Әниләребезгә, әтиләребезгә яки арка яки тез проблемалары булган кешеләргә идәннән төшеп киткән каләм, кәгазь кисәге яки ачкыч кебек әйберне алу ничек авыр икәнен барыбыз да беләбез. Нәрсәдер алыр өчен һәрвакыт иелеп тору арка авыртуын көчәйтергә мөмкин, яисә кайвакыт тигезлекне югалтып егылып китәргә мөмкин. Өйдәге кешегә һәрвакыт ярдәм сорап шалтыратып булмый. Нәкъ менә шул вакытта "Grabber" дип аталган җайланма бик кулай була. Гади итеп әйткәндә, бу кулын сузып, идәндәге әйберләрне җиңел генә алырга ярдәм итүче дус кебек.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Мондый җайланма кемгә чыннан да кирәк?
Сәламәтлек проблемалары аркасында көндәлек эшләрне башкаруда кыенлыклар кичергән кешеләр өчен "граббер" бик яхшы ярдәм. Әгәр дә сездә мондый кыенлыклар булса, бу җайланма сезнең өчен ни дәрәҗәдә файдалы булыр иде дип күз алдыгызга китерегез.
| Сәламәтлек торышы яки сәбәбе | Ничек ярдәм итәргә |
|---|---|
| Артрит һәм буын авыртуы | Ул сезгә бөгелмичә әйберләрне күтәрергә ярдәм итә, тезләрегезне, янбашларыгызны һәм умыртка баганыгызны бөккәндә авырту барлыкка килүдән саклый. |
| Картлык | Бу яшь белән килгән физик көчсезлек һәм тигезлекне югалту аркасында егылуларны киметергә ярдәм итә. |
| Арка авыртуы һәм сколиоз | Кабат-кабат бөкләнү арка басымын һәм авыртуын тулысынча булдырмаска ярдәм итә. |
| Мускул көчсезлеге (мәсәлән, мускул дистрофиясе, склероз) | Бу кул көче зәгыйфь булган кешеләргә әйберләрне азрак көч белән тотарга һәм күтәрергә ярдәм итә. |
| Операциядән соң савыгып килүче кешеләр | Бу, бигрәк тә, табиблары янбаш, тез яки арка операциясеннән соң бөгелмәскә киңәш иткән кешеләр өчен бик мөһим. |
Яхшы тотучыны ничек сайларга?
Кибеткә баргач, сез төрле грабберларны күрә аласыз. Ләкин иң мөһиме - сезнең ихтыяҗларыгызга туры килә торганын сайлау. Сез түләгән нәрсәдән максималь файда алырга телисез. Яхшы граббер сайлаганда, аеруча бу әйберләрне исәпкә алыгыз.
Исегездә тотыгыз, иң яхшы тотучы - төрле зурлыктагы әйберләрне җиңел, куркынычсыз һәм тәнегезгә бернинди йөкләнеш китермичә алырга ярдәм итә торган тотучы.
| Күренекле үзенчәлек | Ни өчен бу мөһим? |
|---|---|
| Таймый торган кул тоткычы | Кайбер тотучыларны кулга кул бавы белән беркетергә мөмкин. Бу кулның тайып китүенә юл куймый һәм хәтта авыр әйберләрне дә яхшы тотарга көч бирә. |
| Яхшы тоту | Аскы өлешендә резина яки суыргычлар булганнарын сайлагыз. Шулай итеп, сез хәтта ручкалар яки тәңкәләр кебек кечкенә әйберләрне дә таймыйча тота аласыз. |
| Бикләү механизмы | Бу бик мөһим. Нәрсәнедер эләктергәннән соң, тотканы кулыгызда нык тотарга кирәкми. Йозакны урнаштыргач, ул инде үз урынына куелган була. Бу кул көче зәгыйфь кешеләр өчен бик уңайлы. |
| Бер кул белән куллану | Кайберләре өчен ике кул да кирәк. Шулай да, бер кул белән куллану җиңел булганын сайлагыз, шуңа күрә сез икенче кулыгызны бөгеп яки башка нәрсә эшли аласыз. |
| Озынлык һәм авырлык | Кимендә 2 фут озынлыгындагысын сайлагыз. Шулай итеп, сез җирдәге әйберне артык бөкләмичә күтәрә аласыз. Ләкин ул озынрак булган саен, авыррак була ала. Шуңа күрә җиңелрәк һәм азрак зурлыктагысын сайлагыз. |
| Куркынычсызлык | Яхшы эшләнгән, үткен кырыйлары булмаган нык корал сайлагыз. Бу җәрәхәтләнү куркынычын киметәчәк. |
Сатып алу алдыннан боларны истә тотыгыз.
Граббер сатып алганчы, аны кибеттә сынап карагыз. Аны кечкенә яки авыр әйбердә сынап карагыз. Аның ничек тотылуын һәм кулыгызда ничек уңайлы булуын карагыз.
- Бәясен исәпкә алыгыз: йозак системалары һәм соргыч тоткалар гадәтиләренә караганда бераз кыйммәтрәк булырга мөмкин. Ләкин, сез түләгән өстәмә акча өчен сез күп уңайлыклар һәм куркынычсызлык аласыз. Нәрсәнедер төшермичә ала алу моңа лаек.
- Белгеч киңәше: Мөмкин булса, сезнең хәлегез өчен махсус эшләнгән грабберлар бармы дип сорагыз (мәсәлән, артрит белән авыручылар өчен).
- Заманча технологияләр: Кул көче бик чикләнгән кешеләр өчен, сез шулай ук батарея белән эшли торган электромеханик тоткаларны карап чыга аласыз. Алар өчен күп көч кирәк түгел.
- Медицина киңәше: Иң мөһиме - бу җайланмаларның теләсә кайсысын сатып алганчы табибыгыз яки физиотерапевт белән киңәшләшү. Алар сезнең хәлегез өчен иң яхшы төр һәм аны дөрес куллану ысулы турында киңәш бирә алачаклар.
- Куллану ысулы: Җайланма белән бергә килгән кулланманы укып чыгыгыз . Бу сезгә аны куркынычсыз кулланырга ярдәм итәчәк.
Бу гади җайланма зур үзгәрешләр кертә һәм тормышыгызга күп уңайлыклар өсти ала. Шуңа күрә дөресен сайлагыз һәм эшегезне бөгелмичә, авыртусыз һәм куркынычсыз башкарыгыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Граббер - буын авыртуы, арка проблемалары, картлык яки башка сәламәтлек проблемалары аркасында әйберне алырга иелеп кыенлыклар кичергән кешеләр өчен бик файдалы корал.
- Яхшы тотучыны сайлаганда, аның авырлыгын, озынлыгын, тотынышын, бикләү җиңеллеген һәм бер кул белән куллануны исәпкә алыгыз.
- Сатып алганчы аны сынап карагыз һәм кулыгызда уңайлы, җиңел һәм ныклысын сайлагыз.
- Ничек кенә булмасын, мондый ярдәмче җайланманы сайлаганчы , табиб яки физиотерапевт белән киңәшләшү яхшырак.
- Җайланма белән бергә килгән кулланма кәгазен укыгыз һәм аны куркынычсыз куллануыгызга инаныгыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.