Табиб сезгә балагызның ADHD, ягъни игътибар җитмәү/гиперактивлык бозылуы белән авырый дип әйткәч, сез кайчан да булса: "Бу минем гаебемме? Бу баламны дөрес тәрбияләмәвем өченме?" - дип уйладыгызмы? Әгәр дә сез шулай уйлыйсыз икән, сез ялгыз түгел. Җәмгыятьтәге күпчелек кешеләр кебек үк, күп ата-аналар моның үзләренең гаебе дип уйлыйлар. Ләкин мин сезгә шуны әйтәм, үзегезне гаепләмәгез. Бу сезнең гаебегез түгел.
ADHD нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, ADHD - ми функциясендәге һәм үсешендәге билгеле бер үзгәрешләр нәтиҗәсендә барлыкка килә торган халәт. Галимнәр аның ни өчен булуын әле 100% аңламасалар да, алар моңа йогынты ясый алырлык берничә факторны беләләр. Иң мөһиме - бу факторларның күбесе ата-аналарның контроленнән читтә.
Мәсәлән:
- Генетик йогынты (геннар): Әгәр гаиләдә берәрсендә ADHD булса, балада да аны үстерү ихтималы зуррак.
- Баш мие төзелеше һәм химик матдәләр: ADHD белән авыручы балаларның баш миенең кайбер өлешләренең төзелеше һәм нервлар арасында хәбәрләр йөртүче химик матдәләрнең (нейротрансмиттерларның) эшләве гадәти баланыкыннан бераз аерылып тора.
- Йөклелек вакытында йогынтысы: Әни кешенең йөклелек вакытында алкоголь куллануы, тәмәке тартуы яки кайбер токсиннарга дучар булуы.
- Түбән авырлыктагы балалар: Вакытыннан алда туган яки бик түбән авырлыктагы балалар куркыныч астында.
Хәзер сез: "Димәк, өй мохите мөһим түгелме?" – дип уйлыйсыздыр. Чыннан да шулай. Әгәр өй мохите тәртипсез һәм стресслы булса, бу балагызның симптомнарын көчәйтергә мөмкин. Шулай ук, өй мохите тыныч һәм тәртипле булса, бу балага үз хәлен контрольдә тотарга зур ярдәм итә ала. Ләкин онытмагыз, өй мохите симптомнарга тәэсир итсә дә, ул ADHD китереп чыгармый. Бу халәт балагызга телевизор карарга, видеоуеннар уйнарга, катгыйрак булырга яки тәртипне киметергә рөхсәт иткәнгә барлыкка килмәде.
Диабет белән авыручы кеше күп шикәр ашаган кебек, авыру көчәя, ләкин шикәр ашау диабетка китерми. Бу очракта да шулай ук. Өй мохите авыруның сәбәбе түгел, ә симптомнарны контрольдә тотарга ярдәм итә.
Ни өчен соң ата-аналар шулкадәр күп гаепләү ишетәләр?
Моның берничә сәбәбе бар. Берсе - җәмгыятебездә балаларыбызны тәрбияләү ысулыбызны башкалар тәнкыйтьләве гадәти күренешкә әйләнде. "Әй, бик каты булма", "Бераз катгый бул", "Аны шулай ашатырга кирәк", "Аны шулай йоклатырга кирәк" кебек киңәшләрне кабул итмәгән ана.Әти табу авыр. Шуңа күрә балада ADHD кебек авыру барлыгын белгәч, бу тәнкыйть тагын да арта.
Икенче нәрсә шунда ки, кайвакыт тикшеренү отчетлары буларак чыга торган әйберләр дә була. Сез аларны газеталарда һәм сайтларда күргәнсездер, һәм алар бик җентекләп сөйлиләр: "Күптән түгел үткәрелгән тикшеренү ата-аналарның тәртипсезлеге ADHD сәбәбе булуын күрсәтте". Ләкин чынлыкта бу тикшеренүләргә күз салсаң, анда күп кимчелекләр бар. Бәлки, бу тикшеренү ата-аналардан аларның тәртибе турында сорашып үткәрелгәндер. Шуңа күрә бу җавапларның ни дәрәҗәдә дөрес булуын әйтеп булмый. Ләкин мондый яңалыклар җәмгыятьтә ялгыш фикер тарата.
Кирәкмәгән тәнкыйть һәм киңәшләр белән ничек эш итәсез?
Сезнең ADHD кебек махсус ихтыяҗлары булган балагыз булганда, сез туганнарыгыз, дусларыгыз һәм хәтта таныш булмаган кешеләрдән кирәкмәгән киңәшләр һәм тәнкыйть белән очрашырга мөмкин. Моның белән көрәшергә ярдәм итәчәк кайбер киңәшләр:
- Хисләрегезне кем белән уртаклашуыгызга игътибарлы булыгыз: Борчылуларыгыз һәм проблемаларыгыз белән һәркем белән уртаклашмагыз. Әгәр уртаклашсагыз, сез алардан юаныч урынына "конструктив тәнкыйть" ишетергә мөмкин. Бу әйберләр турында сезне чыннан да аңлый алырлык ышанычлы кеше белән генә сөйләшегез.
