Күкрәк яман шеше турында ишеткәч, күп хатын-кызлар бераз курка һәм нервлана, шулай бит? Якын туганыбызда бу авыру диагнозы куелганын ишеткәч, бу курку тагын да арта. Ләкин, бу хакта кирәксез курыкмыйча, иң мөһиме - куркыныч факторларын төгәл белү һәм аларда нәрсәне үзгәртә алуыбыз. Аннары без сәламәт булып калу өчен кирәкле адымнарны ясый алабыз. Әйдәгез, бүген бу хакта җентекләп һәм бик гади итеп сөйләшик.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
"Куркыныч факторы" нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, куркыныч факторы - авыру үсеш алу ихтималын яки мөмкинлеген арттыра торган теләсә нинди нәрсә. Ләкин монда барыбыз да аңларга тиешле бик мөһим нәрсә бар.
Бер яки берничә куркыныч факторы булу, сездә һичшиксез яман шеш барлыкка киләчәк дигәнне аңлатмый. Шулай ук, кайвакыт куркыныч факторлары булмаган хатын-кызларда күкрәк яман шеше барлыкка килергә мөмкин.
Күз алдыгызга китерегез, машиналар юлда тизлек белән бара. Бу һәлакәт өчен куркыныч факторы. Ләкин бу юлдагы һәркем һәлакәткә очрамый, шулай бит? Бу бер үк нәрсә. Бу факторларны белү мөһим, чөнки бу безгә бу куркынычны мөмкин кадәр киметергә ярдәм итә.
Күкрәк яман шеше куркынычы ничек классификацияләнә?
Күкрәк яман шешенә китерә торган факторлар барысы да бер үк түгел. Кайбер факторлар куркынычны сизелерлек арттыра, ә кайберләре аны бераз гына арттыра. Әйдәгез, боларны таблица ярдәмендә ачык итеп аңлап алыйк.
| Куркыныч дәрәҗәсе | Куркыныч факторы | Гади аңлатма |
|---|---|---|
| Бик югары куркыныч | Элегрәк күкрәк яман шеше булган | Бер күкрәктәге яман шештән (мәсәлән, DCIS яки инвазив яман шеш) дәваланган кешенең икенче күкрәктә яки шул ук күкрәкнең башка өлешендә яңа яман шеш үсеш куркынычы 3-4 тапкыр югарырак. |
| Бик югары куркыныч | Картаю | Куркыныч яшь белән арта. Ул күбесенчә 45 яшьтән өлкәнрәк хатын-кызларда очрый. 40-50 яшьлек 69 хатын-кызның берсе куркыныч астында булса, 60-70 яшьлек 29 хатын-кызның берсенә кадәр арта. |
| Уртача куркыныч | Якын гаилә әгъзаларында яман шеш авыруы | Әгәр якын туганнарның, мәсәлән, әнисенең, апасының яки кызының күкрәк яман шеше булса, куркыныч икеләтә арта. Әгәр икесендә булса, куркыныч өчләтә арта. Гаиләдәге ир-атның күкрәк яман шеше булса, куркыныч тагын да югарырак. |
| Уртача куркыныч | Генетика | Күкрәк яман шешенең якынча 5-10% ы нәселдән килгән генетик үзгәрешләр аркасында килеп чыга. Бу куркыныч, бигрәк тә, геннарында үзгәрешләр булган (BRCA1) һәм (BRCA2) кешеләрдә югары. |
| Уртача куркыныч | Күкрәк биопсиясендәге аномалияләр | Әгәр алдагы биопсия нәтиҗәләре атипик гиперплазия кебек халәтне күрсәтсә, куркыныч 4-5 тапкыр артырга мөмкин. |
| Бераз югарырак куркыныч | Яшәү рәвеше белән бәйле мәсьәләләр | 35 яшьтән соң беренче бала табу, бала тапмау, 12 яшькә кадәр җенси яктан җитлегү чоры башлану, 55 яшьтән соң менопауза, артык симерү (бигрәк тә бил тирәсендә) һәм алкоголь куллану. |
| Бераз югарырак куркыныч | Башка нокталар | Тыгыз күкрәкләр, яшь чакта артык күп нурланышка дучар булу, озак вакыт гормоннарны алыштыру терапиясен (ГАТ) кабул итү. |
Гаилә тарихы һәм геннарның йогынтысы турында бераз күбрәк
Бу күп кеше өчен авыр. Күп кешедә: "Әниемдә дә булган, минем белән дә шулай булырмы?" - дип курка.
