Бүгенге көндә күп кешеләрнең иң зур проблемаларының берсе - авырлык арту. Шуңа күрә сез интернетта һәм журналларда моңа чишелеш буларак төрле гаҗәеп әйберләрнең рекламаланганын күргәнсездер. Бернинди тырышлыксыз авырлыкны югалту өчен, бер төн эчендә ябык итәм дип раслый торган әйберләр. Шуларның иң популярларының берсе - "Hoodia" дип аталган үлән продукты. Моны кулланганда, аппетит югала һәм тиз арада авырлыкны югалта диләр. Ләкин бу хикәя дөресме? Әйдәгез, бүген моның турында төгәл белик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Худия нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, Hoodia gordonii - Көньяк Африканың Калахари чүлендә үсә торган үсемлек. Күп кеше аны кактус төре дип уйласа да, чынлыкта ул кактус түгел, ә суккулентка охшаган. Тарихи мәгълүматларга караганда, ул вакытта бу районнарда яшәгән җирле халык ауда йөргәндә ачлыкны киметү өчен бу үсемлекне чәйнәгән.
Бу хикәя Hoodiaны бөтен дөньяда авырлыгыннан котылырга тырышучылар арасында шулкадәр популяр иткән. Хәзер ул капсулаларда, таблеткаларда һәм хәтта чәйнәп була торган шоколад формаларында да бар.
Ләкин мондагы зур сорау шунда: моның чыннан да эшләвен раслаучы фәнни дәлилләр бармы? Чынлыкта, аның популярлыгын раслаучы фәнни дәлилләр бик аз. Алар "туклану өстәмәләре" буларак сатылганлыктан, алар рецептсыз сатыла торган дарулар кебек каты сынауларга дучар түгел.
Фәнни дәлилләр бармы? Әйдәгез карыйк.
Худия турында сөйләгәндә, без кайбер фәнни тикшеренүләр турында ишетәбез, ләкин аларның дөреслегенә игътибар итәргә кирәк.
Хайваннарда үткәрелгән тикшеренүләр
Доктор Дэвид Маклин үткәргән тикшеренүләр күрсәткәнчә, Худия үсемлегендә P57 дип аталган молекула бар, ул гипоталамуска тәэсир итә ала, бу безнең мидәге ачлык һәм аппетитны контрольдә тотучы үзәк. Төгәлрәк әйткәндә, бу P57 молекуласы мигә "ашказаны туйды, ашарга вакыт" дигән ялган сигнал җибәрә.
Ләкин бу тикшеренү хайваннар ярдәмендә үткәрелде. Шулай ук, бу тикшеренүне үткәргән Дэвид Маклин әйтүенчә, бу P57 молекуласының кеше организмында ни дәрәҗәдә яхшы сеңүе шик тудыра. Ягъни, ул хайваннарда эшләсә дә, кешеләрдә дә шул ук ысул белән эшләячәген төгәл әйтеп булмый.
Бик аз санлы кешеләр белән үткәрелгән тикшеренүләр
Без башка бер тикшеренү турында ишетәбез. Бу тикшеренүне доктор Ричард Голдфарб үткәргән. Ләкин анда нибары 7 кеше катнашкан.Шулай ук, бу тикшеренү Hoodia җитештерүче компания өчен үткәрелде. Бу тикшеренү нәтиҗәләре бернинди абруйлы медицина журналында да бастырылмаган.
Бу тикшеренү нәтиҗәләре буенча, катнашучыларның авырлыгы берникадәр кимегән. Ләкин без бары тик 7 кешедән алынган нәтиҗәләрнең бөтен халыкка кагылачагын әйтә алмыйбыз.
Шулай ук, башка компанияләр дә үз сайтларында үз тикшеренүләре турында урнаштырдылар, ләкин ул бәйсез институтлар тарафыннан үткәрелмәгәнлектән, аның ышанычлылыгы турында сораулар туа.
Хәтта дөньякүләм танылган Майо клиникасы да Худиянең аппетитны киметүе турындагы раслауны раслаучы ышанычлы, төгәл дәлилләр юк дип әйтә.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Табиблар бу хакта нәрсә әйтә?
Авырлыкны киметү белән шөгыльләнүче күп кенә табиблар Худиягә бик шикләнеп карыйлар. Пациентлар килеп бу турыда сорагач, күпчелек табиблар болай дип җавап бирәләр:
"Моны куллануны тәкъдим итәрлек фәнни мәгълүматлар юк . Шулай ук, аның җитди ян эффектлар китереп чыгаруын күрсәтүче мәгълүматлар да юк. Шуңа күрә бу без белмәгән яңа юлга бару кебек."
Димәк, бу сезгә ярдәм итәчәкме, яки вакыт узу белән ниндидер ян эффектлар булачакмы, беркем дә төгәл әйтә алмый. Кайбер пациентлар боларны кулланса да, табиблар әйтүенчә, "Бу миңа бик нык ярдәм итте" дип әйтүче кешене табу кыен.
Шуңа күрә, кадерле табиб буларак, мин сезгә киңәш итәм : интернетта күргән яки табиб белән киңәшләшмичә кемдер тәкъдим иткән авырлыкны киметү продуктларын беркайчан да кулланмагыз.
Ялган Худиядән сакланыгыз!
Бу хикәянең иң куркыныч өлеше. Худиягә ихтыяҗ зур булганлыктан, базардагы күп кенә продуктларның ялган булу ихтималы зур.
Күз алдыгызга китерегез, дөнья күләмендә Көньяк Африкада үстерелгәнгә караганда күбрәк Худия сатыла. Бу ничек мөмкин? Бу сатылган продуктларның күбесендә чынлыкта Худия юк яки бик аз күләмдә бар дигән сүз.
Шуңа күрә, әгәр дә сез моны сынап карарга булсагыз, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:
- Ышанычлы чыганактан сатып алыгыз: Абруйлы, ышанычлы кибеттән яки абруйлы брендтан сатып алыгыз.
- Бәя белән сак булыгыз: әгәр ул гадәти бәядән күпкә түбәнрәк булса, ул ялган булу ихтималы зуррак.
- Бәйсез сынаулар турында сорагыз: Җитештерүчедән аларның продуктлары бәйсез лаборатория тарафыннан тикшерелгәнме дип сорау яхшы фикер.
| Нокта | Тасвирлама |
|---|---|
| Төп белдерү | Худия аппетитны киметә һәм авырлыкны киметүгә ярдәм итә диләр. |
| Фәнни дәлилләр | Бик зәгыйфь. Бар булган тикшеренүләр кечкенә күләмдә, компания тарафыннан финанслана яки хайваннар ярдәмендә башкарыла. |
| Медицина фикере | Күпчелек табиблар аны кулланырга киңәш итми. Файдасы яки озак вакытлы ян йогынтысы турында мәгълүмат юк. |
| Базар куркынычы | Ялган продуктлар бик киң таралган. Акча гына түгел, сәламәтлек тә куркыныч астында булырга мөмкин. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Худия - авырлыкны киметү өчен өстәмә буларак рекламалана торган үләнле азык өстәмәсе, ләкин бу раслауны раслаучы фәнни дәлилләр бик көчсез.
- Базардагы күп кенә Hoodia продуктлары ялган булырга мөмкин, бу сезнең акчагызны һәм сәламәтлегегезне куркыныч астына куя.
- Авырлыкны киметү өчен теләсә нинди өстәмә яки дару куллану алдыннан, табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Авырлыкны тиз арада киметү ысулларын эзләмәгез. Сәламәт, баланслы туклану һәм даими күнегүләр - сәламәт рәвештә авырлыкны киметүнең иң яхшы һәм куркынычсыз ысуллары.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.