- Әңгәмәне шунда ук туктатыгыз: Әгәр кемдер сезнең балагызны тәрбияләү рәвешегез өчен сезне тәнкыйтьли башласа, тыныч кына, ләкин нык итеп: " Без эшебез белән канәгать һәм фикерегез өчен рәхмәт", - дип әйтегез. Гадәттә, әңгәмә шуның белән тәмамлана.
- Балагызны саклагыз: Балагызның ADHD яки аның алдында туган кыенлыклар турында беркайчан да сөйләшмәгез. Шулай ук, сезне даими тәнкыйтьләгән йортка яки кичәгә бару балагызның хисләрен рәнҗетсә, мондый урыннардан мөмкин кадәр ерак торыгыз.
- Фән турында сөйләшегез: Әгәр дә сез чыннан да кемнедер белемле итәргә телисез икән, аңа ADHD - бу фәнни яктан расланган хәл һәм мидәге үзгәрешләр нәтиҗәсендә барлыкка килә дип әйтегез.
Ата-ана буларак, балагызга ничек ярдәм итә аласыз?
Балагызның ADHD бозылуы сезнең тәрбия стилегездән килеп чыкмаса да, балагызга көндәлек тормышта уңышка ирешергә ярдәм итүдә сезнең ролегез бик мөһим. Сез балагызның тәрбия төркеменнән яки ADHD белән бәйле оешмалардан ата-аналар өчен махсус укыту программалары турында сорый аласыз. Шул ук вакытта, балагыз өчен өйдә уңайлы мохит тудыру мөһим.
Әйдәгез, астагы таблицадан моның өчен нинди гамәли чаралар күреп була икәнен карыйк.
| Гамәл | Тасвирлама һәм әһәмияте |
|---|---|
| Даими режим булдырыгыз | Ашау вакыты, өй эше, уйнау вакыты һәм йоклау вакыты кебек әйберләр өчен билгеле бер вакыт һәм тәртип билгеләгез. Бу балага алга таба нәрсә булачагы турында ачык күзаллау бирә, һәм игътибарны туплау җиңелрәк. |
| Ачык кагыйдәләр һәм чикләр куегыз | Балагызга өй кагыйдәләрен бик гади һәм аңлаешлы итеп аңлатыгыз. Бу кагыйдәләрне һәрвакыт бер үк рәвештә үтәгез. Бүген бер төрле, иртәгә икенче төрле булмаска тырышыгыз. Эзлеклелек бик мөһим. |
| Таймер кулланыгыз. | Өй эше, уеннарны тәмамлау, әзерләнү һ.б. кебек эшләр өчен таймер куегыз. Бу вакытыгызны идарә итүнең бик яхшы ысулы. Ул шулай ук бер бурычтан икенчесенә күчәргә ярдәм итә. |
| Тыныч урын булдырыгыз | Балагыз тынычланып, ял итә алырлык тыныч урын булдырыгыз. Бу аның йокы бүлмәсе яки ял итү урыны булмаска тиеш. Кечкенә урындык яки борчак капчыгы кебек әйбер белән аерым урын булдырыгыз. |
| Өйне чиста тотыгыз. | Өегезне мөмкин кадәр чиста тотыгыз. Балагызның уенчыклары һәм китаплары өчен махсус урыннар булуына инаныгыз һәм аларны кулланганнан соң, аларны үз урыннарына куегыз. Тыгыз мохит балагызның игътибарын тагын да ныграк читкә юнәлтергә мөмкин. |
Ниһаять, исегездә тотыгыз, сез балагыз өчен иң яхшы үрнәк. Сез тыныч һәм позитив булырга тырышкан саен, ADHD белән бәйле кыенлыкларны бергәләп җиңәргә икегезгә дә җиңелрәк булачак.
Өйгә алып китү хәбәре
- ADHD ата-ана хаталары аркасында килеп чыккан авыру түгел. Бу ми функциясендәге үзгәрешләр аркасында килеп чыккан халәт.
- Өйдәге мохит балагызның симптомнарына тәэсир итәргә мөмкин, ләкин бу авыруның сәбәбе түгел.
- Кирәксез тәнкыйть һәм киңәшләрдән зыян күрмәгез. Балагыз өчен нәрсә дөрес булса, шуны эшләү сезнең һәм табибыгызның бурычы.
- Даими көндәлек тәртип, ачык кагыйдәләр һәм оешкан мохит булдыру ADHD белән авыручы баланың уңышка ирешүенә зур ярдәм итә ала.
- Әгәр дә сезнең бу турыда башка сорауларыгыз булса, оялмагыз һәм балагызның табибы белән ачыктан-ачык сөйләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез