Бу гормоннар нәрсә? Моның турында гади генә сөйләшикме?

Сез, мөгаен, "гормоннар" сүзен ишеткәнсездер, шулай бит? Кайвакыт сез табибның бу турыда әйткәнен яки дустыгызның бу турыда сөйләгәнен ишеткәнсездер. Сез чыннан да бу гормоннарның ни дәрәҗәдә мөһим икәнен беләсезме? Борчылмагыз, бу алай авыр түгел. Бүген әйдәгез, бу гормоннар турында гади генә, үз телебездә сөйләшик.

Бу гормоннар нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гормоннар сезнең тәнегездәге кечкенә химик хәбәрчеләр кебек. Моны болай күз алдыгызга китерегез: сезгә тәнегезнең бер өлешеннән икенчесенә хәбәр җибәрергә кирәк булганда, бу гормоннар бу эшне башкара. Почтальон хатлар китергән кебек, бу гормоннар сезнең каныгыз аша үтә һәм төрле органнарга һәм тукымаларга күрсәтмәләр бирә, мәсәлән, "моны эшләгез" һәм "моны шушы вакытта эшләгез".

Бу хәбәрчеләр, яки гормоннар, сезнең тәнегездәге махсус бизләр тарафыннан җитештерелә. Без аларны эндокрин бизләре дип атыйбыз. Бу бизләр тарафыннан җитештерелгән гормоннар турыдан-туры канга бүленеп чыга һәм үз эшләрен башкару өчен тәннең тиешле өлешләренә бара. Сезнең буй озынлыгыгыздан алып ачлыгыгызга һәм үзегезне ничек бәхетле яки кайгылы хис итүегезгә кадәр, бу кечкенә гормоннар сезнең буй озынлыгыгыздан алып кәефегезгә кадәр барысын да контрольдә тота.

Гормоннар кайдан килә? Безнең тәндәге гормон фабрикалары (Эндокрин бизләре)

Гормоннар эчке секреция бизләре тарафыннан җитештерелә дидек. Алар безнең тәнебездәге гормоннар җитештерү фабрикалары кебек. Әйдәгез, төп бизләрнең кайберләре турында бераз өйрәник.

Мидәге башлык: Гипофиз бизе

Бу сезнең миегезнең төбендә, борчак зурлыгында урнашкан. Ләкин ул кечкенә булса да, башка күп гормон бизләрен контрольдә тотучы "хуҗа" кебек. Ул үсү гормонын, шулай ук ​​башка күп мөһим гормоннарны җитештерә, бу сезгә буй үстерергә ярдәм итә.

Муендагы күбәләк: Калкансыман биз

Бу муенның алгы өлешендәге күбәләк формасындагы биз. Ул җитештергән гормоннар организмның энергия җитештерүен (без аны метаболизм дип атыйбыз), йөрәк тибешен һәм тән температурасын контрольдә тота. Ул шулай ук ​​кечкенә балаларның ми үсеше өчен дә бик мөһим.

Бөерләр өстендәге кечкенә капкачлар: бөер өсте бизләре

Бу бизләр бөерләрегез өстендә урнашкан, ике кечкенә капкач кебек. Алар "адреналин" һәм "кортизол" кебек гормоннар җитештерә, алар сез кинәт курыкканда, ачуланганда яки көчле стресс кичергәндә бүленеп чыга. Алар шулай ук ​​кан басымыгызны һәм йөрәк тибешен контрольдә тотарга ярдәм итә.

Безнең татлы хакимебез: ашказаны асты бизе

Бу ашказаны артында урнашкан. Ул инсулин җитештерә, бу кандагы шикәр яки глюкоза дәрәҗәсен контрольдә тотучы мөһим гормон. Инсулин организм күзәнәкләренә без ашаган ризыктагы шикәрне энергия буларак үзләштерергә ярдәм итә.

Кызларга хас: Йомыркалыклар

Кызларның репродуктив системасының бер өлеше булган йомыркалыклар төп хатын-кыз гормоннарын, эстроген һәм прогестеронны җитештерә. Бу гормоннар менструация һәм йөклелек кебек вакыйгалар өчен бик мөһим.

Малайларга хас: Йомырка бизләре (Орыткалар)

Тестостерон, төп ир-ат гормоны, малайларның репродуктив системасының бер өлеше булган йомыркаларда җитештерелә. Ул тавышның тирәнәюенә, сакал үсүенә һәм мускуллар үсеше кебек факторларга тәэсир итә.

Хәзер сез, мөгаен, бу бизләрнең бер-берсе белән бәйләнгәнлеген һәм безнең тәнебездәге күп нәрсәләрне контрольдә тоту өчен команда булып эшләвен аңлыйсыздыр.

Ни өчен гормоннар безнең өчен шулкадәр мөһим? Аларның функциясе нинди?

Гормоннар - химик матдәләр генә түгел. Алар тормышыбызның һәр өлкәсенә диярлек тәэсир итә. Әйдәгез, аларның төп функцияләрен карап чыгыйк.

Үсү һәм үсеш

Яшьтән үк үскән саен, буй озыная һәм гәүдә үсеш ала. Бигрәк тә балигъ булгач , зур үзгәрешләр була, шулай бит? Малайларның тавышлары үзгәрә, сакал үсә башлый. Кызларның гәүдә формалары үзгәрә, һәм аларда айлык килә башлый. Боларның барысы да артында гормоннар тора. Аерым алганда, "Үсеш гормоны" дип аталган үсеш гормоны безгә буй озынрак булырга, сөякләр һәм мускуллар үстерергә ярдәм итә.

Уйлап карагыз әле, дустыгыз Саман хәзер яшьрәк вакытындагыга караганда күпкә озынрак, һәм аның тавышы да үзгәргән. Болар барысы да гормоннар аркасында.

Азык энергиясенең тылсымы: Метаболизм

Метаболизм - безнең организмнарыбыз ашаган ризыктан энергия алу процессы. Гормоннар да монда зур роль уйный. Аеруча без алдарак сөйләшкән инсулин гормоны. Ризык ашаганда, андагы шикәр, ягъни глюкоза, канга өстәлә. Бу глюкоза безнең организм күзәнәкләренә энергия бирә, машинага бензин кебек үк. Шулай итеп, инсулин каннан бу глюкозаны алып, күзәнәкләргә җибәрү өчен ишекне ача торган ачкыч кебек эшли. Инсулин дөрес эшләмәсә, кандагы шикәр дәрәҗәсе артырга мөмкин. Без бу халәтне диабет дип атыйбыз.

Йөрәкләребездә бәхет, кайгы һәм йокы

Кайбер көннәрдә син үземне бәхетле хис итәсең, шулай бит? Башка көннәрдә хәтта вак-төяк нәрсәләр өчен дә кайгырасың һәм борчыласың. Төнлә яхшы йоклыйсың, ләкин кайбер көннәрдә күпме тырышсаң да, йоклый алмыйсың. Гормоннар да бу нәрсәләргә тәэсир итә. Мәсәлән, "(Серотонин)" гормоны безнең кәефебезне яхшы тотарга ярдәм итә. "(Мелатонин)" гормоны безгә йокларга ярдәм итә.

Гаилә корырга ярдәм итүче гормоннар (Репродукция)

Элегрәк каралган гормоннар, "(Эстроген)", "(Прогестерон)" (хатын-кызларда) һәм "(Тестостерон)" (ир-атларда), репродуктив системаның сәламәт эшләве һәм бала табу өчен бик мөһим.

Гадәттән тыш хәлләрдә безне коткара торган гормоннар (стресс реакциясе)

Күз алдыгызга китерегез, сез урам буйлап барасыз һәм кинәт кенә бер эт сезнең артыгыздан куып килә. Йөрәгегез тизрәк тибә башлый, тәнегез тирли башлый, һәм күзләрегез зурая. Болар барысы да "(Адреналин)" гормоны аркасында барлыкка килә. Ул сезне гадәттән тыш хәлгә (сугышка) яки качарга (качарга) әзерли. "(Кортизол)" гормоны шулай ук ​​озак вакытлы стресслы хәлләрдә мөһим роль уйный.

Һәм тагын да күбрәк!

Моннан тыш, гормоннар башка күп нәрсәләрдә дә турыдан-туры катнаша, мәсәлән, тән температурасын, йөрәк тибешен һәм кан басымын контрольдә тоту. Бу безнең организмдагы һәр процесс диярлек гормоннар дип аталган дусларсыз дөрес эшли алмый дигәнне аңлата.

Гормоннар балансы бозылса, нәрсә була? (Гормональ дисбаланс)

Гадәттә, безнең организм гормоннарны кирәкле күләмдә, камил баланста җитештерә. Ләкин кайвакыт бу баланс югалырга мөмкин. Ягъни, кайбер гормоннар артык күп җитештерелергә мөмкин, ә кайберләре азрак җитештерелергә мөмкин. Без моны гормональ дисбаланс дип атыйбыз.

Бу дисбаланс барлыкка килгәндә, төрле симптомнар барлыкка килергә мөмкин. Аларның кайберләре:

• Бернинди сәбәпсез кинәт авырлык арту яки кимү .
• Гел арыганлык хис итәм , хәтта йоклаганнан соң да үземне яхшырак хис итмим.
• Кәеф үзгәрүчәнлеге , сәбәпсез ачулану, курку яки борчылу хисе.
• Тире проблемалары . Мәсәлән, күбрәк бетчәләр, коры тире.
• Чәч коелу гадәти хәл, ләкин тәндә теләмәгән чәч үсү дә нормаль.
• Хатын-кызларда бу менструаль цикл бозылулары булырга мөмкин. Кайвакыт алар "(PCOS - поликистик аналык синдромы)" кебек авырулар белән бәйле булырга мөмкин.
• Йокысызлык яки артык йокы хисе.
• Җенси теләкнең кимүе.

Мөһим: Бу симптомнарның берсе яки икесе генә булганга күрә, сездә гормональ проблема бар дип уйларга курыкмагыз. Ләкин, әгәр бу симптомнар дәвам итсә һәм көндәлек эшчәнлегегезгә комачауласа, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итү акыллы булыр.

Күпчелек вакытта гормональ дисбалансны тиешенчә медицина ярдәме белән контрольдә тотарга һәм дәваларга мөмкин, шуңа күрә паникага бирелмәскә кирәк.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Әгәр дә сездә югарыда телгә алынган симптомнарның берәрсе күптән булса, яисә тәнегездә яки акылыгызда аңлаешсыз сизелгән үзгәрешләр яки уңайсызлыклар сизсәгез, табибка күренергә онытмагыз.

Интернетта укыган яки дустыгыз әйткән берәр нәрсә булсынмы, авыруыгыз бар дип уйлап беркайчан да табибка бармагыз. Бу куркыныч булырга мөмкин. Табиб сезне җентекләп тикшерә ала, кирәк булса, кан анализы ясый ала, сездә чыннан да гормон проблемасы бармы-юкмы икәнен төгәл ачыклый ала. Аннары алар иң яраклы дәвалау ысулын билгели ала.

Шулай итеп, бүген без нәрсә өйрәндек, кыскача эчтәлек (Өйгә алып китү өчен хәбәр)

Ярар, без бүген гормоннар турында күп сөйләштек, шулай бит? Әйдәгез, төп фикерләрне кабатлыйк.

• Гормоннар безнең тәнебездә хәбәрчеләр кебек. Алар булмаса, тәнебездәге күп нәрсәләр дөрес эшләмәс иде.
• Балигъ булу чорыннан алып, гормоннар безнең кәефебездән алып йокыга һәм ашкайнатуыбызга кадәр бар нәрсәгә диярлек тәэсир итә.
• Кайвакыт бу гормоннар дисбаланска китерергә мөмкин.Аннары төрле симптомнар күренергә мөмкин.
• Куркырга кирәкми. Күпчелек гормональ проблемалар өчен яхшы дәвалау ысуллары бар. Иң мөһиме - проблема бар дип уйласагыз, вакытында табибка күренү.

Үз тәнегезне тыңлагыз. Гадәти булмаган яки гадәти булмаган нәрсә күрсәгез, аңа игътибар итегез. Сәламәт тормыш алып бару өчен, гормоннар дип аталган кечкенә дусларыбыз турында белү бик мөһим. Башка сорауларыгыз булса, гаилә табибыгызга яки акушеркагызга мөрәҗәгать итәргә оялмагыз.

Гормоннар , Эндокрин бизләре, Инсулин, Диабет, Шикәр диабеты, Җитлек чоры, Гормональ дисбаланс