Кандагы шикәр дәрәҗәсен ничек һәм кайчан тикшерергә? Әйдәгез, төгәлрәк белик.

Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, табиб сезгә һәрвакыт "кан шикәрегезне тикшерегез" дип әйтә. Ни өчен бу шулкадәр мөһим? Моны ничек дөрес эшләргә? Кайвакыт бу хакта уйлаганда, күп сораулар туа, шулай бит? Борчылмагыз, без бүген боларның барысы турында гади һәм аңлаешлы итеп сөйләшербез.

Ни өчен кан шикәрегезне даими тикшереп торырга кирәк?

Гади итеп әйткәндә, кандагы шикәр дәрәҗәсен белү - машина йөрткәндә юл билгеләренә карау кебек. Ул сезгә һәм табибыгызга шикәр диабетын дәвалау өчен дөрес юлны күрсәтә.

Кандагы шикәр дәрәҗәсен дөрес контрольдә тоту аша, киләчәктә диабет аркасында килеп чыгарга мөмкин булган күп кенә җитди сәламәтлек проблемаларыннан кача аласыз. Түбәндәгеләр турында уйлагыз:

• Йөрәк авыруы
• Инсульт
• Югары кан басымы
• Югары холестерин
• Сукырлык
• Бөер авыруы
• Тире проблемалары

Хәтта тикшеренүләр күрсәткәнчә, 1 нче һәм 2 нче типтагы диабетта да кан шикәре дәрәҗәсен һәм HbA1c дәрәҗәсен максатчан дәрәҗәдә тоту бу өзлегүләр куркынычын сизелерлек киметә ала.

Кандагы шикәр күләмен тикшерү ысуллары нинди?

Кандагы шикәр дәрәҗәсен үлчәүнең берничә ысулы бар. Әйдәгез, һәрберсен аерым карап чыгыйк.

1. Өйдә тестлар

Глюкометрлар

Бу күп кеше куллана торган кечкенә, күчереп йөртелә торган аппарат. Ул сезнең шикәр дәрәҗәсен кан тамчысы белән үлчи ала.

• Бармак сызыгы белән тикшерү: Бу бармакны кечкенә, үткен энә (ланцет) белән тишеп, тест полосасына кан тамчысын тамызуны үз эченә ала. Аннары полоса глюкометрга урнаштырыла, ул якынча 15 секунд эчендә күрсәткеч бирә. Яңа глюкометрлар бу нәтиҗәләрне саклый һәм вакыт узу белән кандагы уртача шикәр дәрәҗәсе графикын күрсәтә ала.

• Башка урыннардан тикшерү: Кайбер яңа глюкометрлар бармак очыннан тыш, башка урыннардан да, мәсәлән, кул өске өлеше, беләк, баш бармак төбе һәм боттан да тикшерү мөмкинлеге бирә. Ләкин шуны истә тотыгыз, бармак очыннан тикшерү иң төгәл ысул , бигрәк тә кандагы шикәр дәрәҗәсе тиз үзгәргәндә. Мәсәлән, ашаганнан, күнегүләр ясаганнан соң яки ​​гипогликемия симптомнары булганда, бармак очыннан тикшерү яхшырак.

Глюкозаны өзлексез күзәтү (CGM) системалары

Болар бераз алга киткәнрәк җайланмалар. Кайвакыт алар инсулин насослары белән килә. Моның максаты - ул көн дәвамында кандагы шикәр дәрәҗәсен өзлексез күзәтеп тору. Бу кандагы шикәр дәрәҗәсенең 24 сәгатьлек фильмы кебек. Бу сезгә кандагы шикәр дәрәҗәсенең вакыт узу белән үзгәрүчәнлеген һәм тенденцияләрен ачыкларга мөмкинлек бирә.

Өйдә HbA1c тестлары

HbA1c - бу соңгы 2-3 ай эчендә кандагы уртача шикәр дәрәҗәсе турында фикер бирә торган тест. Өйдә бармак белән тикшерүне дә таләп итә торган җиһазлар бар. Ләкин алар лаборатория тикшерүләре кебек төгәл түгел. Ләкин табибка бара алмаганнар өчен бу сезнең хәлегез турында якынча күзаллау алу өчен файдалы корал булырга мөмкин.

2. Лаборатория сынаулары

Табиб сезне бу тикшерүләргә җибәрә ала.

