарлы булырга тиешле симптомнар:
- Сидек чыгарганда авырту яки уңайсызлык сизү.
- Гадәттәгедән күбрәк яки азрак сидек бүлеп чыгару.
- Сидектә кан, күбекле яки көрән төстә.
- Күзләр, корсак, беләзекләр яки тубыклар тирәсендә шешенү.
- Бөерләр урнашкан өлкәдән килә торган, арка уртасында даими авырту.
Куркыныч факторлары булган кешеләр:
- Диабет белән авыручы кешеләр.
- Югары кан басымы, ягъни югары кан басымы булган кешеләр .
- Йөрәк авыруы булган кешеләр.
- Гаиләдә кемнеңдер бөер авыруы яки шикәр диабеты тарихы булса.
- Әгәр дә сездә еш кына сидек юллары инфекцияләре булса.
- Кайбер аутоиммун авырулары булган кешеләр.
- Тәмәке тартучылар .
Әгәр дә сездә бу симптомнарның яки куркыныч факторларының берәрсе булса, киңәш алу өчен мөмкин кадәр тизрәк табибка күренү яхшырак.
Бөерләрне GFR киметмичә ничек сакларга мөмкин?
GFR дәрәҗәсен яхшы тоту бөерләребезнең сәламәтлеген саклау дигән сүз. Безнең яшәү рәвешебез һәм туклану гадәтләребез моңа зур йогынты ясый.
Исегездә тотыгыз, күп су эчү генә инде зарарланган бөерләрнең функциясен торгызмаячак. Су эчү белән суны сыек тоту бик яхшы, ләкин бөер зарарлануының төп сәбәпләрен контрольдә тоту тагын да мөһимрәк.
Рациондагы үзгәрешләр:
- Тоз куллануны мөмкин кадәр киметегез. Пешергәндә өстәгән тоз күләмен киметегез. Өстәлгә аерым тоз алып килүдән туктагыз.
- Эшкәртелгән ризыклардан баш тартыгыз. Колбаса, ветчина, бекон, консервланган балык, консервланган ашлар һәм тиз пешерелә торган токмач кебек ризыкларда күп тоз бар.
- Рационыгызга яңа яшелчәләр, җиләк-җимешләр һәм ярмалар өстәгез.
- Әгәр дә сездә шикәр диабеты яки югары кан басымы булса, табиб яки диетолог тарафыннан бирелгән диета планын төгәл үтәгез.
Яшәү рәвешен үзгәртү:
- Кан басымыгызны һәм кандагы шикәр дәрәҗәсен һәрвакыт күзәтеп торыгыз. Табиб билгеләгән даруларны вакытында кабул итегез.
- Әгәр дә сез тәмәке тартсагыз, шунда ук туктагыз. Тәмәке тарту бөерләргә кан ташучы каналларга зыян китерә.
- Кайбер даруларны, мәсәлән , авыртуны баса торган даруларны озак вакыт куллану бөерләр өчен зыянлы булырга мөмкин. Шуңа күрә табиб белән киңәшләшмичә, даруларны куллануны дәвам итмәгез.
- Сәламәт тән авырлыгын саклагыз. Даими рәвештә күнегүләр ясагыз.
Әгәр дә сезнең GFR белән бәйле борчылуларыгыз булса, яки отчетта ул түбән икәнлеге күрсәтелсә, куркырга ярамый һәм табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезнең сәламәтлегегезне тулысынча тикшереп, кирәкле дәвалау һәм киңәш бирәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- GFR (гломеруляр фильтрация дәрәҗәсе) - бөерләрегезнең канны ни дәрәҗәдә чистартуын үлчәүче мөһим тест.
- eGFR күрсәткече 60 тан кимрәк булса, ул бөер авыруының башлангыч билгесе булырга мөмкин. Ул ни кадәр иртәрәк ачыкланса, дәвалау шулкадәр җиңелрәк.
- GFR отчеты буенча сорауларыгыз булса, табибыгыздан сорагыз. Интернеттагы тикшеренүләргә нигезләнеп, үзегез диагноз куймагыз.
- Диабет һәм югары кан басымы - бөерләрнең төп ике дошманы. Бу авыруларны яхшы контрольдә тотыгыз.
- Аз тозлы туклану, сәламәт туклану, физик күнегүләр ясау һәм тәмәке тартудан баш тарту - сез бөерләрегезгә бирә алырлык иң зур ярдәм.
- Әгәр дә сездә сидек үзгәрүе, шешенү яки арка авыртуы кебек симптомнар булса, аларны игътибарсыз калдырмагыз һәм кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итегез.
GFR, eGFR, бөер, бөер функциясен тикшерү, креатинин, бөер авыруы, кан анализы, кан анализлары, бөер җитешсезлеге
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез