Балагыз белән алкоголь турында ничек сөйләшергә? Әйдәгез, бу мөһим тема турында сөйләшик!

Бүгенге көндә безнең кечкенәләребез, бигрәк тә мәктәп яшендә, ягъни югары сыйныфта укыганда, кайвакыт дуслары йогынтысы яки кызыксыну аркасында алкоголь кулланырга омтыла. Чынлыкта, без кешеләрнең бу әйберләргә закон тыю салган яшьтә дә мөрәҗәгать итүләрен күрәбез. Ләкин ата-аналар, сезнең балагызны мондый әйберләрдән ерак тоту өчен зур көчегез бар. Шуңа күрә, балаларыгыз үсә барган саен, алар белән бу алкоголь турында кечкенәдән үк сөйләшү бик мөһим .

Моны иң кечкенә балаларга ничек аңлатырга? (Якынча 3-5 яшь)

Бу яшьтәге балаларга алкоголь турында күп нәрсәне аңлау бик авыр, шулай бит? Алар гади әйберләр телиләр. Ләкин сез яхшы үрнәк күрсәтә аласыз. Балагыз сезнең алкогольне җаваплы куллануыгыздан (яки бөтенләй кулланмавыгыздан), актив булуыгыздан һәм сәламәт ризыклар ашавыгыздан күп нәрсәгә өйрәнәчәк. Күз алдыгызга китерегез, әгәр балагыз сездән алкоголь турында сорау бирсә? Ул чакта гади һәм дөрес җавап бирегез. Сезгә бик җентекләп сөйләү кирәк түгел, бары тик алар аңлый алырлык итеп әйтегез. Мәсәлән, сез гади генә нәрсә әйтә аласыз, мәсәлән: "Алар кечкенә балалар өчен файдалы түгел, улыгыз/кызыгыз, алар ашказаныгызга зыян китерергә мөмкин".

4 яшьтән 7 яшькә кадәрге балалар белән сөйләшикме?

Бу яшьтәге балалар белән сөйләшүнең иң яхшы ысулы - тема табигый рәвештә туганда аны күтәрү. Мәсәлән, телевизор карап утырасыз дип күз алдыгызга китерегез. Алкоголь рекламасы күрсәтелә. Шул вакытта сез балагыздан: "Улым/кызым, бу эчемлекне эчкәч, тәнегездә нәрсә булачагын беләсезме?" - дип сорый аласыз. Мәгълүматны бик гади итеп сөйләгез. Сез түбәндәгечә әйтә аласыз:

• "Боларны эчкәндә, тәнегез дә, акылыгыз да бераз әкренрәк эшли."
• "Ачык фикер йөртү авырлаша, хәтта йөргәндә дә контрольне югалтырга мөмкин."
• "Суның тирәнлеген яки юлда машинаның ни дәрәҗәдә якын килүен төгәл аңлау авырлаша."
• "Моннан тыш, авызыңнан сасы ис килә!"

Кайвакыт балагыз: "Ни өчен әти-әни эчәргә ярый, ә миңа ярамый?" - дип сорарга мөмкин. Аннары болай дип аңлатыгыз: "Кечкенә балаларның организмы әле үсә. Кечкенә үсемлек кебек үк. Бу әйберләрне эчү аларның үсә барган тәненә һәм миенә зыян китерергә мөмкин. Алар үскәч, бу әйберләргә бәйле булып китү ихтималы зур. Шуңа күрә бу әйберләр кечкенә балалар өчен файдалы түгел."

Әйдәгез, 8 яшьтән 11 яшькә кадәрге балалар турында бераз күбрәк сөйләп үтик.

Бу яшьтәге балалар алкогольнең йогынтысын, ягъни аның тәнгә һәм акылга китергән зыянын бераз җентекләбрәк аңлый алалар. Алар хәзер бераз олырак, һәм алар әйберләр турында логик яктан уйлый башлыйлар.

Сез алкогольнең кыска вакытлы йогынтысы турында сөйләшә аласыз. Болар:

• Күргән, ишеткән әйберләрегез һәм тәнегезнең тигезлеге (координациясе) бозыла. Сез дөрес күрә һәм ишетә алмыйсыз, дөрес йөри алмыйсыз, хәтта егылырга да мөмкин.
• Хисләр һәм хисләр кинәт үзгәрергә мөмкин. Сез кайгырмыйча да кайгырырга, ачуланмыйча да ачуланырга яки артык бәхетле булырга мөмкин.
• Дөресне ялгыштан аеру сәләте, ягъни хөкем итү сәләте югала (фикер йөртү сәләтенең бозылуы), бу бәхетсезлек очраклары, суга бату, башка куркыныч эшчәнлекләр һәм сугышлар куркынычын арттыра.
• Авыздан начар ис килә.
• Икенче көнне сездә көчле баш авырту, хәлсезлек һәм косу теләге кебек хисләр туа, бу похмель дип атала.

Шулай ук, озак вакыт дәвамында алкоголь куллануның озак вакытлы йогынтысы турында сөйләшегез. Менә чыннан да куркыныч нәтиҗәләр:

• Безнең тәнебезнең иң мөһим органнарының берсе булган бавыр җитди зыян күрә.
• Аппетитыгыз югала, һәм организмыгыз ризыкны тиешенчә эшкәртми.
• Минем еш кына ашказаны проблемалары була, кайвакыт гастрит.
• Йөрәк һәм мигә зыян килү куркынычы югары, бу йөрәк авырулары һәм инсульт кебек авыруларга китерергә мөмкин.
• Вакыт узу белән хәтер акрынлап югала, һәм яңа әйберләрне өйрәнү авырлаша.

Бу яшьтәге балалар еш кына дуслары белән булырга һәм алар эшләгән эшләрне эшләргә телиләр. Бу гадәти хәл. Шулай да, балагызга үзе өчен уйлау һәм үз карарларын кабул итү мөһимлеген өйрәтегез. Аларны: "Улым/кызым, башкалар эшләгән өчен генә берәр нәрсә эшләргә кирәк түгел. Сезнең үзегезгә нәрсә туры килә һәм нәрсә сезнең тәнегезгә файдалы икәнен сайларга көчегез булырга тиеш", - кебек сүзләр белән дәртләндерегез.

12 яшьтән 17 яшькә кадәрге балаларыбызга нәрсә әйтәбез?

Хәзер яхшы тыңлаучы булырга вакыт . Балагыз белән сөйләшү өчен ишекләрне ачык тотыгыз. Яхшы үрнәк булып калыгыз. Алар сезнең сүзләрегезне тыңламый кебек тоелса да, тикшеренүләр күрсәткәнчә, ата-ана үрнәге һәм сөйләшүе чыннан да кечкенә балаларның тәртибенә йогынты ясый .

Алар белән алкогольдән тыелуның яхшы сәбәпләре турында сөйләшегез. Фәнни яктан расланган берничә сәбәп:

• Әгәр дә сез яшьтән үк алкоголь эчәргә күнексәгез, үскәч, алкоголь белән бәйле проблемалар барлыкка килү ихтималы зуррак. Бу сезнең алкогольгә бәйлелеккә бирелүегезне аңлата.
• Алкоголь кулланучы яшьләрнең иртә җенси активлыкка күчүе һәм сакланмаган җенси мөнәсәбәткә керүе ихтималлыгы югарырак, бу исә җенси юл белән күчә торган авырулар һәм көтелмәгән йөклелек кебек проблемаларга китерергә мөмкин.
• Алкоголь кулланган кечкенә балаларның мәктәптә укулары белән проблемалары булырга мөмкин. Алар хәтере начарлана, игътибары кими һәм белем алуга кызыксынуы югала.
• Алкоголь спорт күрсәткечләренә начар тәэсир итә ала. Ул көч, тизлек һәм тигезлек югалтуга китерергә мөмкин.
• 21 яшькә кадәрге һәркемгә алкоголь куллану тыела . Тотылган һәркем җәзага тартылачак.
• Алкоголь мидә озак вакытлы үзгәрешләргә китерергә мөмкин. Бигрәк тә яшь чакта, ми әле үсештә булганда, алкоголь бу үсешне бозарга мөмкин.

Алкоголь турында лекцияләр уку һәм куркыту тактикасы яшьләрне сездән ераграк алып китәргә мөмкин. Шуңа күрә алай эшләмәгез.

Шулай да, аларның бөтенләй алкоголь куллануын теләмәвегезне ачык әйтегез . Әгәр гаиләгездә берәрсе алкоголь белән проблемалар кичергән булса, ягъни "гаиләсендә алкоголь проблемалары тарихы" булса, бу хакта балагызга да сөйләгез. Бу аларның алкоголь проблемасы үсеш куркынычын арттырырга мөмкин.

