Кулларыгызны матур һәм яшь тоту сере (Кул пилингы)

Без барыбыз да йөзебез һәм тиребез матурлыгы турында күпме уйлыйбыз? Аңа ничек карыйбыз? Ләкин көне буе безнең өчен эшләүче һәм барлык эшебезне башкаручы бу ике талантлы, кадерле кул турында без дә шулай уйлыйбызмы? Чынлыкта, безнең кулларыбызга да шундый ук тәрбия кирәк. Шуңа күрә бүген кулларыгызның шома һәм матур булуын тәэмин итүнең бик шәп ысулы турында сөйләшик.

Бу нәрсә соң пилинг?

Гади итеп әйткәндә, пилинг - тире өслегеннән үле тире күзәнәкләрен бетерү процессы. Моны табигый ингредиентлар, мәсәлән, солы боткасы яки шикәр комы белән эшләргә мөмкин. Яисә кибеттән сатып алынган скраблар яки губкалар кулланырга мөмкин.

Безнең тиребез өч төп катламнан тора.

• Эпидермис (E PID ermis): Бу тыштан күренә торган өске катлам.
• Дерма: Бу урта катлам.
• Гиподерма: Бу - астыңгы майлы катлам.

Пилинг ясаганда , без эпидермисның өске катламыннан үле күзәнәкләрне алабыз. Бу сезнең тирегез өчен бик яхшы булса да, дөрес эшләнмәсә, зыянлы да булырга мөмкин. Моннан тыш, һәр ысул яки продукт һәр тире төренә туры килми. Шуңа күрә моны эшләгәнче, тирегезнең төрен аңлау мөһим.

Гадәттә, тире биш төргә бүленә. Сезнең тирегез бу төрләрнең кайсысына карый икәнен ачыклагыз.

Иң яхшы нәтиҗәләргә ирешү өчен, кулларыгызны пилинглау өчен сайлаган продуктлар сезнең тире төрегезгә туры килергә тиеш.

Пилингның нинди төрләре бар?

Моны без куллана торган материалларга һәм ысулларга карап ике төп төргә бүлеп була.

1. Механик пилинг

Бу ысулда сез үле тире күзәнәкләрен кул белән сөртү өчен щеткалар, губкалар, кечкенә тукыма һәм скраблар кебек физик кораллар кулланасыз. Бу ысул сезнең бераз калынрак яки майлы тирегез булса, иң яхшысы.

2. Химик пилинг

Бу ысулда без билгеле бер химик матдәләр кулланабыз. Алар үле тире күзәнәкләрен эретә һәм бетерә. Берничә төп төре бар:

• Альфа-гидрокси кислоталары (АГК): Алар суда эри һәм тире өслегеннән үле тире күзәнәкләрен бетерергә ярдәм итә. Мисалларга "гликоль кислотасы" һәм "сөт кислотасы" керә.
• Бета-гидрокси кислоталары (БГК): Алар майда эри, шуңа күрә алар тире тишекләренә тирән үтеп керә һәм үле тире күзәнәкләрен һәм майны чыгарырга ярдәм итә. Салицил кислотасы бу төрдәге бик популяр кислота.
• Полигидрокси кислоталары (ПГК): Алар тирегә зыян китермичә яки ярсытмыйча үле күзәнәкләрне йомшак кына бетерә.

Кулларны пилинглауның нинди файдасы бар?

Моның кулларыгыз өчен күп файдасы бар. Боларны карап чыгыгыз.

Кулларыгызны ничек пилинглыйсыз?

Ярар, хәзер моны ничек эшләргә икәнен карап чыгыйк. Дерматологлар киңәше буенча бу адымнарны үтәгез.

• 1 нче адым: Кулланылган башка әйберләргә игътибарлы булыгыз.

