Күпләребезнең шикәр диабеты, кан басымы, холестерин кебек бер яки берничә озак вакытлы авыруы бар, шулай бит? Шуңа күрә табиблар безгә һәрвакыт бу даруларны кабул иткәндә нәрсә ашаганыбызга һәм эчкәнебезгә бик игътибарлы булырга киңәш итәләр. Чынлыкта, сез беләсезме, бу "ашамлык һәм эчемлек" әйбере, медицина фәненә туры китереп төгәл планлаштырылса, үзе үк бик көчле дәвалау була ала? Бу махсус дәвалау ысулын без "Медицина туклану терапиясе" яки Медицина туклану терапиясе (MNT) дип атыйбыз.
Медицина туклану терапиясе нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, MNT - авыруны контрольдә тоту яки булдырмау өчен туклану һәм ашау гадәтләрен кулланучы медицина дәвалавы. Бу "диета тоту" гына түгел. Бу сезнең табиб җитәкчелегендә теркәлгән диетолог турында, ул сезнең хәлегезне, тән ихтыяҗларыгызны, шәхси максатларыгызны һәм яшәү рәвешегезне өйрәнә һәм сезгә махсус туклану планын төзи.
Алар шулай ук сезгә бу планны гамәлгә ашырырга ярдәм итәчәкләр. Кайвакыт, бу дәвалау сез кабул иткән дарулар белән берләштерелгәндә, авыруны контрольдә тоту җиңелрәк була. Кайвакыт, әгәр сез бу ысулны төгәл үтәсәгез, сез даруларны кулланудан баш тарта аласыз. Шулай ук, бу дәвалау ысулы билгеле бер медицина хәле аркасында ризыкны нормаль рәвештә йота һәм эшкәртә алмаган кешеләр өчен бик мөһим.
MNT дәвалавы вакытында булырга мөмкин булган кайбер әйберләр:
- Кайбер ризыкларны ашаудан туктарга яки чикләргә туры килергә мөмкин.
- Сезгә билгеле бер туклыклы матдәләр һәм ризыкларны җитәрлек күләмдә алырга киңәш ителергә мөмкин.
- Сезгә өстәмә туклыклы өстәмәләр кабул итәргә кирәк булырга мөмкин.
- Кайбер очракларда, венага (парентераль туклану) яки зонд аша (энтераль туклану) туклану кебек туклыклы матдәләр бирү кирәк булырга мөмкин.
МНТ белән нинди авыруларны контрольдә тотарга мөмкин?
Бу дәвалау ысулы төрле авыруларны дәваларга ярдәм итә. Түбәндәге таблицада аларның берничәсе генә күрсәтелгән.
| Хәл | Гади аңлатма |
|---|---|
| Диабет (1 нче тип, 2 нче тип, йөклелек) һәм предиабет | Кандагы шикәр дәрәҗәсен контрольдә тоту өчен туклануны планлаштыру. |
| Хроник бөер авыруы (ХБА) | Бөерләргә басымны киметү өчен тоз һәм аксым кебек әйберләрне контрольдә тоту. |
| Югары кан басымы | Тоз куллануны киметегез һәм калийга бай ризыкларны арттырыгыз. |
| Югары холестерин һәм триглицеридлар (Дислипидемия) | Кандагы зарарлы май дәрәҗәсен киметә торган диета тоту. |
| Йөрәк җитешсезлеге | Организмдагы сыеклык һәм тоз күләмен контрольдә тоту һәм йөрәккә йөкләнешне киметү. |
| Ашкайнату системасы авырулары (мәсәлән, целиакия авыруы, Крон авыруы, IBS) | Симптомнарны көчәйтә торган ризыклардан баш тартыгыз һәм җиңел үзләштерелә торган ризыклар ашагыз. |
| Артык авырлык һәм симерү | Калорияләрне контрольдә тоту һәм туклыклы туклану сәламәт авырлыкны киметү өчен бик мөһим. |
| Туклану дөрес булмау (мәсәлән, яман шеш белән авыручыларда) | Организмны кирәкле энергия һәм туклыклы матдәләр белән тәэмин итү аша ныгыту. |
Бу дәвалау процессы ничек бара?