Беренче дәрәҗәдәге туган - сезнең әниегез, апагыз яки кызыгыз . Әгәр дә мондый кешедә күкрәк яман шеше булса, сезнең куркынычыгыз башкаларга караганда югарырак. Бу, бигрәк тә, әгәр ул кешедә менопауза алдыннан яман шеш авыруы булса һәм ике күкрәгендә дә яман шеш булса, аеруча дөрес.
Шул ук нәрсә BRCA1 һәм BRCA2 геннарына да кагыла. Чынлыкта, болар яман шешне бастыручы геннар. Ләкин бу геннардагы мутация яки үзгәреш буыннардан буыннарга күчсә, яман шеш авыруы куркынычы сизелерлек арта. Әгәр гаиләгезнең берничә әгъзасы күкрәк яман шеше яки аналык яман шеше белән авырган булса, табибыгыз белән сөйләшеп, сезгә бу генетик тест кирәкме-юкмы икәнен тикшерергә кирәк.
Безнең яшәү рәвешебез куркынычны ничек арттыра
Без үзгәртә алмаган әйберләр бар (яшь, геннар), ләкин без ниндидер дәрәҗәдә контрольдә тота алырлык әйберләр дә бар.
- Гәүдә авырлыгы: Артык авырлык, бигрәк тә менопаузадан соң, куркынычны арттыра, чөнки организмдагы май күзәнәкләре эстроген гормонын күбрәк җитештерә, бу күкрәк яман шешенең кайбер төрләренең үсешенә ярдәм итә ала. Шуңа күрә сәламәт авырлыкны саклап калу мөһим.
- Алкоголь куллану : Көн саен алкоголь кулланучы кешеләрдә алкоголь кулланмаучыларга караганда куркыныч бераз югарырак. Куркыныч күләме арткан саен арта.
- Бала табу һәм айлык цикл : 12 яшькә кадәрБалигъ булу, 55 яшьтән соң менопауза, 35 яшьтән соң беренче бала табу яки бөтенләй бала тапмау организмның эстроген гормонына дучар булу вакытын арттыра. Бу шулай ук куркынычны бераз арттыра. Ләкин, имезү бу куркынычны билгеле бер дәрәҗәдә киметергә мөмкин икәнен истә тотыгыз.
Болардан курыкмагыз: Куркыныч белән бәйле булмаган әйберләр
Җәмгыятьтә күкрәк яман шеше турында күп ялгыш фикерләр бар. Бу әйберләрнең яман шешкә китерә дигән фикер фәнни яктан расланмаган .
- Чыбык астыннан бюстгальтерлар кию
- Дезодорантлар яки антиперспирантлар куллану
- Кофе яки кофеин эчү
- Чәч буяуларын куллану
- Аборт ясау яки бала төшерү
- Күкрәк имплантлары
Мондый нәрсәләрдән кирәксез курыкмагыз. Шикләнсәгез, иң ышанычлы чыганак - табибыгыз .
Өйгә алып китү хәбәре
- Күкрәк яман шеше өчен куркыныч факторлары булу сезнең яман шеш белән авырыйчагыгызны аңлатмый. Бу бары тик ихтималлыкны арттыра.
- Гаиләгезнең яман шеш тарихы турында белегез. Бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез, аеруча әниегез, апагыз яки кызыгыз кебек якын туганнарыгыз булса.
- Яшь һәм геннар кебек үзгәртә алмаган факторлар булса да, сәламәт авырлыкны саклау, күнегүләр ясау һәм алкогольне чикләү кебек яшәү рәвешен үзгәртү куркынычны киметергә мөмкин.
- Ялгыш фикерләргә алданмагыз һәм сәламәтлек белән бәйле теләсә нинди проблема турында төгәл мәгълүмат алу өчен табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Үз яшегезгә туры килә торган даими рәвештә күкрәкне үз-үзеңә тикшерү һәм медицина тикшерүләре (мәсәлән, маммограмма) үткәрү бик мөһим.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.