Тирегезгә карата кулланыла торган башка дарулар яки косметика турында игътибарлы булыгыз. Аеруча "Ретиноидлар" яки "Бензоил пероксиды" кебек матдәләр куллансагыз, алар тирегезне бик сизгер һәм коры итә ала. Мондый вакытта каты пилинг ысулын куллану тирегә зыян китерергә һәм ялкынсынуга китерергә мөмкин.

• 2 нче адым: Тирегез төренә туры килә торган ысулны сайлагыз.

Бу бик мөһим. Әгәр тирегез коры яки сизгер булса, бик йомшак химик ысул яки йомшак тукыма кулланыгыз. Артык нык ышку тирегә зыян гына китерәчәк. Әмма тирегез майлы һәм калын булса, сез бераз каты ысул куллана аласыз. Әмма тирегезнең төсе караңгы булса, артык каты пилинг ясамагыз. Чөнки бу тиредә кара нокталар барлыкка китерергә мөмкин.

• 3 нче адым: Игътибарлы һәм йомшак булыгыз.

Нинди ысул куллансагыз да, продуктны кулларыгызга бик йомшак итеп сөртегез һәм якынча 30 секунд дәвамында вак түгәрәк хәрәкәтләр белән йомшак итеп сөртегез. Аннары җылымса су белән чайкатыгыз. Кояшта янган урыннарны, бөҗәк тешләгән урыннарны, яраларны яки киселгән урыннарны беркайчан да пилингламагыз.

• 4 нче адым: Нымландыргыч крем сөртергә онытмагыз!

Пилингтан соң тирегез бераз коры булачак. Шуңа күрә кулларыгызны йомшак сөлге белән киптерегез һәм шунда ук яхшы дымландыргыч сөртегез. Бу тирегезне дымлы һәм сәламәт тотарга ярдәм итәчәк. Шулай ук, урамга чыкканда, кулларыгызга 50 яки аннан да югарырак SPFлы кояштан саклаучы крем сөртергә онытмагыз.

• 5 нче адым: Артык тырышмагыз.

Пилингны ни дәрәҗәдә еш ясарга кирәклеге тире төренә, яшәү рәвешенә һәм кулланган ысулга бәйле. Гомумән алганда, ысулны ни дәрәҗәдә агрессиврак куллансагыз, шулкадәр сирәгрәк пилинг ясарга кирәк. Артык пилинг тирегезгә зыян китерергә мөмкин.

Кулларыгызны яшьрәк күрсәтү өчен тагын нәрсә эшләргә мөмкин?

Пилинг - бик яхшы әйбер, ләкин сезнең яшәү рәвешегез сәламәт булмаса, зур аерманы үзе күрү кыен булачак. Мәсәлән, сез даими кояшта булсагыз, кулларыгызда яшь таплары барлыкка килергә мөмкин.

Яшь үткән саен тиребез үзенең эластиклыгын югалта. Бу бөтен тәнебездә булса да, без үзгәрешләрне еш кына йөзебездә күрәбез. Шуңа күрә тышкы кыяфәтегезне матур тоту өчен тырышлыгыгызга тагын бер нәрсә өстәгез. Ягъни, кулларыгызга игътибарлы булыгыз.

Сез эшли алырлык берничә гади нәрсә:

• Күп су эчегез: Көн дәвамында кирәкле күләмдә су эчегез. Бу сусызлануны булдырмаска һәм тирегезне чиста тотарга ярдәм итәчәк.
• Дөрес туклану: Яңа җиләк-җимеш, яшелчәләр һәм омега-3 кебек файдалы матдәләргә бай баланслы туклану. В һәм С витаминнары тире һәм тырнаклар өчен бик файдалы.
• Дөрес дымландыргыч кулланыгыз: тире төрегезгә туры килә торганын сайлагыз. Кулларыгызны юган саен дымландыргыч сөртүне гадәткә кертегез.
• Кулларыгызны саклагыз: Бакча эшләрендә һәм савыт-саба юганда перчаткалар кулланыгыз.