• Ач карынга кан шикәрен тикшерү: Бу тикшерү өчен 8-12 сәгать дәвамында бернәрсә дә ашамаска һәм эчмәскә кирәк. Лабораториядә бармак очыннан яки кул венасыннан аз күләмдә кан алына. Сәламәт кешедә күрсәткеч 99 мг/дл дан түбән булырга тиеш. Моннан югарырак күрсәткечләр предиабет яки диабет билгесе булырга мөмкин.

• Авыз аша глюкозага толерантлык тесты: Бу тест сезнең организмыгызның шикәргә ничек җавап бирүен тикшерә. Табиб сезгә 75 грамм шикәрле шикәрле эчемлек бирәчәк. Аннары бер сәгать һәм ике сәгатьтән соң кандагы шикәр дәрәҗәсе үлчәнәчәк. Ике сәгатьтән соң сәламәт дәрәҗә 140 мг/дл дан кимрәк.

• HbA1c тесты: Өйдәге тестка охшаган, ләкин бу тест лабораториядә, венадан кан үрнәген кулланып үткәрелә, шуңа күрә ул төгәлрәк . Табиблар еш кына бу тестны сезнең диабетыгыз ни дәрәҗәдә контрольдә тотылуын карау өчен тәкъдим итәләр.

Кандагы шикәр күләмен көннең кайсы вакытында тикшерергә кирәк?

Бу чыннан да кешедән кешегә аерылып тора. Гомумән алганда,

• Иртән уяну белән үк
• Төп ашамлыклар алдыннан
• Төп ашаганнан соң 1-2 сәгать
• Күнегүләр алдыннан һәм аннан соң
• Йокларга ятар алдыннан
• Транспорт чарасын йөртер алдыннан
• Кан шикәрегез түбән булуын сизгәндә (гипогликемия)

Мондый очракларда тикшереп карау тәкъдим ителә.

Тест нәтиҗәләренә тәэсир итә алырлык әйберләр

Кайвакыт кандагы шикәр дәрәҗәсе төрле сәбәпләр аркасында үзгәрергә мөмкин.

• Һава торышы:Артык җылылык яки дымлылык.
• Биеклек: Диңгез өслегеннән бик югары биеклектә урнашкан.
• Сусызлану: Организмда су җитмәү.
• Азык-төлек: Сез ашый торган ризык төрләре һәм күләме.
• Стресс: Имтихан, эштәге проблема кебек нәрсәләр.
• Авыру: Теләсә нинди инфекция, мәсәлән, салкын тию яки грипп.
• Кайбер дарулар: Сез кабул итә торган башка дарулар.
• Йокы: җитәрлек йокламау.

Әгәр нәтиҗәләр нормадан читкә китсә, глюкометр һәм тест полосалары турында кайгыртыгыз.

Саннарны аңлау: HbA1c һәм кан шикәре дәрәҗәсе

Глюкометрда күрсәтелгән уртача күрсәткеч белән лабораториядә үлчәнгән HbA1c күрсәткече арасында бәйләнеш бар. HbA1c диабетны дәвалауда бик мөһим үлчәү. Бу таблица сезгә бу турыда яхшы күзаллау бирә ала.

Кайчан табибка шалтыратырга кирәк?

Иң беренче эш итеп , табибыгыздан кан шикәрегезнең максатлы диапазоны нинди икәнен сорарга кирәк. Шулай ук, кан шикәрегезнең дәрәҗәсе артык югары яки бик түбән булса, нәрсә эшләргә һәм кайчан шалтыратырга кирәклеген ачык планлаштырыгыз. Кан шикәренең югары һәм түбән булуының симптомнарын белегез. Паникага бирелмичә, ниндидер симптомнар сизсәгез, нәрсә эшләргә кирәклеген белегез.

Өйдә кан шикәрен ничек төгәл тикшерергә

Иң төгәл нәтиҗәләр алу өчен, бу пунктларга игътибарлы булыгыз.

• Аппаратны табиб күрсәтмәләре буенча кулланыгыз.
• Глюкометр белән туры килә торган тест полосаларын гына кулланыгыз.
• Тест полосаларын дөрес кулланыгыз, аларның яраклылыгы беткәнче.
• Тест үткәрү алдыннан кулларыгызны сабын белән яхшылап юыгыз һәм киптерегез.
• Җайланмагызны һәрвакыт чиста тотыгыз.
• Табибка барган саен, глюкометрыгызның дөрес эшләвен тикшерү өчен аны үзегез белән алыгыз.