Дүрт яшьлек балагызның сәламәт бала караулары: Без бу хакта яхшы хәбәрдармы?

Кечкенә балагызга хәзер дүрт яшь тула, шулай бит? Димәк, сезнең якынлашып килүче "Иң яхшы бала карау" турында бераз фикерегез бардыр. Бүген без бу яшьтә кечкенә баланы медицина тикшерүенә алып барганда нәрсәгә игътибар итәргә кирәклеге һәм әти-әни буларак сезгә нәрсә белергә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез. Гади итеп әйткәндә, сез аңларлык булсын өчен, боларны берәмтекләп карап чыгыйк.

Бу медицина тикшерүендә нәрсә була? Карап карыйкмы?

Гадәттә, сез кечкенә балагызны клиникадагы табибка яки шәфкать туташына алып барганда, алар түбәндәгеләрне эшлиләр:

1. Баланың авырлыгы һәм буе үлчәнә. Аннары, шуңа нигезләнеп, тән массасы индексы (ТМИ) исәпләнә һәм баланың ничек үсүен күрсәтүче үсеш диаграммасы төзелә. Шулай итеп, алар баланың дөрес үсүен һәм аның яшенә туры килә торган авырлыкта һәм буйда булуын аңлыйлар.

2. Кан басымы, күрү һәм ишетү стандарт тест җиһазлары ярдәмендә тикшерелә. Болар бик мөһим тестлар. Чөнки кайвакыт, хәтта алар белән проблемалар булса да, кечкенәләр моны ничек аерырга икәнен аңламыйлар.

3. Аннары иң мөһим өлеш килә. Табиб яки шәфкать туташы сездән сораулар бирәчәк, проблемаларыгыз турында сөйләячәк һәм балагыз өчен төрле киңәшләр бирәчәк.

• Азык турында: Анда көненә өч төп аш һәм ике файдалы ризык бирү турында сүз бара. Әгәр балагыз ризыкка бераз талымлы булса, сез аңа төрле файдалы ризыклар тәкъдим итүне дәвам итәргә тиеш. Аны яңа ризыклар ашап карарга дәртләндерегез. Ләкин аны беркайчан да мәҗбүр итмәгез. Бу аның ризыкка кызыксынуын тагын да ныграк югалтачак.
• Бәдрәф гадәтләре турында : Дүрт яшькә кадәр күпчелек сабыйлар бәдрәфкә йөрергә өйрәтелә. Ләкин, кайбер мәктәпкәчә яшьтәге балалар өчен, көндез бәдрәфкә йөрергә өйрәтелсәләр дә, төнлә караватны юарга гадәти күренеш. Шулай ук, көндез уйнаганда игътибар итмәгәндә, вакыт-вакыт кечкенә хаталар килеп чыгарга мөмкин. Балагызның сидек /тизәген тоткарлыймы-юкмы икәнен тикшерегез һәм аны бәдрәфкә йөрүне дәвам итәргә дәртләндерегез. Әгәр балагыз әле бәдрәфкә йөрергә өйрәтелмәгән булса, яки бәдрәфкә йөрергә өйрәтелгән булса һәм кабат проблемалар туса, табибыгыз белән киңәшләшегез.
• Йокы турында: Мәктәпкәчә яшьтәге балалар көненә якынча 10-13 сәгать йокларга тиеш. Дүрт яшькә җиткәндә, күпчелек балалар көндез йоклаудан туктаячак. Шулай да, аларга көндез бераз тыныч вакыт бирергә онытмагыз.
• Балагызның үсеш этапларын тикшерү: Дүрт яшькә кадәр күпчелек балалар түбәндәгеләрне эшли алырга тиеш:
• Дүрт яки аннан да күбрәк сүздән торган җөмләләр әйтегез.
• Ул көнне булган ким дигәндә бер вакыйганы сөйләп бир әле.
• "Төсләр рамкасы нәрсә өчен кулланыла?" кебек гади сорауларга җавап бирә.
• Башка балалар булмаса, алар башкалар белән уйнарга сорыйлар.
• Кемдер авыртканда һәм кайгырганда, алар аны юата.
• Китапханә яки уен мәйданчыгы кебек урынга баргач, сез үзегезнең тәртибегезне шул урынга туры китереп үзгәртәсез.
• Кеше фигурасын ясаганда, өч яки аннан да күбрәк тән өлеше сызыла.
• Берничә төсне атый аласызмы?
• Зур тупны өскә ыргытсаң, аны еш кына тотып алырга мөмкин.
• Кайбер төймәләрне шулай итеп бетереп була.

Әгәр балагыз бу әйберләрнең берсен яки берничәсен эшли алмаса, яисә сез аның элеккеге сәләтләренең кайберләрен югалтканын күрсәгез, бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз. Бу бик мөһим.

4. Башта балагызны салдырачаксыз һәм тулы физик тикшерү үткәрәчәксез. Бу баланың йөрәген һәм үпкәләрен тыңлауны, моторикасын күзәтүне һәм аның сөйләм һәм тел күнекмәләрен бәяләү өчен бала белән сөйләшүне үз эченә алачак.

5. Вакциналарыгызны яңартыгыз. Вакцина балаларыгызны җитди балачак авыруларыннан саклау өчен бик мөһим. Шуңа күрә вакциналарны вакытында ясату бик мөһим. Ләкин вакцинация графигы табибтан табибка бераз аерылып торырга мөмкин. Шуңа күрә нәрсә көтәргә кирәклеге турында табибыгыз белән сөйләшегез.

6. Кирәк булса, сездән берничә анализ ясарга соралачак. Кайвакыт табиб анемия, кургаш белән агулану, югары холестерин һәм туберкулез кебек авыруларны тикшерү өчен тестлар билгеләргә мөмкин. Алар һәркем өчен дә ясалмый, ләкин ихтыяҗга карап эшләнә.

Киләсе тикшерүгә кадәр боларны истә тотыгыз.

Биш яшькә җиткәндә киләсе тикшерүгә кадәр сез берничә нәрсәне белергә тиеш. Әйдәгез, аларга да күз салыйк.

Ашамлык һәм эчемлекләргә бераз игътибарлырак булырга кирәкме?

• Эш көннәрендә мөмкин кадәр гаиләгезнең барысын да бергәләп кичке аш ашарга тырышыгыз. Бу гаилә бәйләнешләрен ныгытачак һәм кечкенә балагызга дөрес туклану гадәтләрен үстерергә ярдәм итәчәк.
• Һәрвакыт төрле туклыклы ризыклар тәкъдим итегез. Алар арасында майсыз ит, балык, җиләк-җимеш, яшелчәләр һәм бөртекле культуралар бар.
• Мәктәпкәчә яшьтәге балаларга көненә ике ярым стакан (якынча 600 мл) майсыз сөт бирергә кирәк. Башка майсыз сөт продуктлары, мәсәлән, йогурт та файдалы.Шулай ук ​​аларга шикәрсез, ныгытылган соя эчемлеге бирә аласыз.
• Әгәр сез 100% җимеш согы бирәсез икән, көненә 120-180 мл (4-6 унция) тан артык бирмәгез , чөнки анда шикәр күп. Яңа җимешләр бирү иң яхшысы.

Көндәлек тәртип бик мөһим!

• Балагызга көн саен өлкәннәр күзәтүе астында актив булырга рөхсәт итегез. Гаилә белән бергә актив булыгыз. Мәсәлән, сез кич белән кыска гына йөрергә, уеннар уйнарга һ.б. кебек эшләр башкара аласыз.
• Экран каршында вакыт - ягъни телевизор, смартфоннар, планшетлар һәм компьютерлар белән үткәрү вакыты - көненә бер сәгатьтән артмаска тиеш. Бирелгән вакыт балалар өчен яраклы булырга һәм өйрәнергә кирәкле программаны үз эченә алырга тиеш. Әгәр сез һәм балагыз бергә карасагыз, бу аларга күбрәк белергә ярдәм итәчәк. Балагызның йокы бүлмәсендә телевизорлар һәм телефоннар кебек әйберләрне сакламагыз.
• Балагыз мәктәпкәчә белем бирү учреждениесенә йөрмәсә, аңа башка балалар белән уйнау һәм аралашу өчен мөмкинлекләр табыгыз.
• Бу әйберләр балагызны балалар бакчасына яки мәктәпкә әзерләргә ярдәм итә ала:
• Ашау, җиңелчә ашау, уйнау, уку, өй җыештыру, иртән тору һәм кич белән йокларга яту кебек эшләр өчен даими режим булдырыгыз.
• Саннарны санау, алфавит әйтү һәм башка җырлар һәм шигырьләр җырлау күнегүләре.
• Балагызга көн саен китап укып бирегез.
• Аларны рәсем ясарга, буярга, хәрефләрне танырга һәм хәрефләр язарга дәртләндерегез.
• Аңа үзе эшләргә җаваплылык бирегез, мәсәлән, бәдрәфкә бару, кулларын юу, тешләрен чистарту һәм киенү. Кирәк булганда, аңа искә төшерегез һәм ярдәм итегез.
• Балагызга өй адресыгызны һәм телефон номерыгызны өйрәтегез.
• Балагызның тешләрен көненә ике тапкыр аз күләмдә фторлы теш пастасы белән чистартыгыз. Теш табибы киңәше буенча даими рәвештә теш табибына күренегез. Теш кариесын булдырмас өчен, табиб яки теш табибы балагызның тешләренә елына ике-дүрт тапкыр фторлы лак сөртә ала.

Сезгә, һичшиксез, куркынычсызлык турында уйларга кирәк (Иминлек беренче чиратта!)

Бу яшьтәге кечкенәләр бик шаян, шуңа күрә без аларның куркынычсызлыгына бик игътибарлы булырга тиеш.

• Балагызны тышта уйнаганда, бигрәк тә су яки юл янында күзәтеп торыгыз. Мөмкин булса, балагызны йөзү дәресләренә язып кую турында уйлагыз.
• Уен мәйданчыгы җиһазларының яхшы хәлдә булуын һәм баланың яшенә туры килүен тикшерегез. Егылу очрагында җәрәхәтләрне булдырмас өчен, идән өслеге йомшак әйбердән, мәсәлән, комнан, резина келәмнәрдән яки агач кисәкләренең/резина кисәкләренең калын катламыннан ясалырга тиеш.
• Бала урамга уйнарга чыгар алдыннан ким дигәндә 15 минут элек SPF 30 яки аннан да югарырак булган кояштан саклаучы крем сөртегез .Җырла. Ике сәгать саен кабат җырла.
• Балагызны тәмәке тартудан саклагыз. Ул йөрәк һәм үпкә авырулары куркынычын арттыра. Электрон сигаретлардан чыккан төтен дә зарарлы.
• Балагызның өч тәгәрмәчле велосипедта яки башка велосипедта йөргәндә һәрвакыт каска киюен тәэмин итегез .
• Балагыз белән машинада сәяхәт иткәндә, аны арткы утыргычта алга каратып утыртыгыз, утыргыч күтәрә алырлык максималь авырлыкка яки биеклеккә җиткәнче. Алар утыргычтан үскәч, тиешле урынга туры килә торган каешлы өстәмә утыргычка күчегез. Аны бала 4 фут 9 дюйм (якынча 150 сантиметр) буйга җиткәнче, гадәттә 8-12 яшь тирәсендә, кулланырга кирәк.
• Өйдә утлы корал сакламагыз. Әгәр сакласагыз, аларны бикләп, патроннарсыз саклагыз. Патроннарны аерым бикләп саклагыз. Ачкычларны кечкенә балалар ала алырлык урында калдырмагыз. Бу балаларны утлы корал белән бәйле һәлакәтләрдән саклый ала.
• Балагызга тиешле кагылу турында өйрәтегез. Аңа тәненең кайбер өлешләре шәхси булуын һәм беркем дә аларны күрмәскә яки кагылмаска тиешлеген аңлатыгыз. Әгәр кемдер мондый шәхси өлешләрне күрергә яки кагылырга кушса, яки башка кешенең шәхси өлешләрен күрергә яки кагылырга кушса, яки сер сакларга кушса, балагызга килеп сезгә әйтергә кушыгыз.
• Әгәр дә сезнең яшәү хәлегез турында сорауларыгыз булса, мәсәлән, балагыз турында кайгырту өчен кирәкле әйберләрегез бармы, җитәрлек күләмдә ризык, куркынычсыз яшәү урыны һәм медицина иминияте бармы, табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезгә җәмгыять ресурслары турында сөйли ала яки сезне социаль хезмәткәргә җибәрә ала.

Исегездә тотыгыз, боларның барысы да сезнең һәм кечкенә балагызның иминлеге өчен. Табиб белән теләсә нинди нәрсә турында ачыктан-ачык сөйләшергә курыкмагыз.

Кыскасы: Истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү турында хәбәр)

Ярар, без сөйләшкәннәрдән сезгә истә тотарга кирәк булган нәрсәләрне тагын бер кат искә төшерикме?

• Балагызны даими рәвештә табибка тикшертергә алып барыгыз. Бу сезгә аның үсеше һәм сәламәтлеге турында төгәл күзаллау алырга ярдәм итәчәк.
• Балагызның ашау, йокы һәм бәдрәфкә бару гадәтләренә игътибар итегез. Әгәр дә үзгәрешләр яки проблемалар булса, табибка хәбәр итегез.
• Үсеш этапларын күзәтеп торыгыз. Балагызның яшенә карап эшләр башкарамы-юкмы икәнен тикшерегез. Кичектерүләр бармы-юкмы икәнен иртә ачыклау мөһим.
• Вакциналарыгызны вакытында ясатыгыз. Бу авырулардан саклануның иң яхшы ысулы.
• Иминлек беренче урында! Кечкенә балагызның өйдә, урамда һәм машинада сәяхәт иткәндә куркынычсызлыгы турында игътибар белән уйлагыз.
• Әгәр дә сезнең сорауларыгыз яки шикләрегез булса, табибка мөрәҗәгать итегез.Кечкенә нәрсә булса да, мөһим түгел, сорап, ачыклау яхшырак.

Шуны онытмагыз, бу әйберләр турында кайгыртып, сез кечкенә балагыз өчен сәламәт һәм бәхетле киләчәккә юл ачасыз.

Сәламәтлек клиникасы, балалар сәламәтлеге, дүрт яшьлек бала, үсеш этаплары, вакцинация, балалар куркынычсызлыгы, туклану