Кечкенә балалар үз яшьтәшләре тарафыннан кабул ителергә һәм ошатылырга тели. Бу аңлашыла. Шуңа күрә алар белән төрле хәлләрдә ничек үзеңне тотарга кирәклеге турында сөйләшегез һәм аларны моңа әзерләгез. Мәсәлән:

• "Күз алдыгызга китерегез, сез кичәдә, ә дустыгыз сезне алкоголь эчертергә мәҗбүр итә. Сез нәрсә дисез? Сез: "Мин теләмим, мин моны эчмим", - дип әйтә аласыз. Яисә: "Юк, дустым, мин икенче көнне иртән эшкә барырга тиеш", - дип әйтә аласыз."
• "Сине өеңә алып кайтачак дустың исерек булса, нишлисең? Исерек кеше белән беркайчан да машинага утырма. Шул вакытта миңа шалтырата аласың, мин сине алып китәрмен."

Бу әйберләр турында бергәләп сөйләшегез. Балагызга теләсә кайсы вакытта шалтырата яки SMS яза алуыгызны, килеп алып китәчәгегезне һәм аңа лекция укымаячагыгызны яки җәза бирмәячәгегезне әйтегез. Бу ышанычны ныгыту бик мөһим.

Әти-әни буларак, без тагын нәрсә эшли алабыз?

Әти-әниләр шулай ук ​​кечкенә балалар өчен дә бик яхшы үрнәк булып торалар. Шуңа күрә, алкогольне җаваплы кулланып (яки бөтенләй кулланмыйча), стрессны бетерү өчен алкоголь кулланмыйча һәм беркайчан да эчеп машина йөртмичә, яхшы үрнәк булыгыз. Балаларыгыз белән даими рәвештә намуслы сөйләшүләр аларга дөрес карарлар кабул итәргә ярдәм итәчәк.

Шул ук вакытта, ата-аналар буларак , сез игътибарлы булырга һәм кагыйдәләр урнаштырырга тиеш . Әгәр балагыз алкоголь эчәргә тырышса, аннан бу турыда сезнең белән намуслы булуларын сорагыз. Әгәр дә сез балагыз алкоголь куллана дип уйлыйсыз һәм сезгә әйтми икән, моны игътибарсыз калдырмагыз . Әгәр дә сез проблема җитди дип уйлыйсыз икән, балагызның табибы ярдәм итә ала.

Сез тагын берничә нәрсә эшли аласыз:

• Балаларыгыз кайда һәм кем белән икәнен төгәл белегез.
• Балагыз белән элемтәгә керергә мөмкинлек бирегез. Аның телефоны үзе белән булырга тиеш, һәм ул кабызылган булырга тиеш. Шулай ук, аның дусларының номерларын яки сезнең белән барачак йортның номерын саклагыз.
• Балаларыгызның дусларының әти-әниләре белән танышыгыз һәм алар белән элемтәгә керергә юллар табыгыз. Башка әти-әниләр белән бергә эшләү балаларыгызны яклауны җиңеләйтә.
• Алкогольгә карашларыгыз, өлкәнрәк балалар һәм кечерәк балалар белән нәрсә кадерлисез (кыйммәтләр)Бу турыда сөйләшегез. Балагызның алкоголь куллануын теләмәвегезне ачык итеп әйтегез .
• Балаларыгызга өйдән читтә булганда , аларга ни дәрәҗәдә еш хәбәр итәргә, ягъни "теркәлергә" кирәклеген әйтегез.
• Әгәр кечкенә балагыз машина йөртә икән, аңа бернинди дә күләмдә алкоголь эчеп машина йөртергә ярамаганлыгын ачык әйтегез. Шулай ук, гаиләдә беркем дә эчеп машина йөртмәячәк дип икегез дә кул куйган "килешү" төзи аласыз. Әгәр сез бу килешүне бозсагыз, балагыз машина йөртү хокукыннан мәхрүм ителәчәк икәнен ачык әйтегез.

Ниһаять, берничә нәрсәне истә тотарга кирәк

Ярар, без сөйләшкәннәрдән кайбер мөһим фикерләрне аңлагансыз дип өметләнәм. Гади итеп әйткәндә, балаларыбызны алкоголь куркынычыннан коткарырга телибез икән, алар белән ачыктан-ачык һәм намуслы сөйләшергә кирәк .

Бу сөйләшүне кечкенәдән башлау яхшырак.

Балагыз үскән саен, яшенә туры китереп аңлатыгыз. Шулай ук ​​яхшы үрнәк булу һәм аңа үз фикерләрегезне ярату, аңлау һәм ныклы итеп белдерү мөһим. Исегездә тотыгыз, сез балагызның иң зур көче! Сез аны дөрес юнәлешкә юнәлтә аласыз.

` Алкоголь, балалар, ата-аналар, наркоманияне профилактикалау, яшьләр, сәламәтлек, аралашу