Бу дәвалау гадәттә дүрт этаптан тора, ләкин бу кешедән кешегә төрлечә булырга мөмкин.
| Адым | Монда нәрсә бара? |
|---|---|
| 1. Туклануны бәяләү | Бу сезнең табибыгыз һәм диетологыгыз сезнең турында белә торган урын. Алар сезнең медицина карталарыгызны, лаборатория отчетларыгызны карыйлар һәм сезнең нәрсә ашавыгыз, яшәү рәвешегез, аллергияләрегез һәм пешерү белән бәйле теләсә нинди кыенлыклар турында мәгълүмат җыю өчен сезнең белән сөйләшәләр. |
| 2. Туклану диагностикасы | Бу медицина диагнозыннан аерылып тора. Монда сез төп туклану проблемасын ачыклыйсыз. Мәсәлән, сездә шикәр диабеты булырга мөмкин (медицина диагнозы), шуңа күрә сез артык күп углеводлар ашыйсыз (туклану проблемасы). |
| 3. Туклануга йогынты ясау | Ачыкланган проблеманы чишү өчен, бу адым сезнең өчен шәхси туклану планын төзүне үз эченә ала. Бу план көн саен нәрсә ашарга, нәрсәдән баш тартырга һәм ризыкны ничек әзерләргә кирәклеген үз эченә ала. |
| 4. Мониторинг һәм бәяләү | Планны эшли башлагач, без аның эшләвен, симптомнарыгыз яхшыруын һәм лаборатория күрсәткечләре яхшыруын күзәтүне дәвам итәчәкбез. Кирәк булса, без планга үзгәрешләр кертәчәкбез. |
Иң мөһиме - боларның барысы да табибның тулы күзәтүе астында була. Шуңа күрә бу эшләрне үзегез генә эшләмәгез, интернетта эзләп кенә яки кемнеңдер әйткәнен ишетеп кенә.
MNTның нинди өстенлекләре бар?
Әгәр дә сез бу дәвалау ысулын төгәл үтәсәгез, сез күп файда күрерсез.
- Сез хәлегезнең симптомнарын һәм нәтиҗәләрен киметү өчен кирәкле туклануны төгәл алачаксыз.
- Ул кан шикәре һәм холестерин кебек әйберләрне сәламәт дәрәҗәгә китерә ала.
- Дарулардан тыш, дәвалауның уңышын арттырыгызӘйе, бу мөмкин. Хәтта даруларга ихтыяҗны киметергә мөмкин.
- Сез яхшы ризык әзерләүдәге киртәләрне (мәсәлән, вакыт җитмәү, финанс проблемалары) җиңүнең гамәли ысулларын өйрәнәчәксез.
- Сез үз сәламәтлегегезгә актив өлеш кертүчегә әйләнәсез.
Бу дәвалауның куркынычлары бармы?
Табиб күрсәтмәләрен үтәгән очракта, диетагызны үзгәртү куркынычы аз. Ләкин кайбер махсус очракларда кайбер куркынычлар булырга мөмкин.
- Әгәр сезгә парентераль туклану бирелсә: Микробларның канга үтеп керү куркынычы аз.
- Әгәр дә сезне зонд аша тукландыралар икән: зонд куелган урында инфекция булырга, ашказаны шешенергә һәм эч катуга китерергә мөмкин.
Ләкин сезнең медицина командасы боларның барысын да бик яхшы кайгырта, шуңа күрә борчылырлык бернәрсә дә юк.
Бу дәвалауны ничек җиңеләйтергә мөмкин?
Бу сәяхәтне уңышлы итәр өчен сез эшли алырлык әйберләр бар.
1. Ачыктан-ачык сөйләшегез: Сезнең проблемаларыгыз яки киртәләрегезнең берсе дә (мәсәлән, ашарга пешерергә вакытыгыз булмау, кайбер ризыкларны сатып ала алмау) турында оялмагыз һәм табибыгыз белән киңәшләшегез. Шул вакытта гына сез үзегез өчен иң яхшы чишелешне таба аласыз.
2. Азык-төлек көндәлеге алып барыгыз: көн саен ашаган һәм эчкән бар нәрсәне, шулай ук ашаган вакытыгызны да язып куегыз. Бу табибка сезнең хәлегезне аңларга ярдәм итәчәк.
3. Сабыр булыгыз: Гадәтләрне үзгәртү вакыт таләп итә. Сабыр булыгыз. Кечкенә үзгәрешләрдән башлагыз.
Туклану планыгыз буенча сорауларыгыз яки борчылуларыгыз булса, теләсә кайсы вакытта табибыгыз белән сөйләшергә курыкмагыз. Ул сезгә кирәкле күрсәтмәләрне бирәчәк.
Өйгә алып китү хәбәре
- Медицина туклану терапиясе (МТТ) - бу диета гына түгел, ул сезнең хәлегезне җайга салырга ярдәм итә торган медицина дәвалавы.
- Бу дәвалау диабет, югары кан басымы, бөер авырулары һәм холестерин кебек озак вакытлы авыруларны контрольдә тоту өчен бик мөһим.
- Бу дәвалау һәрвакыт табиб күзәтүе астында һәм бары тик диетолог тарафыннан гына үткәрелергә тиеш. Моны үзегез генә сынап карамагыз.
- Бу дәвалауның уңышы өчен сезнең актив катнашуыгыз һәм табибыгыз белән ачык аралашуыгыз бик мөһим.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез